保护视力的作文

关于保护视力的作文（通用30篇）

　　要想写好作文,优秀的题材是少不了的,所以平常要多少读书,多看看作文,积累知识,才能写出好的作文,下面是小编为大家整理的关于保护视力的作文，希望能够帮助到大家。

　　保护视力的作文 篇1

　　小时候，当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，欣赏两边绿草如茵，鲜花盛开美景时，当你仰望星空，观测浩瀚的宇宙繁星时，当你手捧书香，潜心诵读时，你是否因我们拥有一双明亮的眼睛而感到幸福呢？

　　看看今天，我们有多少人戴上了眼镜，从前那是学问象征，可是今天戴上了眼镜同学们都清楚，还是吗？我们更多的是后悔，当时为什么就不注意保护眼睛呢？有资料显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的'近视率已经超过55%，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。这是多么可怕的数字啊！而且我们有的就是数字中的一员啊，同学们！！

　　但是我们也不要害怕，我们大部分同学现在还是最常见假性近视。相信大家都有过这样的经历，在长时间读书，写作业后，偶尔抬头环顾四周，会发现周围的景物都蒙上了一层薄纱，这其实就是一种假性近视。所谓假性近视，就是由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，时间长了，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，不要等到发展成真性近视追悔莫及。

　　那么，我们应该怎样保护自己的眼睛呢？

　　一般来说，在日常生活与学习中，我们要注重用眼卫生，养成良好的用眼习惯。比如保持正确的坐姿，看书时要在足够的光线下；长时间写字应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天做眼睛保健操。同时，饮食也很重要的，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如含有丰富蛋白质的瘦肉，禽肉动物的肝脏，鱼虾，蛋类，豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类，蛋类……我们还要定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

　　同学们，眼睛是我们生活学习第一扇窗，我们一定要好好爱护它！保护视力，我们要从点滴做起，养成良好的用眼习惯，才能为明天留下光明的未来。

　　保护视力的作文 篇2

　　从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊！视力一定很好吧！”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

　　那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

　　戴着眼镜，可真不舒服呀！刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北；我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了；还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……

　　妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的'视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副OK镜。OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

　　从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

　　虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

　　保护视力的作文 篇3

　　眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：

　　爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。

　　因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

　　眼睛是人体不可缺少的'一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。

　　保护视力的作文 篇4

　　星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

　　首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的`70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

　　我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：

　　一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。

　　二、要多做眼保健操；

　　三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。

　　这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

　　大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。让我们从现在做起、行动起来，告别不良习惯，保护眼睛、爱护眼睛！

　　保护视力的作文 篇5

　　成长中，有许许多多大大小小的事，开心的、自豪的、难忘的.、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼镜。

　　以前，我的视力还很不错，看什么东西都很清晰，自从爱上电视和手机后，一有时间就看电视或玩手机，导致视力一天不如一天。课上，老师在黑板上写的字，我看着却是模模糊糊，好像眼前蒙了一团雾，于是眼镜就戴上了。

　　戴眼镜有很多不方便的地方。早上，洗脸刷牙，出门还不能忘戴眼镜，对于记性不好的我就常常有几次回去取眼镜，鼻子本来就塌的我，现在戴上眼镜，鼻子只会越来越塌：我的眼睛小，眼镜戴时间长了，眼睛只会更小。晚上睡觉时还要护理眼镜。没了眼镜就像少了面镜子，我怎么看都看不清，挤着、眯着却还是这样看不清。

