跑步的作文

关于跑步的作文15篇[实用]

　　在学习、工作乃至生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。写起作文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的关于跑步的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于跑步的作文1

　　每天早上六点钟，我准时起床，和爸爸一起跑步。这是我最喜欢的课外运动。

　　今天早上，和往常一样，我和父亲早早起床，做热身运动:深臂，踢腿，然后来到我们社区的鱼塘，绕着鱼塘跑几次，让我们的身体动起来。我感到充满力量。之后。我对父亲说，“爸爸，让我们赛跑吧！”爸爸说，“好吧，让我们比较一下谁跑得更快！”

　　“准备好了，走！”在我父亲的命令下，比赛开始了。我像箭一样从弦上冲了出来。起初，我遥遥领先，不敢灰心，因为我父亲在追我。但是没过多久，我觉得好像我的'力量突然消失了，我的腿很虚弱，我的脚不能动，我几乎不能呼吸。这时，我父亲轻易地超过了我。

　　当我接近终点线时，我很焦虑。我尽力奔向终点线。当我跑到终点线时，我父亲已经等了我半天了。

　　虽然我没有赢，但我仍然很开心，因为我看到了自己的缺点，我相信只要我努力训练，我一定会超过我的父亲！男孩女孩们，跑步是一项锻炼身体和增强体质的运动项目。为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！

关于跑步的作文2

　　随着学习生活压力的不断增加，很多人都渐渐的忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼的时候忽然发现，才仅仅三楼而已，速度稍快自己的就累的气喘吁吁的，不禁担心起来，自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系，于是我便定了一个运动计划——每天慢跑半个小时。

　　慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的.身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。

　　我已经接连跑了将近一个月的时间了，发现慢跑已经成为我生活的一个习惯，如果哪天天气不好，下雨无法跑步的时候，我就会觉得浑身难受。值得高兴的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能正在逐渐的增强，体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式，我会将慢跑一直坚持下去的！

关于跑步的作文3

　　一年一度的文具跑步赛又到了，所有的文具都来参加比赛了。它们各个都在家里练习得很充分。

　　广播响了，裁判拿着话筒开始讲话：前三名可以免费乘坐豪华游轮环游世界！所有的.文具抓紧时间！这时裁判开始倒计时：3！2！1！go！钢笔反应最快，立马就开跑了，好！钢笔领先。哇！尺子超越钢笔！加油！裁判像巴西世界杯的解说员一样大喊。这时，反应最慢的橡皮追上来了，修正贴也不甘示弱，拼命的跑。

　　忽然，前面有一条河，橡皮弹跳力非常好，轻轻一跳就过去了，这时，橡皮太得意了，往还没过来的文具做鬼脸，这时修正贴悄悄地过了河，跑掉了。橡皮这时才回过头来，继续跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。这时橡皮才知道自己太骄傲了。它很失望，自己不能环游世界了。它放弃了比赛。修正贴回头看了一眼，看不到橡皮，它想：刚才橡皮在做鬼脸，好像它太骄傲了，是不是浪费了时间，放弃了？我可不能这样！尺子和钢笔也追上来了。这样看，这三个文具就有可能是前三名。前面就是终点！三个文具一起冲向终点。其他文具到齐的时候，裁判说：我宣布！前三名是修正贴、尺子、刚笔！嘢！它们欢呼起来了。

　　它们高高兴兴的上了豪华游轮。

关于跑步的作文4

　　天渐渐暖和起来了,我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。

　　这是跑步锻炼的第一天,我们一起走到体育场,因为第一次锻炼,刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。于是，我们又开始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下来。我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊!看见一旁的妈妈也累得不行了,我心里稍微放松了点。跑第4圈了，我们的速度越来越慢，都快变成走的'了。我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。

　　第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。

　　我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。

关于跑步的作文5

　　校园里发生的事很多很多，就像一本很多页的书。随手翻开一页，就翻到了我们班组织的50米短跑比赛。

　　首先出场的是胡鹏程、丁丽、丁杨，他们各就各位，做好了起跑姿势。老师吹响了口哨，他们三个立刻冲了出去。眨眼功夫，胡鹏程就遥遥领先，把丁丽和丁扬扔在了老后面。不言而喻这一轮比赛，胡鹏程胜！

　　过了一会儿，到班长——王伊晗和其他两个同学比赛了。他们跟着老师的口哨声跑了出去，他们跑得与闪电一般快，一瞬间就快要跑到终点了。虽然他们速度都很快，无奈班长大人王伊晗实力雄厚，勇夺这一轮比赛的第一名。我们支持王伊晗的人都欢呼雀跃起来，别提有多开心了！

