我学会了游泳作文500字
无论是身处学校还是步入社会，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的我学会了游泳作文500字，仅供参考，大家一起来看看吧。
我学会了游泳作文500字1
今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！
刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”
听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。
第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。
12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！
我学会了游泳作文500字2
星期六的上午爸爸要带我去学游泳，当然我们去的是正规的游泳馆哦！
来到游泳馆到处都是来玩水游泳的人，我和爸爸排了好久的队才买到票。进了大厅顿时凉爽了很多，这是突然听到有人喊我的名字，转过头来看原来是我的好朋友李乐天。我们结伴玩儿了大滑梯、企鹅乐园等水上项目。这时我看见了游泳的大池就对李乐天说：我们去大池玩儿吧。还不等李乐天回答爸爸急忙拦住我说：大池里很危险我和你们一起去吧；、
到了大池爸爸先下水，然后是学过游泳的李乐天，最后我才下。下了水之后感觉和陆地是不一样的，水刚刚蔓延到我的下巴我便马上感到了水的压力，它让我的步伐变慢了，呼吸也困难了。一下子没注意便呛了两口水，爸爸赶紧把我送上了岸。到了岸上我就向李乐天请教学游泳的方法，我就问：游泳要先学会什么呢？李乐天回答说：第一步先学会憋气，第二步是学会漂，最后一步是学会换气。听了小老师的讲述我顿时信心百倍，便下水先学习憋气。第一次我憋了20秒，第二次卧憋了30秒，第三次我憋了50秒，经过多次的练习最久的一次我在水下憋了足足一分钟，我学习游泳的第一步算是过关了。接着就是学第二步漂了，漂这一项到时很简单的，我先拉着爸爸的手漂，然后我又自己漂了起来。最后一步换气算是比较难的，我先试着换气但是连续呛了好几口水。
通过一个上午的练习我终于学会了游泳，不过和李乐天比起来我还差很多。通过这次的学习让我明白了水的可怕性，玩儿水的时候一定要带上爸爸或妈妈，生命只有一次浪费了就没有了，我们都应该倍加珍惜。
我学会了游泳作文500字3
去年暑假，妈妈给我报了一个游泳培训班。上课的时间是下午一点到三点。虽然耽误了午休时间，但是我非常高兴，因为我真是太喜欢游泳了。
第一天，妈妈带着我来到龙湖庄园游泳馆。我在那里买了泳衣、泳镜、泳帽等。我换上衣服来到游泳池，教练已经在等着我了。我看清清的水，心里有一点点害怕，不敢下水，教练过来把我抱到水里，托着我从浅水区游到深水区，又从深水区游到浅水区，我感觉不害怕了。在水里真舒服，我要快点学会游泳。接着教练教我一套蛙泳的动作要领——收、翻、蹬、夹，一二三是手部动作，这些是基本功。
我趴在游泳池边练基本动作一百次，我趴在池边的防滑垫上练了一会儿，腿和肚子都垫疼了，但是我仍然坚持练习我相信胜利一定属于我。
第二天做完基本动作练完了，教练带着我下水了，我在水里很紧张，我想起来手部动作却忘记了脚部动作，动作很不灵活，多亏教练耐心的提醒，我才慢慢地熟练了在水里的动作。
第三天做完基本练习，老师叫我独自下水，我在水里只游一次就站起来了，我不会在水中换气。教练开始教我做手部动作的时候吸气，在水里呼气。我跟着练习了几遍，我在水里能继续游两次、三次……一节课下来，我能游五六米了，我学会了游泳。
在接着的四天里，我越游越熟练，我在水里能从浅水区游到深水区，能游二十多米了，我真是太开心了，我终于学会了游泳。这也让我明白不管做什么事都要坚持，不放弃才能取得成功。
我学会了游泳作文500字4
暑假的一天，我和爸爸一起去游泳馆，爸爸要教我学游泳。
