学游泳_三年级作文
在平日的学习、工作和生活里,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编帮大家整理的学游泳_三年级作文,欢迎大家分享。
学游泳_三年级作文1
今年暑假,爸爸为了让我摆脱“旱鸭子”的头衔,帮我报名参加了游泳训练班。我感到既兴奋又有点担心。
那天一大早,爸爸就陪我来到了平利路上的新健游泳馆。教练随后将我与其他9名学生带入游泳池,说道:“要学会游泳,首先要会闷水……”当他说到头要完全沉到水里坚持十秒时,我不由得紧张起来。我平时是最怕水的,可是看到别的学生全都按照教练的要求开始闷水时,心想:我是决不能输给他们的,这点困难还能难倒我!于是,我鼓起勇气,双手用力抓住栏杆,屏住气,一头栽进了水里。当我将头抬出水面时,第一眼就看见教练正微笑地站在我面前看着我。随即,他表扬了我,这使我更加有了信心。可接下来的是更艰难的任务——“漂”。
教练先为我们讲解了一番,并将具体动作一一教给了我们。只见他的双脚在池底轻轻一蹬,身体就如一张纸一样轻巧地漂在水面上。这个动作虽然看上去比较容易,可做起来却并不简单。我在教练的帮助下,一次又一次地反复向前蹬,真是功夫不负有心人,在蹬了无数次后,我终于能够像教练一样漂在水面上了,而且越漂越远。我高兴极了!
就这样,我坚持了整整十天,老师将脚与手的动作要领全教给了我。虽说这十天训练得很辛苦,可我经过努力终于学会了蛙泳,并懂得了付出的不易和收获的喜悦,还以训练班第一名的成绩结业了。
从此,我再也不怕水了!
学游泳_三年级作文2
怀着对学会游泳时的美好憧憬——鱼儿般地在水中自由穿梭,今年暑假我终于下定决心学游泳了。
学游泳的第一天,我兴高采烈地跟妈妈去了体育学院游泳馆。一到这里,我就迫不及待地冲进了游泳馆。老师先在池边教我做蛙泳动作和水中换气技巧,然后让我戴上背漂和浮板下水练习蛙泳动作。因为怕水,又没有掌握换气方法,我被呛了好多水,漂白水的味道让我难受极了!学游泳真难,真希望快点下课!终于一个小时过去了,下课了!当妈妈见我垂头丧气走出游泳馆时,似乎明白了些什么。妈妈安慰我说:“学会游泳不是一件容易的事,不过只要你能坚持,战胜自己恐水心理,你一定能学会的。”我能吗?我不敢确定。
以后的每一天,妈妈都会问我:“今天我们去游泳吗?”我坚定地回答:“要去!”因为我的坚持和游泳动作的进步,我身上的背漂和浮板一天一天被减掉,喝的水也越来越少了!尽管没有其他小朋友学得快,但是我相信冯老师曾经对我们说过的一句话——“只要你今天比昨天有进步,哪怕是只有一点点,你就是第一!”
就这样,我终于用十二天时间学会了游泳,虽然这只是游泳的入门,但是妈妈说:“只要我们继续坚持,就能游得越来越好的!”这次,我确信:只要坚持,我一定能行!
