体育测试作文400字

体育测试作文400字（精选22篇）

　　在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的体育测试作文400字，欢迎阅读与收藏。

　　体育测试作文400字 篇1

　　六年的小学生活多姿多彩，那闪动在我记忆海洋中浪花是多美啊！其中有一朵最令人难忘，那就是一次体育考试。

　　记得那是一个星期四的上午，天气晴朗，阳光明媚。上完第二节后，就是一节体育课了。我漫不经心走出教室去上体育课。我心想：体育课考试是不是400米跑？但愿不考这项内容。上课铃“叮，叮……”响起来了。我心里嘣嘣直在跳。我们的队伍集合在操场西侧，体育老师宣布了考试项目——400米赛跑，并要求各位同学做好准备。我想赛跑一定没有希望，也许不会跑完全程的。因为平常我慢跑时跑不到一半就累得气喘吁吁，要是赛跑完全程简直就是不可想象。如果不跑的话同学们一定会嘲笑我的。十多分钟的时间过去了，轮到我们这行同学赛跑。老师数了三声发了号，我就用力向前冲，可是还没有跑到一半距离，我肚子就疼了起来，双腿发软。我总想要坚持跑完全程，于是我鼓起勇气向前冲，就在只离终点有二十多米，我摔了一跤。我想爬起来，可是一点儿的`力气都没有了，干脆放弃了吧！这时我听见同学们一直在喊：“快站进来，快跑呀！张洁，坚持就是胜利，加油！”我想起了爸爸教育我说的一句话：困难像弹簧，你弱它强，你强它就弱。于是，我迅速站起来了，努力向终点跑去。

　　虽然我的体育考试只得了“良”，但我还是很高兴，因为我懂得要坚强地面对困难。

　　体育测试作文400字 篇2

　　今天下午，我们进行了一次体育测试。一开始，体育老师让我们站在强烈的阳光下，然后开始给我们滔滔不绝的讲授人生哲理。阳光晒得我是头昏眼花，站的我是两脚发麻呀。

　　过了一会，我听见了一声铿锵有力的两个字——“跑圈”！吓得我一激灵，旁边的同胞们都深深叹了口气。我抬头望向天空，仿佛看见了太阳公公鼓励般慈祥的笑容。没办法，师令如山，跑呗！足足跑了两圈半，跑步时，我张大了嘴，让自己能呼吸，虽然这样不对，但可以舒服一点。才跑到一圈半，我已累的气喘吁吁，周围高大的树木仿佛在鄙视我，在嘲笑我的懒惰。我只能埋怨自己平时懒，懒得运动，懒的跑步。气还没喘过来，老师又说进行一个50米的.体育测试。“what”！现在的我们哪里还有力气，阳光普照大地，汗珠铺满在我们的脸颊上。力气都在刚刚的两圈半中用的差不多了，对于我这种平时不怎么跑步的人来说。终于，测试开始了。规则是两个人一组比赛。

　　比赛之前老师教给了我们标准的起跑姿势。比赛开始一组一组的进行。终于到我和我的对手了，我的对手呲着大牙对我发出挑衅的一笑。当听到体育委员喊出“跑”的时候，我们俩像离开弓的箭一样，“嗖”的冲了出去。结果我的对手赢了。当时我心想，一定要好好锻炼，增强体质。

　　很快，下课铃声响了，这节课在我们跑了两圈之后就结束了。我当时只有一个想法那就是我要锻炼，提高身体技能！

　　体育测试作文400字 篇3

　　今天下午我们进行了一年一次的体育测试，我们都很激动。

　　一开始，我们的组长带着我们先去测跳绳，我们来到跳绳的区域，我首先站第一排，还以为会第一个跳的，谁知第一排最后才跳，第二排才是第一个跳的，我前面的那位同学跳了82个，而我比她多跳了18个。

