我终于学会游泳了
我终于学会游泳了1
在一个暑假里,我踏上了学游泳之路。
那一天,我穿上了漂亮的泳衣冲向泳池。老师教我最基本的憋气,我一下子憋了八十多秒。老师也不停地夸赞我是个学游泳的料。“憋气”通过了,但“蹬腿”又是一个问题。
我下水了,按照老师的要求做起来。我做得好好的,但此时老师“飞”过来说:“姿势不对,要改掉。”说完,老师把我的腿往上抬,让我继续游,但我才游了一米半又被老师拦住了说:“这里不对要改掉,那里……”我都懒得听了,但不听不行。唉——我吸取了上次的教训,终于做对了。老师又张开大嘴滔滔不绝地说:“子曰啊,子曰你终于……做对了啊!”这个难关过去了,新的难关还在后面等着我。
好几个星期过去了,老师开始教换气了。老师开始讲要求:脚不能落地……老师讲完后又让我们开始比赛,当然一开始大家都还不熟悉动作,慢慢地都熟悉动作了,比赛就正式开始了。哨声一响了,我就冲向终点,但渐渐变成了最后。我喃喃地自言自语说:“这次比赛一点都不好玩。”然后,我失落地走了。
回家后,妈妈看我无精打采就问我怎么了。我向妈妈说了比赛的事。妈妈说:“结果不重要,重要的是过程。”
我终于学会游泳了2
我从上幼儿园时就开始学游泳,到现在有七年了。
我刚开始学时不敢下水。爸爸叫我下去,我不敢下去,爸爸就抱起我把我扔下水。一开始我觉得自己好像要死了一样,刚刚呼吸就呛了水,只好努力地往上蹬腿,蹬了一会儿,我自己居然慢慢地站了起来。站起来一看,水只是漫道我的脖子!我会下水了!
我学会下水后又有一个困难——我不会憋气。用手表计时后发现我自己只能憋2—5秒钟,怎么办呢?要知道不会憋气就意味着我不能长时间地在水里游泳,就意味着我如果不小心掉在了大水池里我连伸出手或叫救命的机会都没有,就意味着爸爸、妈妈不会放心我一个人来游泳,那我的游泳次数就会大大的减少。我让爸爸按住我的头在水里,每5秒起来一次。慢慢地可以坚持每6秒一次,7秒一次……一直到现在,我已经可以憋气30几秒了。
我学会憋气后又有一个更大的难关等着我,我浮不起来!我游一下就会沉下去,游不了多远。怎么办呢?在浅水区爸爸用双手托着我的腹部,让我游。这样练了几个月,爸爸觉得我有点浮起来了,就改用单手托我。又过了好几个月,爸爸认为我已经会游了,就松开手跟着我走。可是他一放开手我的心就慌了,又沉了下去。接着的日子里,爸爸托托放放、放放托托,来了个过渡,练练我的胆量。又过了好多天,爸爸不跟我了,让我自己游。我一点也不慌,只管自己向前游去。
在读五年级时我已经可以脚不踩地游五十米了。现在我在读六年级,在两米深的水里也可以不用游泳圈游了。
我终于学会游泳了3
我几个小学好友可都是游泳高手,可我却是只“旱鸭子”。我暗自下定决心,一定要在这个暑假攻克这个难关。
这段时间每天下午,我就约罗悦源、李汉青几个好朋友一起去学校体育馆游泳,希望她们一定要教会我。可是,刚一走到游泳池边,我就胆战心惊,脚一碰水我就吓得心慌意乱。
这时,罗悦源来到我身边,鼓励我说:“甘雨晴不要怕,水又不会吃了你。”我于是点点头,心想:也对呀!
我只好硬着头皮“扑通”一声跳下了水。一下水,可不得了,我咕噜咕噜呛了好几口水,眼睛、鼻子都呛红了,耳朵都灌了水,连声叫“救命”,样子非常狼狈!
罗悦源耐心地对我说:“甘雨晴,你这样瞎游是没有用的,要先会踩水,然后还要学会憋气,这样才会有进步!”
我在罗悦源、李汉青的搀扶下,经过许多次的努力,慢慢学会了踩水,这样不至于一下水就下沉、呛水。
回到家里,我跑进洗手间,装了一脸盆的水,带上潜水镜,把整个脸沉进水中。开始,只能坚持几秒钟,经过几天的反复练习,憋气时间越来越长了。
几天后,我们再去游泳的时候,我就不再害怕了。跳下水去,慢慢的自己也可以在岸边游了。
又过了几天,我终于可以独自游到游泳池的中心,我高兴得大声叫道:“我终于学会游泳了!”好朋友都为我加油、鼓掌!