学游泳_三年级作文3
我的好朋友们都会游泳了,墨白还是游泳队的高手,代表学校比赛获得了蛙泳的冠军。于是,我和夏浩斐这两只“旱鸭子”终于下定决心,今年暑假去学游泳。
我们怀着紧张又兴奋的心情,来到了游泳馆,见到了郭教练。郭教练笑起来眼睛弯弯的,让人觉得特别亲切。
第一节课我们主要学习憋气和漂浮。教练先给我们讲解了动作要领,然后给我们做了示范动作。只见教练张大嘴巴深吸了一口气,然后屏住呼吸,一头扎进了水里,双手扶着泳池边的握把,身体自然舒展伸直,他竟然漂了起来。教练告诉我们,这就是水的浮力。好神奇!我们学着教练的样子深吸了一口气,然后把头埋进了水里。我感到耳朵里“嗡”的一声,鼻子也酸酸的,刚想抬起头,便听见教练数数的声音,心想:这才刚开始,这么遇到一点小困难就放弃了,那怎么能学会游泳呢?再说,我的小伙伴这会儿也和我一样呀!于是,我咬咬牙,憋着一股劲,坚持着。正在这时,耳边突然传来了一阵哭声。我抬头一看,原来是夏浩斐不小心呛了一口水,害怕得不敢下水了。教练不断地鼓励我们,纠正我们的动作。功夫不负有心人,经过多次练习,我们终于掌握了憋气和漂浮的技巧。
俗话说得好,“万事开头难”。克服了第一节课的困难以后,接下来的学习顺利多了。在郭教练的耐心指导下,我们学会了蹬腿、换气和划水。我们一遍又一遍地练习,绑在身上的背漂也被一块又一块地摘掉,我们可以自己游到泳池的对岸啦。
我们终于能像两只快乐的小青蛙一样,把头抬出水面畅快地呼吸,然后一头扎进水里自由自在地前行,我们的心里乐开了花,因为我们不仅体验到了成功的喜悦,也学会了坚持和勇敢。
学游泳_三年级作文4
暑假里,我学会了一种本领,那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢,所以我要学游泳。有一天,妈妈说要领我去游泳,我高兴的连蹦带跳地说:“真是太好了!”下午我和妈妈到了游泳馆。
刚走进游泳厅,就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山,假山上还流着水呢!游泳池里的水的.颜色是淡蓝色的,而且是温水,下去一点儿也不凉。 学游泳可是一件很难的事。我一下水,就感到害怕,因为生怕掉进水里,淹着,所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说:“别害怕,要这样什么也干不成!”我听妈妈说的很有道理,就鼓足勇气,又下了水。照着妈妈的样子学了起来,妈妈一个猛扎,“扑嗵”一声,下了水。我看这个动作很漂亮,就下定决心要学会。
我学着妈妈的样子一点一滴的学起来,没过一会儿我就学的不耐烦了,什么身体要向前倾了,什么憋气了,真麻烦!我也一个猛扎,“扑嗵”一声,我下了水,可是过了好一会儿,妈妈没见我上来,就急了,赶快把我救上来,我呛水呛的都哭了,妈妈说:“看!这就是你不好好学的原因,这回知道了吧!”我哭笑不得的说:“我知道了,我这回好好学。”
然而我不灰心,又向妈妈一点一滴的学动作。这回,我可不像上次那样了,妈妈说什么做什么,我都认真的听,认真的学。经过了 好几次的呛水,我已有了经验,这一次,我终于没有被水呛,而且动作特别优美。
经过这次学游泳,我终于明白了一个道理:做什么事都不能半途而废,也不能灰心,只要认真的学,就一定能成功。 我既学会了游泳,又圆了自己一个梦想,我真是太快乐了!
学游泳_三年级作文5
暑假到了,我见同学们一个个都报了游泳班,心里痒痒的,就也让妈妈给我报了。
第一节课开始了,我来到泳池边,看见碧蓝的水,清澈见底,泳池里的人像下锅的饺子一样多,不时传来一阵阵欢声笑语,我迫不及待的想跳下去,加入他们的行列,教练走过来对我说:“下水时要做热身运动,这样身体才会适应。”
啊!终于可以下水了,教练教我们浮起来,他让我们手抓栏杆练,可是我怎么也浮不起来,这是为什么呢?教练说:“那是因为你的手臂太僵硬了,所以浮不起来。”听了教练的话,我一下子恍然大悟,我照着教练说的做,果然身体像鱼儿一样浮起来了。
还剩十分钟,教练教我们踩水,我们来到深水区,教练教我们怎么踩,我们一个个像青蛙似的,可开心了!第一节课的学习真有趣,让我学会了两项本领,今后我还可以学到游泳中的更多项目如蛙泳、仰泳、自由泳……
游泳既能自救,又能健身,它真是一项极好的体育运动,我爱上了游泳!
