超越自我
超越自我1
才学着说话，坐在床上闲着无聊，便拿起笔乱画。不经意间，竟一口气从1写到了100。那年，我2岁。
上小学了，我的成绩一直是班上中等。三年级，由于学习的进步。竟被评为学习委员。那年，我8岁。
国庆期间，我顾不上旅游，在电子琴上完成了我音乐的历史。那年，我9岁。
随着区级证书的到手，我又直奔屯溪，在市级英语“希望之星风采大赛”中拿到名次。那年，我9岁。
偶尔一次心血来潮，参加了运动会，2项竟然都拿了奖。从此，体育从来都是及格的我一直保持着优秀，成了体育上的积极分子。那年，我10岁。
从不被学校领导重视的我，竟被学校录取为大队委成员，且一直当着大队委中的体育委员。那年，我12岁。
作文水平一向不咋样的我，在网上发表了一篇作文，竟被“海蓝蓝”中央小作家协会录取。今年，我13岁。
超越自己，是一个成功人士的必备条件，超越自己，会使梦想成为现实。但有是这样说过，超越别人，只需加把劲，可怎样超越自己呢？”其实我认为这种说法不妥。该自己定一个不低也不过分高的目标，然后朝着这个目标去奋斗。虽然通向梦想的大道旁驿站不断，但你不能停车。当你成功后，你就会发现，超越自己，就是这么简单。
超越自我2
经常听大人们说：电脑可以升级，打游戏可以升级。我觉得人的成长过程也是在不断地升级。我就是一个很好的例子。
在我5岁的时候，发生了一场无情的火灾，这场灾难中我被严重烧伤，导致毁容，还差点夺走了我的生命。连续三年的时间我几乎每天都在医院里度过，因此我没有上过幼儿园，从一年级下半学期才开始入学就读的。
一进入学校，我什么都不懂。老师提问题，同学们举手，我都不知道是在干什么，所以每次老师提问题我总是不会回答，就连完成作业都很困难。每次我都很晚写完作业，有时还要熬夜才能完成。但在老师和同学的帮助下，我很快的进入了学习状态，我觉得这是我人生的第一次升级。
虽然有些进步，但我还是一名很普通的学生。可是我非常的努力，每天都认认真真地完成作业，尽量多抽时间看书，还坚持预习新知识。因为我是一个很聪明的男孩，所以我逐渐地变成了一个优秀的学生，这是我人生中的第二次升级。
当我升三年级时，就转到了我一直向往的学校——春明小学。我进入了三（六）班这个班集体里，感受到每个学生都很优秀，这让我有了很大的压力。但我没有放弃继续努力，甚至比以前更加努力。终于功夫不负有心人，我在这个班集体里也成了一名优秀的学生。我被老师认命为第九小组组长。我觉得这是我人生中第三次升级。
但我知道，这几次升级只是一个开始，将来，我还要升初中、高中、大学、进入社会等。
虽然因为那场火灾，使我变得很丑，但是妈妈的教诲使我一生受用：“容貌丑不是真的丑，心灵美才是真的美。”所以我一直过得很快乐，也很努力。我也相信，通过我的不断“升级”，我的生活会变得越来越美好。
超越自我3
在星期三上体育课的时候，体育老师让我们跑400米，但是我不知道我跑的第几名，我只知道我跑的不快，这次，我把失去的颜面争了回来。
一上课，体育老师把我们带到操场上，先让我们练跳绳，练完跳绳之后，我们就去跑道上准备了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后几名呀。我好担心我的颜面会再丢一次，直到老师吹哨，我拼命地往前冲，我是一个一个人地超，如果我学习这样，那该多好啊。我承认，是我多想了。直到我跑到一半的时候就没有力气了，可我还是拼命地跑着，像是身体控制着我一样，而不是我控制着身体。我又跑了一会儿，就听到老师喊：1分30秒，原来是第一名同学已经到终点了。紧接着，我又听到老师喊1分34秒。这时，我听到我身后有一个人跑步的声音，原来是一个同学抉超过我了，但是还没有超过我，我想让我跑快一点，但我实在是跑不快了，我一看离终点不远了，坚持一下就好了，反正她也没力气了，谁知，我想错了，在我还剩4、5米要到终点的时候，我后面的那个同学冲刺般地跑，超过了我到达了终点，其实我就比她慢几步，但是也比她跑得慢，不过我跑了1分40多秒，还是第五名。