　　现在我近视已经400度了，往后度数还会越升越高，并且每年都要换一次眼镜，做一次检查。每年又要多办一次事。

　　眼睛是心灵的窗户，我好后悔戴眼镜，好后悔从小不听妈妈的话，好后悔自己把眼睛弄近视了，往后我生活中，就永远比别人多一件事。

　　健康是生活的本钱，医生说视力不好，还很可能会影响以后的就业等。总之，近视了真不好，摘下眼镜，两眼无神，自身形象也大打折扣。

　　在成长中，坎坷自然非常多，多碰几次壁，就知道自己错哪儿了，吃一堑，长一智，我们总能在错误中吸取教训才能使往后的路更好走。

　　各位同学，请学会正确用眼，保护好你们的视力，远离眼镜吧。

　　保护视力的作文 篇6

　　从小妈妈就告诉我，眼睛是心灵的窗口，要保护好视力。但是我从来都没有好好听妈妈说过的话，每次都是左耳朵进右耳多出。不把视力当一回事。

　　但是最近我开始后悔了，因为我的视力真的开始下降了。

　　最近上的时候，我老是觉得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一种重叠在一起的感觉。而且使劲盯着黑板看了不久之后，就有点头晕的感觉。我把这个情况告诉给了妈妈，她没好气的看了我一眼，说：“你这孩子，就是不听我的话，现在好了吧，近视了。”我愣了一下，我真的近视了?

　　周末的时候，妈妈带我到医院做检查，看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。刚开始的几行我还能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一条条的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。无奈，阿姨又给我指了两行之后就停了下来。坐到她的桌子边开始写字了。一分钟后，她把一个表格交给了妈妈，说：“你的孩子现在属于轻度近视，要好好保养，要不然发展成重度近视就麻烦了。”妈妈拉了一把站在旁边的`我，说：“听见了么你这孩子，以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头，因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话，搞得现在已经近视了。

　　从现在开始，在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的，天一黑就把灯打开，不再在光线不好的地方看书。吃饭的时候，总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。我要从现在开始，科学用眼，合理膳食，好好保护我的视力。

　　小伙伴们，你们也要听妈妈的话，和我一样好好注意眼睛，保护视力哟!

　　保护视力的作文 篇7

　　众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。

　　今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。

　　下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的'危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1.0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，

　　(1)看东西模糊

　　(2)眼睛发红，有刺痛的感觉

　　(3)干燥的有酸涩感。

　　那么我们该如何缓解呢？

　　(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。

　　(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。

　　如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。

　　眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。

　　同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no！”

　　保护视力的作文 篇8

　　眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀！有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成良好的用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必须做到以下几点，来预防近视的发生。

　　第一，阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的'眼药水。

　　以上，是我向大家介绍的这些保护视力的小方法，都不是很难，而且很容易操作，那么我们何乐而不为呢？

　　近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒服，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻！

　　保护视力的作文 篇9

　　眼睛对我们人类来说非常重要，如果画家没有眼睛，那就无法画出一幅画；如果没有眼睛，那就无法使用生活上许多物品；如果没有眼睛，就无法欣赏这世界美丽的风景。假如没有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就会变得平淡无趣。

　　首先，为什么会造成近视？因为现代的世界发明了各式各样的电子产品，例如：电脑、电视、掌上型电动玩具……等，这些物品变成小孩子生活上缺一不可的东西，但却是对眼睛的致命武器，所以会发现，现代初中以上的学生，一眼望去，都成“眼镜族”的族人。

　　其次，若电视看超过一小时或距离不到三米，使得眼球聚焦太久，就会使眼睛疲惫不堪，所以看电视时，一定要保持距离三米和不超过一小时，如果看了一小时还想再看，请一定要阖上眼睛十分钟，因为眼睛老兄又不是超人，它也要好好休息呀！

　　再来，不要在摇摇晃晃、光线不佳的车子上看书，因为摇摇晃晃的时候眼球就很难聚焦了，光线不佳时，眼球聚焦更吃力，因此，一定要强烈禁止在车上看书，也不行躺着或趴着看书，一定要注意自己看书的姿势，这样眼睛老兄就不会因此过度疲累而挂彩。

　　最后，要多眺望远处，常常看绿色植物。在我们生活的都市，工商业发达，是个生活步调紧凑的地方，要多利用假日来接近好山好水，多亲近美丽的大自然，让生活步调不要那么紧凑，眼睛也能休息，还有一定注意营养，生活中的六大类食物一样都不能少，也要定期的做检查，发现视力退步就能及早治疗，保持好的视力。