学游泳_三年级作文6
今年暑假,爸爸让我参加游泳培训班。我既紧张又兴奋,因为我怕水,担心自己学不会游泳。出发前,爸爸一直在给我打气,说今年学不会游泳没关系,明年还可以继续学,但是一定要勇敢,不能当“逃兵”。我也暗暗下定决心:决不当“逃兵”,一定要学会游泳。
来到游泳池,我看到一个很大的、长方形的游泳池,里面的水可真清呀!可以清晰的看到池底。游泳池分浅水区和深水区。在浅水区旁,已经有不少小朋友在等待教练来上课了。
今天是学游泳的第一天,我们主要学习了憋气。教练先给我们做了示范,深吸一口气,憋住,不能从鼻子里、嘴巴里呼气。我们先在岸上练习,其中有一位男生特别有趣,他憋气时,把嘴巴张得很大,一副很惊讶的摸样,教练把他的嘴巴给闭上了,我们都哄堂大笑。然后,我们下水练习了,当我第一次憋住气,把头伸进水中时,感觉水直往我鼻子、耳朵里灌,我连忙抬起头,站了起来。教练看见后过来安慰我,后来,我在教练的指导下,又一次憋住气,把头浸入水中,这次我成功了,我感到非常高兴,开心极了!
刺激的憋气比赛开始了,教练规定每人必须在水下憋气十秒,当然,能在水下憋气二十秒更好。当教练开始数数时,我深吸一大口气,把头完全浸入水中。虽然我紧闭着双眼,但仍能感觉到水在轻轻地抚摸我的脸,凉凉的,舒服极了。仿佛过了很久很久,我实在憋不住了,当我抬头钻出水面时,耳边传来教练喊“二十”的声音。啊!我竟在水中憋气憋了二十秒!我真是太厉害了!
不知不觉中,第一天的训练结束了。游泳真是让我既紧张又兴奋。我喜欢上了游泳!
学游泳_三年级作文7
我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸,表妹一起去绿园山庄游泳。
开始,我只会依赖游泳圈,后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习,始终没有成功我开始泄气了,暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。
来说,什么事都不能一学就成,需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易,绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。
这次,我为自已打气,在吸一口气,埋头游了起来。这次,没那么惨,游了起来。虽然游了起来,但那姿势也太狼狈了。你瞧,脑袋沉到水中,脚翘得老高,扑哧扑哧打着水,游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是
因为爸爸在一旁不停的鼓励我,我的信心更加充足了,渐渐地,我的头越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狈,游的速度的越来越快,我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头,不时向爸爸做个鬼脸,共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励,使我又一次获得了成功!
对啊,什么事都不能一学就成,需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易,绣花难。”就是这个道理。同学们,让我们一起奋斗,坚持不懈,就没有翻不过的火焰山!
学游泳_三年级作文8
童年是一条小溪,清澈又明亮;童年是一棵小草,历经风吹雨打;童年是一片茫茫的大海,满载我们的欢笑和幸福。在这茫茫大海中有一件事最让我得意。
那年夏天,炎热的阳光照得我睁不开眼睛,烧灼着我的皮肤。我的头晕晕乎乎的,耳边不时有着嗡嗡的声音。
我穿着“紧身衣”和爸爸来到一个大馆子里,忽然扑通一声,我被丢进了水里,是爸爸推我的。我的脚用力的跺了几下,刚要喊救命才发现我的脚可以着地,随着爸爸也下来了,跟我说要教我游泳。
一开始爸爸只是教我抓住墙边学习踢脚,两个脚一外一内地踢,很有趣!我也骄傲的宣告爸爸,我已经学会游泳了。但是爸爸竟让我从墙隔五米的地方游过去。哼,游就游,我马上做好一副势在必得的样子,“一二三开始!”我奋力的向前游去,结果没游两下就沉了下去,爸爸赶紧潜进水里救我,超人爸爸一把抱住我往上游去,虽然我并没有什么大碍,但还是喝了几口“新鲜的水”,眼睛也不怎么舒服,我再也不敢口吐狂傲之言了。后来爸爸告诉我,游泳是要手脚合力的,顿时我的脸像涂满红色颜料一样,不仅红,还火辣辣的,我真想一头埋在水里。按照爸爸的方法,我练习了数次,终于学会这个动作,接着我要学下一个动作了。这个动作是要手一致向外划,双脚上下踢水,这次的我再也不那么掉以轻心了,全力以赴地练习。慢慢地,爸爸在我学的时候好几次偷偷放了手,我却浑然不知地继续练习着,等我回过神来,我惊喜地发现,我学会游泳了!