我很高兴，前天我还跟前几名粘不上边，今天我就得了一个第五名，我很开心，甚至都怀疑是不是她们跑步速度变慢了。
超越自我4
今天是20xx年5月17日星期三，我和何蓝婷在Mr汪“做的时候手脚快一点”的教导声中走进纸模考场。过了将近五分钟，比赛开始了。我和何蓝婷有说有笑，不紧不慢地开工了，我先将夹板的前部剪好，这需要十五分钟左右的时间，在这时，何蓝婷将后舱，底板，上船舱等剪好压好。说到“压”，这还是Mr汪教给我们的呢！这样，在做时卡纸就不会弹起来，使船粘不牢。当我将夹板的前部剪好时，我就将夹板交给何蓝婷粘贴。我则开始做后舱，上船舱和后部建筑。一切似乎都进展顺利。
当我借助小镊子一丝不苟，目不转睛地将后舱，上船舱和后部建筑全部做完时，何蓝婷也已经把夹板做好了。我们又把它们粘贴到一起。这样，所有的大件全都做好了，整个船体也有模有样了。一看表，才过去了三十分钟。
后来，我们又有条不紊地将导弹，格子式桅杆，30毫米，37毫米自动炮，抛锚雷达等一一做好。不知不觉中，两个小时过去了。于是，在最后的一个半小时里，我的手在不停地发抖，空气似乎都凝固了。一开始的说说笑笑，有井有条变成了屏息凝视，手忙脚乱。话都顾不上说了。以至于把探照灯当成了磁罗经安了上去。终于，在三个小时零二十七分钟的时候完成了。做完之后才发现双手冰凉，双手发抖，站都站不稳了。但是我们是第三考场第一个交船的。
走出考场，觉得获不获奖都不重要，关键是受到了一次考验，一次洗礼，一次对自我水平的超越。
当然，有我们这么辛勤的努力，结果当然是被一等奖（亚军）砸到啦！！！
超越自我5
自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?
积极与人交往。
不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
提高自信勇气。
要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。
正确评价自我。
充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
超越自我6
超越是一种精神，超越是一种快乐，超越是一种梦想，超越也是一种成功。
那是一个晴朗的下午，接到老师的“圣旨”的我早早来到了学校打扫卫生。走进教室，我将帕子拧干后拿到窗户上，认真的开始擦了起来。但在这时，我发现了一个问题“窗户上的双面胶就像老油条一样，不知是粘多少个月了，可能大家没注意到这个问题，没有及时处理，现在可能撕不掉了。我竖起拇指，朝那粘有双面胶的地方使劲抠。
在不久后，我的手指已经快要“休克了”，想要罢工了，这时，我对自己勉励道：没事儿的！把自己该干的活干完就行了，这只是你人生道路上的一颗小小的绊脚石，以后的路还长呢！要是你现在就被这个小小的困难打到，那你以后的困难怎么办呢？相信自己吧，超越自我就是胜利！
压力就是动力，我忍着痛继续工作，时间一分一秒的过去了，透亮的玻璃就展现在我的眼前，展现在大家的眼前。看啊，这多好，牺牲小我，成就大我，我班级服务，这才是最棒的！