我刚到浅水池，不料，脚下一滑，我一下子跌进了水里，我拼命地摆动着双手。忽然，一只大手向我伸来，我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上来，害怕得差点哭了，爸爸却哈哈大笑：“小子，行啊，还没学就要开始游了？”我刚要解释，爸爸说：“好了，游戏结束，我们开始学游泳。记住，游泳的时候要闭紧嘴巴，你要先呼一口气，在水里不要呼吸，头露出水面再换气。然后再钻入水里，手要用力摆动，同时脚也要用力摆动，明白了吗？”我点点头，照着爸爸说的去做，结果用力太猛，脚抽筋了，我大叫：“啊，啊！疼，脚抽筋了。”刚说完，我就记起爸爸的话：闭紧嘴巴。可是，已经晚了，水又到了我的肚子里。爸爸说：“你先休息一会儿吧”我说：“不用了，抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。这回我紧闭嘴巴，又来到浅水池边，然后跳进水里，我用力摆动手，慢慢地，我可以前进和后退了！我终于学会了游泳。爸爸说：“那我们继续挑战潜水吧？”我说：“好。”我便马上钻进了水里。但是，刚下水底，我就吸了一口气。呀！鼻子进水了，我马上钻出来，呼了一口气，爸爸说：“没关系，初学游泳的人没有不喝几口水的，继续努力！”我点点头，用力吸了一口气，然后钻入水底，并且慢慢前进，我一呼一吸，一上一下，终于，我可以潜水前进了！我觉得我练熟了，就想快速一点，于是我开始手脚用力，不一会儿我就能游得较快了。
啊！我终于会游泳了！真是太开心了！
我学会了游泳作文500字5
夏日炎炎的早上，我老爸跟我说：“我带你去游泳馆吧！”我一听高兴极了，马上拿起我的泳衣，直奔游泳馆。
一到游泳馆，我就看到他们个个都像小鱼一般在水中嬉戏，看着他们游得如此顺畅，我心想：嘻嘻，游泳原来这么简单。
我因为兴奋过度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾预料的是——我跳入水中的一瞬间，就像一架飞机一样一头钻入了水里，过了一会儿，我又像被人从水里捞上来似的，浮在了水面上。可是一晃眼，我感到自己正在往下沉，我连忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸闻声赶来，把我救了上来，然后，他让我趴在他的肩膀上，这下子我才缓过神来。接着，老爸把身子往下放，开始游动了，我也就趴在他的背上，跟着一起动了起来，这时，我感觉自己也没有那么怕了，不知不觉，我仿佛就像一个潜水艇一般，能在水中嬉戏了，我激动万分！
过了几天，我又来到了游泳馆，我感觉自己已经游得很好了，就放大胆子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一会儿，就有一点惊慌失措，好像又忘了前几天爸爸教给我的技巧，我慌慌张张地呛了好几口水，来到了岸边。上岸后，老爸对我说：“游泳要专注，一颗心只能做一件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸说的话再次尝试，没想到我一步一步练习，终于完全掌握了游泳的技巧！
告诉你们个小秘密：做什么事都要坚持，努力哦！
有了这次游泳的经验，我又进一步的了解了游泳的乐趣，我爱游泳！
我学会了游泳作文500字6
我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。
终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。
就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。
过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！
我学会了游泳作文500字7
这个暑假，我学会了游泳。
你们可能会说：“学游泳有啥稀奇的？”那我告诉你：因为我天生很怕水的。但是这个暑假，妈妈说要带我去苏州水上乐园玩，我不想老是看着别人尽兴的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐惧学会游泳。
我跟妈妈说：“妈妈，我想学习游泳，你能教我吗？”妈妈说：“当然可以。”于是，妈妈带我来到源深体育馆的游泳池教我游泳。这个游泳池非常大，最深的地方有2米，最浅的地方才0。5米。
我们换好泳衣，来到泳池边，我开始跟妈妈学了起来。妈妈先教我闷水换气。妈妈让我先深吸一口气，然后潜到水里，在水里只能吐气不能吸气，开始的时候我没有掌握好换气的顺序，以至于刚潜下水一会就不小心呛了口水，我不停的咳嗽，喉咙和鼻子十分难受。妈妈对我说：“慢慢来，别急！记住一定要浮上水面后才能换气。”我小心翼翼的.试了几次，果然可以换气了。
