我学会了蛙泳作文800字

时间:2024-08-25 10:05:12 晓凤 作文写作 我要投稿
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我学会了蛙泳作文800字(通用28篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家对作文都不陌生吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你有了解过作文吗?下面是小编为大家整理的我学会了蛙泳作文800字,希望对大家有所帮助。

我学会了蛙泳作文800字(通用28篇)

  我学会了蛙泳作文800字 1

  今年暑假,天气特别热,树上的知了叫个不停,小狗热的吐出舌头,我出门热的就像站在大火炉里面一样,我渴望泡到水里面,于是,我决定让家里唯一会游泳的老爸教我游泳。在我的软磨硬泡下,最终答应了我。

  吃过早饭后,我们出发到了游泳馆,我一进去就看到了水池里那些像鱼儿一样游来游去的`小朋友,我很是羡慕,一眼就入了神,一旁的老爸拍拍我的肩膀说:“看你那样子,走吧,我教你游泳去”。

  老爸对我说,游泳的姿势有好多种,像蛙泳、仰泳、自由泳等,因为他也是业余爱好,会的不多,他对蛙泳比较熟悉,所以决定教我蛙泳。他还说,游泳前要先做十分钟左右的热身运动,防止下水后手脚抽筋,老爸说完后,我们换好游泳衣,老爸让我看他先做一遍热身运动,伸伸手、弯弯腰、扭扭身、踢踢腿,然后,我按照老爸的做法,认认真真地做了一遍,老爸很满意,让我继续反复多做几遍,也记不清做了几遍,我感觉到全身很舒服,老爸说可以了。之后,老爸开始教我蛙泳,第一步是练习在水里憋气,就是把头伸入水里,闭住呼吸,停留一段时间,老爸告诉我,学会了憋气,才能防止游泳时不会被水呛到,如果被水呛到了,水会从鼻子里流出来,可难受了,老爸给我讲了要领,又给我做了示范动作,我就按照老爸的要求和示范开始练习,大概练了半个小时的时间,我就可以在水里憋气了,我还和老爸比赛了一次,结果,我比老爸憋的时间还长一点;第二步是练习两手和两脚划水,要领是两手两脚并拢伸直,两手弯曲向外划水,两脚弯曲向外蹬水,我记住要领后,老爸用两手支撑着我浮在水面,我开始练习,练习了一个多小时;第三步是练习头部在水里的俯仰,就是把头部不断地沉入和浮出水面,因为,我已经学会了憋气,所以这个动作做起来还算比较轻松,做了十几分钟我就会了;第四步练习头、手和脚的协调,然后在水里往前游走,刚开始,我在水里根本走不了,头、手和脚配合不好,需要老爸支撑着我往前走,因为做不好有想放弃的念头。老爸看出我的心思,语重心长告诉我说:,“做事不能怕苦怕累,坚持到底就是胜利。”听了老爸的话,我便咬着牙坚持练习下去,一米,二米,三米……通过我的坚持不懈,反复练习,我终于可以轻松在游泳馆里来回游走了。

  在学习蛙泳的过程中,我也明白了一个道理,那就是“世上无难事,只要肯登攀”,只要你敢去挑战,你就一定会成功,以后我会认真、努力地做好每一件事情。

  我学会了蛙泳作文800字 2

  每到炎热的夏天,大家最开心的事情就是到凉爽的池水里尽情地游泳玩耍了!我也很想游泳,可我有些怕水。暑假,看见周边的小伙伴陆续都会游泳了,我终于下定决心要学习游泳。

  第一次课,我抱着忐忑不安的心情和教练一起下了水,我哆哆嗦嗦,不知是冷,还是害怕,教练告诉我不要害怕,他会一直保护我的.。我紧紧抓住教练的手,不敢松开。“没事,你的脚是可以踩到池底的,放松点!我们今天先学习闭气。”教练说完就开始给我做示范。刚开始,水刚到我的鼻孔我就害怕,忍不住想抬头呼吸,在教练的反复鼓励和我的反复尝试下,我慢慢地可以闭气5秒,10秒,15秒……进展好像还比较顺利,我虽然呛了好几口水,但慢慢地闭气地时间越来越长。教练说我很棒,我内心美滋滋的。

  紧接着的两次课迎接我的是个难题:漂。听教练讲,看教练示范,好像并不难。教练先给了我浮漂和浮板,我轻而易举地漂了起来,慢慢地教练把我所有的辅助工具都取下了,让我试试,我深吸一口气,把头埋进了水里,蹬了一下池底,可我并没有漂起来,教练说我太僵硬了,让我放松,可对于一个不会游泳的人来说,放松地待在水里真是太难了!后来教练把我带到了浅水区,即使我沉到池底,手臂一用力,也就能站起来了。我终于不紧张了,放松下来,我再次尝试漂,耶。我漂起来了,然后,教练又把我带回游泳池中央,找回信心的我又试了一次,还是不行,后来,教练又教我如何在水中站立,经过不断地练习,我终于成功地漂起来了。

  后面的课程里,我的兴趣高涨,又学习了蛙泳的腿部动作和手部动作。我离学会蛙泳就差一步了:配合换气,刚开始配合时,我总有些不协调,经常做错动作,害得我呛了好几次水,练着练着,呛着呛着,突然有一天,我竟然一口气游了25米。我惊喜极了!妈妈看见了,也很高兴,拍了个视频,发给亲友看。看着泳池底的格子,我仿佛觉得每个格子里都有我学游泳的过程,我学游泳的酸甜苦辣。当然了,现在我心里满是快乐!

  哈哈,我终于学会蛙泳了,同时,我也明白了,任何事情要多加练习,毕竟熟才能生巧啊!

  我学会了蛙泳作文800字 3

  暑假里的一天,爸爸提议让我学游泳。爸爸的提议正合我意,我爽一快地答应了。

  第一次到游泳馆,看着水池里清澈见底,真想像企鹅那样优雅地一头扎到水里。我三下五除二地脱一去外套,就向泳池飞奔而去。可是由于地面湿一滑,一不小心摔了个“大马趴”,真是“心急吃不了热豆腐”啊。

  爸爸拉起我进入了泳池里,义务当起了我的游泳教练。爸爸先要我学憋气。“先吸一口气,再下水憋住气。”爸爸边说边做起了示范。按照爸爸的“谆谆教导”,我深吸一口气,然后捏住鼻子慢慢往水里蹲。水浸到下巴了,漫向嘴巴了,靠近鼻子了,该到豁出去的时候了,我一咬牙,猛地往水里一蹲,谁料脚底一滑,身一子失去了平衡,整个人栽倒在水里了!我无法睁开眼睛,在水里扑腾了几下,身一子一挺,冒出了水面,居然安然无恙!我抹了一把脸上的`水,又捏住鼻子蹲下水去,终于可以在水里憋上一会儿了,但是觉得憋气的滋味不好受。

  学憋气只是第一步,更重要的是学蛙游。爸爸说,蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是最基本的泳姿。基本的泳姿学会了,以后学蝶泳、学仰泳就容易得多了。爸爸让我俯卧在水面上,然后用手托住我的肚子,叫我伸开两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两一腿对称屈伸蹬夹水,好似青蛙游水。“师父领进门,修行靠个人。”我在水面上“手舞足蹈”起来。划着划着,我突然身一子一沉,原来爸爸放手了。我心里一紧张,忘了蹬腿,感觉自己似乎就快沉下去了,水也“咕咚咕咚”地进了我的嘴巴。我指望爸爸拉小儿一把,爸爸却无动于衷,只是喊:“蹬啊,蹬啊!用力蹬腿!”我拼命蹬腿,竟蹬出了个“艳一陽一天”。啊,吓死我也!