　　眼睛就像我们的灵魂之窗，没有了它，就不会有彩色的`人生；眼睛就像我们生活中依靠的梁柱，没有了它，就不会有安全感；眼睛就像我们生活中琳琅满目的电器商品，没有了它，就不会那么方便。所以我们一定要好好的爱惜眼睛喔！

　　保护视力的作文 篇10

　　下午放学了，小刚拿着本妈妈送的漫画书，爱不释手的边走边看。他看的是目不转睛、津津有味。他的旁边是一条又宽又长的公路，公路上的.汽车川流不息。

　　可是小刚就像没看到一样，完全沉浸在书中的世界了。

　　回到家小刚还在看漫画书，不会儿妈妈叫小刚吃饭了，小刚一边看漫画书一-边吃饭。他拿着筷子一动不动、目不斜视地盯着那本书，看了一会儿还傻傻笑起来了，完全忘记吃饭了。妈妈走过来说:“小刚赶快吃饭，不能一边吃饭一-边看书，这样对眼睛不好。”小刚听完妈妈的话，赶紧吃了一口饭，可是心思还在书本上。

　　晚上睡觉的时候，小刚盖着厚厚的被子，把头和手露出来了，躺在床上拿了一本书偷偷摸摸的看着，直到很晚。过了一段时间，小刚的眼晴看东西模模糊糊的，很多东西都看不清楚了，妈妈带着小刚到医院检查。医生指着视力表检测小刚的视力，只见他弯着腰，一手蒙着眼睛，一手指着视力表，伸长脖子努力地看着，可是他不管怎么努力，视力表上小一些的符号就是看不清楚，这时候小刚特别着急就对医生说:“医生我的眼睛看不清楚了，这是怎么回事呀?”医生说:“小朋友你不知道保护自己的视力，你的眼睛已经近视了，以后要戴上眼镜了。”小刚听了医生的话，心里面特别后悔。小刚对妈妈说:“以后我一定要注意读书写字的姿势，要保护好自己的视力。”

　　小朋友们我们不要学小刚那些坏习惯，一定要保护好自己的视力。

　　保护视力的作文 篇11

　　眼睛是心灵的窗户，我们要保护好眼睛，眼睛，使我们看到了五颜六色的大千世界，感受到了这个世界的美好，没有了眼睛，我们就看不到美丽的世界，所以保护视力——人人有责。

　　可是，在现实生活中，却有不少人是近视眼，我们都知道，一旦眼睛近视就不可逆了，想要改善视力只有终生配戴眼镜或者是激光手术，而且激光手术风险性很大，也不是人人都能做的。现在甚至于连幼儿园都有孩子戴眼镜了，更别提大学了，在现在的大学里，戴眼镜的几乎占了全校的百分之六七十，而且高度近视的学生也不少，有六百度、八百多、甚至超过一千度的'。至于现在社会为什么有这么多近视眼呢？玩总结出了以下几个原因。

　　现在电子产品非常普及，家家都有电视是肯定的，现在几乎绝大部分家庭都通上了网络，有些孩子整天沉迷在电脑游戏当中，现在还有了可随身携带的智能手机，有些孩子不仅走到哪里都会玩两把游戏，这样视力不下降才怪呢！

　　现在的学生学习压力重，初中生还好，每天至少能睡八小时，但最要命的是高中生，每天作业堆积如山，每天睡眠不足七小时，大家都知道高中阶段是孩子们的青春发育最为关键的时期，身体长高最为关键的三年，这样不仅对视力不好还影响身体发育。