　　我们测完跳绳又去测身高和体重等我们测完体重，老师叫我们，我们就脱下鞋子，走上一个松软的垫子上那时我感觉自己在白云上走路，像孙悟空一样，站在白云上飞。

　　接着我们又去了测跑步的地方，那时我非常害怕，别提有多紧张了，像被老师吵了一顿一样。

　　然后我们又去了做仰卧起坐的.地方，我看到一位大哥哥，他在监督着我们，做仰卧起坐，这位大哥哥做了48个，而我做了非常多，已经比这位大哥哥做的多的多了。

　　我又去测肺活量，我的肺活量是我们这一组的第四名。

　　最后去测了眼力，我的视力简直是惨不忍睹，视力现在是4·6，看来我以后要改正读书和写字的姿势了。

　　通过今天的体育测试，让我明白了，身体是革命的本钱，我们要注重身体，多锻炼，多运动，保持良好的看书，学习习惯！

　　体育测试作文400字 篇4

　　经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。

　　平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。

　　我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。

　　接着，测的是跳远。也许平时的'跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！

　　然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。

　　最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。

　　在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。

　　体育测试作文400字 篇5

　　今天要体育考试了，第二节课下课时是大课间时间，我们便开始了热身，准备考试，我特别紧张。

　　下了第二节课，我们便“奉旨”下楼热身，开始跑步热身啦，我们跑了一圈儿又一圈儿，呀，要考试啦！

　　第一个项目是立定跳远。我是第十个，看着同学们惊人的米数，我不仅打了个寒颤。同时也在给自己加油助威。终于还是到我了，我幻想着悬崖地狱，跳时腿儿也蹬了，可眨眼一看，哎，还不到我的真实水平。第二次，哦，更糟了，最终分数为124cm。只能得两分。我真是的，体育真完了。

　　第二项是跳绳。这个还好些，至少没立定跳远的分数丢人现眼。我跳了90个，和明泽——我最好的'朋友，竟能跳180多个。孔祥乐胥因只跳了133个而哭了。我跳时被绊了好几下，从头到尾被绳子绊了七下，而和明泽一下也没有被绊过，加油吧。

　　第三项是50米，我和王涵一组比。比赛前我们商量好了，尽量并列，如果不能就发挥好水平，绝不能让别校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原来是一个学校的)我的成绩是10.7秒，比我之前快多了。

　　以后我每天都要练习，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成绩！

　　体育测试作文400字 篇6

　　前几天，体育老师一直让我们回家跳绳。我只是觉得体育老师想让我们把跳绳练得很熟练而已。

　　星期五，我期盼已久的体育课又到了。同学们都来到了操场上排好了队。这时，体育老师拿来了十根跳绳——五根粉色的，五根蓝色的。我心想：体育老师的葫芦里到底卖的什么药啊？体育老师仿佛看穿我心事一般对我们说：“今天我们要体育健康测试，就是跳绳，一百三十五以上是优秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的'分为两组，一组八十以上及格，还有一组不及格。”听完规则后，我自言自语地说：“原来老师让我们回家练习跳绳就是为了这个呀啊。幸好我回家练习了。”体育老师又找来了五位四零五班的同学，然后让我们一个一个的跳绳，那五位同学计数。“停！时间到。”体育老师大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同学报数。

　　过了一会儿，到我跳了，我心里既紧张又兴奋，怕我跳少了被同学嘲笑。“开始。”体育老师大声地说。我便快速地跳了起来。“停！”“一百五十。”我没听错吧，我居然跳了一百五十个。“太好了。”我开心地跳了起来。

　　我以后要多锻炼身体，这样什么体育健康测试我都不怕了。

　　体育测试作文400字 篇7

　　今天体育课进行了一场测试。我们在起跑线前站成两排，当体育老师让开跑时，我赶紧冲过起跑线。

　　起初，大家都在一鼓作气，努力地跑着，一段时间后，我很快超越了一部分人，成为暂时的第三，而被我超过的人有的“努力”地走、慢跑，有的坐地上休息、聊天，有的直接跑去篮球场打篮球，真是感谢偷懒的他们。当我跑完第一圈的.时候，体力渐渐不佳，步子迈得不在过大，第二名也和我同样如此，看着离我越来越近的第二名，我一咬牙，忍着疼痛，发起了冲刺，很快将第二名取而代之，而刚才的第二名，如今的第三名，见被我超越，也就没了斗志，变慢跑为散步。成为第二名没多久，某胡从我旁边冲过，我不禁咬牙，却因为身体实在脑累，无法发力追赶，只能默默地慢跑，之后又被某赵和某朱追赶上，某赵的体力明显很好，追上我后也没有稍作停留，而是继续向前方进发。而某朱则体力不足，和我一起跑了一段时间后，被体力回复了一点儿的我丢在了后面。不久我忘到了总开始的第一名，他边走路边整理头发，也如同许多人一样放弃了。

