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寒假运动优秀日记范文（通用32篇）
一天就要结束了，相信大家都有不少体会吧，需要认真地为此写一篇日记了。为了让您不再为写日记头疼，以下是小编为大家收集的寒假运动优秀日记范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
寒假运动优秀日记 1
每个人的一生中都有一样东西是用钱买不来的，那就是健康。你问我健康是什么?我可以肯定地告诉你健就是强健，保健的意思。而康是康复，幸福安康的意思。在生活中，运动锻炼就是最好的保证。要想免疫力好，不容易感冒就得强身健体。
我有许多爱好，比如:打羽毛球，跑步，跳拉丁舞。其中我最喜欢跳舞和跑步。我学跳舞已经好几年，已经考到银牌了，虽然老师经常表扬我，但我还有很多东西要学。说到跑步我还真得说一说了。每次的'运动会只要有跑步我总会第一个上去报名。可是每当比完赛我就高兴不起来了，因为我连着好几次最后一名了，虽然俗话说友谊第一，比赛第二，但我总会感到很失落。导致名次很差的原因是我现在一餐能吃好几碗饭，比以前胖了好多，稍微多跑一段路就喘得厉害，所以我决定在这个寒假里开始实施我的锻炼计划。每天上午运动1个半小时，下午睡完午觉再下去和小朋友玩一会，尽量不要窝在家里，多出出汗。一个寒假下来我居然瘦了五六斤。妈妈看到我这么坚持锻炼，决定以后和我一起健身，一起锻炼了。
大家一起锻炼身体，让健康常伴我们左右吧!
寒假运动优秀日记 2
今天晚上爸爸教我打羽毛球时，弟弟闲的没事做就也跑过来，抢走爸爸手上的羽毛球和球拍，说：“我也要打羽毛球，姐姐，我们一起打吧!”弟弟才6岁，还不会打羽毛球，所以我建议：“潘慎不会打羽毛球，我们干脆来一场跳绳比赛吧。”(连续跳了几个)
爸爸和弟弟都说：“好呀，好呀，快把绳子拿出来吧。”
我拿来两根绳，一根给爸爸，一根自己留着，让爸爸和弟弟共一根绳子。
大头战的`是我，我一口气跳了72个，跳完后上气不接下气。接着是老爸，他跳了74个。第三个是弟弟，由于他比较小，所以只跳了35个。我们三个都跳得气喘吁吁，弄得家里的灰尘到处乱飞。休息3分钟后，第二轮比赛开始了，三轮后冠军就可以诞生了。这一轮比赛每个人都有进步，但是弟弟他仅仅跳了7个!我跳了100个，老爸跳了92个。我和老爸不分上下，就要进入对决了!弟弟见比不过我们就退出了比赛。第三轮开始了爸爸跳了120个。我顿时充满了压力，咬紧牙关，一连跳了164个。“耶!我赢了!”
虽然这次的比赛我赢了，但“人外有人，天外有天”。我不能骄傲，因为“骄傲使人落后，谦虚使人进步”!
寒假运动优秀日记 3
寒假到了，老师要求我们天天坚持练长跑。多辛苦的一件事啊！为了完成任务，于是我开始了每天早起的长跑运动。刚开始，妈妈怕我冷，给我穿上了厚厚的羽绒服。还没跑多远，我就气喘吁吁满身大汗没有了力气。慢慢地我吸取了以前的.教训，穿的不那么多了，奇怪了！坚持了几天，我的汗流的不那么多了；跑的距离也越来越长了！穿得越来越少，天气越来越冷，我居然没有感冒！而且每天学习游戏的时候都感觉有使不完的劲。看来真是生命在于运动啊！
刚开始练长跑的时候我有一些不适应，每次跑完，都觉得特别辛苦，两条腿都很酸，甚至连走路都疼。我真想放弃了。可是我想起体育老师说过，不适应就是刚开始的那几天，坚持下来就好了。于是我坚持！还好，过了一阵子，这些症状渐渐地消失了，我能一口气从一楼跑到我家六楼还不觉得累。我的身体越来越棒了！这也许是我能够坚持下来的回报。“我祈求1，上帝会给我10，只因他看到我的坚持。”
寒假运动优秀日记 4
放寒假了，我经常看到小区的马路上有人溜旱冰，十分眼馋，心想：“要是我也会溜旱冰该多好呀！”回家告诉了爸爸我这个想法，他不说话，我心里直犯嘀咕：“爸爸该不会不同意吧。”转念又想：“他要是不答应，应该会说的。算了，顺其自然吧。”可是没过几天，爸爸捧回来一个不大不小的箱子，一打开，哇塞！旱冰鞋套装。几天后，我学起了溜旱冰。
爸爸买的是四个轮子的，而且排成一列，特别难滑，当时的我并不觉得，穿上鞋子急急忙忙就站了起来，结果可想而知，我荣幸的与大地母亲来了个“亲密接触”。吃一堑，长一智，我揉了揉膝盖，刚才的一下子摔得挺幸运，没什么大事，我麻利的.戴好防护装备，又一次练了起来。在两个小时的练习中，我摔了好几次，从一个新手一下子变成了业余旱冰爱好者，当然，这是我自封的，我回家展示给妈妈看时，妈妈着实的把我夸奖了一番。
一晃就过去了一个多星期，我早已不需要“全副武装”地溜旱冰，但是这姿势么……还真是有待提高。我呢，就希望到六年级的时候，我溜旱冰的技术能更上一层楼，正所谓“人往高处走，水往低处流”！
寒假运动优秀日记 5
寒假一天天的过去了，这天我对爸爸说：“爸爸，我想在冬天里了开心的打羽毛球！你想跟我一起打球吗？”爸爸说：“我也想打羽毛球呀，但是，今天的天气太冷了，风又这么大，怎么打球呀，我们还是在家看电视吧。”我尖叫起来：“刚好妈妈要去医院照顾阿姨，我们就在女人街打球吧。”爸爸同意了。
来到了女人街，我和爸爸开心的打起了球，只见羽毛球在球拍中飞来飞去，像是在空中开心的跳舞！我和爸爸配合的非常默契，可以打十五个来回呢！我和爸爸都打累了，坐在草地上休息了一会，看着满天的星星正在对我们眨眼睛。
