【精】打羽毛球作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的打羽毛球作文，希望对大家有所帮助。
打羽毛球作文1
星期一，我的第一节选修课马上就要开始啦。我带上羽毛球拍，从教室里一路“飞”奔到羽毛球馆。一进门，迎面看见的就是我们班的“老钱”。啊?怎么他也来上羽毛球课啊!
刚上第一节课，老师不知道我们的水平怎么样，就让我们先练习颠球。两人一小组，可就在分组的'时候，我跟谁一组不好，偏偏分到了那个“老钱”。
因为“老钱”没带拍子，没办法，只能共用了。他一点也不知道羽毛球的知识，就给周围的人闹了一个笑话：“老钱”一会儿把球打到左边，一会儿把球打到右边，还打到了后面的柱子上，拿不下来了。甚至打到哪儿去了也不知道——直到球从空中掉下来时刚好把自己脑袋打中了。大家看到后哄堂大笑，个个笑得捧着肚子。
我和他都练完了两百个颠球后，老师又让我们练习发球和接球，“老钱”向别人借了一个拍子和我练习。我在外面学过羽毛球，技术当然要好一点：我一会儿打近点，一会儿打远点;一会儿打高点，一会儿又打低点。我打过去，他一个也接不住，而他打过来的，我轻轻松松就接球，又给他打回去了。
老师看我完虐“老钱”，大概认为我打得不错，就开始和我对战。老师毕竟是老师，技术到底过硬，不过我也趁老师轻敌的时机，反“冲”了回去。
四十分钟的羽毛球课不知不觉就过去了。我恋恋不舍地回到了教室，心里却在期待着下一个星期一。
打羽毛球作文2
春天，阳光明媚，白云朵朵，树头的小鸟“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在唱歌，湖水像镜子似的映照着蓝天，偶尔有鱼儿的泼刺声打破了湖水的`平静……
下午一点左右，我和妈妈一起去东湖打羽毛球，我兴奋极了。我们首先选一个宽阔的草坪，准备“开工”了，我拿出羽毛球拍，再把另一个球拍递给了妈妈。好戏上演了！只见羽毛球被妈妈高高扔在空中，接着被猛地抽打出去，就像猛虎一样向我扑来，让我毫无招架之力。连打了好几场，我都被妈妈穷追猛打，打得落花流水。
我很不服气，便把球拍摔在地上，赌气不打了。妈妈走过来说：“没关系，这只是游戏而已，没必要这样，再说了，只要勤学苦练，终究会学好的。”听了妈妈的话，我又燃起了斗志，便格外认真地练了一个小时，妈妈觉得时机已成熟，让我再和她打一轮，我欣然应战。说时迟，那时快，我猛地跳起来，盯着羽毛球，使劲一挥拍打了过去，想给她一个措手不及。妈妈也不让着我了，使出浑身之力，扬起球拍，对准目标向我又打了过来。羽毛球就像小鸟一样在我们中间飞来飞去，我们谁也不让谁，局面僵持了很久。就这样，我们俩的比分不分胜负，打得激烈极了！妈妈不愧为家庭第一羽毛球手，由于手法“快、准、狠”，最后我失败了。虽然我输了，但我受益匪浅：
只要永不放弃、坚持到底，才会成为真正的赢家，这也是打羽毛球的精神所在。
打羽毛球作文3
以前，我不会打羽毛球，看着别人打羽毛球，我就异常羡慕，于是我就让爸爸来教我打羽毛球。