这种精神就如不屈不挠的奥运圣火一样的璀璨，一样般朴实！
在亚特兰那奥运会那一年，射击运动员王义夫被病魔缠绕，但坚持参加奥运会。在这过程中，他带病参赛，第一轮处在前两名的位置，而最后一轮比赛，她因为在赛场上昏迷而获得第二名。它的美好品质是多麽宝贵啊！
其实，你真正的对手只有一个，那就是你自己。如果你超越了自己，你就赢了。
超越自我7
“箫然，项甜，过来一下。”听此话，前一秒还在草坪上玩耍的我，后一秒就回到了神情严肃的状态。我心里想着：叶老师又要给我俩布置什么任务了？我走到叶老师身旁，把耳朵凑得近近的，生怕听不见。“你们两个人下课留一下。”我一听到这儿，心中就已经很不安了，更何况，叶老师的话还没说完，“测1500米。”一旁的金项甜插嘴了，她吹着口哨，还迈着小步子，轻松自在极了。而我，却更是惶恐不安了，要知道，我可是很害怕长跑的啊！更何况是和金项甜这样的长跑健将一起跑，岂不是输定了？
大课间的铃响了，也就意味着要测1500米了，我仿佛感觉“死神”要降临了。
在这次尝试前，我就已经被打败了，因为我与金项甜表现出的不同神情形成了一个鲜明的对比，而且”表情环节”的弱者是我。
口哨声响起了，我虽然遥遥领先，可身后的金项甜不甘示弱，好几次想要拉回差距，这使我十分焦急，为了不输给她，我使出了全部。
一圈、两圈、三圈、四圈……终于，只有最后一圈了。我把头向后一扭，发现金项甜的身影渐渐在我眼皮子底下消失，从一个可以把我压制住的“庞然大物”变成了只能与蚂蚁相媲美的“小黑点”。这只能说明一个事实：我已经把金项甜远远地甩在后面了。
到终点时，我看着金项甜那一副失望透顶的样子，看着叶老师拿着笔满意地写着我的成绩，心里美滋滋的，别提有多高兴了，这真是一次超越自我的尝试啊！
超越自我8
望着期末成绩单上那个可怜的分数，我沉默了，我要超越自我。不知不觉，我的眼眶已经充满了泪水，也许，我真的退步了。
俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步，但是，我已经尽了自己的全力去学习了，为什么还是不能提高呢？难道我的能力就只能如此吗？想起平时，我为了学习，同学们约我去打球，我不去；同学们叫我去玩游戏，我不理，只一个人呆在家里温习。这正好应了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这句话。难道我做错了吗？
如今，我一个人走在回家的路上，伤心极了。而伴随着我的是那枯黄的野草，满地的落叶，阴沉的乌云，凛冽的寒风……悲凉的环境使我的心情更加落寞了。此时此刻，我好怀念以前的日子-----那在台上被表扬，被注视的每一个瞬间。但是我只能落泪了。因为时光是无情的，我不能回到过去。
我仍走着，孤独地走着，没有人陪着我，也不会有人陪着我。望着那渺茫的远方，我更加落寞了。
突然间，我停住了脚步，不知不觉地，我被海报上的刘翔，我们的奥运冠军给吸引住了。这是刘翔的一个跨栏动作，是极其完美的。啊，刘翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我赞叹着。刹那间，一阵内疚的感觉从我心里真涌出来。我们大家都是龙的传人，为什么刘翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不会输的，我要证明给大家看，我是行的。这是，商店里响起了《阳光总在风雨后》这首歌，我听着歌，默默地对自己说:“我要熬过风雨，再次接受阳光的沐浴！”