过了一会，我们又来到了健身器材上玩了起来，我有时走平衡木，双手张开，两脚站在平衡木上，就像一只小燕子站在电线上；我有时玩滑滑梯，像一只调皮的猴子窜上窜下。
时间过得真快，我玩的'还没有过瘾，但第二天还要上课，真的不能再玩了，收拾好东西，依依不舍的离开了女人街。
寒假运动优秀日记 6
寒假少不了运动，运动又少不了快乐，一起快乐运动第一天。——题记寒假来临，时间充足，一起运动，一起开心。
不仅增强体质，美好记忆也保存在此。乒乓球是国球，但是要打好，也要付出努力的。放假了，每天晚上我去打乒乓球。在与同学的比赛中，我快乐着，成长着，进步着。那天只有三个人来打球，我和其中一个水平差不多的，教练让我们打一场五局三胜的比赛。开局我就用擅长的侧弦球连赢2分，对手也用一种莫名其妙的球连赢我2分，我一看对手就用正手球，连攻几板，第一局以微弱的差距赢了。因为他发的球我判断不好，第二局我输了。
第三局我用搓与打分别应对，一打下网，一搓就高，一下就被对方打死。看着对手得意洋洋的神情，我暗暗想着对策。我分析他打的是下弦球带点上弦球的感觉，我一定要找到对的方法，再这样下去输定了。方法只有拉球。第三局因为我不断试探对方，所以也输了。第四局我用慢拉与快拉相结合的方法，死死的'缠着他，对手发现的招式不好使了，有点着急，运用别的进攻方法，虽然也得分，可是差别太大，我赢了。我一鼓作气，连扳两局，最后我赢了。
比赛完以后，我问他你发得是什么怪球，他说的话，没让我笑死，因为老师教的球还没练好，所以才会发出那样的球，才有那种效果。这虽然是一场乒乓球比赛，让我们切磋技艺，但是却给我们带来快乐，这里的快乐才是真正的快乐，让你心花怒放的快乐。
寒假运动优秀日记 7
寒假的一天，我写完作业，在家里闷得慌，便想出去走走，呼吸一下新鲜的空气。走在街上，无意中看见了一场激烈的“运动会”。
no.1（“跨栏”）“请不要横穿马路，过街请走人行地下通道。”一个看上去风度翩翩的中年男士对这些广告视而不见，来到马路上，离护栏还有几米远，便摆出刘翔跨栏的'姿势，突然冲了出去，快到护栏的时候便纵身一跃就跨了出去。他站稳后，理了理衣服，拍了拍手，看看两边都没有车了，便大摇大摆地走过了马路。
no.2（“投篮”）一位打扮很时尚的女郎，刚喝完一罐可乐，估计心情也不错，嘴里哼着小曲，发现五六米外有一个垃圾桶，便做了一个很“漂亮”的投篮动作，只见手中的可乐瓶“嗵”的一声落在了地上，那女郎对自己的“投篮”不是很满意，但却满不在乎地扬长而去。
no.3（“踢足球”）走着走着，我突然听见了“嘟—嘟—”的哨子声，我加快了脚步，想去看个究竟。原来，几个顽皮的小男孩在一条人行道上一边走一边踢矿泉水瓶，一个个子较高的小男孩吹着哨子，手上还挥着小红旗，俨然一名指挥员，裁判员。路人见这只庞大的“踢足球”队时都纷纷避让，生怕那个“球”提到自己身上。我心里感叹道：“你们要踢球，为什么不去空旷没人的地方踢呢，为什么还要用矿泉水瓶当球踢，真是不知所谓！”
街头上的“运动会”给了我许多启发和思索，马路和街道不是比赛场地，请自觉遵守交通规则。
寒假运动优秀日记 8
寒假一天天的过去了，这天我对爸爸说：“爸爸，我想在冬天里了开心的打羽毛球！你想跟我一起打球吗？”爸爸说：“我也想打羽毛球呀，但是，今天的`天气太冷了，风又这么大，怎么打球呀，我们还是在家看电视吧。”我尖叫起来：“刚好妈妈要去医院照顾阿姨，我们就在女人
街打球吧。”爸爸同意了。
来到了女人街，我和爸爸开心的打起了球，只见羽毛球在球拍中飞来飞去，像是在空中开心的跳舞！我和爸爸配合的非常默契，可以打十五个
来回呢！
我和爸爸都打累了，坐在草地上休息了一会，看着满天的星星正在对我们眨眼睛。
过了一会，我们又来到了健身器材上玩了起来，我有时走平衡木，双手张开，两脚站在平衡木上，就像一只小燕子站在电线上；我有时玩滑滑
梯，像一只调皮的猴子窜上窜下。
时间过得真快，我玩的还没有过瘾，但第二天还要上课，真的不能再玩了，收拾好东西，依依不舍的离开了女人街。
寒假运动优秀日记 9
我不是一个喜欢运动的人。虽然成绩一般般，可老师的评语还是写有体育欠佳。体育成绩表上还是B等。哎，这可怎么办呢?中考可要体育成绩及格才能去考。这个寒假，我得好好运动了。
自从这个寒假过后，我发觉运动对人类是有很大的好处的，不知不觉，我喜欢上了运动。
我喜欢运动，因为运动能给我带来快乐，相信大家都听说过“我运动，我快乐”这句话吧!是啊，苏霍姆林斯基曾经说过：经常运动，不仅能发展身体的美和动作的谐和，而且能形成人的性格，锻炼意志力，经常运动，对工作，学习，心情都会带来一定的帮助。
镜头一晴天之运动
在家里，每当阳光明媚的天气，我都会早早起床，穿好运动鞋，便开始我的'晨练。我会一直沿着马路边慢慢地跑，曾有新闻报道过：某一初中的学生在老师带领下，不幸被车子压死了。这件事我也不是很清楚。不过，我会很小心的，安全的，好好的晨炼。
镜头二雨天之运动
下雨天，我也会按时起床，从一楼跳阶梯跳到了楼，然后又单脚跳，这样反复循环。我会出一身汗，但还是蛮开心的。洗一把脸，舒服一下，便捧着我那本著作看起来。
镜头三乡村之运动
这个春节，我是在奶奶家过的，虽然乡村中没有很好的运动场地，可在那里做每一件事都体现着在运动。无话可说，挑水的任务落在了我身上。......
运动，对于每个人来说都很重要。2008年的奥运会即将在我们国家举行。希望我的13亿人口没个人都爱运动，为奥运会创建一个良好的氛围。在这里，忠心祝愿2008中国健儿成功。加油!