一个阳光明媚的早晨，我起得早早的，还大声喊醒了爸爸。我们跑下楼去，拿出羽毛球和球拍，打了起来。羽毛球拍的头是用线做的`，一根一根围起来，颇像蜘蛛网。而羽毛球则是用许多根鹅毛做的。这时，我爸爸说“：打羽毛球，先要学会发球，右手拿球拍，左手拿球，然后爸爸又跟我说了许多姿势。接着，要学会接球，球高了，要跳起来，球低了，要掂起来。好，现在试试吧！”于是，我发起了一个球，“哎呀，球掉了”！我又弯下腰去捡球，重新发球。“哎呀，球又掉了”！为什么老是对不准呢？我郁闷了。然后，我发了千千万万个球，你说怎么了？一个球也没发出去！
终于，一个球发出去了，随着‘砰’地一声，球再次反弹回来，我不知所措，手忙脚乱，往天上挥了挥，但是再怎么挥，结果只有一个——球掉了下去。我不灰心，又挥起球拍，打了过去，于是，球又如箭一般飞了过去，又像鸟一般飞了过来，我发出“哦”的尖叫，无意中球竟然打了出去！我有了信心，于是越打越好，我一发球，球飞了，又回来了，我再接。
这时，球“叮”的一声掉了下来，并掉在了爸爸脚下，我欢呼道“哦！成功了！爸爸输了！欢呼声在整片天空中回荡。
打羽毛球作文4
叮铃铃，叮铃铃，下课铃声响起来了，同学们纷纷跑向门外，有的追逐打闹，有的玩翻花绳，还有的在教室里看书而我最喜欢的就是打羽毛球了。
吴燕和郑欣然拿着球拍和羽毛球来到了一个没有太阳的地方打羽毛球，而我就站在边上静静地看着她俩打。“发球”吴燕大声喊道。只见郑欣然把羽毛球先向上一扔，再用球拍一拍，羽毛球一下子就飞得老高老高了，就像一只飞燕在天空中划过一道美丽的弧线。好在吴燕练过，很轻松就把球“反弹”了回去，球如闪电一样向郑欣然飞去。
球打到一半时，吴燕突然把球和球拍给我。我问道“干嘛”。吴燕说“你来打，我先休息会。”我说“可是我不会打呀。”她又说“没事，我以前也不会，多练练就会了。”我听后只好无奈答应了。
我先发球，我把球高高扔起来，还没等我等拿起球拍打它的`时候，一阵风吹过，就把它吹跑了，我赶忙追过去，一边追一边喊道“哎哎哎，你别跑呀，我还没有打到呢，给点面子好不好呀。”这时我边上的两人哈哈大笑起来。我说“不要再笑了，我要发球啦。”好，一二三，“啪”这球终于像小鸟一像飞了起来。
叮铃铃，叮铃铃，上课了，我心想才刚刚开始打就上课了，哎，算了，到下回再打吧，我们三个恋恋不舍地回了教室。
打羽毛球作文5
星期天，爸爸买了一双羽毛球。
我不会玩，爸爸说。让我先自己练球。我拿了一会儿，就烦了。我缠着爸爸和我一起玩。爸爸没办法，只能陪我“实战演习”。
我一只手拿着球拍，另一只手拿着球。我把球扔了上去，可能是太高了。我用球拍轻轻打了一下，连球的边缘都没碰到。我立刻怒不可遏。我看见父亲捡起球，对我说：“看着点，我给你示范一下。”。
爸爸把球扔了上去。当球掉下来的时候，他给球拍了一张照片，然后把它固定住。轻轻一划，球飞到了我的身边。我像父亲一样打球，球飞到了父亲的身边。这时候父亲发了一个超高的球，我跳起来，打了一下，又打到了父亲。爸爸又用了扣球，又快又猛又低，很难打。我像刚才那样回答了，但是我没有回答。
爸爸对我说，遇到这种球，要用“海底捞月”。听完之后，我不知道什么是“大海捞月”，就问我爸，什么是“大海捞月”？爸爸说：“我给你看。”当他这么说的'时候，爸爸来海里捞月亮了。我明白了，心想，这次我要抓住我父亲的刺。后来我爸又加了尖刺。我用草堆捞月亮，但没有停下来。但是我没有灰心。我吸取教训，总结经验，继续努力练习。
爸爸说，我的技术进步了很多。听到这个消息我很高兴。虽然我的手累坏了，但是我并不觉得疼，反而很开心，因为我学会了打羽毛球。
中央小学五年级：孙腾飞