　　后来，到我、丁丹桂、丁家豪来比了。我们站在各自的.赛道上，这时，我感觉到自己的心里像揣了只小兔子一样，“扑通扑通”跳个不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口气，在心里默默说道：“没关系，只是一次小比赛。加油！”我看了一眼老师，老师也向我投来鼓励的目光，这时我觉得自己不再那么紧张了。“噓——”响亮的哨声响起，顿时，我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像离弦的箭一样，她以9秒的速度打败了10秒的我。看来，我只能当第二名了，但我还是很开心，因为我努力了。

　　啊，我们的校园生活是多么丰富！多么有趣！

关于跑步的作文6

　　听说妈妈为了帮助我减肥，特意买了一台跑步机回来，我心里别提有多高兴了。

　　一回到家，我就迫不及待的跑到阳台，去看那台跑步机。他是黑色的，有6个功能键，分别是开机，加速，减速，关机，斜坡的调节上和下，供我们选择。功能键的旁边，还有两个可以放杯子的凹口。在跑步机的两侧，是两个结实的手柄，在跑不动的时候可以扶一把，以防摔倒。它的履带很宽，看起来很平滑，但是却是经过防滑处理的，以免在跑步的时候，汗滴在上面会摔倒，我看着它，都有点跃跃欲试了。

　　妈妈说，根据我的年纪，我跑步的速度只能在7.0以下，我选择了5.5的速度，就开跑了，可我等了很久，跑步机怎么还是没动呢？原来是我忘记把启动的磁铁放上去了，真粗心。跑了大约半个小时，我就已经气喘吁吁，满脸通红了。妈妈说这就是我平时缺乏运动的`最有力的证明，她帮我把跑步机的速度调低，好像散步差不多，我在上面走了一会儿，不怎么喘了，才从跑步机上下来。

　　现在家里有了跑步机，每星期回家，我都要去跑跑，发挥跑步机的作用，让我成功减肥。

关于跑步的作文7

　　伴随着同学们的欢呼声，一年一度的秋季运动会开始了。最振奋人心的是我们班的张鑫续进入了400米比赛的决赛。

　　400米的决赛，400米的.角逐，牵动着操场上每一个人的心。充满威严的裁判站在那儿一动不动，同学们屏息凝神，热闹的操场竟变得安静起来。

　　“选手们各就各位，预备，跑！。”在裁判的一声令下，比赛开始了，操场上顿时沸腾起来，场上的加油声此起彼伏。我们班的女生更是不甘示弱，每一个都涨红了脸，大声喊着：“张鑫续，加油！张鑫续，加油……”有一个女同学一边向上跳跃，一边大声喊加油，她的喊声最大，整个啦啦队里只能听见她的声音，她一定使出了体内的洪荒之力。

　　张鑫续经过一段冲刺后跑在最前面，其他选手，流星赶月似的追着他。经过一圈后，个个选手汗流浃背，大家都是斗志昂扬。还剩100米了，他们个个跟杀红眼了一样，像饿虎看见羊似的快速地向终点前进。还差最后10米了，到底花落谁家呢？所有啦啦队员都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一样。

　　只见张鑫续挥舞着双臂，迈开大长腿，紧咬着下嘴唇，一个箭步通过了终点，冠军就是张鑫续。同学们呼唤起来，手拉着手又蹦又跳，像比张鑫续还高兴一样，个个眉开眼笑，喜上眉梢，好像她们得了冠军一样。

　　真是一场竞争激烈的比赛啊！这场比赛凝聚了同学们的心，增强了大家的集体荣誉感。

关于跑步的作文8

　　11月28日，我们金都天长小学举行了秋季运动会。我参加了60米跑和立定跳远两个项目的比赛，其中最让我感到惊心动魄的是60米跑步比赛。

　　我们这次60米跑步比赛强手如林，我的左边：1号跑道，我们班的“体育”王子——陈思远，他的60米跑历史成绩10’2；2号跑道，吴翰彬，历史成绩9’53，号称我们二（1）班的`“体育战神”。我的右边：4号跑道，施德荣，历史成绩10’4；5号跑道，二（2）班的张有光同学，历史成绩9’25；6号跑道，二（3）班的程翰文，历史成绩9’9。而我的最好成绩是10秒，要想在比赛中夺取第一，非常艰难。 比赛开始前，我和陈思远、吴翰彬、施德荣三人，手叠着手，先一起高喊了一声——“二（1）班加油！”，随后，各自站回跑道，做好起跑准备。

