爱惜粮食
爱惜粮食1
俗话说：“民以食为天。”这句话可是一点儿也不假，吃饭是人类生存的第一需要准则!现在的中国地大物博，粮食资源十分丰富，随着经济的快速发展，生活也过得越来越好，可是浪费粮食的现象也随着现况，“节约”一词在人们心里渐渐的淡忘。吃饭已不成问题，但节约粮食是我们需要重视的问题呢?
首先，我们要知道，中国的粮食现况是不容乐观的。20_年我国谷物，棉花的总产量约占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅仅几百公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中国家。更令人感慨的是，新中国的今天补给古代王朝的粮食，可是由于人口猛烈增加，人均占有粮食竟然比古代少了不知道多少斤!根绝20_年的人口普查统计，我的人口已经到到十三亿。而我国的耕地面积呢?现在都已经20_年了，不止有人口增加，粮食减少的吧!
这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。如今，浪费粮食应该是最可耻的行为之一，因为粮食就相当于慢性自杀!大家看到，现在铺张浪费的越来越多的，浪费的现象也越来越严重，虽然说我们中国人是饿不死的，但中国人应该珍惜粮食的，如果继续浪费粮食，以后只有没有粮食的情况会发生!
另外，我们应该有“一饭一票当思亲”的朴素情感!“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从选种，播种，施肥，收割，加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少汗水和辛劳!所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，也是对他们的一种尊重。正是由他们的劳动，我们才能吃上美味的大米饭。也许平时我们不放在心上，但到最后最普通的食物也是为美味的食物!
记得上餐馆吃饭时，不要为了面子就去浪费粮食，浪费粮食是可耻的，所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，然现实过得更加美好!
爱惜粮食2
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”爱惜粮食是每个人都应当做的事。
小时候我吃饭的时候，一旦我遇到自己不喜欢吃的菜就不去吃，就把它丢掉，妈妈这时候就会教育我要珍惜农民伯伯的劳动成果，并讲了一些关于古时候旱灾时候的故事，还和我讲有的贫穷的地方连米饭都吃不到，那时候我似懂非懂的答应了妈妈以后不会再浪费粮食了。
记得在学校里有一天中饭的时候，我们组准备离去时，老师突然走了过来说：“你们不能走，因为你们吃剩下的饭太多了，坐下来再吃掉点再走。”然后我们组就坐下来再吃了几分钟，当再一次准备离开时，组长突然发现一位同学根本就没动，就劝她快点吃，终于在大家的催促下吃完了。 上面的事情看起来虽小，却清晰地反映出，在我们的日常生活中，存在着严重的浪费粮食的现象。为什么会出现这种现象呢？因为我们现在生活在一个基本小康的社会里，在这种环境下，青少年很少受过苦，很少挨过饿，因而不懂得爱惜粮食；加之学校、家庭教育不够，这种现象自然而然就产生了。
粮食是生命之源，是力量之源。没有了粮食，人类将饿殍遍野；没有了粮食，盖世英雄也手无缚鸡之力……总之，人的生命就是食物支撑的，人不能脱离粮食而生存，请大家一定要珍惜粮食，当然我也会努力做好的！
爱惜粮食3
最近，一部叫做《舌尖上的中国2》的纪录片开播了，掀起了一番美食风暴。在《舌尖上的中国2》中出现了许许多多的美食，如乌米饭、红烧肉、蒲菜饺子……这些都是各地最美味的食物。你知道吗？这些都是厨师们辛辛苦苦才做出来的，在这么多的美食背后我们要更加爱惜粮食。