我终于学会游泳了4
去年暑假,我再也不想像只笨拙的小企鹅一样,套着游圈游泳了,于是,妈妈帮我报了一个游泳培训班,班里有十几个小朋友,全部由一位教练负责。
有一段时间,因为去旅行,我缺了好几天课,再上课的时候,我发现有些同学已经在深水区里练习了。我羡慕地看着他们,试着不用浮板,把头抬起来,可不是手伸慢了就是脚配合得不好,身体老往下沉,还“咕嘟咕嘟”地喝了几口水。我沮丧极了,打起了“退堂鼔”,心想:这么难,我不想学了。教练看出了我的心思,对我说:“看,别的小朋友在深水区里像小青蛙一样游来游去,多么逍遥自在呀!”我低头想了想,对教练说:“我也行!”于是,在教练的教导下,我把两臂伸直,身体成一直线,双手向下拨水,把头抬起来,再沉下去,接着脚像青蛙一样的'先张开后合拢。我很认真地领会这些动作,通过反复地练习,过了几天,我可以在深水区游几个来回了,心情真舒畅呀!
现在,我游泳越来越棒了!我一口气可以游800米了呢!每次游泳都不觉得累,就像一条小鱼儿在水里穿梭,看到那些在浅水区套着游圈的大人或孩子,心里就会感到一丝自豪。
通过这件事情,我明白了一个道理:坚持就是胜利!我为自己有坚持不懈的精神而开心,自豪。
我终于学会游泳了5
一天,爸爸对我说:“吃完饭后就去游泳。”我听了高兴极了,
饭后我们出发了,不到几分钟我们就来到了一条清澈的小河旁,我有点儿迫不及待了。我慢慢地下到河边,由于是第一次心里有些紧张。爸爸看到我的样子,说:“我来教你吧!”
首先, 爸爸教我用脚打水,打水的时候双手向外划。我照着爸爸的样子却怎么也学不会,刚下水的那点新鲜劲过了,我有点厌烦了。爸爸又给我讲动作要领,并对我说:“别气馁,加把劲。”我在旁边休息了一会,看着爸爸娴熟的技术,心里别提有多羡慕了。我一定要学会!
我放松心情再次下水,按照爸爸的指示一遍又一遍地练习,啊,我终于学会了一点,不过速度有点慢哦。爸爸看到了我的进步, 连忙说:“咱们来比试一下吧。”他指着不远处的对面,“看谁先游过去。”我满怀信心接受了爸爸的挑战。我手脚配合拼命向前游去,哎,可恶就落后爸爸一点点。下次我一定会赢。
这次,我学会了游泳,也明白了一个道理:做任何事都不能急于求成,只有不断地努力,才能成功!
我终于学会游泳了6
夏天,最让我高兴的一件事就是可以游泳了。暑假的一天,老妈忽然在我面前说:“我们晚上去游泳好吗?”我听了急忙说:“好啊,太棒了,叫上好朋友一起去好吗,妈妈?”“好,你赶快写作业吧!”“嗯”我说。
今天晚上,我准备好游泳的东西,就与好朋友一起去游泳了,我刚刚下游泳池就被吓坏了!因为游泳池最深的地方可是1.9米,1.5米我都够不着了,何况是1.9米呢!于是我在我能够着的地方游泳,首先,妈妈对我说:“你要想学会游泳必须得先学会憋气!”“憋气?”我迷惑不解得问。“对”就是整个身体包括头都沉到水里,屏住呼吸,看你能憋几秒,就像这个样子!”于是,妈妈做了一个示范,妈妈可真是厉害,一下子就憋了10秒,我认为妈妈这样憋一定会呛到水,于是,我捏着鼻子,照着妈妈的样子,把头和身体都沉下去憋气,可是我刚刚开始憋,才一秒钟就脚踩一脚,起来了,那水,就好像许多孩子在打我一样,把我的头弄晕了!妈妈说:“你集中注意力,在试一遍!”我按照妈妈说的做,比原来好了点,憋了3秒钟,之后的时间里我一直在练憋气,”功夫不负有心人”我在憋气方面取得了巨大的胜利喽!”