  幸好,我没被吓死。后来,爸爸又多次带我到游泳馆练习。“火到猪头烂,功到自然成。”经过多次练习,我的动作非常娴熟了。瞧,我站在池边纵身一跳,双臂往前一伸,再朝两边一划,双一腿随着双臂的节奏蹬呀蹬呀,仿佛自己就像一只在清波碧水里畅游的青蛙,感觉就是一个字——爽。

  一个暑假,我最大的收获就是学会了蛙泳。以后,在那些“旱鸭子”们面前,我有了吹牛的资本了。

  我学会了蛙泳作文800字 4

  夏天到了,小伙伴们三个一群,五个一伙地来到了游泳池,我每次看见大哥大姐姐在水里自由自在地嬉戏,看着这一幕,我心里非常羡慕,脑海里马上蹦出了学游泳的念头。

  我飞快地跑回家,对妈妈说:“妈妈,我想学游泳,好吗?”

  “你啊,太小了不适合学游泳。”妈妈好像并不是很赞同,只是平平淡淡地说:“你现在还小,再大一点之后,妈妈一定让你学游泳。”

  “不嘛不嘛,我的好妈妈,你看,天气那么热,太阳像火球一样,我都热死了,我好想痛痛快快地在水里清凉清凉。妈妈,你就答应我吧!”我不停地拉着妈妈撒娇地说。终于妈妈被我死缠烂打的'办法打倒了,她说:“那好吧!不过你一定要认真学哦!”我顿时心花怒放,开心地一蹦三尺高。

  妈妈先带我去小店里买泳衣,我挑了一件粉红色的泳衣,马上换上,兴奋地奔向泳池。

  “扑通”一声,我戴着游泳圈跳下水,霎时,水花满天飞舞,一种痛快的感觉涌遍我的全身。

  一高兴,我就忘了自己是初学者,把泳圈给拿了,这下可好,我一下子沉入了水底,不管我怎样扑腾,也无济于事。幸好妈妈发现了,扔了一个泳圈给我,我才“得救”了。

  我抱都会泳圈浮了上来,嘴巴里的水像喷泉一样吐出来,妈妈笑了,说:“以后下水可一定要戴上泳圈哦!”我对妈妈点了点头。

  开始学游泳了,我的教练——妈妈让我先学憋气,我一口气把头伸到水中,过了会儿,妈妈对我说:“宝贝,你真厉害,你已经憋了15秒了。”我一听,在水中深吸了一口气,啊!一大口水进了我的口中,我心想:这池水果汁真难喝。

  接着,我学习蛙泳,妈妈说蛙泳是旬青蛙一样游,因为我以前观察过青蛙,所以妈妈一教,我就学会了,我很开心,在游泳池里一圈一圈地游来游去。

  经过一次次困难,我终于学会了游泳。

  我学会了蛙泳作文800字 5

  去年暑假,因为实在太热,所以我就去学游泳来解暑。

  学习游泳中蛙泳对于我来说吃算是最好学的了,因策,我就开始学习游泳中的蛙泳……

  因为太费钱而且我只是游着玩,所以我就没有去打算报游泳班,爷爷叫我蛙泳。爷爷说,蛙泳就是像青蛙一样游泳,先把手放在胸前,接着往外划一个一百八十度的大圈。说着,就拿起我的手来比划着。我试了试,似乎成功了:“这玩意儿太简单了。”我心里想着,又重复着刚才的动作。爷爷看我回了,又说:“到脚了到脚了啊,你只要一伸一收的往后蹬就好了,然后注意了,每一下都要用力,尽量用大点力,但是你也要保留体力,不要一次性把力气用完,因为你还有一大段没有游。”我也照做了,“这个动作比上次还简单。”“嗷,那你就试着游一段路吧!”“这啊,肯定简简单单,轻轻松松。”哦,我想我那时的确有点过分骄傲了。

  我做了几个深呼吸,就开始游了。游了一两米我还觉得简单,但是吧,一到后面,我就感觉我的四肢有点不协调了,应该就是,怎么说呢,节奏乱了吧。完蛋了,我慌了,慌乱的`手脚使我沉了下去,我拼命挣扎但还是无能为力,知道爷爷赶来了,把我扶起来。幸好谁只深一点四米,我还能露出个鼻子,要不然我坑你小命都没了。啊这我还吸了几口水,太难受了吧……

  受了次惨痛的教训,我一直在练习,受从不离开把手和游泳池,这样联系整整十二天,我终于鼓起勇气一头猛扎进水里。开始我还很胆怯。但这次,我的四肢终于听话了。嗷我想自己…好像成功了?“我成功了!”我大叫了一声!整个游泳池都能听到,全部人都看向我,我尴尬的一头钻到地下。

  我只想告诉在读的你,努力也许会有回报,但如果没有的话,那么就更加努力吧。

  我学会了蛙泳作文800字 6

  去年初夏的一个周六,我在游泳馆里看见了许多哥哥姐姐在水里像小鱼一样欢快地游来游去,让我十分羡慕。等呀等呀,终于盼到了暑假,我赶紧向老爸来拜师,他欣然答应了。

  在一个夏日炎炎的午后,我和老爸迫不及待来到了游泳馆。

  首先,老爸先教我如何蹬腿儿。只见他把双脚并拢然后用力一蹬,水面上就有了一圈一圈的波纹来回荡漾开去。我崇拜看着老爸那熟练的泳姿,游的.好像青蛙一样自如,我赶紧抓着游泳池边上的扶杆,开始练习蹬腿。慢慢地腿脚也已经很熟练了,爸爸就让我慢慢的离开了扶手,握住浮板。我先是脑袋里一片空白,后来手脚发凉,刚刚学过的知识也忘得一干二净,爸爸在远处不断的鼓励我,我自己也不断的克服心里的恐惧。我终于能游了,一圈、两圈……我果断的离开了浮板,游的也很自如。

  接下来爸爸就要教我憋气了。他看我一直在水里犹豫不决,便偷偷地绕在了我的身后,一下子就把我摁到了水里。我被这突如其来的动作给吓蒙了一下就憋了十秒,爸爸就连忙夸奖我有进步。紧接着我就被呛了一口又一口,难受的我眼泪直流,不停咳嗽,心想:游泳太难了,我真不想学了!爸爸似乎看出了我的心思,便对我说:“不经过努力怎么能获得成功呢?”我沉思了一下,仔细把动作又回想了一遍,我咬紧牙双手向两边一滑儿,脚使劲一蹬,我竟然一下游出了一大截。渐渐地我就有了信心,继续坚持练习,不一会我就能游来游去好几圈了,我高兴坏了,我终于学会蛙泳了!爸爸也为我竖起了大拇指。

  通过这件事请我终于明白了一个道理:世上无难事,只要肯攀登。

  我学会了蛙泳作文800字 7

  游泳提高班的第一天,我怀着无比兴奋的心情来到泳池旁。看着清澈的水,我有一种想跳下去的欲望。教练说这次我们学习的是蛙泳,蛙泳可比自由泳难多了,但是只要把动作做到位,游几百米也不会累。我和其他学员一样,探着脑袋,看着在水里畅游的哥哥姐姐们,好羡慕啊!