打羽毛球作文6
每个人都有第一次，我也不例外。我最难忘的第一次是学打羽毛球。
那是夏天的一个下午，我正在写作业，爸爸走过来说“李希彤，如果你今天写完作业的话，我就带你去学打羽毛球。”我问爸爸为什么要带我去学打羽毛球？爸爸说：“打羽毛球不仅能锻炼身体，还能增加身体的'协调性。”一听打羽毛球有这么多的好处，我都迫不及待地想学，于是我用最快的速度写完了作业，兴高采烈地跟着爸爸来到楼下的空地上，爸爸说学打羽毛球首先要学会掂球，先轻轻地把球抛起，再用球拍接住。就这样反复练习，直到达到五个以上才算合格，爸爸边说边示范给我看，由于掂球的难度并不是很高，我反复练习几遍就学会了。于是爸爸便教我发球，他说发球要把球拍举过头顶，再把羽毛球抛上去，瞄准了就用力打过去。我照爸爸说的去做，可几次都没有成功，我有点丧气了。爸爸说：“做什么都要讲窍门，这样才能事半功倍。”听了爸爸的话，我如梦初醒，努力的练习，终于发现了窍门，原来球落下的高度要和球拍的高度一致，这样才能把球发过去。最后爸爸教我接球，接球首先要判断来球的方向·速度和高度。然后做出相应的动作把球打回对方的球场。
我和爸爸练习了一个下午的羽毛球，开心极了。也从学打羽毛球当中明白了做什么事都要讲窍门，这样才能事半而功倍。
打羽毛球作文7
今天，我在家门口的空地上散步。突然看见妈妈拿着一副崭新的羽毛球拍走了过来，对我说：“苏敏，我们来打羽毛球吧！”
“哇塞，我在看电视的`时候，早就看到中国的羽毛球王子——林丹在球场上威风凛凛的模样，要是我可以的话，那。。。。。。”
“好呀”。我满口答应。
我们先在中间画了一条分界线。我摆好姿势，把球向高空一抛，用了吃奶的劲儿一挥，然后等妈妈把球传给我。可是妈妈并没有传球给我，而是我自己被羽毛球砸了一下。原来我刚刚没有击中，我恼羞成怒，“我就不信，我治理不好你这个破球！”我又把球往上一抛，瞄准好球的位置，使劲挥了一下。球是击中了可是却没过线。我本来以为打羽毛球是小菜一碟的，没想到这么难。这时，妈妈走了过来，耐心地教我发球、接球，经过一次又一次的努力，三脚猫的功夫有了。我胸有成竹地对妈妈说：“我们再来比一场。”我用举起拍子轻轻一拍，球在空中划过一道美丽的弧线。我时刻不放松警惕，反手一击，球又被抛到了高空。只见球在空中忽高忽低，忽上忽下，时而像流星，时而像飞舞的舞蹈演员，时而又像杂技演员在耍杂技。就在这时，树上飘落下了几片树叶，妈妈的注意力分散了。我趁此良机，用力一挥，果然，妈妈招架不住了，等她反应过来，球已经平稳地降落了。我忍不住哈哈大笑！
打羽毛球真好玩！
打羽毛球作文8
周六，我们父子和宝宝父女一起去学校的体育馆打羽毛球。
刚到体育馆，爸爸对我说：“咪咪，你先和宝宝打一会儿，爸爸上去和叔叔们打羽毛球。”“好吧。”虽然我很不情愿，但还是答应了。
我们走到体育馆中间的场地，大战一触即发。我先发球，左手轻轻握着球，看了看对面的宝宝，她手握着羽毛拍，眼睛一眨不眨地盯着我，看来已经做好准备了。于是，我不紧不慢地松开手，球下落的同时，右手拿着羽毛拍轻轻一挥，羽毛球就像离弦之箭一样飞了出去。满心以为宝宝一定接不住，可是她却接住了，轻轻一挑，球飞过了网。正当羽毛球要落地之时，我一个反手将球又打回了高空。这样打了三四个回合，我发现了宝宝的弱点，她的后撤步不到位，速度很慢。那就来一个远程扣杀，她一定接不住。我看准时机，球还在高空的'时候，奋力跳起，用力挥拍，羽毛球就像流星一样在空中划出一道优美的弧线，向宝宝的身后飞去。果然，她没接住。该宝宝发球了，她用力挥拍击球，可是好像哪里有点不太对，羽毛球还在她手上，但羽毛球拍却飞了出来，幸好我躲得快，要不然就被击中了。等到反应过来，两人纷纷倒地，大笑不止。