在家中，我们买菜要适量，有几个人吃，就应该根据每个人不同的饭量，来买多少菜，烧多少米饭，以免吃不完而倒掉。这样可以节约许多饭菜。
在外面用餐时，一些人的饭菜点了一大堆，吃不完就到倒掉了，这样既花钱又浪费粮食，吃不完的应打包回家，争做光盘一族已成为时尚。
我们不仅要在家里节约粮食，在学校里也一样。要吃多少打多少，尽量把饭菜全部吃光，不浪费。在我们学校里次次吃完饭，每一个倒饭的桶几乎都是满的，令人心痛不已。所以，我们在学校里也要节约粮食！
你知道吗？在许多贫困山区里的孩子，他们都很节约粮食，因为在他们那里粮食很少，次次都把饭吃完，不浪费一粒米。你们已经很幸福了，但他们吃都吃不饱，我们要向他学习！
“锄和日当午，汗滴和下土，谁只盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗中我懂得了：我们要爱惜粮食，节约粮食，不能浪费粮食。农民伯伯种粮食是很辛苦的。
最后，我要告诉大家八个字：“爱惜粮食，从我做起。”希望大家牢牢记住这八个字。
爱惜粮食4
同学们，请爱惜粮食吧！从我们自己做起。虽然我们的祖国地大物博，也是世界农业大国，但也是一个“缺粮大国”。我国有近15亿人口占世界人口四分之一，还有许多人为解决温饱问题而辛勤劳作，所以大家要爱惜粮食啊！
我国是发展中国家，中国农业有着悠久的历史。可以追溯到距今一万年前，以前，原始人主要靠打猎为生，吃野果，喝河水，吃生肉，后来人口逐渐增加，食物不足，迫切需要开辟新食物。因此，神农氏教导人们种植水稻。现在，我国有成千上万个新石器时代的原始农业的遗址，可见古时候人们就有了种植水稻的方法和技巧了。
现在，我们大家更应该珍惜这来之不不易粮食。唐代大诗人李绅曾经写过一首诗《悯农》：‘‘锄禾日当午，汗滴禾下土。’’‘‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’’告诉我们，体谅农民伯伯的辛苦操劳，和珍惜这来之不易的粮食。现在，社会上有一个环保组织活动‘‘光盘行动’’。提倡人们要珍惜粮食，把吃剩下的菜剩下的饭打包拿回家，能吃多少就点多少食物，不要浪费食物。而我们浪费的粮食相当于东北三个省一个三口之家一年的粮食。所以我提倡同学们一定要做一个爱惜粮食的好孩子！
我以前还和粮食有一个故事呢。有一天，我家中午吃大米饭，由于没吃早饭，吃饭时狼吞虎咽把米饭撒的到处都是。爷爷语重心长地对我说：“你要珍惜粮食，粮食是农民伯伯辛苦一年才种出来，你怎能浪费呢？”我惭愧地把桌上的米粒捡起来，自从那以后我就再也不浪费粮食了。
“珍惜粮食，从我做起”！让我们大家做一个珍惜粮食、不浪费粮食的好学生。我提议：“反对铺张浪费，力求节约检朴”大家争做一个小小监督员。
爱惜粮食5
一天中午，明明因为吃零食吃得太多，吃不下米饭了。他正准备倒掉米饭时时，爸爸妈妈急忙阻止。
妈妈说：“明明，千万别倒掉，要珍惜粮食。”明明歪着小脑袋，不解地问：“为什么？”妈妈说：“因为米饭来之不易啊！你想想，如果我们每人每天浪费200粒米，那全世界有60多亿人，总共会浪费1
爸爸虽然很生气，但想到明明年幼无知。便象妈妈一样和蔼地说：“明明，别以为种粮食很简单哦。当春天来临时，大地依然冷得像冬天一样，可他们还要下水插秧……”刚说到这，明明马上接嘴：“那该多冷啊！”爸爸高兴地说：“是啊！当炎热的夏天到时，大家热得不想出去时，可农民还在田里施肥除虫，毒辣的阳光……”爸爸刚刚说到这，明明又接着爸爸的话说：“照得他们中暑了！”虽然和爸爸的话不一样，但他体会到了劳动的可贵。
明明听了爸爸哈哈哈话，低下头，若有所思地说：“爸爸妈妈，我错了，我不该浪费粮食。可我零食吃饱了，实在吃不下了，放到下一餐吃，行吗？”