　　“各就各位，预备，砰”随着一声枪响，我们六名选手，如猎豹一样冲出了起跑线。我们几人势均力敌，奋力拼搏，突然，我耳边听到了一声“哎哟”，还未反应过来，就只见程翰文摔在了跑道上。此时，处在领先位置的张有光同学似乎也受到了影响，脚下一个踉跄,打乱了他的跑步节奏，使我和吴翰彬瞬间超过了他。10米、5米、2米------吴翰彬始终保持着领先我一米左右的优势，眼看就要到终点线了，我使出了吃奶的力气，加大步伐，加快节奏，终于在越过终点线的那一刹那，超过了吴翰彬。“姜昱辰，9’23，第一名。” 这次比赛，既惊险又刺激，真是惊心动魄，令人难忘。

关于跑步的作文9

　　今天早上，爸爸说要带我去晨跑，我很开心。

　　来到田径场，爸爸说：“我们比赛！好吗？”

　　我心想：爸爸这把老骨头，可以吗？可我又看了看爸爸那坚毅的神情，只好点点头，说：“那好吧！”

　　我们计划要跑两圈。

　　我来喊口号：“预备—开始—跑！”我像风一样中向前跑去，占了时间的优势，当我跑完一圈时，回头看了看爸爸，他连半圈也没跑完呢，我很得意，心想，我赢了这么多，休息会儿没关系，所以就坐在运动场旁边的扶栏上。可不一会儿，爸爸就追上来了，而且，爸爸的速度还不慢。我可慌了，连忙站起来继续跟着爸爸跑，心想加点油超过爸爸，我暗暗地使劲，爸爸好像也知道了我的计谋，也不甘示弱地加快速度，我使劲地追呀，追呀，可总也超不过爸爸，于是我歇气了，停了下来不跑了。看着爸爸跑完了全程。我输了。

　　爸爸等我来到终点的时候，看到我有点不高兴的样子，就语气心长地对我说“谢迎，你跑得很快，没错，但你有没有想过，你为什么输了？是呀，做一件事情不只是凭一股子冲劲就行了的，关键要坚持不懈地努力，持之以恒地追求，这样成功才有希望。如果你获得了一点小小的'成功，就得意忘形，就骄傲自满，那样不利你成功。你懂了吗？再者，不能娇气，不能放弃。”我想了想，点了点头，我懂了。

　　是呀，这次晨跑了让我明白了一个道理，做什么事情都要持之以恒，坚持不懈地努力才会有成功的希望，我们在学习中也应该这样。

关于跑步的作文10

　　"太好了！太好了！"今天又没有课外活动，我们班大部分同学都兴高采烈地欢呼起来。但是少数同学却皱着眉头，似乎对此并不开心。我觉得：“他们一定很期待参加活动。”

　　跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！

　　同学们都知道我这个人对运动不太热衷，因为我体重比较重。每次跑完步我总是感到非常疲惫，腿也感觉酸痛酸痛的，姿势也无法维持好。跑步对我来说就像是一项巨大的挑战，仿佛永远无法改变，真是让人束手无策。

　　我回到家后立刻向妈妈诉说了今天发生的.事情。然而，妈妈微笑着对我说：“跑步是一项极好的有氧运动，它不仅能够帮助减肥和增强体质，还能提高你的跑步速度。但是，我们也要注意适量运动，过度跑步可能会对身体产生负面影响。”

　　我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

　　现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。

关于跑步的作文11

　　每周二至周五，课间操改为密集型跑步。

　　刚改的时候，天气还不冷不热的，大家觉得挺新鲜的，所以跑得还不错，口号也喊得特别洪亮。可是现在天气转热了，每次跑完大家都热得大汗淋漓，衣服也湿透了，累得全身无力，直到第三节下课时还缓不过劲来。但是同学们却很少抱怨。为什么呢？且听我慢慢道来。

　　我们是351班，后面紧跟的是352班，每次喊完我们自己的'口号，352班便开始喊他们的口号：“上山为虎，下海为龙，三五二班，个个英雄。”这几天真是听得都烦了。

　　“妙计，妙计！”不知是谁在跑步前喊了起来。怎么了？原来是瘦尉同志想出了一个妙计。就是在352班喊那个口号中的“三五二班”时，咱班也一起喊，但必须得改一下，把“2”改成“1”，这就等于352班帮咱们喊了3句，咱只喊了一句，便多了一个口号，很好，很好！这个注意妙极了。