在三楼，正在进行“男子双打决赛”。太激烈了，一方来个“高空发射”，那边“海底捞月”救起，刚刚网前轻挑，就马上后空扣杀……羽毛球在空中飞来飞去，和着羽毛拍拍打的声音，如同跳舞一般。我和宝宝看得眼花缭乱，最后我爸爸一方赢了。然后，我和宝宝上场，继续打羽毛球……
时间在不知不觉间流逝了，转眼就到了说再见的时候了，我们约好下次继续打羽毛球。
打羽毛球作文9
在一个风和日丽的下午，我全副武装的来到了羽毛球馆，来与我的好朋友们过一过招。
在昨天，我与范学岩对打朱雨辰、金若汐，对方两人被我们打得落花流水，我们几乎完胜。朱雨辰不服气的说：“明天我们再比一次！”我才不怕她俩呢，便答道：“比就比！”
今天我信心满满，接受她俩的挑战，却得知一个“噩耗”，金若汐有事不能来了，所以由张雪妍来代替。
我的天！张雪妍是我们学校的种子选手，曾代表我们学校拿过许多的荣誉，我想过弃权，但还是硬着头皮接受了。
我在后场，小范前场，张雪妍在后，朱雨辰在前，比赛正式开始。
我先试发了一个球，测试一下他们反应，张雪妍立刻用她的招牌动作“雪式大杀球”来应对。我和小范顿时就傻了，张雪妍的'杀球，根本没有办法去应对，再这样下去，我和小范肯定会输得很惨。没办法，只能把注意力转移到朱雨辰身上。
我发了一个前场球，牛人雨晨马上用她最擅长的扑球来接招，可惜啊，球的位置太低，她扑得再好也只会撞在网上，所以我们轻轻松松拿下一分。
我接着又发了一个前场球，朱雨辰这一次学会了，她来了一个“放网”，可是呢，她放的太高，我便用扑球来接招，张雪妍又用接杀球来解决，并用一个放网，朱雨辰一个大跨步上前，也没能阻止“悲剧”的发生。
就这样，我们以15比21的成绩输了这场比赛，也让我明白，羽毛球不仅是身体在打球，也要用头脑打球。
打羽毛球作文10
假期里的一天，我约上了朋友一起去体育馆打羽毛球。
我们换上运动服，拿上羽毛球拍就来了体育馆，体育馆里人很多，羽毛球被拍打的声音“砰砰砰”的响个不停。在这种氛围中打羽毛球是一件非常激动人心的事，我与朋友找到一处场地，接着就舒展舒展身子骨就开打了。
第一球是朋友发球，只见朋友一手将羽毛球抛起，接着羽毛球拍朝准羽毛球一拍，伴随着一声极其有力度的声响，羽毛球宛若带着势不可挡之力朝着我冲了过来。我眼神一凝，将单手换成双手，然后朝着羽毛球狠狠一挥。瞬间羽毛球的方向一转，又朝着对面的`朋友抛了过去。我与朋友都是羽毛球爱好者，我们打羽毛球也已经有许多年了。
这次打羽毛球，一开场，我们就毫不留情的对打起来，只盼打个尽兴。羽毛球在空中抛了几个来回，最终在我一次接球中手误没有接到。这第一个回合以我失败而告终，没接到球之后，我心里有点儿气馁。接着在发球的时候，我用尽全身的力气朝着朋友抛了过去。只见羽毛球在空中高速的旋转，朋友仰着头仔细的看着羽毛球，然后身形不断后退，最终立定，挥起手上的球拍准确无误的接到了球。球再次朝着我袭击了过来，对于朋友能够接到我这一球，我有些意外，但意外过后，也就瞬间聚精会神的注视着朝着我冲过来的羽毛球。