爸爸妈妈听了，摸着明明的头，脸上露出一丝快意。
爱惜粮食6
记得还是在上幼儿园的时候，我接触到的第一首古诗就是《悯农》。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那时候的我背起诗来很流利，但我根本不理解诗的含义。慢慢的我长大了，逐渐知道了这是说要爱惜粮食呢！
其实小时候的我也是个不爱惜粮食的人。每天吃饭的时候爸爸妈妈都会不厌其烦的唠叨：“要把饭粒吃干净哦。”“不要掉饭粒。”我总是有些不以为然，心想：掉两粒饭有什么了不起的啊？可真是大惊小怪！我还有一个坏习惯，就是每次下馆子我总是爱点很多菜，好像要把这个酒店所有的菜式都品尝完。改变我这种行为的事情就发生在去年暑假。
放假了，我们回到了爷爷奶奶在农村的家里。刚到家门口，只见奶奶正在大操场上翻晒谷子，明晃晃的太阳晒得奶奶豆大的`汗珠直往下掉。稻田里，爷爷和几个邻居伯伯正在收割稻子，每个人的身旁都堆着大堆大堆的稻穗。他们的皮肤都晒得黑黑的，打稻机扬起的灰尘落满了全身。稻田里回荡着欢声笑语，大家都在热烈的讨论着今年的好收成。爷爷告诉我，春天开始播种、插秧，夏天收割稻子，把稻谷的“外衣”脱掉，就成了我们吃的大米。看到爷爷奶奶和农民伯伯们辛苦的样子，又想起有时候看电视里介绍我们国家有些贫困地区的孩子还填不饱肚子，我惭愧得低下了头。
我想：每一粒米都蕴藏着农民伯伯们辛勤的汗水啊！我下决心从今天起，再也不浪费粮食了。去餐厅吃饭也会量力而行，吃多少点多少。在家里吃饭，再也不掉饭粒，一定把碗里的饭吃得干干净净！
爱惜粮食7
我从小就爱挑食，挑食给我养成了一个坏习惯。可是，妈妈的一句话，让我改掉了这个坏毛病。
一个风和日丽的下午，我一走进家门，一阵香气扑鼻而来。我口水直流，一口气跑进了厨房，以为桌上是一些美味佳肴，可往桌上一看，全是一些我讨厌的菜。这时，妈妈从厨房走出来，笑眯眯的地说：“回来了，别傻呆着呀，快来吃饭啊！”我真希望今天能够不用吃饭，可是这想法改变不了事实啊！我别无选择，只有把饭吃了，突然，在我的脑海里闪过这个念头：趁妈妈不在的时候，把饭倒给鸡、狗吃。过了一会儿，妈妈走了，我就蹑手蹑脚的走到门口，准备把饭倒下去的时候，突然，妈妈气冲冲地走了进来，火冒三丈地说：“种出的粮食是农民伯伯供给人们的，所以我们每天吃的饭菜都是农民伯伯用汗水换来的。你知道吗，如果全国每人都浪费一粒米，这些米就够一个县的人吃上一个月。”接着妈妈继续说：“你想象一下这句话：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。你能告诉我这首古诗的意思是什么？”我回答道：“我早已背的滚瓜烂熟。”然后，我摇头晃脑，津津有味的背了起来呢！妈妈又问：“这首古诗的意思是什么？”我突然感到惭愧，脸变得通红通红，我便说：“对不起妈妈，我犯了一件滔天大罪。农民伯伯辛辛苦苦地种田，这些米饭就是他们辛勤劳动的洁晶啊，我不该浪费的！”
从今以后，我就改掉了这个坏习惯，再也不会挑食了呀！
爱惜粮食8
说起“白雪公主”，“睡美人”，“灰姑娘”……，早已是无人不知，无人不晓的人物。她们在格林的描述下，个个活灵活现，栩栩如生。格林一生写了许多著名的童话故事，这些故事汇成一本举世闻名的《格林童话》，其中就有一篇叫《麦穗》。
我清楚得记得，故事大意是：大概在几千年前，土地收成比现在好很多，因为麦穗从头到脚都能长出四五百粒麦籽，农民生活很富裕，所以便不珍惜粮食了。上帝很恼怒，便下令不让麦穗再结籽。可是当上帝看到了人类与禽类的苦难后，只得重新让麦尖结籽，而不结的象从前那么多，也就是现在的麦穗，每株只结五六十颗麦籽。