　　我给大家提几点要求，只要你们做到了没近视的就不会近视，近视了的能让视力不再下降了，保证正确的读写姿势，连续看书一小时左右休息片刻，少玩电脑，少看电视。

　　保护视力的作文 篇12

　　我发现好多人都戴上了眼镜，这是为什么呢？原来，他们都是没有爱护好自己的眼睛，没有做好防护措施。

　　在短短的三年中，我们班就有四个人戴上了眼镜，连我姐姐吴沁彤也是。今年上半年回老家，我还看她并没有戴眼镜，那时我特别羡慕她，整天吃零食看电视都没关系。而我，刚打开电视没一会儿功夫，妈妈就催道：“快点把电视关掉，再看你就要近视了。”我很不情愿地关掉了电视。

　　今年下半年，吴沁彤姐姐来了我们家。第一眼看到的就是她鼻梁上的眼镜，那是副镶着金属边框的透明眼镜，看来近视还是没有放过她。吃饭的时候，她时不时摘一下眼镜，我问她为什么，她说热气太大模糊了镜片，看不清了。这时我才恍然大悟，原来妈妈提醒我都是正确的.。

　　那么我们究竟该怎样爱护好自己的眼睛呢？我总结了以下几点：

　　一：看电子产品时间不能太长。电子产品对眼睛的辐射很大，一般人一看电子产品就会忘了时间，所以我们要时刻提醒自己，不能太沉迷。

　　二：多吃水果、青菜，可以保护视力。好多人都不爱吃新鲜的水果和青菜，而喜欢一些没有营养的零食，这也是导致很多人近视的原因。

　　三：我们要采用正确的坐姿来写字看书：身正、肩平、臂开、足安，不能在灯光太弱或太强的情况下写字看书。

　　所以爱护睛睛，保护视力，我们要时刻警醒自己。同学们，你们都行动起来了吗？

　　保护视力的作文 篇13

　　听说株洲日报要举行一次“小记者走进爱尔眼科医院”的活动，我赶紧积极报名参加，因为自己视力不是很好，所以我很想去那儿看一看听一听，了解一些保护视力的知识。

　　一大早，我怀着喜悦激动的心情来到爱尔眼科医院，医院的专家给我们带来了一堂精彩的讲座。首先专家给我们讲解了眼睛的结构，眼睛由角膜、巩膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜组成。哇，眼睛的结构可真复杂！那为什么老人会得白内障呢？专家告诉我，因为老人岁数大了，眼睛里的晶状体变得浑浊了，所以老人们就看不清。那为什么会得近视呢？这是眼睛的屈光系统发生了改变，物象落在视网膜前，发生了近视。听了专家的讲解，我们了解原来小小的眼镜竟然有这么多奥秘。

　　接着，专家又给我们讲了一些正确的用眼习惯。要求我们要远离电子产品，看电视不超过40分钟，要多吃水果蔬菜，近距离用眼不能超过40分钟，每天户外活动不少于两小时，这样我们才能保护好自己的眼睛。

　　最后，到了我最喜欢的游戏环节了，专家给每个小朋友都带上一副眼镜，模拟近视的`状态，我们带上眼镜后看图片，分不清是男是女，连手指也看不清是几根，从游戏的过程中让我们体会到了近视给生活带来多大的不便。

　　听完这次讲座，我认识到近视的危害，也了解了自己生活中一些错误的用眼方式。今后我一定注意，保护好自己的眼睛，小朋友们也一样哦！

　　保护视力的作文 篇14

　　每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是1、5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。

　　天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的`脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。

　　很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：“其实，你的视力还是很不错的，1.5、1.2、”听医生这么一说，我和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：“不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。”

　　以前，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。

　　保护视力的作文 篇15

　　大家好，我是“视力指南”节目主持人欣怡，很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。

　　据科学统计数字，当今中小学生近视率已经高达80%至90％，可谓数字惊人。近视现在已经成为当今中小学生眼病中的常见病。那么原因在哪里呢？下面我就给大家介绍一下。第一、大多数孩子眼睛近视是因为看电子产品时间过长造成的。第二、一部分人是因为每天学习过度，眼部劳累造成的。第三、一小部分是因为父母遗传造成的先天性近视。