这一天，我们打了许久的羽毛球，还被我们打坏了一个。但不得不说，我与朋友这一次的对打，打的很尽心，也很精彩。打到最后，我们俩人直接躺在了地上，打羽毛球还真是一件耗体力的事情。还有，这一次的羽毛球，我与朋友打了个平手，也算是最好的一种结果了。
打羽毛球作文11
在一个秋高气爽，阳光明媚的星期天，我和妈妈去院子里打羽毛球。
走到院子里，看到小草在向我们招手，花儿向我们微笑。我蹦蹦跳跳的和妈妈来到一个空旷的地方。拿出球拍和羽毛球，开始打羽毛球了，这次有我先发球。我把球高高抛起，纵身一跳，对着球使劲打过去，我心想：这么漂亮的球，妈妈能接住吗？我就得意洋洋呢，这时妈妈一个完美的侧身，接着听见啪”的一声，羽毛球打在我的额头正中间，我捂着额头，心里不服，于是，我忍着痛，抓起球拍，使劲他将球打了过去。只见天空划过一条美丽的弧线，妈妈迅速的跳起来，想接住它，可羽毛球像小鸟一样，从他的球拍上面飞了过去，落在了地上。
接下来，妈妈换了打法，每一次羽毛球都与我擦肩而过，有一次，当球快与我亲密接触时，我对着球猛打过去。球像炮弹一样，射了出去，同时，我大喊道；吃我一发高空旋转炮弹球”！这突如其来的`一球，妈妈猝不及防，球已经飞到他的身后了。
可是，这次妈妈又换了新花招，一会儿来个平滑球，一会儿又来个又短又快的扣球，让我应接不暇，我渐渐处于下风，招架不住了。我像霜打的茄子一样―焉儿了。我坐在地上，垂头丧气的说：不打了”，这时妈妈安慰我说：，梅花香自苦寒来，不经历风雨，怎么能见彩虹？妈妈相信你一定能行的。”于是，我重新振作起来，又和妈妈打起球来。经过多次练习，羽毛球像快乐的小鸟一样，在空中飞来飞去，画出了一道道美丽的弧线，谱成了一曲美妙的歌。
通过打羽毛球，我明白了许多道理，在生活中，难免会遇到挫折和失败，但只要你不向困难低头，永不放弃，持之以恒，成功总有一天会向你招手。
打羽毛球作文12
每周三，我和我的好朋友都会去长安小学学习羽毛球，因为每周三是没有作业的日子，所以老师让我们做一些有意义的事情，所以我们选择了运动打羽毛球。
这个星期三，我第一次去学羽毛球。吃完饭休息了一会儿，妈妈开车送我去长安小学。
到了三楼羽毛球场，真的很大！有七个羽毛球场那么大；那里真的很高！有两层楼高；那里真的很亮！二十二盏电灯一起照亮我们，让我们不再感到黑暗。开始上课时，我全神贯注。
教练让我们排好队，先教我们怎么握羽毛球拍。右手拇指和食指握住羽毛球拍柄的.宽边，两指上下，另外三指握住羽毛球拍柄的下部。我一下子学会了这个动作。然后，教练教我们打羽毛球，让我们高举双手。手臂酸痛，教练没说我能放下，只好坚持。最后教练说我可以放下。虽然我的手很痛，但我尝到了坚持就是胜利的快乐。
最后，教练教我们踢球。当我们听说我们可以踢球时，我们都很高兴。我们迫不及待地等着老师讲完。有一次，我把球摇得很高，找不到了。我站在同一个地方，等着球下来。结果球打在了我头上，我的好朋友都笑了。这时，老师走过来对我说：“你要是发现球不见了，你就去找，别站在原地。”果然，我按照老师教我的方法做了，球再也没有落在我头上。
还有一次，我在拼命玩。没想到，一个好朋友从后面跑过来，碰了我一下。紧张的时候就歪打正着球飞向那个好朋友。我又打了一下，差点把好朋友的眼镜吹走。哈哈的笑.