  做完热身运动,我便迫不及待地下水了。因为我已经学过自由泳,所以即使在深水区也不怕。老师先做示范动作给我们看,第一拍收脚,第二拍钩脚、翻脚,第三拍蹬脚,第四拍合并脚。然后,我们拿起浮板开始练习。可是,我的脚好像在跟我作对,每次练都蹬出水花,原来是我的脚没翻。我是个不服输的.人,一看到自己有差距,就拼命练习,直到练得比别人好为止。为此,我回家后,趴在桌子上练、躺在沙发上练、上床睡觉时也练,因为我的坚持不懈,所以动作有了很大的进步。

  第二天,我们学习手的动作和换气。这次,我可不敢掉以轻心,以前学习自由泳的时候吃过亏的,以为自己已经学会换气了,就单独游起来。结果,脚还没蹬好,就开始换气了,不但一点也没往前游,还呛了好几口水。

  这次,我慢慢地,一步步按老师的要求做。先伸手,然后翻手,划到腋窝部迅速抱紧,再五指并拢往前伸。终于可以加上腿和换气了,不过在这之前得练练换气。先鼻子吐气,再张嘴吸气。经过一番努力练习,终于能手、脚、换气连起来游了!我很自豪,从一开始的10米到15米,变成后来的25米、30米、50米,甚至100米,我都一一通过了。我真想为自己点个赞!

  功夫不负有心人,经过10天的辛苦学习,现在我能在水里自由地畅游了。通过学习游泳,使我懂得了一个道理:世上无难事,只怕有心人。凡事只要有恒心,有毅力,总会成功的。

  我学会了蛙泳作文800字 8

  放暑假第一天,妈妈说了一件我并不喜欢的事情,她居然要让我去学游泳!我不情愿地问:“为什么要学游泳啊?”妈妈笑眯眯地说:“学了游泳,你身体会棒棒的,还可以救生呢。”听了这番话,我爽快地答应了。

  7月5日上午上第一节游泳课,我既紧张又兴奋。来到少年宫游泳馆,我发现叶葭梓和我在一个班里学,好开心!教我们的是一位年轻帅气的黄教练,他和蔼可亲,说话很耐心,我们都很喜欢他。黄教练对我们说:“同学们,大家好!我们要在十二节课里学会蛙泳。今天我们学憋气和换气,先和我一起做热身运动。”黄老师教我们憋气和换气的技巧,先吸一口气,把头埋进水里,在水里吐泡泡,再抬起头,张大嘴巴快速吸气。我认真听讲,努力练习,很快掌握了方法。

  接下来的三天,是教我们练蛙泳腿。蛙泳腿分三个动作,分别是:收翻、蹬、并。练蛙泳腿过是趴在地上练的`,开始,我的蹬腿动作做得不标准,经过黄教练的多次示范和纠正,我做对了。

  第五天,我们开始学漂浮。黄教练给我们每人一块浮板,让我们双手抓住浮板,入水时把双腿并扰,双臂伸直,全身放松,慢慢就会浮起来。两节课后,我找到了浮起来的感觉。

  第八天,我们练习手、腿配合游。我觉得有点难,脚的动作总是太快,配合不好。教练不厌其烦地指导我,困难一点点地克服了。我对自己充满了信心,最后达到老师的要求。我竟然能从游泳池的这头游到那头了!

  最后一天是考试。经过十二天的努力,我顺利过关!

  游泳令我健康,让我快乐!

  我学会了蛙泳作文800字 9

  每次看到别人在大海里自由畅游,我就跃跃欲试。今年暑假,我这只“旱鸭子”就缠着老妈给我报了个游泳培训班,学习一种最古老的泳式———蛙泳。

  第一天上课,我既紧张又兴奋:那么多陌生的面孔排成两排在热身,三位高大的教练板着脸,看起来比老师严厉多啦!做完热身运动后,教练就让我们试着在水池里跳着前进,大家在水里蹦来跳去,很快,学员们就打成一片,玩得不亦乐乎。可是,当教练让我们憋气时,大伙儿就像泄了气的皮球似的'耷拉着脑袋不吱声了。看看谁最勇敢?请出列!”大家面面相觑,谁也不敢向前。后来,还是我和郁宇曦、王振宁三位女将勇敢地站出来,于是,我们三个学员率先学会了憋气。接着我们开始学习“水上漂”。刚开始我漂不到2米就会支持不住,反复练习后,我终于学会让自己全身心地放松,这不,身体自然而然就浮起来了,我漂得越来越远了……

  接下来的几天,我们都在岸上练习蛙泳腿:内收、外翻、勾脚、蹬夹,每天上午我们都重复这套枯燥无味的动作,脚都练麻了,腰都酸了。正当我们练得不耐烦时,教练终于大发慈悲赶着我们这群“小青蛙”下水啦!我们异口同声地欢呼一声:耶!”然后一个接一个“扑通扑通”跳下水。顿时,小池里就像煮饺子似的沸腾起来……之后,教练在泳池里教我们练习“蛙泳手”,再配合抬头换气,很快我们就学会了蛙泳。功夫不负有心人,经过一个暑期的紧张训练,我终于可以像一条真正的小鱼一样在水里游刃有余啦!

  蛙泳,既锻炼了我的身体,又提高了我的毅力,我喜欢蛙泳,我一定要坚持游下去!

  我学会了蛙泳作文800字 10

  星期六下午,爸爸去九山游泳馆报名学游泳,我很高兴。

  来到游泳馆,第一次游泳,我心里好紧张!但老师的笑容使我慢慢放松下来。我看见水上雾蒙蒙的,好像下雨了。老师先教我憋气,我憋气的时候老是被呛着,我像泄了气的`皮球,很灰心。老师说:“你要用嘴巴呼吸。”这句话我听不懂,什么意思啊?我心里咕哝着。老师仿佛看透了我的心思,说:“鼻子不要呼吸,就像在洗脸的时候,你用湿毛巾碰到鼻子,鼻子不呼吸,免得水进入鼻子呛着。”“懂了!”我点点头。于是,我就按老师说的话来做,“成功了!”我兴奋地大叫。

  第二节课,老师教我蹬腿。“蹬腿要有力度,一定要记住三个步骤:先收,两腿稍稍分开一点;在绷脚;最后翻,翻时要有更多的力度,用力一拍,‘啪’的一声,知道了吗?”“嗯,知道了!”我回答。但我练起蹬腿却发现自己频频出错。我低着头,十分沮丧。这时,爸爸鼓励我说:“没关系!坚持就是胜利,不要放弃!”我继续练习。终于学会了,老师还表扬我:“不错嘛,继续努力!”我心里甜滋滋的,脸上也由“阴”转“晴”了。

  第三节课,老师教我划手。我想:“划手?应该挺简单嘛!可老师却批评我手划得不够力度。我很快克服了困难。接着,我又学会了换气、蛙泳……

  我终于学会游泳了,老师夸我比别的同学学得快,我很高兴。这是我努力、勤奋带来的成果,只要坚持和努力,就没有克服不了的困难。我以后无论学习什么,都会保持这种学习的态度。(三年级下册)

  文章详尽的描写了自己又不会游泳到会有的过程,内容真实、具体,还能真挚的表达自己的感受,写出自己的收获和体会,不错!