　　于是，每次在进校门时喊的口号便多了一句，这句喊得比原来的口号还要响亮。所以，每次跑完上了教室，大家还在兴高采烈地谈着口号喊得多么好，一点都不觉得累了。

　　这就是我们苦恼跑步中的快乐。

关于跑步的作文12

　　400米跑步比赛开始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑线上，周老师的哨声一响，我们个个都像离弦的箭似的冲出起跑线。一开始我拼尽全力，风力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈过去了，唐浩程追了上来，我与他平行了。时间一分一秒的过去了，唐浩程似乎还有用不完的劲，他慢慢地超过了我。我心里大喊着：“坚持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，难道还怕这点小跑步！看我的！”我奋起直追，终于在最后20米超过唐浩程，得了第三名。

　　第二次400米跑步考核开始了。随着周老师的.一声哨声，我们疯了一般地冲了出去。在第一圈的时候，我连吃奶劲都爆发出来了，将对手们远远地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。进入第二圈，我再心里大喊：“胜利就在眼前，章立晨，千万不能在节骨眼上退缩！”我奋力跑着，为自己加油。立终点线不远了，我奋力冲刺，冲过了终点线，累倒在地上，不停的喘气。

　　“坚持就是胜利！”这句名言我将牢牢记在心中。因为在以后的岁月，还有无数次的考核在等着我，还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。不光是体育，也包括语文，数学，英语……在人生的起跑线上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奋力当选第一，这样才能让人生活得更有水平，更有味道。

关于跑步的作文13

　　金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

　　比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”？？呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

　　到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的'一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

　　瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

关于跑步的作文14

　　清晨的阳光洒在大地上，给人一种温暖宜人的感觉。我穿上舒适的运动鞋，迎着微风，开始我的跑步之旅。

　　一路上，我沿着绿树成荫的小径奔跑，在每一步都能感受到大自然的呼吸。跑步的同时，我不由自主地停下脚步，仰望着头顶上那片湛蓝的天空。白云如绵羊般悠闲地漂浮在空中，不经意间带给我一份宁静与轻松。微风拂过，树叶轻轻摇曳，发出沙沙的声音。我深吸一口气，感受到肺部充盈的清新空气，仿佛每个细胞都被注入了活力。继续跑步，我来到了一条小溪旁边。溪水清澈见底，小石子在水底轻轻滚动，发出悦耳的声音。岸边的花草竞相开放，散发出浓郁的芬芳。蝴蝶在花丛中飞舞，宛如彩色的`画笔点缀着大自然的画卷。我停下来，轻轻喝了口溪水，清凉的感觉顿时使我心旷神怡。继续向前跑，我来到了一片开阔的草地。草地上长满了青草，细嫩而翠绿，仿佛柔软的地毯。我忍不住脱下鞋子，赤脚踏在草地上，感受到了大地的温暖和柔软。蓝天白云与绿草相映成趣，让人陶醉其中。时间飞逝，太阳已经爬到了中天。

　　我回望着我的足迹，感叹这段跑步之旅的美好。跑步不仅锻炼了我的身体，更让我领略到了大自然的无限魅力。我深深地体会到，只有保持锻炼的同时欣赏周围的环境，我们才能更好地享受生活的美好。跑步，不仅仅是一种运动，更是一种心灵的放松和愉悦。

关于跑步的作文15

　　每个人都有难忘或印象最深的事情，这件事可以是可以是一堂课或一次活动，在我的生活中，这些点点滴滴的事情，滋润着我让我的生活更加美好。在这些点点滴滴中，最让我难忘的是一场跑步比赛。

　　星期三下午，我们学校举行了一场运动会，我是其中的一名运动员，随着时间的流逝，比赛在一秒一秒地逼近，我的心弦都在不停颤抖，‘‘一、二、三、嘟___’’在裁判员的哨声下比赛开始了，啦啦队不停的为我们加油，我跑的飞快，可一圈过去时我体力已经不支，渐渐地、渐渐地、我落后了，只听啦啦队不停喊让我不要气妥加油，听着拉拉队的加油，我也情不自禁地在心里喊道“一 二、一 二、--------”。我加快步伐，使出浑身解数，“还有最后一圈”其他的运动员也有点体力不支，我又飞快的跑了起来，超过了一个运动员，超过二个运动员，“还有100米，加油”我来了个冲刺，我的头上不停的`流汗，头上的汗珠如雨露般大，背上湿了一大块，我不停的喘着气，“还有50米，”一二 、一二、马上就要到终点了，嘟____,跑步比赛终于结束了，我获得第4名。

　　这次跑步比赛让我记忆深刻，拉拉队不停的为我加油，我感受到每个人对我的关怀和爱，虽然我的跑步成绩不好，但我已经努力了。

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