看到这里，我想起了我自己。做为新世纪的少年，熟读各类知识的我，却非常爱挑食。每次吃饭，一见自己不吃的东西便吵着闹着不肯吃，非要妈妈另煮不可，而原来那碗饭便被无情地倒在了垃圾桶。一次，因为妈妈回来晚了，来不及做饭，临时决定给我炒饭。饭菜一上桌，我一见是蛋炒饭，脸色便变了。因为炒饭里有鸡蛋，而且被炒的小小的，躲在饭里头，而我又不爱吃鸡蛋，这不是给我添乱吗？我马上撒起娇来，妈妈只好另外给我做面，将我那份倒了。望着妈妈晶莹的汗珠，我想以后可不能再挑食了。
米粒是农民伯伯用辛勤的汗水播种得，你们可曾记的《悯农》这首诗“锄禾日当午，汗滴禾下土……”。可现在，富裕的生活使人们又开始奢侈了，我希望农民伯伯的汗水不仅播种下了一颗颗粮食，也能在我们心中撒下一颗颗名叫“爱惜粮食的种子”
爱惜粮食9
粮食是珍贵的，我们要爱惜粮食，爱惜粮食，节约粮食，这谁都是说。在我们的日常生活中经常可以看到浪费状况，或许你观念不上自身在浪费，或许你觉得浪费一点点算不了哪些，学生们，当大家用餐挑三拣四的情况下，当大家随便丢掉一个白色馍馍，当大家随便扔掉大家碗里觉得不好吃的大米饭的情况下，大家可曾想过粮食是何足宝贵的，大家可曾想过20xx年中国的人口约13。68亿人口数量上下，如果每一个人都惦记着浪费一点点没有什么的，每一个人每个月浪费1斤粮食，一年便会浪费掉许多 粮食，这是一个多么的令人震惊的数据。
要了解要是没有粮食大家就不容易有这般健康的身体，更别提努力学习，天天向上。想一想，要是没有农夫艰辛的辛勤劳动，沒有她们的汗流浃背，大家岂可各个白白嫩嫩记牢，粮食是以农夫那爬满死皮的手上“流”出去的。时下的大家是否应当爱惜粮食，节约粮食，人人有责，从如今学起呢？纵览实际，大家是否应当了解粮食针对现阶段的我国而言是何其关键。大家是否应当了解爱惜粮食，节约粮食是大家每一个我们中国人要铸就在心中的协奏曲？大家是否应当了解节约粮食是大家每一个中国公民应负的责任？请不要浪费，因为你负担得起浪费，我们应该把浪费视为一种非常可耻的个人行为。我们要把节省当做一种习惯性，一种美德。想一想万里长征中途这些由于缺衣少食去世的英烈，大家是否应当用这类节省的美德去宽慰她们？因此 今日，我们要取出切实行动，把爱惜粮食，节约粮食的美德长期地发扬下来。
爱惜粮食10
我们大多数的同学都生活在一个富足的大家庭里，父母对我们呵护有加，宠爱倍至，导致了很多同学浪费粮食，而曾经的我就是其中的一位。
曾经的我，每天吃饭成了一个老大难，桌上洒一些，地上泼一些，碗里还要剩一些。妈妈也跟我讲了许多爱惜粮食的道理，可是，没有触及心灵的感觉，这个坏习惯也难以改掉。直到有一天我看了一篇世界杂交水稻之父——袁隆平的事迹。讲的是袁隆平六十年代在安江农校任教期间，住在一位农户家里。
一天农户的女儿实在太饿了，就偷吃了父亲藏匿起来的谷种，刚好被父亲发现了，这可是一家人一年的希望呀！父亲勃然大怒，大声呵斥了女儿，小姑娘受到了惊吓，谷种卡进了喉咙里，活生生的死掉了。袁隆平亲眼目赌了这一幕，却无能为力。他发誓要让水稻高产，让中国的穷苦百姓吃上饱饭，让全世界的穷苦人民远离饥饿。这件事给了我很大的启迪，小姑娘好可怜呀！袁隆平爷爷有一颗博爱的心，为他的杂交水稻事业奉献了毕生的心血，使水稻单位产量由亩产300公斤上升到900公斤以上。而我呢，每天浪费粮食，不知道粮食资源的短缺，现在的中国也还有许多吃不饱穿不暖的人民。
从这以后，我学会了爱惜粮食，吃多少盛多少，不掉饭粒，不挑食，不偏食。同学们，让我们携起手来，共同爱惜粮食，杜绝浪费，为全世界的粮食短缺问题供献一份光和热。
怀铁一小三年级七班：杨语桐指导老师：杨华玲
爱惜粮食11
粮食是宝贵的，我们要珍惜粮食，爱惜粮食，节约粮食，这谁都会说。