  我学会了蛙泳作文800字 11

  今天一大早,我就拿出我准备已久的游泳全套装备——穿上防晒游泳连体衣,带上蓝色的硅胶泳帽,带上防水游泳眼镜,兴高采烈地向我们小区的游泳池出发了。因为我要接受专业的游泳训练了,一边走一边想:教练是什么样的?他会怎样教我?我能不能学会呢?学会了以后我是不是能在泳池里“畅所欲游”呢?

  一会儿我就来到了游泳池边,池水碧蓝,清澈见底,我迫不及待地想和池水做一次“亲密接触”,于是,深吸一口气,闭上眼睛,使劲向下一跳,只听“扑哧”一声,池水瞒过了我的腿、腰、胸膛,在我的肩膀那儿停住。这时,我看见一条“飞鱼”向我飞快地游来,定睛一看,正是我的黝黑教练——陈教练。

  和我做了简单的交流后,他对我说:“小伙子,我们先来学蛙泳吧。”第一步就是学习腿部的动作。首先的环节是收腿,我先趴在泳池的`台阶上,把飘在水面的腿慢慢地收回来,接着是蹬腿与并腿,我将收回去的腿又迅速地等了出去,然后再迅速的合拢起来……我就这样一遍又一遍的练习,直到熟练掌握了这些基本动作为止。

  下一步就是闷水,我先是长长的深吸一口气,然后将头闷进水里,“1、2、3……”教练在一旁帮我数数,一直数到40,我的头才离开水面,“哦!”太好了,我合格了。

  最后一步也就是最难的一步,当然也是最关键的一步——学换气。刚开始教练进行了示范和讲解,我按照这些动作要领进行练习,真的没有想象的简单,总是不能掌握,于是杨教练手把手的指导我,很快我就协调了,还自告奋勇的游了起来。可不是手臂太开就是划臂的力度过小,总是游得不远。

  这只是一节课,相信在以后的学习中,只要我虚心学习、持之以恒一定会向教练一样“如鱼得水”的。

  我学会了蛙泳作文800字 12

  暑假里,我在体育中心报名,参加了中级班的游泳,主要学蛙泳。

  七月十四号开学的第一天,教练说了一些游泳时的注意事项后马上就给我们讲蛙泳的第一阶段脚的动作。教练讲首先要把大腿和小腿弯曲成九十度。然后把脚板往上翻,再把脚抬起一些,双脚往外画一个圈,接着把脚并好,脚板往上钩,最后把脚板放下来。等我们都基本学会了,教练就开始教我们第二阶段,手的动作。教练给我们示范了一遍,然后就让我们跟着一起做,首先把手合起来,大拇指和嘴平行,然后慢慢地把手伸向前面,再把手往下划,头朝上吸气,最后把头钻到水里。等我们两部分都学会了以后,教练就开始让我们用手和脚配合游。开始,我还不会游,顾了脚顾不了手,总是手脚不协调。后来,经过教练的一番耐心指导和我不懈的努力,奇迹终于发生了,我连吸了几口气,游了十几米远,我一下子高兴的无法形容,觉得苦中有甜,因为我体会到了“天下无难事,只怕有心人”的道理。

  在蛙泳学习班的后几天,教练还教会了我们跳水、潜水,前滚翻、后滚翻、仰泳,还对我们进行了蛙泳测试。有的同学游了五十米,有的游了三十米,最少的.也游了二十多米。我在测试时也游了五十米,还得到了教练的表扬。表扬我有的姿势好又游的快,我心里乐滋滋的。

  虽然每堂课我游得都很累,但是能和同学们一起玩,一起游,我感到非常高兴。我希望,下次再去游泳能再和他们在一起。

  我学会了蛙泳作文800字 13

  我从小就喜欢玩水,看到电视里的人游泳,我觉得很自由,像一群活泼的小鱼一样,所以妈妈给我报了个游泳班。

  游泳的第一天我很兴奋,我心里美滋滋的,一边走一边期待:哈哈,快到吧快到吧,今天可以玩一个半小时的水啦。等我到的`时候,离上课还有半个多小时,因为我还不会,所以我就扶着墙在水底走了几圈。上课了,我又扶着墙走回来。

  老师先教我们憋气,因为学不会憋气就学不会游泳。老师对我们说:“你们先低头下去憋气,我一会儿把手放进水里,你们就可以上来了。”我们一起把头放进水里,过了一会儿,我看见老师把手放进水里,我马上把头抬起来,感觉脸都快憋红了。后面的同学也把头抬起来,但看起来比我好多了。我有点不好意思,但我实在是憋不住了。憋气是需要练习的,我暗暗在心里鼓励自己再多练习几次。

  憋气练习的差不多了,老师教了我们正确的姿势学蛙泳。老师说:“学蛙泳的时候腿要张开,并起来,就像以前的网红笔盒,你把它打开,又把它关上。腿张得不能太大,手的动作就像在画圆圈……”

  我试了几次,其它动作都做的很好,就是腿张得太开了。老师扶着我的腿,让我知道腿应该张多大。后来我又试了几次,老师看了看,满意地点头了。

  尽管我头发湿了,但是我心里却美滋滋的,因为我学会了我喜欢的蛙泳。这节游泳课让我知道了:在不会的地方多试几次,或者多看看别人是怎么做的,再试一试,你就一定会学会。

  我学会了蛙泳作文800字 14

  有一年暑假,爸爸给我报了一个游泳班,我可高兴了。来到游泳池边,教练给每个人发了浮板和浮袋,然后让我们像青蛙一样压腿。我刚一压下去就疼得哇哇叫,教练说:“压得越疼越好,说明压腿有效。”

  压完腿,教练让我们下水吐泡泡,教练刚说完,我就“扑通”一声跳进水里,本来觉得可以浮起来的,没想到浮板一下子从我的`手中飞走,我沉了下去,拼命挣扎,喝了一肚子水。这时教练把我拉起来,我才慢慢地爬上岸。

  到了岸,教练严肃地说:“现在急什么,还在学基础。”我只好乖乖地吐泡泡了。

  慢慢的,我已经可以吐很久泡泡了。这时教练叫我们用蛙泳游到第一个飘浮线那里。一听我吓得魂都没了,不过又想起爸爸对我说的一句话:“失败是成功之母。”我变得有信心了。教练教我们怎样做动作,首先蹬两下腿,滑行一会儿,然后用两手划一个大圆圈,划圈时抬头换气。

  一开始,我不停地往下沉,不管脚怎么用力地蹬都没有用。后来我明白了,原来是我太急划圈了,应该滑行一会儿才划圈。

  上完了这节课,我对自己有信心了。从那以后,我每次去那里训练都有信心。十天后我终于学会了蛙泳。在回家的路上,爸爸问我:“明年再学自由泳,敢不敢?”我说:“当然敢!”果真在第二年暑假我很快就学会了自由泳。

  通过学游泳,我明白:只要有信心,敢尝试,成功还是在手里的!