第二天,我开始练习动作,妈妈说:“你看,应该先把脚并拢,之后,在像脚踩地一样把脚往后一登,脚连续这样做就行了。至于手么,就往两边划,这样手和脚配合,就可以游了,于是妈妈又再次给我做了一次示范,妈妈动作非常熟练,不一会儿就游到了对岸。于是我套....好了“手”照着妈妈的样子,游了起来。起初,我总是呛着水,可练到后来,我不但不呛到水,还可以拿掉“手套”游。妈妈说:“嘉琪,你成功了,不过,你的手和脚要摆的快些,也要摆的用力些,再多练练,你就能超过我了!”
今天我可真高兴啊,因为我终于学会了游泳!
我终于学会游泳了7
一年级暑假的一天,我在游泳池边看姐姐游泳,觉得很羡慕,就对身边的妈妈说:“妈妈,我想学游泳,好有趣啊!”妈妈答应了。
第二天一早,妈妈便带我去学游泳。袁教练走过来告诉我:“学游泳可不容易,但只要认真学,就一定能学好。”我点点头,心想:我一定要学会游泳。
袁教练先让我们一个个下水。轮到我了,我慢慢地向泳池边走去,扶着池的铁栏杆,脚缓缓地往水里伸,最后,终于稳稳地站在池里。
开始学潜水了。我按教练的话先憋气,然后捏着鼻子,最后闭上眼睛往水里“蹲”。这可真容易,我一下子就学会了。教练说,下个星期正式学游泳,我听了,高兴得一蹦三尺高。
好不容易熬过了一个星期,我再次来到了游泳池。做完准备运动,袁教练开始教蛙泳的方法。
教练告诉大家,学蛙泳要先学蹬腿。蹬腿的整个过程是:先平放腿,再收腿,然后把脚往外弯后用力夹。我听了也没觉得有什么难的,就按照教练的方法练习。我扶着把手,憋着气拼命蹬腿。一开始,我的身子总是往下沉,还不时呛几口“天然饮料”。练习完,我就开始试着蛙泳。蛙泳要手脚配合并换气。我双手划动并蹬腿,划两下就要换一次气,有时我的双腿不听使唤乱抖,有时手和脚配合得不好,有时换气的时候鼻子“喝”了水。说实在的,学蛙泳可真不容易,不过十多天,我终于学会了蛙泳。
学蛙泳可真难。但只要有恒心,有毅力就一定能学会,像我一样。
我终于学会游泳了8
啊!我终于学会了游泳
今年暑假,我又学会了一项本领,那就是游泳啦,一开始,我还以为学游泳很简单,其实也不容易。
我姑姑在“三毛游泳馆”给我报了一个学习班,老师先教我们蛙泳动作,是“收腿”、“分腿”、“蹬腿”、“夹腿”。我学的很快,一会儿就学会了,可没想到,老师又教我们闷水,这下可把我吓坏了,我开始闷第一次,头还没进去一秒,就喝了一大口水,嗨,真不幸啊,没想到又过了几分钟,老师用力地把我的头按了下去,我强忍着,在水里憋了几秒钟,赶快探出头来,嗳,那份感觉真难受,在老师的要求下,我这样反复几次,学会了闷水,穿着浮漂,居然能游上几米,一连几天都这样练习,嗳,何时才能去掉浮漂,来一个真正的游泳啊?太枯燥了,等老师要我脱去浮漂的时候,我居然游的很好,这真是一个突破啊,家人都跨我学得真快,其实,在我练习的时候,也有累得不想游的念头,但是我还是坚持了下来,到培训结束,我能一口气游十来米。
通过学游泳这件事,我明白了一个道理:那就是干什么事都可能遇到困难,但一定要坚持,只有这样才能成功,真是:谁能笑到最后,谁就笑得最甜啊!