寒假运动优秀日记 10
前不久我校展开了今年的“冬季三项”运动会，分别是跳绳，踢毽子和800米长跑。我有幸成为了运动员的一员。运动会举行的如火如荼，热闹无比。场上处处都可以听到一，二年级小朋友的欢呼声，加油声，呐喊声……我印象最深的是800米长跑。
当我站在跑道上准备为代表班级一战时，心里是多么害怕，多么的紧张。我害怕为班级抹黑，最后被别人嘲笑。在跑时我慢慢调整自己的心态，渐渐我便不那么害怕了。更加注意自己的.步伐，速度，依稀我还能听到同学们为我加油。二班的李伟一马当先，一路领跑。当最后一圈的枪声响起后，我还离李伟100多米远，我继续加快自己的速度想着超过他。当他已经冲过终点时，我也感到自己体力不支，速度减慢，精疲力竭。在终点处的陈老师对我喊道：“洪海洋，加油！”边说还边朝我招手，我带着疲惫的身体最终夺得了第二名的成绩。
但虽败犹荣，金老师前来祝贺我，鼓励我。通过这次运动会，我明白了名次不是最重要的。只要你坚持下来，就是胜利。人生道路就想运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心里胜利的终点线。
我始终相信一句话——坚持就是胜利。
寒假运动优秀日记 11
在寒假里，我学会了游泳。在沈阳数九寒天的日子里学游泳?错，是在三亚。放假后，妈妈带着我和哥哥去了三亚，那里的季节与沈阳截然不同，是炎热的'夏季。
在我们住宿的武警三亚疗养院里，有一个比篮球场还大的游泳池。每天下午，都会有叔叔阿姨穿着五颜六色的泳衣在水中畅游。我十分羡慕，于是央求哥哥教我游泳。
哥哥先教我熟悉水性。他叫我把手放在池壁上，肩沉到水中，围着池边走动。刚走进池内，就有一股冰凉传入体内，顿时我不由自主地打了一个冷战。一会儿，我就累得筋疲力尽了。此后的几天里，哥哥又先后教了我蹬脚、憋气和划手。我学蹬脚很顺利。蹬脚是先把脚收起来，接着翻脚，蹬出去，双腿再迅速夹在一起。通过反复练习，我用了一天就学会了。原来游泳也不是很难嘛!
我学憋气可吃了大苦头。第一次，就呛了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的。刚开始从一边游到另一边不知道要呛几口水，痛苦死了。好在，我很快掌握了技巧，告别了呛水。我学游泳也要吃苦啊!
我学划手遇到了大困难。由于胆子小，一到水中就张牙舞爪，我学了几天，却没有丝毫效果。突然的有一天，妈妈说：“姝何，妈妈的钥匙掉进游泳池里了。”我一听急了，连忙憋气、蹬脚、划手，去寻找妈妈遗失的钥匙。过了一会，我听见了妈妈开心的笑声，原来是妈妈发现我胆子小，不敢继续学下去，给我使了一计。啊!我浮了起来了，我会游泳了!
通过学游泳，我懂得了一个道理：做什么事都要敢于尝试。
寒假运动优秀日记 12
大年初二，二姨她们一家及小舅与妈妈商量说：“难得大家都有时间在一起。走，领孩子们一起出城去找个有温泉的地方游个温泉泳。”刚听妈妈他们说完，姐姐、妹妹、还有我早已等不及了，一遍一遍催着快走。
吃过早饭，我们终于出发了。一路上，车辆比较多，车子速度较慢，过了安宁新站，路边的美景吸引住了大家的眼球。接着经过了多个乡镇，有大猪街、小猪街、猫街、羊街、狗街，下一站就是碧城。今天的车太慢了，过了两个小时，我们终于到达了目的.地。车刚停住，我和妹妹迫不及待的从车上跳了下来，妈妈和二姨去做准备，我们在池边等着可以下水的那一刻。
妈妈说：“可以下水了，你们三个不能游到深水区。”妈妈话音刚落，我扑嗵一下跳人了水中，我没学过游泳，妈妈给我准备了浮水游泳圈，我就可以大胆的和姐姐嬉水玩耍了。我先和姐姐打水仗，姐姐打不过我，只好像鱼儿一样游来游去地突围，我立马追赶，不料我遭到了姐姐的偷袭。我从水里冲了出来，迅速突围。妹妹又偷袭我，离姐姐还有一米时我猛扎了一个急水，水面立即水花四溅。不一会儿我开始学闷水，我一下钻到水底，我憋不了了，就慢慢向外吐气，没气了就从水里钻出来。我又开始学蛙泳，游的时候我就像一只青蛙。
我们在水里戏闹了几个小时后，肚子不听话了，一遍一遍的唱歌。大人们已累了，开始从水中走上岸更衣了。今天的温泉泳可让我们美美的放松了自己。
寒假运动优秀日记 13
要是能在寒假里看到大海和下海游泳、潜水那该多么快乐啊！这次呀，我就度过了一个这样的寒假。
很小的时候，就看过姐姐下海游玩时候所拍的照片，大海一望无垠，满是游客，每个人脸上都是开心幸福的微笑，从那时起我就深深地喜欢上了大海。冬天的大海是什么样的呢？我非常向往。这次寒假前，爸爸妈妈告诉我，如果期末考试成绩理想，还能够当上三好学生，我就能够实现这个愿望。
我努力地考出了好成绩，也当上了三好学生。寒假里，妈妈带我坐飞机去了海南岛。那里真美丽啊！绿色葱葱，鲜花盛开，到处都长着又高又大的椰子树，我还喝过又香又甜的椰子汁。在海南的几天里，我看到了向往已久的沙滩大海、下海游泳、听了红色娘子军的故事、每顿吃着丰富的海鲜、与小鸽子和孔雀照了相……最有趣的还是潜水了：在蜈支洲岛，叔叔戴上潜水镜，穿好潜水衣，身上背着一个氧气瓶。潜水教练在岸上讲完了安全要求和海底的各种手势，就拉着叔叔的手下水了。虽然我因为太小，不能潜水，但是我却一样的'激动！我幻想着自己像小鱼一样，好象来到了美丽的水晶宫。在海底，一定会有许多彩虹一样的小鱼在身边游来游去，还会有我最喜欢的小丑鱼；还有美丽的珊瑚，听说它像果冻一样，软软的。在水下，我还可以做在地面上不能做的动作，比如慢慢翻滚…后来潜水教练带着叔叔上岸了，我还舍不得走。我在心中默默地对小鱼说，下次，我一定会来看你们的！
同学们，你们有没有度过一个理想的寒假？
寒假运动优秀日记 14
今天上午，我去阳光游泳馆参加一场“泳往直前”俱乐部组织的游泳比赛。
哦！我来晚了！我远远地听见老师在高声喊我的名字，于是我急急忙忙地一边跑，一边向老师招手。
我报的项目是50米自由泳和100米仰泳。我刚换好泳衣，50米自由泳马上就要开始了！候场时我很不安，因为我感觉旁边的对手个子高，似乎都比我游得快。望着身旁和我一样是附小的好朋友，我心想以前我们俩是队友，但现在我们俩就是竞争对手了！我会尽全力打败你的'！比赛开始了！我跳入水中，拼命地往前游，转身时我刚触壁，就立刻转过来向前冲，完全没有注意到我已经超过了好朋友。到达终点时，我呼了一口气，爬上岸，妈妈说我好像是第三名！我高兴极了，准备好参加接下来的仰泳比赛。出乎意料的是，这一项目居然只有两个人参赛，我顺利地完成了比赛。
终于等到颁奖时刻了，我郑重地戴上奖牌，接过奖状，照了几张相，走下了台。啊！经过不断的努力，我们学校获得了团体总分第一名！
今天是多么有意义的一天呀！虽然很累，但是有付出就有收获，我们是第一名！我们附小的游泳队是最棒的！
寒假运动优秀日记 15
2月8日星期一晴
风和日丽的星期一，我、弟弟、表弟和大人们一起去游泳。大约过了半个小时，我们就到了。
一到游泳池，我们就迫不及待地跳下了水。在游泳池，我们玩了丰富多彩的'游戏。首先是冒险的“鲤鱼跳龙门”，大人们用手撑起龙门，我们一个个敏捷地跳过去；我们还玩了刺激的“水中翻跟头”，头一下扎进水里，屁股用力，就能翻一个漂亮的跟头；我们用手臂在水里划来划去，玩有趣的“水中游龙”。我们三人还进行了蛙泳比赛，我们争先恐后、奋力向前。虽然好久没游泳了，但是我感觉像鲤鱼一样游得飞快，我还得了第一名呢。
我们玩累了，就去泡温泉。泡在水里，我感觉暖洋洋的，舒服极了。身上热腾腾的，全身的毛孔都张开了。
不知不觉天已经黑了，我们就恋恋不舍地回家了。今天玩得很开心!