学完闷水换气后，妈妈说：“我们开始学习划水。双脚慢慢离开地面，不要害怕，人会浮起来的。手掌扒水，双脚蹬水。”我开始不能理解，觉得手脚和不配合，妈妈见我这样又对我说：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手脚是怎么配合的？”我不敢双脚离地，怕会沉下去。于是，妈妈托住我的腰部，帮助我浮在水面上，我的手脚就象青蛙游泳一样的姿势划水，蹬水。慢慢的，我的手脚开始能配合了，我对妈妈说：“是这样吗？”妈妈说：“对了。”就这样，妈妈开始慢慢的松手了，我就一头闷进水里，手脚配合的游了起来，虽然只游了几步，但是我终于学会了蛙泳的基本姿势。
我终于学会了简单的蛙泳，这个暑假，我过的真开心。
我学会了游泳作文500字8
童年，像一条弯弯的小河，童年中发生的事，就像小河里翻腾的一朵朵浪花，每一朵浪花里都有一段难忘的故事。我最难忘的事就是第一次学游泳。
记得第一次来到游泳池边，我被眼前的一幕吸引住了：游泳池里热闹非凡。有的在练憋气，过了好久才起来；有的像鱼儿一样摆动着身体，在水中穿梭；还有的在岸上“扑通”一声扎进水中，飞快地游走了。我迫不及待地下了水，水冰冰的，凉凉的。过了好久，我才适应这个温度，我戴好游泳圈，在浅水区兴高采烈地游来游去。
几个大姐姐游过来对我说：“小妹妹，你用游泳圈是学不会的，我先教你练憋气，好吗？”“好的，大姐姐。”我高兴地跳起来。“看，瞧我的！”只见大姐姐戴好泳镜，捏着鼻子，把整个头沉入水中。我心想：大姐姐做得真好呀！我可要好好地向她学学。于是，我照着大姐姐的样子把头沉入水中。“一、二、三、四……”我一直数到十，实在憋不住了，就仰头站了起来。没想到大姐姐还在憋气，顿时，我心中充满了佩服：哇，真厉害！我一定要好好练习，超过大姐姐。于是，我又把整个头沉入水中。渐渐地，我憋气的时间越来越久了。
我享受着水带给我的快乐，一点儿也不紧张，也不害怕了，身体也慢慢地放松。忽然，我的身体不由自主地浮起来了。我兴奋地把脚往后蹬，手往外一下一下地划动，居然游起来啦！“耶！我会了！我会了！”我大声地叫起来，恨不得让全世界都听见我的声音。
只要坚持不懈，勤奋练习，什么都学得会。这是游泳给我的启示。
我学会了游泳作文500字9
哎哟！我大声叫道，我一不小心呛到一点点游泳池的水，差一点要把游泳池的水喝下去，这水有消毒粉的味道。我把水吐了出来，教练跟我说：不要急，慢慢来，你看我怎么做！教练深吸了一口气，捏着鼻子，慢慢地把头埋进水里，又慢慢地把头抬起来，我学着教练的动作，深吸了一口气，捏着鼻子，慢慢地把头埋进水里，我感觉游泳池里的水像猛兽向我扑来，把我包裹着。过一会儿，我慢慢地把头抬起来，水从我脸上流了下去。我心想：原来这么简单，我终于学会了。
第二个动作，教练教我怎么在水里憋气，在水里吐泡泡，教练深吸了一口气，把头埋进水里，在水里吐泡泡，我也学着教练，深吸了一口气，把头埋进水里，在水里吐泡泡，我感觉很多泡泡紧紧贴在我脸上，我慢慢把头抬了起来，那些泡泡就不见了。
第三个动作，是蛙泳。教练先是教我手的动作，教练两只手臂伸得直直的，慢慢地用手划了一个圈，又把手伸得直直的，我学着教练的动作，做了一遍，我也学会了，我做了很多次，教练要教我脚的动作了，教练转过身子，把脚先收了起来，再把脚翻开，然后把脚蹬了出去，教练教了我一个口诀，我也学着教练的动作，做了一遍，我边做边在心里念着口诀，不久我就学会了。
教练还教我一个动作，是怎么把两个动作合起来，教练示范了一遍，我也照做了起来，第一次我没做好，我尝试练习了很多遍，就学会了，我终于学会了蛙泳。
原来游泳这么简单。
我学会了游泳作文500字10
每当到了夏天，你们肯定渴望着每天都能游泳，当然我也不例外。我现在已经会蛙泳蝶泳自由泳等多种水上活动。但是曾经学游泳时的酸甜苦辣至今还难以忘怀。
那是在暑假的一天，我和爸爸还有堂姐来到十九公里以外的小河里游泳。我看见爸爸和堂姐在水里游的多开心啊!可我的心里却是十五个吊桶---七上八下。因为今天是我第一次游泳。我壮起胆请求堂姐教我，堂姐看我表情严肃意志坚定就点了点头答应了。
堂姐先带我来到最浅的地方，然后叫我游给她看看。我说：“你可别小看我，我是一学就会，一点就通。”谁知刚一下水就听见“扑通”一声沉到了水底，姐姐看了笑了笑讽刺到：“真的是好学啊!”我马上反驳到：“人有失足，马有失蹄嘛，这很正常吧!”姐姐说：“你别逞强了，我拿个救生圈给你吧，自己慢慢学我可没空在这儿教你。”说完就留下救生圈走人了。我拿着救生圈在水里游啊游啊!