　　大家都知道，视力达到5.0～5.3是特别好的。视力达到4.8～5.0算是正常。一旦视力下降至4.8以下就会视物不清，就意味着您要和小眼镜交朋友啦。为了保护好您的视力，使您的学习和工作愉快，我向大家提几点保护视力的建议：第一、注意劳逸结合，不可以让眼睛过度疲劳。第二、尽量缩短看电子产品，每次不得超过30分钟。第三，多做户外运动，让眼睛多看远处，多看绿色植物。第四：每天至少做两到三次眼保健操，注意写字姿势要端正，要保持眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸远。第五、注意用眼卫生，每天勤洗手，经常更换毛巾。第六、多吃胡萝卜、蓝莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天坚持做到以上几点，就不会近视了。

　　如果已经近视了怎么办？请您不要害怕。要及时去正规的眼科医院就诊，做正规的.检查，及时进行有效的治疗和配戴眼镜，这样才会有助于我们的视力健康。

　　好，本期节目就说到这里。祝您身体健康，下次再见。

　　保护视力的作文 篇16

　　刚一放暑假，爸爸就带我到浙二医院检查视力。因为上次学校体检，我的视力有一点小问题。

　　挂完号，我和爸爸坐电梯来到四楼，医生打开病历本看了一下，然后让我做到椅子上，拿了一台机器看我的眼睛。突然一道黄光射进了我的眼睛，我忍不住眨了一下眼睛。医生看完后，让我滴眼药水，并说要按墙上一个图表进行检查。

　　我和爸爸走到二楼，排了一会队，就轮到我了。一位女医生让我坐下，然后又把一台机器对着我的双眼，让我看机器绿点，突然感觉有东西射了我的眼睛，一开始疼痛难忍，后来就没什么事了。医生让我去一楼滴眼药水。

　　我一听就有点害怕。因为事先我听老爸老妈说要是散瞳，会造成眼睛一时看不清东西，刚才医生好像就提到散瞳了。一边走我一边想：眼药水滴了几次？疼不疼？在那里滴……

　　想到这里，抬头一看，老爸已经准备好给我滴了。但我有点害怕，不想滴。在老爸的再三要求下，在观察周边的小朋友滴药水的后果后，我鼓起勇气让老爸滴。一共滴了三次，有点儿小痛。

　　滴完药水，因为要等很长时间药效才到位。所以我和爸爸到马路对面的小店买水喝，过马路时，我好像看什么东西都模模糊糊的'，心里很慌。回到一楼大厅，等了一会，就轮到我了，进了一间诊室，一位男医生测了一下散光，并让我辨认视力表。检查完后，他说视力正常，多户外活动，读书写字注意姿势，半年检查一次视力。我一听很高兴，也隐约感到老爸松了一口气。

　　我高兴地回了家。因为视力正常，没有戴上可怕的眼镜，但是必须要保护眼睛，每天户外活动两小时，坐姿端正，不玩电子游戏，希望我的眼睛能一直清楚地观察各类事物。

　　保护视力的作文 篇17

　　小明是一个很爱看书的孩子，而且每次看都看得非常入迷。

　　有一天，小明吃过早饭后，背着书包，去上学。手里还拿着一本《一分钟破案》正读得津津有味呢！他边走边读，等走到一个车站时，因为他正在专心的看《一分钟破案》，所以没有看见立在车站旁边的柱子。结果就咣当一声撞了上去头上碰了一个大大的包。但是因为《一分钟破案》太吸引人了，他正看到怪异的圣诞老人这篇呢。所以就忍着痛把怪异的圣诞老人读完了。