寒假运动优秀日记 16
今年寒假，妈妈给我在世纪苑游泳馆报了游泳培训班，要让我学会标准的蛙泳。
每天下午两点钟，我都要到游泳馆，我没想到我的游泳培训施教练正好是我妈妈中学时的体育老师，我心想：“既然是体育老师，那么游泳一定很好，我下定决心要认真学好标准的蛙泳。”我刚下水，施教练就教了我蛙泳的标准动作：分三步一是两腿合并在一起，然后膝盖分开;二是两只脚翻过来;三是腿立刻蹬出去，随之换气划手依次完成。我仔细看着施教练的示范动作，并领悟消化他讲的`蛙泳分解的要领，认真练习，先开始，我有点像机器人一样，边游边想下一个动作，缺乏连贯性，但是在施教练几节课给我不断纠正指导下，我终于能够像一只小青蛙自如的游来游去，从我可以游25米，到50米到现在能不停的来回游两个来回100米了!
不知不觉中，我已经练成标准的蛙泳了，我真希望还能学会自由泳、蝶泳和仰泳。
寒假运动优秀日记 17
每个农村几乎都有一座小山，人们都来到过山上，山间云雾弥漫。山虽小，没有城市的山那么雄伟，秀丽，确实跟城市的山完全不同的秀丽。
这些山并不有名，却值得我们爬上去观赏。刚到山脚，便能闻到一股清香的农村气息，刚爬一会儿，就进入一片森林之中，已完全听不到一丝喧闹，只听见鸟儿优美的歌声，你走进大树，说不定还能看到一两只蛐蛐，在向上走一会儿，便来到了山腰。你看，一条条清澈的小水流从你的脚下流过，这里是动物的天堂，鸟儿教的更欢了。如果你运气好，还可以看见几条鱼儿，小螃蟹在水中自由自在地嬉戏，没有什么能制止它们，它们是这里的公爵和主人。到处都能看见翠绿的颜色，还可能看见几朵小花。
终于走到了山顶，这里有一些奇特的.岩石，有的像一条鱼，有的像一朵鲜花，还有的像一把椅子，千奇百怪。山顶凹凸不平，走路要十分小心。
乡下的山不论是在什么地方，什么时间，都有比城市秀美的地方。
寒假运动优秀日记 18
寒假很快就要结束了，回忆整个寒假，我觉得最开心的事情就是那一次的爬山了，现在回想起来，我都忍不住想要笑出声。
奶奶家在乡下，那是一个空气清新、山清水秀的地方。刚放寒假我便来到了这里。
憋了一学期的我，一到奶奶家，就叫爸爸带我去爬山、拾蜗牛壳。爸爸答应了。
第二天早晨，我们吃完饭，爸爸就带我去爬山了。我和爸爸走啊走，边走边拾蜗牛壳，差不多走了几个小时才到山顶上。
我们到了山顶最高的地方，往下一看。哈，我看见远处的人像蚂蚁那样小;奔跑的汽车像小块小块的面包在飞快的穿梭;远处的波光粼粼的'水田像一个个随意摆放的“田”字格;绿油油的麦苗迎风招展，像是在向我招手;耳边传来阵阵鸟儿在枝头的欢快的歌声;春风悄悄走过，我闻到了不是城里的带着飞尘的汽油味，而是带着新鲜泥土的气息……我感到心旷神怡，心情特别激动。啊!我的家乡原来真美丽呀。
在这山顶上，我们玩了很久后，一边拾蜗牛，一边慢慢回家了。
通过这次回家乡爬山我深深地感到：这件事不仅可以拾蜗牛，登高锻炼身体;还可以呼吸新鲜空气，欣赏家乡的美景。这真是一件很有趣的事啊。
寒假过去了，我好希望下一个假期赶紧过来，我还要去乡下，还要去爬山，去捡蜗牛壳……
寒假运动优秀日记 19
爬山是一样非常棒的健身运动，不但可以呼吸到新鲜空气，还可以锻炼人的身体，磨练人的意志，考验人的毅力。但我不喜欢爬山，又累又无聊。在寒假里，爸爸让我陪他去爬山，我一会儿说肚子痛，一会儿说脚酸，总之，我各种各样的'理由都说得出来，目的只有一个——不想去。但这次可不一样了，我不但去了而且坚持下来了，结果可能会令你大吃一惊哦。
那天早上，天空晴朗，阳光明媚.，我和我的朋友游游参加了一个爬山活动——2021“为爱同行”健行活动，起点是玉皇山，要绕过8座山峰，并在规定的时间内到达终点。一开始，我和游游觉得好玩，有说有笑地走在后头，走在老远的游游爸爸在催我们：“你们快点，不然来不及了。”我们这才一阵小跑赶上他，慢慢的，喉咙有点干得要喷火了，脚酸得走不动了，好像身上压着座大山，让我们寸步难行，每走一步都十分辛苦，这个路像走进了地狱，永远走不完。一路上，我们经常看到一些人放弃了前行，而我们两个在游游爸爸的鼓励和催促下，经过了一个又一个补水点。我们实在受不了了，速度慢了下来，一个劲地喊：“好累、好累……”，到了云栖竹径补水点，我们整整已经爬了28.7公里，越过了7做大山，我高兴地一蹦三尺高，疲劳痛苦早已被抛到了九霄云外。
通过这次的爬山让我受益匪浅，无论什么事情，只要坚持，付出努力，就能成功!更重要的是我想到了我们的学习不也是在“登山”吗?古人说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。只有付出艰辛得努力，刻苦攀登知识的高峰，才能感受到知识的浩瀚无边，才能站在知识的顶峰上高瞻远瞩，领略无穷的快乐。
寒假运动优秀日记 20