不知不觉中我已经能不用救生圈游一下了，我想在浅的地方不好游还是去深的地方游吧!这次比上次更惨了，掉到水里起不来饿，而且还喝了几口水真是呛死我了。好险刚才老姐在旁边不然完蛋了。姐姐说：“你要先给自己设个目标，下次游的时候就看准那个东西一直游。”我按照姐姐的话去做，看准了一丛芦苇我想一定要游到那，我游的真的没力气了。我又看了看那丛芦苇它好像正在嘲笑我呢?我十分生气，一鼓作气一转眼就游了五六米。太棒了我终于学会游泳啦!
经过了这件事我不仅学会了游泳还领悟到了做人的道理---不要向困难低头，凡是都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈地努力。
我学会了游泳作文500字11
暑假，妈妈给我报了一个游泳课。
起初，我很害怕水。我的游泳老师长得很高，但却很严格，这便使我更加害怕“水”这个东西。
先开始老师教我和哥哥学习蛙泳，老师在岸上教我动作，我学了一遍又一遍，只觉得时间变得很慢，好不容易我才学会了蛙泳腿的动作。
第二天老师便让我们下水了，没想到这个游泳馆里竟有两个池子，一个是2米深的泳池，一个是1。4米的泳池。算我倒霉，第一次我就碰到自己的霉星——大泳池，当我游到泳道的一半时，不小心呛了口水，我感到没力气了，我想都没想张开大嘴喝了口水，我顿时感到非常害怕，用尽全力向老师游去，没想到他竟逃走了一段距离，我感到很无助，像溺水的人一样，抓住任何一个对我来说是救命稻草的东西，最后终于抓住了我的“救星”——用来分水域的围栏。老师看到我这狼狈的样子，显示出一副“幸灾乐祸”的样子，似乎是很高兴！
下课后我从妈妈那里得知，老师故意不给我帮助，是想让我快速的学会水下换气的本领，在水中一味指望老师，是无法学会游泳的。
果然在接下来的课程中，我尽量游，不再向老师求助，没想到很快的就学会了蛙泳。老师看我们学得又快又好，就接着教我们学习自由泳。
虽然在学习游泳的过程中有挫折，但我一直坚信自己能学会游泳，并且坚持下去就一定会有收获，果不其然，现在的我既学会了蛙泳又学会了自由泳。
我学会了游泳作文500字12
一天，爸爸妈妈带我去游泳，我看见人们象小鱼一样在池里游涞游去，多好玩呀！看到别人游得那么好，我就下定决心，一定要学会游泳。
我在浅水区，让爸爸妈妈教我游。首先，爸爸骄外最简单的“憋气”，爸爸告诉我下水憋气，鼻子不能吸气，要不然会呛水的。第一次我开始练习的时候，我就呛了一口水，但爸爸妈妈鼓励了我，我就开始练习了。我觉得练得很好了，我就让妈妈帮我数，我憋了多少个数。我深深地吸了一口气，下了水。随着数数声：“1、2、3……”我的头冒出了水面，妈妈说我憋了20下。我高兴极了。接着，爸爸又教我浮水。爸爸说：“浮水的时候，手和脚要伸直，身体要放松。”我第一次老是沉下去，可是经过了我一次又一次的努力，最后终于浮上了水面，爸爸妈妈还说我浮得很好。然后，爸爸又教我蹬腿和划水。这次，爸爸和妈妈一起教我。妈妈说腿要用力蹬，手要合上、打开。蹬腿和划水，我都学会了。最后，我就要学吸气了。妈妈说头要一上一下。我第一、二、三次都学不会，我有一点泄气了，可是，我一想，都学了这么多了，就差这么一点了，还是学吧。我一次又一次地学，真的是工夫不负有心人，我终于学会了。
这次学游泳，我知道了，学什么都要有恒心。
我学会了游泳作文500字13
盼望已久的暑假到了。一天，爸爸从外面回来，还没来得及换上拖鞋，我就迫不及待地跑过去询问他：“爸爸，你还记得答应我的一件事吗？”“什么事啊？”爸爸疑惑地问道。”“你说带我去学游泳的”。在我明确的提示下，爸爸这才恍然大悟。
去上课的第一天，我非常兴奋，因为终于要开始学游泳了。教练要求我们每节课前都要先做好热身运动。第一节课是学习闭气，先深呼吸憋一口气，再沉入水下将气缓缓吹出来。教练先给我们做了示范，教练还对我们说憋气至少要十秒后才可以吐气出来。可是我才刚学，哪里能坚持憋气这么久？但教练还是把我硬按进了水里，结果重回水面时我都快要没气了。第二天，上第二节课……到了第八节课，就是最关键的一课———学泳姿，手和脚都要模仿成青蛙游泳时的姿态，双手分别向两边滑动，双脚也向外蹬，经过半天的辛苦练习，我终于学会了。