　　我越过他后，再一次接二连三的被人追赶上。当跑完最后一个弯道后，我瞬间加速，发起冲刺，开始一马当先。其他人见状，也不甘落后，纷纷开始冲刺，但除了部分体能好的超过了我，先一步达到终点外，其他人都落在了后面。而我则靠着对时机把握得当，成功冲刺至终点，成为第五名。

　　体育测试作文400字 篇8

　　这个学期的一节体育课上，老师宣布进行肺活量的体育测试。我非常紧张，因为我的体育成绩一贯不好，而且体育的.分数和“三好学生”有着很大的联系。

　　我的学号是6，也就是说排在第6位测验。轮到我了，我有两次机会。第一次，我一开始就使劲吹气。可没想到因为压力太大，气竟然从吹管的旁边漏了出来。等我反应过来时，为时已晚，让我在第一轮的指数只有411点。第二轮，我掌握了一点技巧：开始要慢一些，不要让气漏出去。等气吸满以后，我一边慢慢向管子里吐气，一边注视着肺活量指数表上的指数。我的气快吐完了，只好用力地喷了一下。我一看，指数表上的数字令我大吃一惊：2719点。这是暂列第一的。我兴奋地回到座位上写作业，可是我的这个难得一见的好成绩让我兴奋得坐不住，经常跑到讲台上看其他同学的成绩。终于，在所有同学都测试完以后，我得到了我的名次：第四名。经过计算后，我获得了这项测试的满分。这已经是“老天”在这个学期第二次向我“开恩”，让我在最不擅长的项目——体育上得到了两个满分。

　　我真高兴！我离“三好学生”又近了一步！

　　体育测试作文400字 篇9

　　中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。

　　今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。

　　不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的.增加着。

　　跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。

　　我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。

　　最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。

　　跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。

　　这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。

　　体育测试作文400字 篇10

　　我们六年级体质健康测试跑的路程是400米。而400米，对我们班的有些同学是个难题，所以，我们要练习，不要到体质健康测试的时候再着急。

　　轮到我了，我知道：长跑的时候，开始要跑得慢一点，保存体力，到最后的时候再跑的快点，最后肯定能成功，我们组的其他同学也这样想。可是我想得容易做起来难。老师吹了一声口哨，我们便开始跑了。我经常想，我一开始跑得慢一点，再慢一点，越慢越好，到了最后再冲刺。跑第一趟的时候，我旁边的同学都超过我了，我知道，我跑得有点儿太慢了。于是，我穷追不舍，很快赶上了其他同学。但是到了第四趟，我便感到体力不支，跑步的速度也逐渐地慢了下来。跑到第七趟的时候，我想：坚持就是胜利！但是，我已经没有很多的.力气跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……

　　到了最后一趟的时候，我本想停下歇一会，可是我想，既然我筋疲力尽了，那么其他的同学肯定也像我一样筋疲力尽了。当时我的脑子里只想了两个字：坚持！于是，我奋力一跑，最后终于获得了第五名。

　　我终于停了下来，这次50×8米跑给了我很大的启示：坚持就是胜利！在我们快要放弃的时候，不能放弃，只有坚持才能胜利！

　　体育测试作文400字 篇11

　　今天，学校举行体育达标，我很兴奋，因为体育是我的强项。

　　第一个项目是仰卧起坐。口哨一响，我便飞快地做了起来。一、二、三，我一口气就做了66个，全班之冠。“哈哈哈哈！”我对着还在慢腾腾做着的同学们说：“别浪费时间了，你们即使拿出吃奶的'劲也赶不上我，哈哈哈哈！”