今天，我和爸爸一起去爬山。我们登上通往山顶的小路，看见身边的田野里种着碧绿的胡豆苗、绿油油的`莴笋苗、嫩嫩的菠菜。很快，我们来到了山顶，从山顶上往下看，地上的一切都变小了，在山脚下时，我感觉山顶遥不可及，而现在，我已在群山环抱之中，别提多高兴了。
我们接着往前走，来到一片杂草之中，杂草黄黄的，摸上去有点扎手，痒痒的，真舒服。没过多久，我们的面前出现了一块巨大的石头，这块石头十分潮湿，以至于上面长满了苔藓、小草，十分美丽。走呀走呀，我们来到一片农田，看见了嫩绿的小苗破土而出，微风一吹，苗儿摇摇摆摆，好像在跳舞。我们走呀走呀，走到了一块石头旁，我们的去路被石头挡住了，于是，爸爸和我一起把石头搬开，我为这事费了好一番力气。我们继续往前走，一条沟挡住了去路，沟很宽、很深，我很害怕，但是，我还是壮着胆儿跳了过去。于是，我们继续往前走，看见了一个深不见底的大洞，我把石头扔进去，石头跳着滚下去，一会儿就不见了踪影。这时，天色暗了下来，我和爸爸一起踏上了归途。我虽然累得腰酸背疼，可还是很快活。
寒假运动优秀日记 21
今年春节，我们去舟山爷爷家，那里周围都是一座座绵延的山峰。天气寒冷，妈妈特准我放假三天不用学习，闲着无事，我们就进行了一声爬山闯关的游戏。
我们设定了这个游戏的规则：从山脚到半山腰沿途的任务目标：10个松果，至半山腰时任务目标：5个松果，5个松枝丫，从半山腰再到山顶，任务目标：50个松果，50个松树枝丫。爸爸为监视员，妈妈为考核员。
我抬头凝视近处的高山，思量着这爬到山顶的任务不亚于五千米长跑，重要的是靠耐力，才能到达顶峰，摘取胜利的.果实，光凭一鼓作气的冲劲是不够的。游戏开始，我保持均匀的速度，轻快的迈进，在细亮的眼晴中发现了一个个松果，我边走边对自己说，要保持平和，不要喘气，不要出汗，一出汗消耗的体力太大，我可能就达不到峰顶了，一边鼓励自己，一边用手抓住山路二旁的野树枝或枯滕，借力上山，好保存体力。这时监视员不发一言，脸上露出捉摸不透的笑容。我一发现松果我就立马弯腰猫下身，扔进随身的背篓里，很快，我就到了半山腰，数了数有十二个松果，我环视一下四周，是一块平地，四周凌乱的散落着一些树枝，大树枝中有一些或灰或棕的松果，捡起后我稍稍松了一口气，考核员检验完毕时，我咬紧牙关，斩钉截铁的对自己说：走！像一阵风一样往上坡冲，顾不上其它的了，我只看见最高峰的松树在向我猛烈的招手，仿佛在说，快上来吧，我这里松果最多。此时我的脑海里只有胜利二字，以自己都难以想象的速度居然一下子冲到山顶，此时，脚像个懒散的虫子，怎么也爬不动了，又觉得松果任务目标没达到，赶紧打起精神，摘取了树枝上老化的松果，边摘边数，ok终于到数。爬山闯了三关完成了。
下山的路程明显轻松多了，我觉得就像一块滚石这样轻轻松松的会滚下去的……一边滚一边思衬着如果不是我爬山前先思考先蕴酿好计策，可能现在还没完成任务呢？这样想着想着就不知不觉的到了山下了。
寒假运动优秀日记 22
新年去拜年的时候，三爷爷和三奶奶昨天就跟着一个阿姨走了，那个阿姨还送我一个礼物。
今天我们全家都去梅林水库，梅林水库我没去过，还不知道是什么样子的。所以我没把那个礼物带到梅林水库去，我怕那个礼物损坏了。
当我到了梅林水库的时候，我就说：就是一个斜坡嘛。有什么好玩的呀？爸爸说：爬上去看看，等我爬到顶的时候，简直被眼前的景色惊呆了！水库是那么宽，湖水是那么深、那么青。可是我一回头，就不想呆在这里了，因为我的左眼看到的是一座山。我最讨厌爬山，可是我想到了一个新办法，就是在草地上滚来滚去。我就从草地下加速冲下去，刚好没注意到前面一个好大的.小刺，幸好刺的不是太深，不然会刺到肌肉里面去的！不过还是刺出了血，等妈妈发现的时候，已经晚了，鲜红的血流了出来，我使劲的摇摆着那条被刺伤的腿。可是还是不行，爸爸说：我们去那边转转吧，我回头一看，结果是那座山，这时候有个声音对我说：如果你去爬的话，就会买到蜂蜜。实话实说，我确实很想吃到蜂蜜了，我就安慰我自己说：别怕别怕，说不定能近距离的观察蜜蜂或蜜蜂的蜂巢。说来也怪，我下山的时候真买到了蜂蜜，然后我就兴致勃勃的回家了。
寒假运动优秀日记 23
这个寒假过的没有上个寒假那么精彩、那么有趣。但这个寒假和上个寒假不同，因为这个寒假去了很多地方旅游。这次，我讲的就是这许多地方之一：天目山。
这次旅游和上次旅游（天目山已经游玩过一次，这次是因为奶奶过来了，带她看看风景）不一样，上次是在阳光烈日的照射下爬山；但这次却是在飘飘小雨和茫茫大雾中爬山。
天目山的风景很好，这次的爬山活动只有3个人参加，那就是我、我爸、我奶奶。登山活动主要目的就是看观音、看风景。
在家里准备就绪，我们便坐上了大巴。终于，大巴一路颠簸地来到了山底下，我们便迎着小雨往上爬。
我们慢慢地往上爬，不知这么走了多久，山顶已经遥遥在望。我奶奶已经没劲了，我也没有多少力气了，就我爸爸的精力最旺盛，一直不停的催促我们往上爬。终于，爬上了山顶。