我回头望着远方，那充满希望的远方，大声喊道：“我要超越自我。”
超越自我9
新一届的运动会开始了，校长站在中间，拿着话筒宣布：“20xx年的运动会开始了！”同学们响起了热烈的掌声。
跑步可算是运动会最受瞩目的项目了，我们班派出了跑步强人石天宇。说起石天宇啊那可厉害了，每一次运动会都是常胜将军，从来没有失败过。这一次，老师对他也是信心百倍，让他参加了竞争激烈的400米跑步比赛。
比赛开始了，我内心好忐忑好激动。到了赛场上，于老师拿着大喇叭开始喊：“男子400米运动会请各就各位！”只见石天宇从容地走到了1号跑道，其他班的同学也开始陆续站在了跑道上。我在旁边真替他捏了一把汗，担心他会不会跑不过其他班的同学。终于比赛要开始了，于老师开始喊：“预备！”石天宇和其他班的同学一同做出预备动作。随着“砰”的一声，枪冒出了白烟，运动员们像离弦之箭一样冲了出去。一开始石天宇落在了后面，我想：“我们班的跑步健将今天是怎么了？怎么跑得那么慢啊？”马上就要第二圈了，快到转弯的时候，石天宇一个加速就把那些人都甩在了身后，慢慢得跟他们拉开了距离。后来我懂了原来一开始他在储存自己的实力，难怪一开始这么慢！
到了终点老师宣布了跑步成绩，石天宇还是第一名，成绩也比之前更快更好了，石天宇果然是我们班的跑步冠军！
超越自我10
天生性格内向，常常有什么比赛时我都以各种理由拒绝了，到了初中，像这样那样的比赛渐少了，很难想象到还有什么比赛可以参加。四月末，是属于春姑娘的，她赤着脚，穿着纯白色的连衣裙，在空中轻盈地飘着。她抚摸那破土而出的嫩芽，芽儿高傲地抬起头，开放出色彩斑斓的花朵。她亲吻初融的冰面，鱼儿大胆地撞开即将化为滴水的薄冰，快乐的游在水面，自由自在。她做在贫瘠的土地上休息，一丛丛的小草从土地中冒了出来。葱绿的草，肥胖的鱼，五彩的花：他们都是来迎接春姑娘的！
我与几位同学无端被教师叫进办公室，老师叫我们干什么？有好事？有坏事？让我们背题？还是当时这几个问题如同电影一般不断的在我脑海中重播、回放着，带着这些疑问，我打开了办公室的大门。Ms张一进屋，我的第一句话就是很不好意思一般喊了一声老师的名字。啊，都来了。Ms张很淡定的看了我们一眼，将紧握在手中的一张单子交给了我们，顺手抄起一支笔，英语电视大赛，纯自愿，有笔试口语两个部分，参加吗？机会难得，一个班就选那么几个人。之后，Ms张又拿笔给我们边画边读，做了详细介绍。这时我，已经打起了退堂鼓的想法。
张肖扬，你参加吗？全班，你语音算很不错的啦，笔试很简单，主要是口语这一块，咱们班就靠你了！Ms张语气很坚定，好像容不得我否认，我顿时跟到责任重大。我我像是走到了悬崖的尽头，被一群狼追赶着，如果不跳下去自行了断的话，就要与狼群生死一战，左右为难。这时，Ms张对我说：你一定行，加油！我我参加！烟消云散，那狼群化为了另一个我，与我拥抱后便消失了，我战胜了我！
超越自我11
去年在我校运动会举行之前，体育不太好的我，突然接到了这样一个任务。老师对我说：“冯彧君，运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米。”当时，我吃了一惊！要知道，就我这胖胖的身材跑200米都会累得气喘吁吁的，更何况是让我跑400米呀！简直就比等月还难！可是没办法，老师已经把名单报上去了。