　　仰卧起坐做好之后就是跳绳，“哈哈哈!你们都不用浪费力气了，本体育天才肯定获胜。”听了我的宣告，那些老对手们使劲向我瞪眼。“小样儿，没用！”我狠狠回了一句。老师口哨一响，我们都跳了起来，我居然停了好几次，最终才跳了141个，很多人都跳了200个以上！”背后老对手们可来劲了，喊着：“天才食言了吧！哈哈！”那句话说的可真对：“骄傲使人落后啊！”

　　最后，是400米跑。我可是我们班的跑步健将，不论是60米，100米，200米，400米我跑第一都没问题。看看看看，多慢！我们班大部分的同学都要1分30几秒，连体育委员都也要1分28秒。终于到我了，“看我的！”我大喊一声，一股作气，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。

　　“哈哈哈哈！”我捶胸顿背，自信心又爆棚了！

　　体育测试作文400字 篇12

　　今天是体育测试，我跑了个第二名，而且我明白了一个道理“坚持就是胜利”。每学期我们都有体育课，体育课对于我们小学生来说是一门喜欢的科目，今天又是一堂体育课，我特别开心，结果，上课的时候，老师说：“我们这节体育课测试。”我们都傻眼了，尤其是我，因为我的身体稍微有点胖，成绩肯定不太理想，但是已经来了，还是要面对，但是我还要跑个理想的好成绩。

　　测试开始了，同学们站在起跑线上，排成一排，只听老师说：“预备——跑。”我和同学们都非常努力地跑起来，同学们都在你追我赶，都想跑到最前面，但是被我跑到了第一名，跑到一半的时候，有的`同学开始慢慢地跑不动了，我也是，我累的腿上想挂了个铅球似的，我想休息一下，我想放弃这次测验，但是其他同学给我打气，我一下子想起来：“坚持就是胜利。”我的信心又回来了，我的身体慢慢又有劲了，快到冲刺的时候，有一位同学跑到了我的前面，因为我体力不支，所以我没能跑第一，我跑了第二名。通过这次比赛，我懂得了“坚持就是胜利”、“世上无难事，只怕有心人”的道理，我跑步过程中，是同学们给我打气，所以我才会跑第二名。我相信无论做任何事，只要有信心，一定都能做好。

　　体育测试作文400字 篇13

　　今天我们考试了体育第二项——跳绳，这下我并不害怕，因为我之前练习的时候，已经达到159个，过了满分的157个了。

　　我们这一竖列是第一个，虽然我不害怕它，但还是有一些紧张，老师吹了一声口哨，我们飞快地跳了起来，到处都是绳子甩在地上的声音，我低着头，看着绳子，把手甩到最快，脚也努力跟上。我忽然想起要不要换成跑步式可能快一些，但是太容易断，算了吧。正想着，脚没跟上，绳打在腿上，我向前一步，手直接甩起来，这样可以快一些，当老师宣布剩十秒钟时，我才跳了134个，就换成跑步式，手越来越快，脚也跟着快，一分钟到了，我像经历了一个世纪，算过来，我足足跳了153个，我挺高兴，觉得自己很厉害，比上一次的65个强太多了。

　　很快，换别人跳了，李光家跳的非常快，有172个，我暗暗吃惊，竟然跳这么多，不过我自己安慰一下，他个子高，体育好，自然比比得过我，但是接下来的程华，宋浩铭等人都跳了160多个，就连上一次没有我多的.吕佳明也跳了168个，我的心情降到了低谷，

　　我虽然付出了努力，但是我忘了：在我努力时，别人也在努力，甚至比我更努力。我们不能因为进步就沾沾自喜，因为天外有天，人外有人，应该继续默默无闻地努力，去奋斗！

　　体育测试作文400字 篇14

　　盼望着，盼望着，周二过去了，迎来了周三的体育课，我盼星盼月终于盼到了这一天。到了第一节下课，我找到了两个伙伴，郝宇涵和王紫欣，我们一起结伴下楼下走去，走出了教学楼，只见不远处围着一群人在干什么呢？好奇心促使我们急忙飞奔过去。哦，原来是在测肺活量呢，我想一定不会很难吧。

　　“叮铃铃”上课了！只听见张乐涛喊：“站好队。”对队伍立马站的很齐，这时一个老师喊道：“你们是七1班的吧？来这站成两队。”我们又迅速走过去站好队，老师念谁的名字，谁就过去。