第九天，也就是第九节课，我最害怕的一课，为什么呢？因为这节就是我的毕业考试课，考试规则就是游30米，一去一回，如果通过了，我就可以毕业，如果不通过，就要继续学习和考试。一整节课我都在默默祈祷自己能顺利通过考试。考试终于要开始了，一个、二个……轮到我了，我当时太紧张，都忘记怎么换气了，之前训练的泳姿也忘了，才游出几米，我就实在是游不动了，是教练把我救回来的。这节课没能通过考试，只能等待明天了。
到第十天，我又一次来参加毕业考试了。经过上次的教训，所以我学会了放松自己，顺利地游了一个来回，成功地通过考试，毕业了。
“有志者事竟成”。凭着坚强的毅力和经过刻苦的练习，我学会了游泳，并且会越学越好！
我学会了游泳作文500字14
我正在慢慢，学会了做许多事情，其中，最让我有成就感的那就非莫属了。来到游泳馆，一阵清凉的气息扑面而来，在这炎炎夏日，犹如踏入了冰世界，定睛一看，游泳池里有几条塑料做的链子，把游泳池隔成了几条赛道，里面的人正娴熟地游着，看着他们英姿勃发的样子，我恨不得立刻跳下去当个游士。终于等到上课了！我满满地换上泳衣，走过消毒池，为了适应水温，还冲了一下，教练是个和蔼可亲的叔叔，由于是晚课，游泳池里只有零零星星几个人。
下到泳池里，教练让我和先练憋气，这个！洗头时我可没少憋过，我一会儿就练得让教练满意得眉开眼笑了。随后，教练让我们上岸。上了岸后我满脸狐疑，游泳不在水里练？教练到底葫芦里卖的什么药啊？教练好像看穿了我的心思，说：我们要练一下腿部动作。说着他示范了腿部动作，并叫我在池边练习，我按他要求认真练习，很快就熟能生巧了，于是教练叫我拿着浮板游了。我拿着浮板，从深水区的池边扑通一声跳进水里，扑腾了几下后，我开始游起来。等我的腿部动作基本练熟后，教练开始教我手部动作并让我尝试练习，但是我老是浮不起来，更别说移动了，于是教练握着我的手，引导着我游了一圈。在这过程中，我暗自思忖：我那儿出了问题呢？结合教练的示范，我找出了问题的症结，得出了结论：我的动作顺序出了问题。随后，我调整了动作顺序，先做腿部动作，然后再做手部动作时腿部不动，顿时，水轻盈地把我托起，我轻松向前游动，霎那间，我想大声呐喊：我学会游泳了。
这是我学会的最有成就感的事情，你呢？
我学会了游泳作文500字15
每个人都有自己的技能，也都是从不会到会，再到熟练掌 握的。
去年夏天，我就开始了游泳学习之路。游泳学习过程，是 困难的，但结果，也是令人兴奋的。那一天，我激动得又 蹦又跳，带着“全副武装”的游泳设备朝着健身房出发了 。我在男更衣室边穿衣服，边幻想着一会去游泳的场面， 心里那个高兴劲啊，都无法形容。
收拾了东西，洗了澡，换了衣服，就进去游泳了。一进去 ，就犹如在蒸笼里一样，空气异常干燥，我只好小心翼翼 地将身体慢慢伸进水里。啊，好凉。这凉水将全身都凉了 ，这水像一把利剑，穿过我的身体。可一会就觉得这水又 如春风一样温暖。突然，教练来了，他让我和其他人一样 ，练习憋气。可我不会，也不敢憋气，教练只好先让我练 习蛙泳的动作和姿势，这样过了几天，我就开始练习憋气 了。一开始，我很紧张，一位家长告诉我，一定要放松， 也敢于尝试，不要害怕。教练也鼓励我，说：“干什么事 都有两大要点，第一点是勇气，第二点是面对并尝试，只 要肯做，就一定会成功。”在教练和别人的激励下，我终 于肯尝试了，而我一试就兴奋极了，发现我会游了，我开 心地游来游去，像重回大海的鱼儿在海洋中自由、无拘无 束地游。又像被放飞自由的鸟儿，自由自在地在天空中欢 快地翱翔。
游泳，是一项技能，也是陪你成长，伴你一生的伙伴。
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