天边的霞光映红了整片天空,朵朵染了色的云儿互相依偎着,好像在喃喃自语地,低着头瞧着那个欣喜若狂的,在泳池边又蹦又跳的我。那个夏天,我学会了游泳!
学游泳_三年级作文9
小时候,夏天,我常常在泳池里玩水,当我看到别人在水中像小鸭子一样游来游去时,我羡慕极了。
有一次,我瞒着爷爷,偷偷地把浮袖摘了下来,忐忑地走进游泳池。啊!我大叫一声,在水里忽上忽下的,就像一只没有灵魂的小鸟一样在水中扑腾,吓得我狼狈不堪地爬出了游泳池。这时,我心里燃起了学游泳的热火,但是,这团热火很快便被浇灭了,因为,我听说游泳教练都很严格,遇见胆小怕下水的学员,教练就会把学员抱起来,径直扔到水里,这让我对学游泳产生了几分畏惧。
在爷爷的鼓励下,我终于鼓起勇气来到了学习游泳的第一堂课。我发现,教练并不像传说中的那么恐怖,他很耐心地教我游泳的技巧,非常和蔼可亲,我心里一下子便喜欢上了这位老师。三天过去了,教练看我的基本功练得差不多以后,就让我下水试试。刚开始的时候,我紧张极了,慢慢走入水中,身体也感觉慢慢变轻,渐渐地我适应了水中的环境,我按照教练教的技巧,猛吸了一口气,潜入水中,双手向外拨水,双腿向后使劲蹬,我心里数了五下就坚持不住了,我赶紧从水里探出头来,我又长长地吸了一口气,再次潜入水中,这次我能在水中多呆一会了,我一次又一次地练习着,练习了多次以后,我终于能在中里畅游了。我成功了我想,我心里高兴极了。虽然在学习中,我呛了好几口水,感觉很难受,但我没有退缩,经过努力的练习,我终于学会了游泳。
这次学游泳让我体会到了成功的喜悦,我坚信只要有付出就会有收获。
学游泳_三年级作文10
在炎热的暑假里,我学会了一样本领:游泳!
我们的教练是一个黑黑瘦瘦的大哥哥,他说,游泳有很多好处,可以增加肺活量、还可以减肥、锻炼身体,让我们一定要认真学。
第一节课,下水前教练先教我们做几组热身运动,“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”大概十分钟后,教练说:“可以下水了!”我和姐姐兴奋不已、兴高采烈的准备下水,可是一下水,我们就冻得直打哆嗦,教练说:“多适应一下就好了”。我们沿着水边走了一会,一下子就不冷了。开始学习换气了,教练让我扶着墙面吸一口气憋住,在水里用鼻子吐泡泡就可以起来了。我们在练了一会儿。
第二节课,我们开始学蹬腿。教练让我们拿一个垫子,爬在上面,先把小腿勾成“八”字再把脚勾起来,再快速把腿合并。练完后我们加上上次的的换气,果然我可以像小鱼一样了。
第三节课,我们把划手、蹬腿、换气加在一起,先学划手,先把手伸直,再把和用力向后压上来,再伸直,再连起来,先蹬、后换、最后划。
第四、五、六节课都在练习,教练在耐心的纠正错误。
在第七节课时,我终于可拿下背包,像小鱼一样自由自在的游了。虽然我学会了,可我只能游七八米远,所以我仍要加强练习,就可以游得又快又稳了。
就这样,我学会了游泳,也爱上了游泳。
学游泳_三年级作文11
今天是我第一次学游泳,妈妈开着车送我去水亭游泳池跟黄老师学,我穿好泳衣,戴好泳帽泳镜,大家都集合在一起做完热身后才能下水。
刚开始,老师让我们每个人沿着池边来回走,首先老师教我们憋气,我学着老师的示范动作,先深深地吸一口气,然后迅速将头钻入水中,顿时,水灌进了我的耳朵,等我真的憋不住了在抬头。一直反反复复地练习憋气。接着,老师教我们漂浮,我们手抓着池边,将双脚并拢,身体放松慢慢就浮起来了。第一天虽然只有简单的两个动作,可我还是非常紧张。