  我学会了蛙泳作文800字 15

  去年暑假里,妈妈给我报了“蛙泳学习班”。

  今天,是第一节蛙泳课,我穿上泳衣,拉着妈妈的手,去了小区的游泳池。我好紧张,心想:“游泳老师会不会说我呢?游泳会不会很难呢?”我边想边说:“妈妈,可不可以不去呢?”妈妈笑着说:“没关系,要勇敢点哦!”听了妈妈的这句话,我的心才放不来。

  开始上课了,教练先自我介绍了一下,之后,教练让我们先热身一下,让我们扒在泳池边,教练让我做对腿的'运动,告诉我们他说一要把腿抬起,二要把腿放下,三抬起,四放下。

  就这样,教练一遍又一遍地说:“一、二、三、四,”半小时过去了。

  然后,教练把我们带下了其中一个最浅最小的泳池,一般小婴儿常在这里玩耍。之后,教练下到泳池里,带上泳镜,做了一个标准的示范动作,让我们自己练习。

  所以教练领着我们来到第二个泳池。这个泳池不深不浅,刚好到我的小巴下,我下了水有点害怕。有一个女孩悄悄地对我说:“不要怕哦!一点也不可怕呢!”教练非常和颜悦色地说:“这里就是我们练习的场地,请大家自由练习!”

  我照着教练的样子倒吸一口气,把脸埋进水里,脚一蹬,我游起来了,我用手用力地滑着半圆形,用腿蹬着,我仿佛是一艘小船,手是前浆,脚是后浆,我想着想着,到了对岸,我会了!我很高兴,我继续练习着。

  就这样,我学会了蛙泳。

  我学会了蛙泳作文800字 16

  去年暑假,妈妈送我去上游泳课。

  第一天上课,我“全副武装”地来到游泳池边,一入水,我感觉四肢好像不是我的,我在水里艰难的做着教练教的划水动作。心想:在水里做动作这么困难、这么累,怎么游泳啊?想着,想着,脚下一滑摔倒在游泳池里,我手忙脚乱一连喝了几口水,呛的我鼻子酸疼。“呜呜呜!游泳这么难,我还是当一辈子旱鸭子吧”我有点泄气了。这时,教练一把扶住了我,“不要怕,有教练在保护你呢!”在教练耐心的帮助和鼓励下,我认真地学习着各种动作。

  “一定要学会游泳。”我对自己说。

  后来,我每次上课前都提早来到游泳池,想着教练教我的要领,从蹬腿到动手、从动手到漂浮,我都认真练习了一遍又一遍。在学换气的时候,我用脚用力一蹬,我就游了出去,这时需要换气了,我一抬头、一张嘴,水就冲进了我的嘴巴里,又喝了一大口水,难受的'喘不过气来,眼睛鼻子也酸酸的。经过每天的练习,我终于掌握了方法,原来在换气前应该先吐气,这样才能再吸气。到第四天的时候,我游了一会站起来一看,呀!我已经不知不觉地游到游泳池中间了,我激动的马上叫妈妈快来看我。后来,经过几天的努力,我终于可以从游泳池的这头游到另一头了,并且可以自如的划手换气。

  原来,只要勇敢的面对困难,就可以体会到克服困难后快乐的滋味。现在,我游起来简直就像一条欢快的小鱼,幸好我没有放弃!

  我学会了蛙泳作文800字 17

  炎炎夏日,能在水里自由畅游是一件惬意无比的事情。于是我决定这个假期自学蛙泳。为什么要自学呢?原因有三:1、我认为学游泳并不困难;2、我爸爸妈妈都会游泳,他们可以指导我学习;3、如果我能自己学会,就可以为家里省下一笔费用啦!

  有目标就得付诸行动。这天,爸爸妈妈就带我到小区的游泳池里学习了。首先,爸爸教我如何在水里屏住呼吸,我用手捏着鼻子,双腿蹲下,整个人潜到水中,憋气几秒再站起来。就这样重复十几次后,我认为已经学会在水中憋气了,连忙跟爸爸说:“您快教我怎么像青蛙一样在水里游吧。”爸爸说:“你别急,先站在岸上看妈妈是怎么游的。”我站在岸上,看到妈妈像只大青蛙一样,双手和双腿一张一合,脑袋一沉一浮在水中憋气和吸气。看了妈妈的示范动作后,我让爸爸抱着我的腰,在水里练习手和脚的蛙式动作。大约练了二十来分钟,我觉得自己已经学会了,骄傲地对爸爸说:“蛙泳好简单,我学会了,您让我自己试一下吧。为了安全,我会把浮板绑在腰间的。”爸爸摇摇头说:“哪有那么简单?你别急,要多练,慢慢来。”我哪里还等得及呢?我是勇敢的'小萝莉,我眼前不禁浮现出一幅画面:我在水里自在地游着,我的动作是多么优美,又多么熟练,我就是一只美丽的小青蛙嘛!但现实将我的想象击得粉碎,一下水,我就成了一只失足掉入池塘的小鸡,鼻子呛水,双手不断地扑打水面,大声地呼叫爸爸妈妈!此刻,我才明白:做任何事情都不可能一蹴而就!

  接下来的日子,我虚心地学习蛙泳的基本动作,让爸爸下载了蛙泳教学视频给我反复观看,领会蛙泳的动作要领。十天后,我终于掌握了蛙泳的动作技巧,在游泳的时候手脚协调,姿势也优美多了。

  “世上无难事,只怕有心人”,我终于学会蛙泳了!