记得那天整个校园彩旗迎风飘扬着，欢声、笑声、呐喊声连成一片。操场上一大圈火红的塑胶跑道格外引人注目。而我，一个小胖子却老老实实的坐在自己的座位上，手使劲地抓着自己蓝色的裤子，汗水浸湿了脸颊。400米是那么的远，可我又不想给班级拖后腿。怎么办呀？到底怎么办呀？ 正在这时，400米比赛就要开始了，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声哨响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。果然不出所料，跑了还不到一圈，就被甩的远远的了。到了第二圈，我真的好想停下来。这时，耳边响起了老师和全班同学在为我呐喊加油，听到加油声，我也默默地说：冯彧君，你一定要坚持跑到终点，你是最棒的！于是我迈开大步，奋力的`向前跑着。不一会，我终于冲过了终点，并瘫倒在了地上。老师跑过来大声地对我说：“真是好样的！”
我高兴的地笑了，从来没有这么快乐过，虽然是最后一名，但我也很自豪，因为我学会了坚持，也懂得了超越自我。
超越自我12
超越自我“超越自我”，看上去是多么的容易，而真正付诸行动却是那么的不易。但凡超越了自我的人，在面对任何困难时就不那么惧怕了。
以前有一个小个子叫罗杰斯，因为他身体矮小，有许多人都喜欢戏弄他，欺负他，他很自卑。他想：我为什么个子这么矮小？我一定要改变我自己！于是他给自己定了计划每天坚持运动，每天跑步，吹气球，做俯卧撑……过了一个月，谁都不敢相信的是，他变得肌肉发达，个子也长高了不少。从此以后再也没有人敢欺负他了。从这个故事中我懂得了真正的强者不在于高大的外表，而是再于他的内心是否把自己想成一名不可战胜的强者，并为此付出艰苦卓绝的努力。我还看过这样一个故事，有一个二十岁的小男孩在一次意外中断了左臂。一直以来他的梦想就是成为一个摔跤高手。于是他和他的父亲开始寻访名师希望有人肯把他收下。可是，找了好长时间，就是没有找到。终于有一天，他们遇到一个老师傅收留了他，可是老师傅从头到尾就只教给了他了一招，便告诉他说：“你只要会这一招就够了。”在一次摔跤比赛上，他顺利地打赢了前面的选手，进入了决赛。在决赛里，他又用老师傅教他的那一招取得了冠军。事后，他问老师傅，为什么我能取胜呢？他的师傅答道：“哈哈！我教会你的那一招只有对方抓住你的左手才能制服你，可是你没有左手，你的劣势反尔变成了你的优势。”
现实社会中我们也许自卑过，也许胆怯过，可看到这么多平凡的人用意志，用行动战胜了别人，超越了自我，难道我们不应该赶快加入到他们的队伍中去吗？超越自我，做生活的强者！
超越自我13
有些患了艾滋病的人，脑子里第一个想到死，有些截肢的残疾人，脑子里整天想的就是不能走路，有些双目失明的人，内心里想的全是黑暗……他们不能用积极的态度面对现实生活，更不曾想去改变它，战胜它！
在我的读书生活中，我认识了一位叫海伦·凯勒的女中豪杰。她是一位生活在无光、无声的黑暗世界里的残疾人，她以惊人的毅力和超越自我的顽强精神创造了人生的奇迹。
作为一个弱女子，从小就生活在黑暗的世界里，起初的她对生活一度失去了信心，对未来充满了恐惧，但她以坚强的毅力和老师的悉心帮助最终走出了阴影，盲文学习突飞猛进。她不仅给盲人、成千上万的正常人带来了极大鼓舞，而且受到世人的无比崇敬。的确，她超越了自我，做了别人做不到的事，真不愧为“世界杰出十大妇女之一”。
我还认识这么一个人，他的超越自我的毅力同样值得我们学习。
他叫刘伟，曾参加了世界达人秀。当他步入舞台时，人们用诧异的眼光看着他，原来他是一个失去双手的残疾人。起初，我对他只是有点同情，但后来他的表演让我对他的敬意油然而生。我记得当时我所有的思绪都定格在那一幕：他没有双手，竟能用脚趾弹钢琴，我惊呆了，顿时觉得那钢琴声是全世界最美妙的声音！