第二天,老师让我们拿着浮板用双脚蹬出去再收双腿站起来。我多次练习,基本上学会了。老师要求我们回家还要多练习憋气和收腿动作。经过几天的练习,老师教我们学习蛙泳的动作,先要记住口诀,收、翻、蹬夹,提醒我游的时候想着口诀就不会做错了。可是老师还是说我太紧张了。很快十五节课就剩最后一节课了,老师要求所有同学一口气游到,就只有我还拿着浮板不敢放手。
妈妈希望我能在这个暑假把游泳学会,于是让我又跟另外一个黄老师学,他也是我的体育老师。他非常用心地把我之前学过的动作一个个的纠正,把我抱住怕我冷,非常亲切地在我耳边教我背口诀,还在我前面手把手的教我。没过几天,我不知不觉居然会游了。老师还是每天让我不断的反复练习,到了最后一节课,我终于一口气游到了50米,妈妈对着水中的我,微笑着向我翘起了大拇指,我心里美滋滋的。
经过一个月的努力,功夫不负有心人。我终于学会了游泳,我非常感谢教我游泳的两位黄老师,还要感谢妈妈每天接送我学游泳。我才会像小鱼儿一样在泳池里自由自在地游来游去。
学游泳_三年级作文12
今年刚放暑假,妈妈就告诉了我一个好消息,那就是我可以和表弟以及我的好朋友吕安烁及一起去学习游泳了。我高兴得一蹦三尺高。
第二天,我早早地准备好了需要带的衣物。到游泳馆之后,我们先换下了泳衣,然后就去找我们的教练了。我们的教练姓曹,他让我们练蛙泳腿,这个很简单,我们不一会儿就学会了。我心里窃喜,原来学游泳这么简单呀!可没想到,重头戏还在后面呢!
后来,曹教练又教我们憋气,我第一次直接把头埋进水里,结果不小心喝了一大口水,呛得我咳嗽了好久,眼里也冒出了泪水。曹教练指导我们说,先大口吸气,憋住再把头埋进水里。我试着这样做,我成功了,我可以一口气在水里憋10秒。
接下来几天,我戴着浮袖在水里边蹬腿边憋气。学得差不多了,曹教练又教我们换气。换气可真难,我学了好长时间都没学会,我在水里一换气就沉底,我只能戴着浮袖游,我有点儿灰心,心想怎么这么难。我坚持着学习领会,又过了几天,我慢慢掌握了要领,那就是,抬头换气时,要迅速大口吸气,然后再在水里游。反复了几次,我终于学会不戴浮袖游了。这样,我每天就能在游泳池里游来游去了。
学游泳很辛苦,但是我成功了。这个暑假,我不但学会了游泳,还学会了如何挑战自己,懂得了“世上无难事,只怕有心人”。
学游泳_三年级作文13
在暑假里发生过各种有趣的事情,而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。
记得那一天,妈妈让我去学游泳,我被妈妈再三催促,只好不情愿地去上游泳课。
因为第一次学游泳,我不敢下水,教练拍着我的肩膀说“别害怕,如果你克服了它,你将迈进成功的第一步,只有努力才能登上巅峰啊!”我深深地吸了一口气,轻轻踏进了游泳池,进了水里才发现,原来水是那么温和。
教练开始教我们游泳了,先教我们在水里憋气,再教我们怎么手脚并用,别人都差不多学会了,而我还在“喝池水”,我泄气了。教练又亲自做了几遍,他说:“游泳很简单,你努力一下可能就会成功啊!”我下定决心按老师说的去做,试了一次又一次,即使喝了几大口水,我也决不放弃,我吸足了气,带上了泳镜,在水里游,我还是游不起来。
我垂着头上了岸,对教练说:“老师太难了,我学不会,我不想学了。”教练说:“不要放弃,要坚持不懈,失败是成功之母,失败不可怕,但你不愿努力就没有成功。”我想:老师说的有道理,世上没有事是做不成的,只有不努力才会不成功,我要加油!