  我学会了蛙泳作文800字 18

  今年暑假,我报名参加了游泳训练班,时间从2021年7月17日到7月26日,一共10天时间。在这10天内,我学会了蛙泳。

  2021年7月17日是星期一,也是我学蛙泳的第一天,我在四川省游泳馆的初级一班开始学习。这一天,教练最先教我们的动作是吸气和吐气。我们按照教练的要求练习了一会,教练看我们学得差不多了,就让我们到水下趴在池边去练习。我每做一次都要喘很久的`气,因为我鼻子会疼,有时候头也会疼。可是,为了能尽快学会游泳,我也只能做完了再喘很久的气。教练让我们做了一会后,就让我们上了岸,上岸后教练教我们学做腿部运动。我们先把腿收到胸前,然后向两边蹬出去,然后又合拢。把这些练习都完成后,第一天的学习就结束了。

  第二天到第六天的练习任务都很简单,都是利用浮板在水下练习蹬脚,然后在水下换气。第七天开始背上浮球练习游泳了,背上和手上都有浮球,整个身子都浮在水面上。第八天就只让我们背背上的浮球了。到了第九天,我们完全放弃了浮球开始练习。最后一天是考试,我本来可以得到毕业证书的,可是我被呛了一下,就没有游玩规定的距离,就没有得到毕业证书。

  这次我虽然没有得到毕业证书,但学会了蛙泳,可以自己游泳了,我还是非常开心。

  我学会了蛙泳作文800字 19

  去年暑假我学会了蛙泳,说起学游泳这件事,还让我留下了深刻的印象。

  记得第一次去游泳馆,爸爸、妈妈就给我报好了名。我就换上泳衣,戴好泳帽和泳镜,怀着紧张又激动的心情去教练那里热身运动了,做完热身运动教练就帮我绑好了背漂,我就下水了。我很害怕,以为会沉下去,两只手紧紧地抓住游泳池的边沿不敢松手。教练安慰我说:“没事的,你有背漂不会沉下去的。”但我还是紧张,放松不下来。就这样,第一天的课在我紧张的心情下结束了。

  第二天,我准时来到了游泳馆,跟昨天一样做完热身运动就下水了。只是今天的动作,教练增加了一点难度。他让我两只手抓着浮板,两脚像青蛙一样往后蹬,人尽量要漂浮在水面上。我由于太紧张,总是漂不起来,当教练抓着我的脚让我漂起来的时候,我吓得眼泪都出来了。这时,我真想放弃不学了,但是,当我看到旁边的.小朋友勇敢的往前蹬的时候,我真觉得难为情。想到这里,我鼓起勇气照着教练教的方法继续往前蹬着……

  就这样经过了两个星期的努力,我终于学会了蛙泳.感谢教练,也为我自己感到骄傲。

  我学会了蛙泳作文800字 20

  今天是我学游泳的最后一天了。整个游泳培训总共是10天时间。一开始我必须戴背漂、拿浮板才敢下水,这两天我进步很大,可以单独游了。我一定要好好珍惜这最后一次学游泳的时间,争取能游得更远,动作更标准。

  就在我准备午睡的时候,老天爷给我开了一个小小的玩笑——天空中突然下起了倾盆大雨。我一下子着急起来:这可怎么办呢?今天的.游泳训练恐怕要泡汤了!我躺在床上,翻来覆去怎么也睡不着。庆幸的是,半小时后阵雨终于停了,太阳又出来了。我一骨碌从床上爬起来,带上泳帽、穿上泳衣、拿上泳镜和浴巾,就朝游泳池跑去。我到达游泳池边时,别的学员都还没到呢。

  我今天学得特别认真,仔细领会和练习教练教的每一个动作。我现在学的是蛙泳。教练告诉我们,游泳前先深吸一口气,双臂向前伸直高于双耳,手指并拢,同时头低下憋住气,双脚向后一蹬,换气时双手往后划,同时抬头换气,之后头再低下,双腿完成“收、翻、蹬、夹”的动作。期间收腿的动作要慢,蹬的动作要快,这样才能游得更远。我反复地练习这些动作,不断地纠正自己喜欢打自由泳腿的毛病。

  前几天我还只能游两三米远,经过今天的努力,到下课时我已经能游出10多米了。

  我学会了蛙泳作文800字 21

  在我的成长经历中,有许多第一次,如第一次骑两轮自行车、第一次领奖、第一次考级…,令我印象最深刻的是第一次学蛙泳。

  去年暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我立刻答应,在游泳池里游泳该有多凉快啊!我随着教练来到了一片浅水池里,就是憋气的地方。我穿上游泳衣,戴上泳镜和泳帽下了水,我也没想就把头埋进水里,可不到一秒又把头抬了起来。啊!鼻子进水了,酸酸的,特别难受,教练过来安慰我:“不要放弃,制药深吸一口气,憋着气再把头埋在水里,越深越好,我相信你一定会成功的!”教练的话使我充满信心,按照教练的方法去憋气,效果果然很好,憋了三秒。教练亲切的说:“不错嘛,继续加油!”渐渐地我憋气的时间越来越长了,达到了六秒。我该进入第二个训练项目——拿浮板。

  我又来到了一个泳池,比刚才深一些,水深起码有一米。我拿了一块浮板,但怎么都不敢下水。“真么轻的一块浮板能把整个人支撑起来吗?”我心里很怀疑。我想快点学会游泳,又怕浮板不能支撑我的身体,只好去找教练帮忙。教练告诉我这没什么可怕的,又给我演示了一遍,我学着教练的样子慢慢的也可以借助浮板浮在水面上游几下,不过没游到两三米就停下来了。“腿好酸啊!”我感觉全身一点儿力气都没有。教练又说:“你先休息一下,等一会再游,只要坚持一定会成功。”三米、五米、七米…,终于我可以游一个来回了!我终于可以进入最后一个训练项目——徒手游泳。

  游泳之前,教练教我做一百个手脚配合再下水,看着深深的水池我又失去了信心想放弃,这可是最后一关了呀!放弃了多可惜啊!教练拉着我的一只手,带着我向前游去。可是只要一放手我就会下沉,我还是不会游泳。“别怕!如果你下沉,我一定会托起你的.。”教练鼓励我,教练的话让我放松了许多,鼓起最后的勇气,我奋勇的向前游去。我终于学会了游泳,像小鱼儿一样在水中遨游。

  通过这次的游泳经历让我明白了一件事,只要坚持不懈,什么事都可以做到。世上无难事,只怕有心人。

  我学会了蛙泳作文800字 22

  为了提高泳技,我报了蛙泳班去学习蛙泳。听别人说蛙泳的动作很多,很费力,我就泄了气。但后来我又鼓起勇气,准备好好去学。

  七月十七日,我开始学蛙泳。一开始,教练老让我们趴在浮板上,在平地上不断练习,我觉得很枯燥。练习动作时最疼的就是收腿,收腿的规矩很多:收腿时双脚一定要岔开,像正在生长的豆芽叶子一样,双膝又要分得很开,腿要像卷心菜一样翘起来。手的动作要求也很多,手要向下划,伸直时手要伸直,幅度要尽量小。蛙泳比自由泳的规矩多得多。10分钟下来,我已经筋疲力尽了。

  下水了,我记着教练的话开始游,我心中不断叨念着:划手,抬头,收腿,出手,蹬腿。可刚弄了几下,我就受不了了,沉入水中直扑腾。教练说:“你就是急性子,还没学会走就想飞了。刚才你的手划的幅度太大了,小一点,腿也要收紧。”我记着教练的话试着改正。教练提醒了三四回后,我总算学会il一些基本动作,可以往前游一段了。我回头看,同学竟被我甩在了后面,心里美滋滋的。