这两个人，我记住了，记住了这两个身残志不残的“超人”，他们不仅超越了自我，也成为了世人赞不绝口的楷模！
超越自我14
人生百态，总像云彩般变幻无穷。这也给我们的生活增添了几份色彩。我们要能享受这色彩带给我们的斑斓，去分享那一份份惊喜与喜悦，从而丰富自我，超越自我。
生活就像一个五味瓶，装有忧，装有喜，装有悲也装有乐，打翻了它的滋味，可并不还受。如何正确的看待她，善待她呢？毫无疑问，这是不能草草了之的事。我们不能改变，就得适应。试问，又有谁愿意去打翻它呢？我们能做的只是用人生这漫漫长路，去矫正它，不让它随之倾倒。从而，正确地认识自我，读懂自我，然后试着超越自我。
人生这本书呀，很厚很厚。不是过眼云烟似的就能轻易读懂的，但不能因为她的厚就轻言放弃，那和自暴自弃有何差别呢？其实，只要你有确定的目标，人生这本书还怕读不完吗？当我们每每踏出人生的一步，就回首望望那烙印似的脚印，那如雨花石般的脚印，也许就是开启人生之门的钥匙，就是读懂自我的咒语，就是超越自我的力量。
人活在这世上，是活出味儿来，还是活出样儿来，都得在读懂了自我的基础上去完善的。只有读懂了自我，才能正确的确立出自己的人生目标，才有成功之谈。人生经历中，各种接触，交流的过程都是“读”的过程。生命是可贵的，也是可爱的，上天赋予了我们生命，我们就得好好善待她，善待我们自己。我们必须认真的去品味人生这本书的每一页，从一而终。“读”的过程中，难免会有坎坷，会有失败月煎熬，但是要我们有心，用心去读，用一颗真挚的心去感化，再大的难题也会迎刃而解。人生自然就读懂了，读懂了自我，超越了自我，绽放生命的辉煌。
读是面对，读是探索，读是了解，读是感悟，读是品味，读是沟通，读是超越……
超越自我15
一年一度树德实验中学“阳光体育节”虽已落下帷幕，但我仍意犹未尽，记忆犹新。运动员们那努力拼搏，战胜、超越自我的精神，像一个个精彩画面在我脑海里回旋，定格。
在阳光体育节活动中，最早举行的要数精彩的拔河比赛，我班的运动健儿们个个拼尽了全力，取得了较好的成绩。我虽未参加比赛，但仍能感受到那一份喜悦与自豪，在跳大绳比赛中，我感受到了我班同学的齐心协力，互帮互助，最终取得了较好的成绩。
在我脑海里最精彩的要数在西体举行的田径运动会，我班的开幕式出场让校领导和在场的同学老师及家长们眼前一亮，赢得了阵阵喝彩与掌声。终于田径比赛开始了，我班的运动健儿个个摩拳擦掌，做好了准备，随着号令，每个人都像是一支离弦的箭一样冲了出去，他们的脚步声震耳欲聋，溅起阵阵尘土，尘土消失，他们也飞奔到了终点。取得了胜利的桂冠，一张张金灿灿的奖状被捧了回来，那奖状在阳光下显得分外耀眼。长跑开始了，一阵阵加油声此起彼伏，长跑是非常考验毅力的一项运动，我班的运动健儿们只有战胜自我，才能在比赛中超越对手，没多久，我班的运动员渐渐落后，显然是体力不支，当跑过我班方阵时，我们不约而同为他们加油呐喊鼓劲，突然间感觉整个人仿佛充满了力量，咬紧牙关，一点一点又追了上去，最终坚持到了终点。当精疲力尽的长跑健儿回到班级，我们都为他们鼓掌，只见他们疲惫的脸上终于有了微笑，脸上已分不清是泪水还是汗水。这种战胜自我的力量不仅来于自己那份不放弃的信念，更有班级同学老师那种不断的鼓舞和支持。
这次运动会，我班的每一位运动健儿们都将战胜自我，超越自我的精神发挥到了极致，这正是我班的口号，因为每个人有了这种信念，才能为之倾尽全力。
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