可我站在山顶一望，却不是我想象中的可以把所有的美景尽收眼底，到处都是白茫茫的.一片，除了雾什么也望不到，唉！老爸没有找对时间，找了一个大雾天来登山。
但是，当我望见那些讨厌的雾时，我惊奇的发现这些雾不再讨厌了。原来雾也会百变啊！这不，一会儿变成一只狗，转眼间就变成了一栋别墅，在一眨眼，就忽的一下变成了汽车。真是变化多端啊！
很快，我们就要回家了，但我却不是一无所获。至少，我知道了雾也那么好看。
寒假运动优秀日记 24
今天，风和日丽，真是个好天气，我们一家人决定去登山，我们驱车来到了山脚下，抬头向上望，山相当高。虽是冬天，但苍翠依旧。那从山脚一直延伸至山顶的台阶，就像白色的长龙蜿蜒盘曲而上。台阶上三三两两的人群，兴致很高慢慢地往山顶爬去。
我已经迫不及待了，不等爸爸妈妈和妹妹就迈开了步子往上爬去。一级，两级，三级……只听得后面传来清脆的喊声：“姐姐，等等我！”原来是我六岁的妹妹见我爬得那么快，在那里急得直跺脚。我停下脚步回头看，只见爸爸妈妈和妹妹还站在山脚，我暗自高兴。妈妈向我喊道：“慢点，小心点！”我一边答应，一边又继续向山顶进发。大家都被我远远地甩在了后面。渐渐地，我的体力开始有些不支，脚上似乎绑着大石头，变得越来越沉。这时，看到了前方不远的地方有一张石凳，我的心里升起了一阵喜悦。于是我打起精神，一步一步奋力向上爬。走到石凳前，我一屁股坐在石凳上。一阵凉风吹来，令人神清气爽。我欣赏着山上风景，不知什么时候，耳边响起了妹妹的声音：“姐姐，我们追上你了！”我这才意识到，我已经坐了好久了。于是，我站起来，又向上冲去，可我的脚却不听我的'使唤，脚步越来越慢。爸爸一边扶着我，一边鼓励我说：“坚持就是胜利！”
好不容易才爬到了山顶，擦着满头的汗水，心想：平时要多锻炼才行。站在山顶向下望，一排排整齐的房子出现在我眼前，在这里它们显得那么渺小。微风再次吹来，似乎把我的疲劳都带走了，我不禁高兴地笑了。
在一个风和日丽的星期天，我们一家人怀着愉快的心情，整装待发，踏上了去登山的路程。
“走走，走走走，我们一起去登山……”一路上，我唱着动听的歌谣，看着美丽的风景，不知不觉就来到山脚下了。在山脚下，我抬头望了望，然后说道：“哇！这座山好高啊！”这时，爸爸摸了摸我的头说：“有没有信心爬上山顶呀？”我犹豫了一会，心想：如果我说没有的话，爸爸妈妈肯定会小瞧我的。所以，我自信满满的说：“我有信心。”“那我们一家人来比一场比赛，看谁先到达山顶，就是胜利者”爸爸说道。我和妈妈都同意了。爸爸数了三声后，我迅速地向目标出发，爸爸妈妈也紧追在我的后面。过了一会儿，我快坚持不住了，就慢了下来，走到了一个小亭子里休息，这时，爸爸妈妈也追赶上我了，来到了小亭子里，爸爸朝我这走来，然后爸爸对我说：“我的女儿怎么垂头丧气的呢？”我说：“爸爸，这山好像永远也走不完，太高了！”爸爸摸了摸我的头说：“女儿，你有没有听过一句名言‘坚持就是胜利’，意思是做任何事都不要轻易的放弃，如果放弃，你永远都不可能成功，如果你一直坚持不懈，努力去做，你就会成功的。”听了爸爸的话，我恍然大悟，对爸爸说：“爸爸，我会成功的。”“我对我的女儿有信心，加油！”爸爸说道。接着，我继续向自己的目标前进。不到一会儿，终于到达了山顶，我高兴极了，爸爸妈妈露出了微笑，我知道：这次的胜利是离不开爸爸的，是爸爸给了我鼓励，给了我启发。
从这件事中，我明白了：做任何事就像登山一样，不要轻易的放弃，要坚持到底，才能获得成功。‘坚持就是胜利’这句名言深深地印在我脑海里，我永远也不会忘记！
寒假运动优秀日记 25
这次寒假，学校让我们自选一项体育锻炼。我想起以前在威海和爸爸爬山的经历。我想等爸爸回来和他再次比赛呢，这次我可不怕输给他了。爸爸肯定不知道为什么，这可是个秘密呢。
但是我会把秘密告诉你们，因为我和妈妈每天都坚持爬楼梯，从一楼爬到五楼，来回爬五次，一共一千五百阶，每次爬完都全身出汗，十天坚持下来，我爬楼梯速度大大加快了。这次要是和爸爸比赛爬山，我想一定能胜过爸爸。
2月23日的下午，我和爸爸妈妈真的开始比赛爬山了，我心里是多么激动啊！比赛开始了，谁先爬到山顶的石桌就算胜利。妈妈一说开始，我就使劲往上爬，爸爸腿长，力气大，他第一个冲在了前面，我第二，妈妈第三，我很着急，心想：“一定不能输！”可是我怎么使劲还是追不上他，但是过了一会，爸爸好像有些耐力不足，“机会来了！”我使出全身力气，拼命往上爬，我头上直冒汗，心咚咚跳，妈妈在后面不停喊：“张天琢，加油！加油！咱们俩不能输！”我一听妈妈的鼓励，好像妈妈在暗示我们的秘密，我爬的更来劲了，这时爸爸扶住树干累的好像站不住，我乘机超了过去，我急的不行，害怕爸爸再追上来，拼命往上爬啊爬，阳光透过树叶，照在我前面的地上，好像在为我开路，奇异的树根和怪石吸引着我，我已经顾不得看了，赶快爬啊！大约二十几分钟过去了，猛一抬头，看见了石桌子就在眼前，我奋力跑了过去，第一个冲到终点，“胜利了！胜利了！”我大声喊，“爸爸妈妈加油!”