不知不觉，一个小时快乐地过去了，我们依依不舍地和老师告别，离开了羽毛球场。打羽毛球很好，不仅让我们健身长高，还让我们感受到运动的乐趣。
打羽毛球作文13
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我们带着羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是个不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我还是有信心挑战他。所以我们定了规则：谁输了前十个球，谁就输了。
比赛开始，程程是裁判，我是第一个发球的，我就给表哥发了一个弧线球，被表哥挡住了。我看到白色的羽毛球像雷电一样向我扑来。我目不转睛地盯着球，用力拍了一下，球弹了回来。表哥忍不住丢了一个球，让表哥惊呆了。他怎么会想到我能长得这么快？程程程大叫：所以表哥没掉以轻心。
说真的，他把球打得忽长忽短，忽高忽低，然后又举起又抽打，眼花缭乱，难以应付。球场上的气氛变得非常紧张，球在飞，每个人的眼睛都在不停地转动。双方并驾齐驱，比分咬得很紧，交替上升。场上比分已经到了9-9。我表哥加大马力，打了一个又高又远的球。我甚至退了三步，或者生活在每一个领域。程程宣布：“九比十，程？赢。”
我很沮丧，我去了房子。表哥对我说：“有这样的'成绩真好。让我用新的眼光看你！”现在我很激动，说：“我会更努力，我会打败你！”表哥竖起大拇指说：“干得好，我随时陪着你！”
经过这次比赛，我变得更加自信。真的要感谢表哥的那些话！
打羽毛球作文14
我喜欢打羽毛球，每次打完我都累得满头大汗，但却十分有趣。
一大早，我就和爸爸来到院子里的空地上打羽毛球。还记得我第一次打羽毛球的样子，真的是一点技巧也不懂。爸爸把球打了过来，我反应不过来，还在东瞧西望，只见羽毛球就像长了眼睛似的'，巧妙地躲过了我的球拍，狠狠地打在我的脸上。我的脸刷得一下就红了起来，成了一个红彤彤的大苹果，立马感觉到火辣辣的。
每次打球基本上都是我输，但我一点儿也不灰心，因为在教练的帮助下，我的球技一天一天的在进步。我暗暗给自己加油：我一定可以打赢爸爸的。不容我多想，爸爸已经开始催我发球了。爸爸你输定了！我左手将球向天空高高地抛起，两只眼睛紧紧地盯着羽毛球就在球快速升过我的头顶时，我狠狠地将球击打了出去，羽毛球就像离弦的箭向对面飞去。我想爸爸这次肯定接不住，没想到，那球居然又被爸爸反击了回来，我赶紧迎上去，来了个漂亮的挑球，哈哈，老爸没接住，我先下一局。就这样，我和爸爸你来我往，一会儿他领先，一会儿我又反超，一会儿正手，一会儿又是反手，打得难分难解，正在我们打得最激烈时，我故意打了一个扣球，爸爸还以为我要打高远球，他来不及换手位，球就落地了。最终，我赢了！赢球的感觉真好，虽然全身已经湿透，但我却感觉不到一点累。
寒假里，我和爸爸经常打羽毛球。我发现自己的身体也越来越强壮了，球技也不断提高。打羽毛球让我明白一个道理：生命在于运动，真是收获满满！
打羽毛球作文15
最近，我的视力有些下降，我好难过呀!视力对于我来说，可是头等大事呀!我立马去找爸爸，爸爸听了我的话后，说：“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷：“打羽毛球有什么用?”爸爸说：“打羽毛球的好处可多了，比如说，打羽毛球时，眼睛看着来回的球，可以活动眼珠，提升视力，打球时来回跑动，可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想，又不高兴了：“打羽毛球再简单，再多好处，我也不会呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，说：“关键时刻还得用你老爸呀?我会，我教你!”我迫不及待的说：“那快去吧!”
我和爸爸来到楼下，爸爸说：“打羽毛球时，发球很重要，发球可以把球扔起来，然后看准了用球拍打，打时要用力，否则打不远，在国际比赛上，打得不远，没超过规定距离，就算对方赢。”我试了几下，没有成功。爸爸又说：“要多练习，肯吃苦，多练几次，一定可以!”我按爸爸说的，不停的`练习，好不容易才过关了。我让爸爸接着讲，爸爸说：“接下来的很简单，就是你打过来，我打过去。”我漫不经心的说：“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。
人往往就是眼高手低，总以为事物很简单。这不，刚与爸爸对起阵来，为我方便输得惨不忍睹。爸爸说：“这个要勤练习，不然不会成功。”于是，我又和老爸对起阵来。
慢慢的，我可以和爸爸“杀”几局了，过了几个星期，我已经可以打败爸爸了。
这件事，让我明白了坚持不懈，才可能成功。对了，我的视力早已恢复了。告诉大家，打羽毛球是项很好的运动，建议大家不管近视不近视，都打一打，预防近视。