在我们的生活中随处可见浪费现象，也许你意识不到自己在浪费，也许你觉得浪费一点点算不了什么，同学们，当你们吃饭挑三拣四的时候，当你们随意丢弃一个白白的馒头，当你们随意倒掉你们碗里认为不好吃的白米饭的时候，你们可曾想过粮食是何足珍贵的，你们可曾想过20xx年中国的人口约13.68亿人口左右，要是每个人都想着浪费一点点没什么的，每个人每月浪费500克粮食，一年就会浪费掉很多粮食，这是一个多么惊人的数字。要知道如果没有粮食我们就不会有如此健康的身体，更别谈好好学习，天天向上。想一想，如果没有农民伯伯辛苦的劳作，没有他们的挥汗如雨，我们岂能个个白白胖胖记住，粮食是从农民伯伯那长满老茧的手里“流”出来的。当下的我们是不是应该爱惜粮食，节约粮食，从我做起，从现在做起呢？纵观现实，我们是不是应该知道粮食对于目前的中国来说是何等重要。我们是不是应该知道爱惜粮食，节约粮食是我们每个中国人要谱写在心里的乐章？我们是不是应该知道节约粮食是我们每个公民应尽的义务？请不要因为你浪费得起就可以浪费，我们要把浪费视为一种可耻行为。
我们要把节约当成一种习惯，一种美德。想想长征途中那些因为饥寒交迫死去的烈士，我们是不是应该用这种节约的美德去告慰他们？所以今天，我们要拿出实际行动，把爱惜粮食，节约粮食的美德长久地弘扬下去。
爱惜粮食12
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当读到这首诗，我就会不由得想起这样一件事。
那是一个星期天的晚上，我们全家人在一起兴奋地吃晚饭。突然，我把一团米饭掉在了桌子上。我看了看，觉得这一团米饭太渺小了，置之不理，又继续吃饭。
就在这时，爸爸放下筷子，收敛了笑容，严肃地说：“曦曦，还不快把饭团捡起来。”我毫不在意地说：“饭团都已经掉在桌子上了，还吃啥呢？”这下可把爸爸惹火了：“俐俐，你再不捡起来，就别吃饭了。”
呀！爸爸这副严峻的脸色，我还是第一次见到。如果我们平时有矛盾，爸爸总会让我几分，可这一次……我再也想不下去了，就生气地说：“那饭团都在桌子上了，再捡起来吃，难道没有细菌吗？”
爸爸见我还不知错，就严厉地批评我说：“爸爸小时候从来没有吃过这么香的米饭，八九岁就得去挣工分，干生产队的活儿。吃饭时，若是掉了一粒米饭也要捡起来，不像你们现在日子好过了，也不懂得爱惜粮食了。特别是你们这些独生子女，更不懂得节约！”
听了爸爸的这番话，我一阵心酸，泪珠滚出了眼眶，顺着脸颊流下来。我小习翼翼地用手把桌面上的饭粒捡起来，送进嘴里。
“孩子，你还记得《悯农》这首诗吗？‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’。你要牢记，每粒粮食都含有农民伯伯的汗水与辛苦呀！……”听着爸爸这番语重心长的话，回想起自己平时大手大脚地乱花零用钱和浪费粮食的行为，心里真感到有些愧疚。
爸爸，请您原谅我！以后，我一定会记住您的话，从小要爱惜粮食，节约粮食。
爱惜粮食13
长征，那英勇的足迹镌刻在人类追求解放的历史中，始终为中国人民所铭记。
长征，那革命英雄主义精神，始终是中国革命和建设夺取成功的基础。
长征，那战胜一切困难的气概，始终激励着中国人民朝着一个无人能够预言的辉煌未来前进。
长征途中，没有吃的，把骡马杀掉；骡马没了，去挖野菜，哏树皮、嚼草根；野菜吃光了，就煮皮带吃……那一件件、一幕幕，深深地印在我的脑海中，让我不由得想起了一个动人的小故事——《金色的鱼钩》。
这个故事叙述了一位老班长为了让几个伤员不饿肚子，自己不顾疲劳、强忍饥饿来到小水塘为他们钓鱼充饥，自己却一点儿也舍不得吃，最后活活的被饥饿折磨得倒下了。老班长那舍己为人的精神、那崇高的革命主义品质，深深地打动着我：为了让自己的伤员不饿肚子而牺牲了。试想，当时如果有一把米，对，哪怕只有一把米，老班长也许不会被饥饿夺去他坚强的生命。
在我们的生活中，不少同学不懂得爱惜粮食，他们把饼干、馒头、面包、稀饭随便乱扔，在家里挑吃捡穿……据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊！