等爸爸妈妈都上来了，爸爸摸着我的头说：“我儿子真棒，把爸爸妈妈都超过了。”我和妈妈会心的笑了。我们站在山顶，往四周看，整个威海尽收眼底，许多建筑清晰可见，还能看到威海体育场，我们在威海的.家和我以前所在的学校，还有山上的天文台。这时太阳已经偏西了，厚厚的落叶像温暖的棉被盖在山上，山一点都不冷了。我们翻过暖暖的山，一边寻找下山的路一边在落叶的下面寻找橡树的果实，开心极了。
这次爬山，比上次轻松多了，这都是我和妈妈坚持锻炼的结果，我从中悟出一个道理：不管做什么事，只要坚持努力，就会有收获。
寒假运动优秀日记 26
冬天的朝阳还未升起，绯色的艳丽中透着一丝寒冬的凌冽。我快步跟在爸爸身后，只听得见靴子踏在雪地上发出沙沙的声响，沉闷而单调。大雪过后的山里，寂静而深邃，十分的富有禅意。我不禁想起了一句古诗：千山鸟飞绝，万径人踪灭。今天是我和爸爸来登山，这座山没有一个叫出口的名字，它只是我们当地一座不知名的山。相比名山圣地，它少了一份热闹多了几分孤寂。
爸爸沉默的在我前面，脚步踏在雪地上，留下一个个深深的雪痕。从背影看，爸爸并不高大，他的腰似乎有些弯，只穿了一件旧棉衣连一个帽子也没带，他呼吸吐出的白气顺着耳朵升向天空。我叹了一口气喊道：爸爸，我爬不动了，我们回家吧。太冷了。爸爸停下脚步，轻轻的看了看穿着厚实羽绒服，裹着围巾帽子口罩的我。爸爸搓了搓冻得通红的耳朵，拉起我大步走在雪中，会当凌绝顶，一览众山小。我抬眼看了看空无一人的深山，隐隐约约几个山头沉默而坚毅的披星戴霜，矗立在薄薄的晨曦雾霭中。我说：那是形容泰山的，这座没名字的山，怎么可能和五岳之首相比呢。爸爸轻轻的说：它是没有五岳名山受人喜爱，但是它比五岳之首多的是坚韧沉静，它富有的是禅意而勇毅的气魄。
我闭上眼睛，静静的感受山中深邃幽静的美。瑰丽的晨光照耀在山间白雪之上，满目都是赤红浅金的光芒。虽然很寒冷，但是却拥有无比的朝气与希望。我似乎明白了爸爸的意思，山的高度是有限的，人心的高度是无限的。或许很多年来，来这座小山观光的人寥寥无几，能够称赞它的人更是屈指可数，但是它没有被这巨大的孤独所打败，依旧坚守自己的原则和坚持，流露出自己独一无二的美丽。五岳名山或许千百年来，有无数人称赞它的高耸壮阔，更有名人骚客赋词歌颂，但是它们和这座不知名的小山所拥有的`精神高度是一样的。或者说，更重要的是我们自己的心灵的高度，才是真正的高度。
在漫漫人生旅途中，我们一定要让我们自己的心灵有高度，正确面对人生中的曲折挫折，悲欢离合。同样的苹果，不同的人品尝，一个会说酸，一个会喊甜。酸和甜的滋味，取决的不是苹果而是自己的心。司马迁、屈原、居里夫人古往今来，有很多人的人生的长度是有限的，但是他们精神的高度是无限的。作为一个平凡的人，我们虽然不能像五岳一样，收到无数的人称赞被无数的人记住，但是我们能够做的是坚守住自己的信仰，让我们的人生焕发出真正瑰丽的光彩。
爸爸拉着我站在山顶，绯色的霞光退去流露出幽蓝色的晨光。白雪覆盖在山间，雾凇冰柏绮丽多姿。偶尔有山鸟啼鸣，清脆婉转。俯瞰雪山，我心里想这次寒假登山我不光是爬到了山顶，不一会儿你就得乖乖下来咯。我第二次被刺激得涨红了脸，一个不留神，四肢打滑，与第一次的结局如出一辙。“登山这事不可急功近利，要想安全且平稳地上去，那么必须稳扎稳打，当然，工具用品是必不可少的啦······”接着就是笑哈哈的老爸一通说辞，在语重心长的讲解之下，我恍然大悟——原来登山可不是一件易事，但也不是难事，只要掌握技巧就能成功登顶，征服这座庞然大物。第三次，我全副武装，目不转睛地看着高险的山峰，在斗志昂然的催促下，我踏出了毅然的一步——我再一次开始挑战!受到了前两次惨痛的教训，这次我可是有备而来，我平下心来，屏声静气地攀爬着，每一个动作都井然有序。与之前相比，这次的经历可谓是颇有见效，三下五除二的工夫就爬到了半山腰，算是征服了大半个山了吧。一块巨大的岩石，仿佛在静静地等待着我的到来，我盘膝坐下。“先休息会儿，然后再继续爬。”我自言自语道。太阳似乎在全神贯注地注视着我的爬山过程，一路上怪石嶙峋，但是坚强的我仍是克服过来，并且把经验老辣的老爸甩开了八十条街，连我自己都忍不住想吐槽自己肯定是天赋异禀的超级奇才。
时间慢慢地推磨着，我终于征服了这座庞然大物，屹立于云海之上，那格外神清气爽的风儿为我洗刷疲惫不堪的精神，清新的空气争先恐后地钻进我的身体之中。耀眼的金苹果似乎更大了，这一路上有惊无险地坎坷还真是令人百感交集。老爸不愧是老爸，在我流连在夕阳云海的无限美好之中，他就已经蹑手蹑脚地站在我身后了：“看吧，登山也是一种乐趣，这也是人生的启迪——只要能熬过各种艰难坎坷，就能见到最美的风景······”“嗯······”
我意犹未尽地眺望着金色的云海，半梦半醒地回答道。这一次登山记真是让我受益匪浅，不但是肉体上的淬炼，还是心灵上的升华。
寒假运动优秀日记 27
大年初二，忙碌了好几天的妈妈终于可以休息一下了，提议让爸爸带我们一起去登山。看着窗外湛蓝的天空，我也很是心动，强烈双手赞成，于是我们一家三口来到了浮山。
我们走的路线是浮山南侧，道路修筑的很好，路平宽大。我仗着年少腿快，噌噌几步就冲到前面，一边走一边还嘲笑妈妈走的太慢，可妈妈却不紧不慢地说：“你现在跑的快有什么，不保留点体力，一会儿就累了。”果不其然，没过多久，我就感觉两条腿像灌了铅一样，又沉又重，每走一步都很酸，气也喘不过来，大口大口地呼吸着。妈妈慢悠悠地超过了我，回头说：“小同志，经验还太少呀。”我生气了，一屁股坐在旁边的石头上，说：“我不走了！”
爸爸看不下去，过来扶起我，说：“这登山不同于别的运动，一定要调整好步伐，不能因为累了走不动了就放弃，也不要因为别人走在前面就心里急躁，要保持好心态，毕竟登山不是比速度，还是要看你能不能坚持到底，有没有毅力。山上的风景才是吸引你往上走的动力，这登山如同人生，只要你坚持，最终不管山有多高都会被你征服。”我细细品味爸爸的话，对呀，以前总听老人说“登山悟人生，人生如登山”，没经历过，还真不理解。登山和人生一样，路上都会有“沟沟坎坎”，不会一路通顺，但无论遇到多大困难，只要我坚持到底，有决心有新毅力就一定能爬到山顶的最高处。想到这里，我心中有了一股信念，抬头向上看，仿佛山顶就在眼前，于是下定决心，一鼓作气走下去。接下来的路，我和爸爸相互打气鼓劲，一路向上攀登。当我步伐蹒跚地迈上最后一个台阶时，妈妈拍手鼓掌祝贺我成功登山。站在山顶，放眼望去蓝天白云，低着看着美丽的岛城风光，我的心情前所未有的舒畅。不由地暗叹：如果自己没有坚持下来的，就永远不会看到这么美的风景了。
人生如登山，经过这次登山后，我深刻的.体会到了这句话的内涵，也看到了自己的毅力，更相信自己以后的人生路会走的更好。
寒假运动优秀日记 28
为期一个半月的寒假即将过去，每每到这个时候同学们便会开始感叹时间太短过的太快。倘若寒假变成两个月，我们依旧会感叹寒假过的快时间短吧。
新学期一到估计同学们又开始聊寒假趣事了。因为对于尽情享受寒假时光的同学们，寒假里发生的事就好像浩瀚星空里的.星星一样，一闪一闪的点缀着夜空。我便是其中一人，那些趣事像是星星一样在心里闪烁着。
我一直以来对爬山这件事情情有独钟。这个寒假终于让我有机会仔细地品味了南尖岩。
云海是一特色，极为壮观。海拔1400多米，要看云海不须再登山，只需耐心地等待。这里的云雾来无影去无踪，千变万化，让人难以捉摸。山顶染上一层霞光，山腰绕着片片白云，真是天上人间，如入仙境。当太阳将要升起的一刹那，天空忽然染上一层红霞，只持续了几秒钟，我赶快揿下了相机的快门。不久云海慢慢退去，远处的山上现出几幢房子——便应了“白云生处有人家”的意境。值得一提的是这里的竹海也很有特色。数千亩延绵不断的竹林，既青翠单纯，又多姿多彩。只要你注意观察，一年四季都有好景色。
这里还有块高山湿地，里面有个小小的高山湖，有个很好听的名字叫“瑶池”，不知有什么来历和传说。瑶池的奇妙处在于水中长了许多树木，还有碧绿的水草。这种奇观好像在九寨沟才能看到吧。难怪两位上海来的摄影家，架起相机迟迟不肯走，连夸这里是丽水的九寨沟。
这里的梯田也确实值得一看。主要还在于这里的农民特别善于精耕细作，早早地开始备耕犁田，水面如镜，田埂似绳，是诗还是画?是水墨、木刻、油画还是水彩?