我终于学会游泳了9
今天,我看见哥哥去游泳,于是我也跟着哥哥一起去了。
在游泳池外我已经听到了小孩子欢腾的声音。哥哥做好热身运动后就一下子跳下泳池,水花溅到我身上。哇!好冷啊!看着哥哥在水中游得自由自在的样子,我也好想能学会游泳,于是央求哥哥教我游泳。
由于我不会游泳,喝了一大口咸水,我赶快跳上“岸”换好了衣服赶快跑回家了。
一进门我就把爸爸叫出来,说:“赶快教我游泳。”爸爸毫不犹豫的答应了。
又一次来到了游泳池,我和爸爸一起换好泳装。我和爸爸跳了下水,我在水里乱动,爸爸说:“放轻松。”我听了爸爸的话没想到,我不缓不慢的浮了上来,我高兴的大喊。下一步是换气。我和爸爸先在水里潜了一会儿,然后上来换气接着下去,就这样来来去去。换气就成功了。
最后一步花式游泳,我先学的是蛙式游泳。爸爸说手和脚一定要大幅度张开并向前后不停的游动,我就像一直小青蛙在水里游。下一种是狗爬式,我先浮在水面上,然后把四肢放在水里像狗一样快速度摆动,就像一只巨型狗在水里游。
功夫不负有心人,经过努力我学会了游泳。
我终于学会游泳了10
在没学会游泳前,一到夏天,我是既高兴又叹气。高兴是因为能休息了,叹气是因为不会游泳,既想学又怕水。每次下河游泳,我就一直抓着岸边的石头不放,害怕沉下去或被冲走。爸爸为了让我学会游泳,就给我办了张游泳卡,每天陪我游上一个多小时。
拿好泳衣、泳镜,我和爸爸便去了游泳池。一开始我很害怕,一碰到水就立刻把脚收了回来,吓得一身冷汗,慢慢地在爸爸的劝说下,我犹豫着下了水。本想拿着游泳圈,却被爸爸放到了岸上:“如果套着游泳圈,你是永远也学不会游泳的。来,我托着你,你手脚一起划。”边说边给我做示范。听爸爸说会托着我,我心动了,却仍不放心:“你一定要托着,不能松手。”“知道了,放心吧!”于是,我大胆地游了起来,可没想到我游了几米后,爸爸居然把手放开了,“咕噜咕噜”我沉了下去,还喝了好几口水。爸爸一看马上把我拉了上来,非但没安慰我,反而幸灾乐祸地说:“学游泳嘛,哪有不喝水的。”我心里喊着:“哼!臭爸爸,坏爸爸。”
经过好几次的练习,我终于学会了游泳。
后来爸爸对我说:“我不让你用游泳圈,不托着你,是因为我不希望你永远拄着拐杖。”这时,我明白了……
我终于学会游泳了11
暑假的一天,天气格外热,妈妈带我去游泳馆学游泳。走进游泳馆,看见水池里的水可清了,有个大哥哥像青蛙似的游到池中央,脖子一伸一缩,一下子就游到对岸,我也想像他一样游得棒。
开始学游泳了,教练说:“游泳前必须出操,做完操后再下水。”就这样,我出完操再下水了,我抓住教练的手,心里有点害怕。教练说:“我们先学换气,你必须要用嘴巴吸气,再用鼻子吐气,记住千万不要用嘴巴吐气。”我一遍又一遍地练习着,可怎么也学不会用鼻子吐气,心里很着急。教练说:“别急,要对自己有信心,多练几次就会了。”我用教练教给我的方法练习着,终于学会了换气。
接下来学蹬腿,蹬可难了。教练说:“蹬腿的时候,脚板要往上翘,脚跟往外翻,小腿用力,往后一蹬就完成了所有的动作。”我按着教练说的过程,练习了几遍就会了。
经过几天的努力,我终于学会了游泳,我心里高兴极了。我现在可以像那个大哥哥一样,身子渐渐下沉,双手轻轻划动,脚一蹬一蹬就潜入水中。
我终于学会游泳了12
快到夏天了,大家都会去游泳,这让我想起了第一次游泳的情景。
那天天气很炎热,游泳馆里都是人。我小心翼翼的走到教练面前,开始了第一次游泳旅途。下水前,要先做好热身运动。做完后便下水开始真正的学习。水很凉,站在里面会有些冷。我们把手搭在杆子上,深吸一口气,变把头埋在水中。一秒、两秒、三秒,在水中时间仿佛过得很慢。终于,我再也憋不住了,把头伸了出来,大口大口的吸气、呼气。第二步是要把身子浮在水面上,不能沉下去。我尽量放松身体,让自己不要这么紧张。
我又把头埋了下去,放松身体,真神奇,身体自己浮起来了!我很高兴,感受到了身体贴着水面的触感,清清凉凉的。虽然憋气憋不了多久,但已经成功了不是吗?