于是,我按照教练的指导方法去练习,经过反复练习,终于成功了,我可以在水底自由穿梭了。
原来,我也可以登上成功之巅啊!“世上无难事,只要肯登攀。“只要我愿意去努力,就可以取得成功。以后每次遇到困难,我就会鼓起勇气去克服。
学游泳_三年级作文14
终于可以上游泳培训班了!我等不及要换泳衣开始训练了。
老师让我们坐下来,用手支撑自己,伸直双腿,抬起一分钟。我挣扎着抬腿。过了一会儿,感觉腿酸了。过了一会儿,我坚持不住了。我的腿就像没听我的话一样直直地垂下来。我在心里大声对自己说:一定要坚持下去,很快就结束了!我闭上眼睛,牙关紧咬,汗水顺着脸颊流下来。最后老师说,停!我立刻把腿放下,揉揉酸痛的肚子。真的很有趣!老师说做第二组。我的腿在微微颤抖。我真的很想哭,但是没办法。我咬紧牙关,坚持着。过了很久,老师说现在去水边,我终于放松了。但是老师说我把腿伸进水里开始上下打水。我拼命挣扎,水不时溅到我脸上。
最后,热身运动结束了。老师说他们现在都要下水了。我激动得先跳了下去,“啊——”。因为水很深,我站不起来。我只是在水里扑腾着,喝了几口。老师看到了,马上游过去把我拉了上来。我太害怕了,不敢鲁莽行事。我跟着同学,扶着墙,在水里练习呼气。先用嘴深呼吸,把头埋在水里,然后在水里呼气,弹出一个又一个圆圆的泡泡,看看谁坚持的时间最长。我努力练习,没想到坚持的时间最长,老师就奖励我,让我在水里玩一会儿。我很开心。我来了,跳进水里,想象自己在游泳。
第一堂游泳课真的很有趣。我想学习更多的游泳姿势,这样我就可以像小鱼一样在游泳池里自由游泳。
学游泳_三年级作文15
暑假里,我和爸爸到威海看望爷爷和奶奶。我们要在爷爷奶奶身边住一阵子,爸爸说假期这么长,你应该在这儿学点什么技能,也好有点收获,我点点头,算是答应了爸爸。爸爸就到体校游泳馆给我报名学游泳。
第一天学游泳,还算非常顺利,学基本动作,熟悉水性。晚上,回到宿舍和小伙伴们一起玩游戏,直到很晚才睡觉。但是第二天就没那么顺利了,学跳水,我呛了水很难受,有点退缩不想学了,这也太遭罪了。教练很严厉,只要报了名,就得归他管,他把我们拖下水,继续练跳水,有时还是呛水,非常难受,教练不停地指导,谁跳的不好就会受到批评。回到家我和爸爸说起我不想学的事,爸爸意味深长地对我说:“孩子啊!学游泳没有不呛水的,干什么都要有一个适应的过程。做任何事情都没想象的那么容易,要想学会游泳就不能怕吃苦。爸爸让你学游泳,也是为了你,让你锻炼身体,增强体质。”我似懂非懂地点点头。
以后的日子里,我还是经常呛水,但是我都坚持了下来,慢慢地就不呛水了,教练还夸我学的好呢,让他们向我学习。后来我还代表我们这期游泳班的学员去参加比赛,经过几轮紧张激烈的角逐,最后我取得了第二名的好成绩。手捧着这沉甸甸的荣誉,太高兴了。现在回想起来,没有那时的苦,哪里会有今天丰硕的成果呢!
通过学游泳使我懂得,无论做任何事情都会遇到困难,只有努力克服困难才能取得成功,如果半途而废就什么也做不成。
这次我不仅自己学会了游泳,我还教会了爸爸和妈妈,我们一家经常到金龙泉去游泳,可开心了。现在我明白了,世界上没有白受的辛苦。
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