　　小明到了学校，把早上的四节课上完。中午，小明就跟着妈妈回到了家。妈妈给小明做了一顿非常丰富的的营养餐。里面有：米饭、烤排骨、酸辣土豆丝、鱼香肉丝。等等等等。但是，小明好像是被《一分钟破案》这本书施了魔法一样的。他到吃午饭时还在看。这么丰盛的午餐，好像在他面前就像凉水煮馍一样难吃。妈妈看见了就对他说：“小明，你赶紧吃饭，不要看书了。一会我还要把你送回学校呢。”小明听见了就说：“好的，妈妈我马上就好好的吃了，你先等我把这个故事看完。”

　　妈妈把小明送回学校后，小明就上完了下午的'两节课。到了晚上，妈妈又把小明接回家。给小明准备了丰盛的晚餐。但是，小明只吃了一点点，因为小明还惦记着自己的《一分钟破案》呢。吃完饭，写完作业，小明就睡觉了，但是，虽说是睡觉，其实小明还在看《一分钟破案》。小明靠在枕头上盖着被子，聚精会神的看书。

　　第二天，医生来检查了二年级的小朋友的视力。小明捂着自己的左眼，用右眼看视力表。但是开口明明是左边，小明却看成了右边，开口明明是右边，小明却开成了左边。可见小明的视力有多么的低下。医生对小明说：“小明，你不能整天看书，要不然你的视力就会变成0.1的。”

　　保护视力的作文 篇18

　　我的书桌上放着一个长22厘米，宽11.5厘米，厚45厘米的粉色的大盒子，上面印有“林文老师 十大发明家”。打开盒子，里面躺着一支梅红色的笔，长14厘米宽约1.5厘米，外型酷笔，笫上有一报像头，中间写着“预防近视”四个字。这就是“视力健康笔”

　　“ 视力健康笔”有三种笔芯：圆珠笔芯，水笔芯和自动铅笔芯。它是中国十大发明之一。我们知道预防近视、防止陀背要从握笔开始，正确的握笔姿势和正确的坐姿，直接影响少年儿童的生长发育，也直接影响少年儿童的'生活和学习，这种笔可以通过装在笔中的小型摄像头察看你的坐姿是否正确，一旦你在写字时趴下或者其它不正确的握笔姿势，它就会把笔芯缩回去，使你写不出字来。只有你调整好了坐姿笔芯才会自动伸出来。

　　“ 视力健康笔”是集光学、电子学、机械学和工程力学于一体的智能书写笔。那么让我来教教你怎么变换笔芯吧！刚买来的时候，它里面先装着自动笔芯，拆开包装后打开笔盖，拧开笔头，取出在里面蓝色的“ 视力健康笔”自动笔芯，将要用的笔芯塞进去，再拧上笔头，就可以用了，

　　当然，它有时候也会出毛病，它会在你坐姿端正的情况下缩回笔头，你可以在草稿纸上按几下，直到笔芯出来后保持姿势接着写，也可以按着说明书说的做，说明书会把可能发生的事写在上面，发生后可供参考。

　　这种笔幼儿园的孩子可以使用，小学生可以使用，中学生也可以使用。有了它孩子们便能从小养成好习惯，保持良好的坐姿。

　　“ 视力健康笔”的说明书有保修卡，保修一年。这种笔很好用，只需一百多无，它可以让你终生爱益！喜欢的人快点把它带回家。

　　保护视力的作文 篇19

　　六月的时候，我有点看不清教室里投影仪上的字，所以一放暑假我赶紧去儿童医院眼科检查视力。

　　首先，我去视力检查室看E的挂图。护士手中的木棍指在两行E的中间，我以为是指下面一行的E，这样测试结果一塌糊涂，简直是个睁眼瞎。这时妈妈和护士问我：“你是看上面的一行还是看下面的`一行？”现在我才明白过来应该是上面那行，护士又重新帮我测了一遍。本来看E的挂图我就有点紧张，这下更紧张了。结果很糟糕，右眼0。3，左眼0。5，我有些沮丧。