　　我疑惑的看着面前的器材，只听老师给我们说了怎么用，老师开始念了，我的心也开始紧张了，莫名的'紧张使我浑身发抖。念了不知多少名字后，终于念到了我，我过去后按照老师说的做了，那刻，我感觉人生灿烂。

　　又到了去测肺活量了啦！我本以为多么简单呢，可是，并非我想的那么简单，我深吸了一口气，我使劲吹，第一次没吹进去，后来我又深吸了一口气，一直向里面灌气，终于成功了，吹完还没缓过来气，就又要去力定跳远了！跳远好可怕，我没有跳过，手已经发麻了，几乎没有感觉了，但我还是跳了跳的不太好，但毕竟是第一次，。又去一百米跑步了，跑着跑着感觉鞋子都要掉了。

　　体育测评其实并不可怕。，取决于你看待这件事的态度。

　　体育测试作文400字 篇15

　　1000米测试，向来就是班上大多数男生不愿提起的，今天的体育课，＂噩梦＂来临了。

　　站在起跑线前，莫名的恐惧又出现了。哎！底气不足，前两天我将跑鞋换成了篮球鞋，不占地利；再加上我感冒9天几乎未运动，不占人和，只能寄希望于天时。老师一声令下，我像一只蜗牛冲了出去，跑在了最后面。

　　我一直告诉自己：保存体力，厚积薄发。跑了一段路程，才发现是逆风，完了，天时地利人和都与我say bye bye了。中段我开始加速，脑中计算着追及时间、路程、速度。身上的每一个细胞都在运转，终于还剩最后一圈。

　　如果说世界上最漫长的'一分钟是下课前的一分钟，那1000米中最漫长的一圈就是最后一圈，你面前的人看似很近，你却怎么也追不上。

　　意志力支持着我跑到了终点，成绩是4分27秒，相比去年已经很不错，但我相信自己可以跑得更好。

　　学习就像跑圈，你永远不知道下一秒会发生什么——超越或是被超越，只有付出了比前一名多几倍甚至几十倍的努力，才有可能超越。学习不息、超越不止！

　　体育测试作文400字 篇16

　　从小到大，运动一直很弱。很弱，就是每次考试都不及格。我特别害怕体育课。今天50米测试还在按计划进行。

　　准备活动结束后，同学们一个个去测试，像离弦的箭，带着搜索走到终点。跑完之后，他们看了结果高兴的跑了。在紧张的等待中，我终于等到了我，有点紧张。在老师的命令下，我尽力跑了出去。但是，旁边的同学在一半的距离里超过了我十几米。第一次，我失败了10.5秒。老师很乖，让我再跑一次。旁边有热心的同学想带我去跑步，安慰我，鼓励我，慢慢来，有点信心，第二次重整旗鼓，重新开始。我加大马力，尽了最大努力，结果好像不尽人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是还有0.3秒失败。我决定再跑一次，老师愿意给我这个机会，我就再跑一次，大家看着我跑，给我加油，鼓励我。我发现这个时候，我的内心是温暖的'，我们就像一个大家庭。突然，我的脚变得强壮起来，向前猛冲了9.9秒。过关！这时候心里的幸福感说不出，很激动！我抬头看着天空，天空湛蓝清澈，似乎在为我庆祝这场胜利的喜悦。

　　这件事告诉我，什么都不能完成，只要你有勇气去尝试，你就能完成。更重要的是，我意识到在业余时间，我需要做更多的体育锻炼！

　　体育测试作文400字 篇17

　　“请六年级到仰卧起坐处准备进行达标测试。”

　　不要啊！我最讨厌仰卧起坐了。那一定是我最恐怖的噩梦，看看往年的单子，全是美丽的——不及格。每次都差那么几个，我太难啦！

　　来到了仰卧起坐的垫子上。啊！深呼吸，放松！没什么的，一会儿肯定可以合格，我可是“无备而来”的'呢！“下去之后马上起来就会有惯性，会轻松一些的，加油哦！”肖老师在吹哨的最后一秒喊道。