  从这之后,我就一直很放松,非常骄傲。我不把同学看在眼里,教练的话一句也没听进去,甚至连之前练习的过程都快忘了。但是后来的一次教训让我改变了之前的想法。

  第五天我学会了换气,认为自己无可匹敌了,于是趾高气扬地下了水。我与同学之间的比赛开始了,我俩双双冲向终点,当我的头在水下的`时候,我不断用余光看看同学,嘿,比我差得远哩!此时我更加骄傲,感觉自己赢定了,在水中粗心地游着。正当我得意时,心里一激动,气一急,水放肆地钻入我的嘴里、鼻子里。我的鼻子一酸,呛了一下,力气一下子就散光了。我眼前突然闪出一个黑影,跟我一碰,我滑下去了。我无力地站起来一看,原来是一个学自由泳的小孩。我想抱怨,可向前看,同学早就到终点了。我狼狈地游到终点,只见教练站在岸上,板着脸,我知道接下来会发生什么,于是老老实实地去听教练的教导。

  虽然家长都夸我游得好,学得快,但我从那次教训中得到了很多启示。俗话说:“骄傲使人落后。”果不其然。所以在这之后,我游泳时再也不骄傲了。我在接下来的几天里不断努力,终于学会了蛙泳。

  我学会了蛙泳作文800字 23

  看到这个题目,你一定想说:你怎么像青蛙呢?说起话长,我得慢慢说。

  青蛙像我,不,应该是我像青蛙。我学过蛙泳,现在我游起来

  真像只“小青蛙”。以前我可不是这样像青蛙:爸爸让我下水,我刚下水就成了“落汤鸡”,不对不对,应该是“落汤马”。爸爸又让我憋气,不一会儿,就看到有泡泡往上跳,那不是我憋不住了,把气吐了出来,就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家,看着我那大肚子,家人和我都哈哈大笑起来。为了让我学会游泳,爸爸送给我了一个神奇的.镜子——游泳镜,这种镜子不用说,大家也都知道它的神奇之处。看着爸爸这么积极,我也加强了练习。爸爸经常带着我去游泳。我在家里也常练习憋气,或者是趴在床上练习蛙泳姿势。慢慢的,我的游泳技术越来越高。

  那次游泳,爸爸对我说:“航宇,憋气前要深呼吸,然后再吸一大口气,再潜到水里。一旦憋不住了,就马上双腿并紧,往上一蹬,头就会露出水面。那时就必须抓紧时间赶快呼吸。”我这样试了好几回,都没有成功。但我一想到:失败是成功之母。就继续练了起来。经过一个小时的练习时间,我终于学会了换气。现在的我活像一只小青蛙,在海里也能游得很快活,腿也越来越有劲,一次憋气的时间可以长达两分钟,两秒钟就能游一米。

  游泳时还有许多趣事。比如说:有一次,爸爸和叔叔带着我和小博去温泉游玩。我们约好打水仗,我们俩谁也“打”不过谁,都被对方打了一身水。我忽然想来一个好主意:一下子潜到水底,像青蛙一样游到小博那里,趁他还没有找到我,就急忙往他的肚子上挠了一阵,痒得他趴在水里起不来了。这样的趣事像头发一样多,比如:第一次打水仗,大海游泳……

  我以后要多练习游泳,只有多练习才能成功,才能学会本领。我下一步还要学会仰泳。

  我学会了蛙泳作文800字 24

  我学会游泳已经三年了,我可以在泳池里自由泳、仰泳象鱼一样来去自如。但我就是不会蛙泳,每次看见比我小的弟弟妹妹象青蛙一样游来游去,真是羡慕不已,于是我下定决心一定要学会蛙泳。

  我觉得蛙泳很难,就问爸爸:“我怎么才能很快学会蛙泳呢?”爸爸说:“如果你觉得比较难就可以把它分成几个简单的步骤来学习,那就拆分成三个步骤吧,第一步学会象青蛙一样把头埋在水里边并且不呛水;第二步学会游的仰头换一次气;第三步学会连续不停的换气。”

  我听爸爸讲了各个步骤要领后,就开始学第一步,先深呼吸一口气,把嘴和鼻子闭得紧紧的.不漏一点缝隙,然后面部向下把头猛地扎进水里边,还没坚持一两秒就被呛水得不行,鼻子被水猛冲得酸酸地疼,眼睛直冒泪花十分难受,原来是我埋头时用力过猛被呛水了。第二次,我再也不敢用力过猛于是轻轻地把头潜入水中,再双手往后用力划行两行,脚同时向后蹬水,这次我成功了。

  于是我练习下一个步骤,我想这个就世界上最简单的事情,不就是换一口气么,每天我都要呼吸换气上万次呀,于是我轻轻地潜下水屏住呼吸双手向前划行两下后,我准备仰头浮出水面,可以我嘴刚接触水面时就迫不急待的嘴张开了,水就不停的冲向了我的嘴里,这可不是什么恒大冰泉水,这是游泳池夹杂各种汗味和各种怪味的脏水,真是五味俱全,立即把水吐得干干净净,恨不得把胃里的水全部吐出来。爸爸看见后还开玩笑地说:“这个水很好喝吗?”我听后更来气用手重重捶打水面捶得水花四溅,我大声嚷道:“我这辈子再也不要喝这种水了”。所以第二次学换气时我把头仰得很高才长吐一口气,总算换气完成。

  经过前两步的训练完成,接下来的第三步连续换气就简单多了,我几分钟就能换气游到对岸。第二天的训练,就是把换气的时间缩短动作更连贯更平滑。

  通过这次学蛙泳,明白了真是世上无难事,只怕有心人,有志者,事竟成。只要把复杂的事情简单化,总是能学会的。

  我学会了蛙泳作文800字 25

  ”卡隆这使乘势在老师的耳边说了几句什么;也许是对他和未来的不确定吧,让我放弃了他。推开门,我们进入了德克士快餐厅,一缕缕香味漂进鼻孔,一阵阵笑声进入耳中。我们并没有心思看节目,因为一想到我们要表演了,每一根神经都绷得紧紧的!刚开始,我的眼睛还四处看,当车到了最高处,我就不敢看了,只好合上眼。

  就是睡觉,我不看上几页书也不会善罢甘休的。雾散之后立即出现了一幅奇景,那青松的针叶上,凝着白霜,像是一树树洁白的秋菊!然而从1997年起,这里新规划并建立丰泽区以来,短短几年时间内,这里诞生了一条条“华尔街”“香榭里舍大道,”我这个土生土长的泉州人,都差点在新城区里迷路了。那种心情就别提了。我还是不明白,沟通到底是什么?