古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们应该从中领悟粮食的珍贵。是的，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊！你难道还忍心把咬了一口的馒头当泥巴扔，把吃了一口的饭当脏水泼吗？
革命先烈为我们现在的生活做了许多，许多，难道我们节约粮食，不浪费资源难道很难吗？
勤俭节约是我国的传统美德，做为新一代的炎黄子孙就没有能力继承和发扬这种美德了吗？
爱惜粮食，就是爱惜生命！
爱惜粮食14
同学们当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时，当我们唱起雄壮的国歌时，我们的心中充满了自豪与幸福，但同时你们有没有为我们的祖国忧愁过呢？
我国的人口众多，已达十三亿，而我国的耕地面积仅仅占世界百分之七，所以这么多人口吃饭已经成为我国第一大问题了，你们为我国的这一大问题忧虑过吗？
俗话说：“勤能补拙，省能补贫；精打细算，油盐不断。在我们的生活中，随处可见到浪费食物的现象。
当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人为了吃一顿饱饭而奔波呢？还有许多人在饥饿和死亡的边缘挣扎呢?以前我总是没有意识到自己浪费的现象，认为浪费那么一点点不算什么，所以吃饭时总是挑三拣四，吃不完就随手一扔。可我自从电视上看到了非洲人饥不择食，饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然发现我们的生活有多么的幸福呀！有父母的疼爱，有大房子居住，上下学有车接顺······正因为我们的生活条件好，所以才养成了浪费粮食的坏毛病。每次吃饭时很是挑剔，吃了几口就倒掉了，父母批评时还满不在乎，真是太不应该了。从现在开始，我一定要改掉这一缺点，节约每一粒粮食。
同学们，让我们一起携起手来，为了我们的生活变得更加富有，为了我们的祖国更加繁荣昌盛，从今天开始做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
爱惜粮食15
米饭，家家户户餐桌上最平常的食物，因为它的平常，我们总是忽略了它，甚至肆意地浪费。我也是如此，至今还有一件事深深地刻在我的脑海里。
那一天，太阳就要落山了。妈妈在厨房终于忙碌完了，餐桌上已经放着碗筷，香喷喷、热腾腾的饭菜诱惑着我和弟弟，我们兴奋地跳上凳子，一把抓起筷子就开始吃。吃着温热热的米饭，闻着香喷喷的菜香，那真是一种幸福。桌上有一盘花菜，那是我的最爱，可惜也是弟弟的最爱，我刚夹了一筷子，弟弟就一挥手将那盘花菜揽到了自己面前，自个独占那盘又香又美味的花菜。我可受不了弟弟这个样子，于是就开始了“抢菜大战”。弟弟是个急性子，见抢不过我，就恼羞成怒，一把将我的饭碗打翻了！整碗白花花的米饭扣在了地板上，沾满了灰尘。
妈妈闻声出来，一看这场面，非常生气，说：“葆霖，你看看你把姐姐的饭打翻了，今天妈妈只做了刚够三个人的饭，姐姐的米饭被你洒了，那你自己就得挨饿了。”弟弟听了，大哭起来。妈妈耐心地说：“虽然家里有很多米，但是这些米是爸爸妈妈辛辛苦苦赚钱买来的，不能随随便便浪费，所以为了让你们记住这次教训，今晚妈妈不会再另外做饭了，大家平均着吃吧。”
锅里只剩了一碗左右的米饭，妈妈还没吃呢，于是妈妈让弟弟把自己的那碗给我，锅里的米饭分成两小碗，妈妈和弟弟各一碗。我吃着那碗饭，心里也很懊悔：如果不和弟弟抢花菜，如果不和弟弟吵架，如果我能拿出做姐姐的样子，如果……可是，没有如果了。那晚，我们就这样只吃了半饱。现在，那碗米饭成了我记忆中的伤痛，永远提醒我要爱惜粮食！
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