　　嗯，听起来有点儿道理，试试吧！“嘀！”一声哨响，我一下子躺下去，又马上坐起来，哇！真的比较轻松呢！太好了！我马上躺下去又快速坐了起来，一连做了十多个，我累了！坐起来想休息一下。“嘀嘀嘀……”某某老师从我身后走过，不知为啥，可能我听到哨声就紧张，反正我又快速做了起来。“三十一、三十二、三十三……”不！时间就要到了，可我还没有合格！可……每做一个都如同把我腰上的骨头取掉一根，太难啦！不行了，不行了，我一边说着还一边机械地做着。

　　“三十八、三十九！”时间到，不错不错！我真棒！对于一个平时不做练习的我，已经很好了！

　　从做仰卧起坐中，我发现，坚持是成功的秘方，继续就是让成功离我们更近一点儿！

　　体育测试作文400字 篇18

　　秋天，金桂飘香，一阵微风轻轻吹过，桂花树在风中轻轻摇曳着，散发出了一股淡淡的清香。这时，校园里热闹非凡，老师把同学们带到操场上。几秒后，大家像蜂窝似地散开。大家兴致勃勃地练习，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在仰卧起坐

　　跑步项目开始了，当我站在红色的'跑道时，心里的石头顿时悬了起来，好紧张啊。我心想：这是红色的跑道吗？分明就是红红的魔鬼吗！我沉思片刻，但又转念一想：我一定要不甘示弱，拼了！这时，哨声响了起来。我健步如飞，犹如一匹在草原上狂奔的野马，突然脚一扭，不好！我的步伐慢了，同学们一个个超过了我。我正想放弃，突然一句话浮现在我的脑海里：只要坚持到底，永不放弃就一定能成功！于是，我咬紧牙关，忍着痛，继续往前跑。终于跑到了终点，有一点点小遗憾，比优秀差一点点。

　　接下来是我最拿手的项目跳绳。我一分钟可跳了169个呢！只要握紧绳子两端，跟着摇绳的节拍，就能身轻如燕地跳起来。肺活量、坐位体前屈和仰卧起坐我的成绩都是较好。

　　时间过得真快啊！我好想留住它啊，因为这一天让我明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　体育测试作文400字 篇19

　　看，学校操场上挤满了人群，他们在干什么？原来正在举行达标测试会呢。一听到这个消息全班好像咋开了锅一样，沸腾起来，大家纷纷议论着，“哇，这么突然，”“还好不是今天”……为了让大家取得很好的成绩，老师让大家每天练习。这学期的项目和往年不同，这次是：50米跑、仰卧起坐、坐位体前屈和跳短绳、还有测身高体重、视力。早自习刚结束，坐位体前屈开始了，对这个项目我自信满满，因为我从六岁开始练舞，到现在基本功还不错的啦！这只是小菜一碟而已，过了一会儿成绩公布了，耶！17厘米，超过10厘米，优秀。紧张的心情刚平静下来，“第二波”又来了——跳短绳，随着一声哨响，同学们飞快地跳起来，哎呀，一不小心绊到了脚，再来……最后跳了136个也优秀，但发挥失常啊！跳短绳才休息了不到几分钟又要仰卧起坐了，以前我只能做30——34个，不知今天怎么样，我飞快的做起来，休息一小会儿，不敢耽搁太多时间，太好了三个优秀，好高兴。第二天的`50米跑虽然只是良，但不错，我很满意……我喜欢这次达标测试会，加强了我的锻炼。

　　体育测试作文400字 篇20

　　马上就要到期中考试了，我们大多数同学都进入了复习备考的状态。当然期中考试一定少不了体育，体育测试有三项，分别是800米、立定跳远、跳绳。

　　今天下午，妈妈带我去学校操场进行三个项目的自测。

　　在小学五年级之前，我还挺瘦的，是我们班的跑步健将，一到学校运动会，接力赛项目中就一定有我！但一上了五年级，不知怎么回事，我的体重一年就长了十斤！平常上个楼都喘得不行，更别说800米了，想都不敢想！

　　果不其然，我跑了还没有一圈就喘的`上气不接下气了！于是我就气喘吁吁地说：“不，不行，我……呼……我……跑……不动了！”

　　“呀！还没400米呢，这怎么行！”妈妈有点生气，“休息一会再跑。”