  老师的关怀,就像柔和的阳光,照耀着我成长,让我无时无刻不感到一股暖流,涌遍全身。”这时,树上又掉下一个果子,他马上把它打开,想不到里面却飞出一道闪电,把贪财的人打昏了。如果我是一位警察,我会让那些犯法的`人,受到法律的制裁,让他们明白干坏事是不可能不受到法律的制裁?穿越过往的时光,姜文通过电影,将他记忆深处的细弱蛛丝,密若蝼蚁的海量细节在时间的坐标轴上无限放大......记得马小军第一次见到米兰照片时的那一幕,小说中是这样写的这时我看到了她,她在一副银框的有机玻璃相架内笑吟吟地望着我,香气从她那个方向的某个角落里逸放出来。

  败不馁,迎头往前要赶上。”妈妈的目光是力量,帮助我前进,希望就在我眼前;现在我已经上四年级了,妈妈多次告诉我今后不允许再买了,说太幼稚了,影响学习。说起她的优点,熟悉她的人都知道她的作文可是一级棒哟。同学们,良好的习惯要从小培养;

  ”“说不要就不要,快拿走。

  我学会了蛙泳作文800字 26

  每年的暑假,同学们都迫不及待的想去游泳池里学游泳、自己游泳。看着别人在有蛙泳,就像一只小青蛙一样的在水中游泳。我的心早就痒痒了,软磨硬磨,一定要求妈妈让我去学蛙泳。每天,我都会去说几回,让妈妈同意我去学蛙泳。功夫不负有心人,终于让我等到了这一天。我都迫不及待的想要学这种像又快又像青蛙似的游泳姿势。

  今天晚上,我特别的高兴,特别的快乐,因为从今天起,我就要开始学习蛙泳了。学习蛙泳看起来非常简单,其实是很难的。左脚要学会向左上方,右脚要学会向右上方,因为这样的话,在水中游行的速度不会受到太大的阻碍。还有双腿一定要学会三个步骤:第一个是收,收完后就是把双腿分开来,分完后就是最后一步,也是最关键的一步,那就是蹬,而且双腿蹬出去一定要有力,不然的话就没有用了。

  双腿学完了,就要开始学双手了。双手一定要伸的很直,双手的手心要朝外面,然后小幅度地划一下,就可以呼吸了。而且,在用双手划得时候,双手不能露出水面,溅起水花,而且,双手的'五指要并拢,这样的话,流水就不会从五指之间流出去了,这样也能加快速度。

  看我游得很好了,妈妈就说要带我去深水区去游泳,这样进步就会很快了。

  果然,我的进步越来越明显了,区区横着游十躺已经难不倒我了,我又向五十米发起攻击来了。为了能很好的游,我又横着来回练习了二十趟,这才开始游五十米。

  岸上,妈妈帮我看着时间,水里,我尽情的游着,这场面真是好看极了!当我在中间有的时候,游泳者们都给我让出了一个道路,可能这就是人与人之间的一种默契感吧!

  最后,我以一分二十秒的成绩出色的完成了任务。在学游泳中,我又不知不觉的长高了两厘米,学蛙泳不仅能给我带来快乐,还能让我长高,真是一举两得啊!

  我学会了蛙泳作文800字 27

  这样我更讨厌自己了,讨厌自己有很多无法自谅的缺点。

  十七岁的天空没有眼泪,只有苦涩的回忆?我们真想你快回来上课啊。散步是件很快乐的事情,尤其是沿着两旁长满各类花草树木的宁静小道散步,更是一种享受。

  为了葵花,年纪都过花甲的奶奶,累得病了?就在那天,我的一些同伴被人们抓走了,我和我剩下的`同伴虽然侥幸没有被抓走,但是,我们提心吊胆的日子也就此开始。

  显然,“马路涯子”在马路边,边沿只高出地面10厘米左右,而桥架在深谷中,下面就是万丈深渊。风在舞动着,展示自己绚丽的舞姿,袅袅烟雾,在寒冷的撕扯中显得格外孤独?

  “老师,您醒醒啊,您醒醒啊。太子丹请荆柯杀之,图穷匕见,但荆柯犹豫了,他思考的并非秦王的暴虐不仁,而是谁可定天下,还百姓太平。

  旋在床头给我削梨子,给我讲他大冬天被他爸罚泡在结冰的水里,出来后冒都没感?如今的你,早已有人来珍惜你的美丽,祝福你。那个“我”,是现在我的父母都没有养育过的。

  老师说:“快!一切准备就绪,我就坐在扶手椅上耐心地等了起来。青州博物馆是中国建馆最早的博物馆之一,收藏各类文物2万余件。今天,我们去郊游.好开心.还吃了好多好吃的东西(也就是零食).蓝蓝的天空,清新的空气,还有绿绿的小草,都让人留恋.是不是就这么样忘了你;哥哥已选择从军,在军营里接受严格的训练意志的磨练,这于人的一生中是难得的,我为哥哥骄傲,妹妹我祝你万事如意,相信幸福会长久伴随你。

  有一天,我给它们端来小虫子,“大大”和“小小”跑到我的脚下“叽叽咕咕”的叫着,我把一条小虫子拿到它们身前,“大大”咬住虫子的头,“小小”咬住虫子的尾巴,它们两个一起向两边拽,看见它们可爱的样子,我禁不住笑了。打搅你进餐了,真不好意思;

  我学会了蛙泳作文800字 28

  我的拿手好戏是蛙泳。别看我细胳膊细腿的,一旦到了水里,游起泳来好比一只青蛙那般灵活。

  我的蛙泳不是一下子就学会的,而是经过五年多的练习慢慢学起来的。在五个不同的'教练教导下,可以说,我的蛙泳要学成精了。

  一次,教练带我来到深水区旁,他突然神秘一笑:“今天,我带你来这就是想让你挑战下游八百米。”我猛然间倒吸一口凉气,心想:我在陆地上跑八百米都要累得趴下,我游八百米,开玩笑吧?我先试下水吧。我扶着瓷砖一点点滑下水。咦?还没到底?我下,啊!我一下子掉了下去,呛了一大口水:“咳,这么深,咳咳。”“是呀,在深水区里游泳,才能发挥出你的潜能!”教练一本正经地拿出计时器:“戴好泳镜,Let’s go!我做好姿势,猛地一蹬腿,后面冒出大量的气泡。

  先蹬蹬腿五次,换气!一、二、三,划手,换气!一、二、三,划手,唤气……我仿佛是一只青蛙,在水塘中自由自在的游泳着。太阳升起来了,在水面处洒下点点金光,一片辉煌。我忽然一跃,引起了不小的水花,一圈圈晕开。太阳越升越高,远处朦胧的山脉清晰起来了。突然,太阳被乌云遮盖住了,仿佛有谁掷一颗石头落入水中。不好!泳镜大量进水了!我心中猛然一沉,只能闭着眼游过去了。我根据平时的经验游着,划着。

  “加油,加油……”一旁的小朋友跟着喊起来。好痛,呀,什么东西?好像撞墙上了,调头,往回游。我左蹬右划,手加快速度地划着;一股作气,拼命向前冲。时间仿佛凝固了,只剩下冲刺的我。一、二、三、勾,蹬,合,快!一、二、三、勾,蹬,合……快了,快了!近了,更近了,停!我又撞到了墙,不过这是一面胜利的墙,代表着我成功抵达对岸!妹妹欢呼着,跳着,笑着,用热情的拥抱向我宣布通关的消息。而我却从这次挑战中获得了丰富的经验,决定下次还要尝试闭眼游泳并掌握,以防下次的意外。

  我爱游泳,不仅仅是它能让我健康、快乐,而是它能带给我带给我不一样的体验,知识,丰富了我的童年。

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