五年级作文土豆的自述

五年级作文土豆的自述

　　在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的五年级作文土豆的自述，希望能够帮助到大家。

　　你好，我是土豆！

　　你知道谁是第一个吃土豆的人吗？在瑞典哥德堡市中心的一个小广场上，矗立着一尊铜像；这是哥德堡著名的地方，俗称吃土豆者雕像。正如美国人被称为山姆叔叔一样，这是一个典型的瑞典人。他看起来很酷，骨头很厚很害羞，下巴有一个恶心的缝隙。虽然打扮成贵族，但他和土豆一样安静、内向、冷静。他就是乔纳斯阿尔斯特鲁马，一个著名的吃土豆的人。

　　甘肃定西盛产土豆。当地人常称之为“土豆”，是当地的主食之一。20xx年4月初，甘肃省定西市地方政府向中国农业学会特产经济委员会提出申请，将该县命名为“中国马铃薯之乡”。4月6日，中国特产之乡推介组委会副主任刘真、中国农业学会副会长兼秘书长孙翔等五人来到定西县实地调研论证，并报中国农业学会特产经济委员会审批，同意将定西命名为“中国马铃薯之乡”。

　　你知道我的营养成分吗？

　　1、和胃健脾利湿：土豆含有大量淀粉、蛋白质、b族维生素、维生素c等。可以促进脾胃的消化功能。

　　2、放松：土豆含有大量的膳食纤维，可以使肠道放松，帮助身体及时排出代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病；

　　3、降糖降脂美容：土豆能为人体提供大量粘液蛋白，具有特殊的保护作用。可促进消化道、呼吸道、关节腔和浆膜腔的润滑，防止心血管和全身脂肪沉积，保持血管弹性，有助于预防动脉粥样硬化。土豆也是碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，因而具有一定的美容抗衰老作用；

　　4、补充营养，利尿消肿：土豆富含维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收。马铃薯长期以来一直是欧美国家的第二大主食，尤其是在北美。土豆有利于高血压、肾炎水肿患者的康复。

　　5、降血压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排出钠离子、保护钾离子的作用，对高血压患者有益。吃法：早上洗土豆，去皮，用案板抹成汁，然后加酸奶空腹喝。提醒：不要选择有绿皮和芽的土豆。

　　土豆中钾、钙的平衡对心肌收缩有显著影响，可以预防高血压，保持心肌健康。土豆能提供大量具有特殊保护作用的粘液蛋白，防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，有助于预防动脉粥样硬化的发生。土豆中所含的钾可以替代体内的钠，排出钠，有利于高血压、肾炎水肿患者的康复

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