　　我拿着结果去找医生，她看了检查结果，说要做散瞳验光。然后医生给我检查有没有斜视。她用手电筒上下左右的晃动，让我跟着光看，检查结果没有斜视。

　　接着我去药房拿散瞳眼药水，这种眼药水可以令眼睛负责调节作用的肌肉麻痹，眼睛就可以完全放松了，这样使验光结果更准确。滴这个眼药水要有点耐心，5分钟滴一次，共滴5次。滴完后近距离的东西我看不清，远的却看得一清二楚，不会变成远视了吧？

　　我来到验光室。护士先给我眼底照相。我把眼睛对着镜头，护士让我看镜头里的棍子，突然棍子收了起来，“咔嚓”一道白光亮了，就拍完了，真好玩！照完了像，护士让我坐在验光机前，我往验光机里一看，里面竟然有一个小房子。房子很清晰，突然又模糊了，渐渐地又清晰了，这样反复了几次，护士说OK了。我还意犹未尽，难道就结束了？验光机太奇妙了。

　　最后我拿着报告去找医生。医生看了，说我的近视很轻微，不用戴眼镜，少看电视、电脑，看书、写字的姿势要正确，多看远处的绿树。我紧张的心情一下子放松了。

　　我高兴地回家了。

　　保护视力的作文 篇20

　　随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的`吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。

　　那么近视是怎样产生的?我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势。三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料固然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。

　　保护视力的作文 篇21

　　“同学们，今天中午你们要进行测试一下视力。”老师的话音刚落，我的小心脏咯噔一下，心想完了，我的`视力肯定不行，怎么办？

　　吃完午饭，我们拿着“视力检查表”来到了体育馆，我紧张极了，心砰砰直跳起来，站队时我特意选了一条最长了队伍，一边排队，一边做眼保健操，赶紧临时抱起佛脚来，生怕一会儿自己的视力会惨不忍睹。队伍正在慢慢缩短，眼看就要到我了，顿时，我觉得呼吸都困难了，心脏仿佛要跳出来。怎么办？怎么办？一会儿结果肯定很差，回家肯定要被妈妈取消看电视、玩游戏的特权了。我的心真是越想越慌乱。

　　突然，一个“作弊”念头从我脑中冒出来————把视力表背下来。说背就背，我睁大双眼，努力去看清视力表前面几排，第一排“左”，第二排“左、右”，第三排……我一边背表，一边观察着队伍，“呀！怎么只有两个同学了啊！”我的手忍不住抓耳挠腮起来，后面几排无论怎么背都记不住了。“没办法，就只能这样了！”我唉声叹气道。边上同学看了我两眼，投来了疑惑的目光，顿时我的脸热了起来。

　　到我了，按照医生的指令，终于完成了这一次检测，看了一下结果，左眼：0。4，右眼：0。3，“哎！现在的视力怎么这么差啊！”我忍不住叹了一口气，不过我也暗自庆幸还好背了几排，不然视力要更差了！看来我要下定决心要好好保护视力了！

　　慢慢地，我的心逐渐平静了下来，拿着检测单离开了体育馆。

　　保护视力的作文 篇22

　　今天我、妈妈和哥哥一起去“南京眼科大学”检查视力，因为我才检查过，所以今天主要是给哥哥检查视力。哥哥几乎每一天都在玩手机，妈妈觉得他的眼睛肯定不好。

　　刚进入“眼科大学”的大门，便可以看见人山人海，到处都是人几乎没有一个座位了，我们来晚了。然后我们就在那排着长队挂号，一分一秒的过去了终于到我们了，拿完号后我又再一次惊讶了，竟然是246号，这也太久了吧，现在才到137号。我心里想着：这是要等到明天的节奏，早知道早上就坐地铁过来了，因为坐公交车耽误了我们一个小时的时间，平时只要二十分钟便可以了。