　　我又开始跑了，一圈已经过去了，还有一圈，加油！心里是这么想，但身体已经在说：“不行了！”我的脚步渐渐慢下来，正当我要放弃时，我开始给自己加劲！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不坚持跑完，就还有两圈在等着你！”脚步又渐渐快了起来，虽没有一开始那样快，但至少比刚才快了一点。终于跑完了，我竟然用了9分钟，这也太慢了吧？

　　当然，立定跳远和跳绳的成绩也不理想。立定跳远只跳了130厘米，一分钟跳绳最多跳了60个。连穿着高跟鞋、四十多岁的妈妈都跳了108个呢。

　　唉！我的体育成绩简直是“令人发指”啊！看来，我要抓紧锻炼，不然，我的体育成绩怎么办？我的期中考试排名怎么办？还有我的小身高怎么办？

　　体育测试作文400字 篇21

　　就在昨天下午，我们在学校的后操场进行体育测试了。

　　我们开始了，那时我们站在跑步道的旁边，等待着我们等啊等，终于轮到我了。我站在起跑线上拿时，我的心怦怦跳。我还在自言自语的说道：一定要加油！我看着比赛老师手里的红旗，只见老师把手里的'红旗一挥，同学们就像箭似的冲了出去。我心想：我一定要跑第一！但是不幸的事情发生了，我刚开始跑了第一，可是后来有一个女生把我碰倒了前面，但是，最后我们坚持跑到了终点。我跑了倒数第二，我带着我那伤心的脸去参加第二个活动，

　　我们来到了仰卧起坐场地。那老师对我们说：“你们每人一个垫子。”后来老师开始吹哨子，我们一听到哨子就开始做了，刚开始我做的很快，可后来，我越做越慢了。一分钟过去了，老师又吹起了口哨，我们就停止了。那个按我脚的同学对我说：“王雨姿，你做了60个呀！”这一次我总算是做好了，我很开心！

　　我们又开始了跳绳，我拿着跳绳开始练习，我练了好久。老师说：“女生们，我们开始了啊。”我们齐声说道：“好！”我们开始了，我跳啊跳，跳了一会儿我的手都像没有知觉似的跳不来了。我跳几下就停了，跳几下就停了，就是怎么跳也跳不好。最后，听到了一声哨声，我们就停止了跳绳，帮我数个数的那个同学跳了100个，他还告诉我，我跳了90个，虽然我跳的不太好，但是我是不会放弃的。

　　我这次测得不好，以后我还要好好运动！

　　体育测试作文400字 篇22

　　天空中灰蒙蒙的，而我的心情就像现在的天气一样也是灰色的。因为下一节体育课要测试400米跑。

　　“叮铃铃……”上课了，平时的体育课大家都像挣脱了牢笼的小鸟一般争先恐后地到操场上集合。可是今天也许是受到了400米测试的'影响，一个个都垂头丧气地，极不情愿地走出了教室，慢吞吞地来到操场上集合。等待着即将到来的测试……

　　很快就轮到我了，我急忙把鞋带系了系，以免一会儿正跑着鞋带突然开了。

　　“嘟嘟……”随着一声哨声。我们一个个像脱缰的野马一般狂奔了起来。我起步有些慢，但我努力向前追，从一位位同学身边超越，暂居第二。第一名是我们班的“飞毛腿”尚新恒。

　　“呼呼——”不过当我跑到第二圈的时候，已经快跑不动了，就在我正想要走一会儿路，妈妈的话在我耳边回荡：“不管遇到什么挫折、困难，都不要放弃，因为坚持就是胜利！”

　　对，坚持就是胜利，就算是慢跑，我也要坚持跑完全程。我一边想着，脚下不由自主又加快了速度。这时，在我前面的尚新恒同学也有点体力不支了，我就暗暗决心要超过他，可他却好像发现了我的“阴谋”，脚下也加快了速度……。

　　就这样，在同学们的加油声中我跑完了全程。不过我却还是没得第一名。得了第二名，用时一分零五秒。而第一名只用了56秒……

　　坚持就是胜利，只要勇于坚持下来，就没有什么做不到的事情……这句话已深深印在我的脑海里。

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