寒假运动优秀日记 29
寒假一眨眼就过去了，在我身上发生了一件趣事，让我明白了站得高看得远的深刻道理。
1月30日上午，我和家人准备好行李去登山。我们来到山脚，一抬头，看见一座又高又大的山，心里有丝丝的.紧张。我鼓起勇气一步一步地向上爬，经过几个小时的努力，终于到了山顶。山顶上开满了花，这里一朵，那里一朵，真美丽。我从上往下看，吓了一跳，看见有一排排花花绿绿的房子，显得格外整齐。再往远处看，看见一座座连绵不断的高山，像一只只骆驼。抬头看，天空是那么的蓝，那么宽广。此时的我，仿佛就是一只飞翔在空中的小鸟，欣赏着美丽的风景。
爸爸一本正经地对我说：“是不是站得高，看得远了？”我马上回答说：“那可不一定，我站在山脚下，也能看得一清二楚！”爸爸笑了笑说：“我给你讲个故事：从前有只青蛙，经常待在井里，它觉得世界非常渺小。一天，有只小鸟飞过停在进口休息，告诉青蛙，外面的世界更美，你可要跳出来看看哟。等青蛙跳出井底，它终于明白：只有站得高才能看得远。”这时我感到非常愧疚，顿悟杜甫的诗句：会当凌绝顶，一览众山小。
这次登山既累又开心，它让我明白了做人做事的道理：站得高才能看得更远，只有不贪玩，勤恳地学习，才会有收获。
寒假运动优秀日记 30
放寒假了，我经常看到小区的马路上有人溜旱冰，十分眼馋，心想：“要是我也会溜旱冰该多好呀！”回家告诉了爸爸我这个想法，他不说话，我心里直犯嘀咕：“爸爸该不会不同意吧。”转念又想：“他要是不答应，应该会说的。算了，顺其自然吧。”可是没过几天，爸爸捧回来一个不大不小的箱子，一打开，哇塞！旱冰鞋套装。几天后，我学起了溜旱冰。
爸爸买的是四个轮子的，而且排成一列，特别难滑，当时的我并不觉得，穿上鞋子急急忙忙就站了起来，结果可想而知，我荣幸的与大地母亲来了个“亲密接触”。吃一堑，长一智，我揉了揉膝盖，刚才的'一下子摔得挺幸运，没什么大事，我麻利的戴好防护装备，又一次练了起来。在两个小时的练习中，我摔了好几次，从一个新手一下子变成了业余旱冰爱好者，当然，这是我自封的，我回家展示给妈妈看时，妈妈着实的把我夸奖了一番。
一晃就过去了一个多星期，我早已不需要“全副武装”地溜旱冰，但是这姿势么……还真是有待提高。我呢，就希望到六年级的时候，我溜旱冰的技术能更上一层楼，正所谓“人往高处走，水往低处流”！
寒假运动优秀日记 31
寒假到了，老师要求我们天天坚持练长跑。多辛苦的一件事啊！为了完成任务，于是我开始了每天早起的长跑运动。刚开始，妈妈怕我冷，给我穿上了厚厚的羽绒服。还没跑多远，我就气喘吁吁满身大汗没有了力气。慢慢地我吸取了以前的教训，穿的不那么多了，奇怪了！坚持了几天，我的汗流的不那么多了；跑的'距离也越来越长了！穿得越来越少，天气越来越冷，我居然没有感冒！而且每天学习游戏的时候都感觉有使不完的劲。看来真是生命在于运动啊！
刚开始练长跑的时候我有一些不适应，每次跑完，都觉得特别辛苦，两条腿都很酸，甚至连走路都疼。我真想放弃了。可是我想起体育老师说过，不适应就是刚开始的那几天，坚持下来就好了。于是我坚持！还好，过了一阵子，这些症状渐渐地消失了，我能一口气从一楼跑到我家六楼还不觉得累。我的身体越来越棒了！这也许是我能够坚持下来的回报。“我祈求1，上帝会给我10，只因他看到我的坚持。”
寒假运动优秀日记 32
在寒假生活中我看到过这样一则故事很想与大家一起分享：
《布恩先生的微笑》一天，布恩先生去访问一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。布恩先生很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心地听完了布恩先生的讲述，沉默了一会儿说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的状态，要时刻记住微笑，用你的微笑打动对方，这样他就能看出你的诚意。”
布恩先生试着去做了，他把自己表现得很乐观，很真诚，微笑一直洋溢在他的脸上。结果对方也被布恩先生感染了，他们愉快地签订了协议。
布恩先生已经结婚18年了，每天早上起来都要去上班。忙碌的生活让他顾不上自己心爱的太太，他也很少对妻子微笑。布恩先生决定试一试，看看微笑会给他们的婚姻带来什么不同。
第二天早上，布恩先生梳头照镜子时，就对着镱子微笑起来，他脸上的愁容一扫而空。当他坐下来开始吃早餐的时候，他微笑着跟太太打招呼。她惊愕不已，非常兴奋。在这两周的时间里，布恩先生感受到的幸福比过去两年还要多。
布恩先生现在经常真诚地赞美他人，停止谈论自己的需要和烦恼。他试着从别人的观点看事情。这一切真的`改变了他的生活，他收获了更多的快乐和友谊。
这则故事给我的启示是，做什么事情都要调整好自己的心态，要时刻记住运用微笑，用你的微笑打地动对方，这样他就能看出你的诚意。微笑可以带来温馨、友谊，可以带来幸福。所以在工作、生活当中都要微笑面对，以好的心态来对待身边的人和事。
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