第三步,便是练习游泳的姿势,脚要拍打得起浪花,我想这是因为要有推力吧。然后手要伸直,搭在一起,潜入水中,要拼命拍打着水面,浪花在我身后翻滚,多漂亮。一会儿我便沉入水底,慌忙站起来。连老师都对我赞叹不已。我心里很是高兴,但游泳练习还在继续,我的手还要向前滑,转一圈,拍打水面,两只手重复这动作。我要先爬上岸,在岸上练习左右手摆动,我还要时不时往右边转,为什么?因为要换气,不要看这动作好像很容易,但如果做不好,人就会沉下去。如果不会换气,那一段时间就要停下来。
时间过得快,太阳西坠了,我也精疲力尽了,一天的氧气需求和体能的消耗,让我几度想睡着,不过终于是学会了游泳。很累,也很高兴。
我终于学会游泳了13
呵!今天妈妈带我去学我梦寐以求的游泳,我高兴的一蹦三尺高!
一到下午,我就以百米跑步的速度,飞奔到游泳馆。妈妈给我请了个教练,第一次见面教练就郑重地对我说:“宋扬帆,你一定要把游泳的基础打好。”我欣然点点了头。进入水池,教练叫我把手搭在池壁上,腿一定要像青蛙跳那样伸出去再收回来。头呢!要在水里憋气。教练笑眯眯地说:“你学得真好。”接着,正式的游泳开始了。刚开始,我的耳朵浸入水中,就像到了无声世界里。头刚进入水中,水就涌向而来。我被水给憋得喘不过起来没信心的说:“不练了不练了。” 就再这时,妈妈发现了,他拍拍我的头说:“孩子加油!做一件事要么不做,如果你做了就不要放弃。妈妈相信你一定行。”教练也带着微笑说:我叫你个小窍门吧!你还可以一只手游,一只手捂着鼻子。“我又来了一次,一只手游,一只手捂着鼻子。咦,这招可真灵!但这是在妈妈的帮助下和教练的指导下,我学会了游泳。
我终于学会了游泳了!
我终于学会游泳了14
今年暑假,我让妈妈送我到文化宫游泳池学游泳。
教练先教我们最基础的闭气和换气。在学这两项的时候,一切都很顺利,没什么困难。可是到了学漂水的时候,麻烦就来了。
教练让我们先把手向前伸直,上半身贴在水面上,然后用脚使劲一蹬墙,整个身体就浮在水面上向前漂,漂得越远越好。刚开始,我因为害怕溺水,每次脚一蹬身体还没开始漂,我就站了起来,不敢往前漂,妈妈看见了就骂我笨蛋,我心里很不服气,就把心一横,壮着胆往前漂,没想到还真的漂起来了。
教练开始教我们学蛙泳了。蛙泳的动作并不难学,但是要游好,关键是要把换气、漂水、和动作结合好。虽然换气和漂水我都会了,但是要把它们与蛙泳的动作结合起来,就不那么容易了,特别是因为我长得比较胖,不好掌握平衡,学起来比别人显得更难一些。开始,我不是动作做错了,就是换气没换好,动作和换气都好了,漂水又没漂好,一次又一次的失败,让我灰气了,我准备放弃了。但是想到这次学游泳是我自己要学的,我不想让妈妈再骂我,我不能让别人小瞧我。于是,我又重新燃起了斗志。我按照老师教的方法不停地练,当别的小朋友都在水池里戏水嘻闹的时候,我就一个人躲在一边练,还经常问教练,我哪些动作没做好。功夫不负有心人,我终于学会了游泳。
在结业考试的时候,我取得了小组第二名的好成绩,看着自己取得的成绩,我欣慰地笑了!
我终于学会游泳了15
我爬起床,想着:我今天肯定会学会游泳的,不过我又怕会被淹死。爸爸所用的教学法是尝试教学法就是用武力威胁让你同意,还告诉你:不用担心,我托着你。当你被他托着,正游得全神贯注时,突然把手松开,让你尝一下甘甜的泉水
到了游泳池,我的心跳不禁快起来,看见别的小孩不要游泳圈都可以游得很好,我感到自愧不如,心想:我今天一定要学会游泳。这时爸爸对我说:张放,快去换衣服,换好了下水游泳。说完,咚的一声,下水游泳了。
我换好衣服,战战兢兢地下水了:我害怕爸爸使用尝试教学法我已经知道了这方法的厉害,我害怕得站在岸上。这时爸爸叫我:快下水啊!冰冰凉凉的,又凉快,又舒服!真棒!我的防线很快就被功破,我只好下水,可是我不游。啊!糟啦!我被爸爸看见了:快点游,喜欢游又不游,再不游我就打你了啊!没办法,我只好一会戴潜水镜,一会夹鼻夹。爸爸实在看不下去了,把我抱起就往水里扔。我不断地划手,蹬脚。以下子游了很远。
我终于学会了游泳。
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5.我终于长大了
6.我学会了游泳