　　等吃完了午饭后，我们又回来了，这时也才到231号，我又叫到：“这也太慢了吧！”大概过了二十分钟终于到我们了，医生看了哥哥的报告左眼“0.6”右眼“0.8”便让哥哥去验光了，在此中间我们还要给哥哥点眼药水，每五分钟滴一次，一共要滴8次，最后一次还要休息40分钟。很快75分钟过去了，终于可以去验光了。哥哥先去电脑验光然后又去综合验光，查出来后哥哥原来是有斜视，所以视力才会下降，医生说手机要少玩，还要配一副眼镜。因为今天滴了眼药水所以不可以配眼镜，我们明天才能去配眼镜。

　　戴上眼镜可麻烦了，每一天刚醒来就要把眼镜给戴上，除了睡觉什么时候都要戴上这个眼镜，如果不去戴眼镜就会看不清道路，所以我一定要好好保护自己的.眼睛。

　　保护视力的作文 篇23

　　随着年龄的增大，戴眼镜的小学生越来越多，这不，我也“中招”了。

　　暑假的时候，我去了万寿医院检查视力，结果发现近视了，于是，今天，我来到了八一医院测视力。因为我在万寿医院验过光了，所以今天来八一医院主要是做一个散瞳，以便能够检查出我近视的真实度数。首先，医生阿姨先给我滴眼药水，每过5分钟滴一次，我在心里希望：度数低一点度数低一点。爸爸见我如此紧张，便说；“不要紧张，我给你讲几个脑筋急转弯吧。”我说：“好”。“一、黑人和白人生出的小孩牙齿是什么颜色的？”爸爸带着你肯定不知道的眼神问。我想都没想，答案就脱口而出：“没有牙齿。”爸爸听了，十分不甘心，“二、为什么王大叔家的马吃掉了李大娘家的象？”这可把我给难住了：马不是吃草吗？忽然，我灵机一动，自信地说；“因为他们下得是象棋。”爸爸没办法了，只好投降。这时，医生叫我去测视力了，我的.眼睛靠在一个仪器上，仪器里面的图案一会儿模糊，一会儿清楚。然后，再看图案，图案的开口朝哪儿，手就指哪儿。最后，测试的结果出来；右眼150度，左眼100度听到了这个消息，我的脑袋浮现了我的一些不良习惯；躺在床上看书，玩电子产品……

　　小朋友们，眼睛是心灵的窗户，你们一定要保护好自已的眼睛哦！

　　保护视力的作文 篇24

　　今天上午第四节课是体育课，老师让我们都去测视力。不一会，全班69名同学排成了一条“长龙”，队伍走的很慢，像一条缓缓流淌的小溪。

　　终于，快轮到我了。我心里又紧张又迫不及待，紧张的是，怕我的视力又下降了，迫不及待的是能快点轮到我。该我了，检测视力的工作人员让我蒙住左眼，用右眼看，然后用小棒指着不投稿 方向开口的“E”字母，让我说出它朝那个方向。检测开始了，工作人员指了一个，问我：“朝哪里？”我说：“朝上。”“那这个呢？”“左”“这个？”“右”、、、、、、经过一番检测后，我们的'视 力出来了，左眼0。2，右眼1。0。我看后“O！my Gad！”左眼的视力终于比以前好点了！但是，视力实在是天不好了，看起来字平时还是要多爱护眼睛啊！然后，检测人员给我发了两张卡片，一张上面写着 我的视力，另外一张写着要怎么才能保护好眼睛。我看了后，自言自语地说到：“这些要求我以后一定要做到。是啊！这些要求不仅要做到，还要坚持每天都做眼保健操，这样，我的视力才可以慢慢好 转。

　　我相信，下次再测试视力的话，我的视力一定会好转的，同学们以后班上的近视眼可能越来越多的，如果不保护好自己的眼睛，可能你也会的近视眼哦！现在，让我们一起保护视力，let's go！

　　保护视力的作文 篇25

　　今天下午，我们班去阶梯教室测视力，同学们闹嚷嚷的排成两排，三队两队地走进阶梯教室。放下书包，我们班的那群人就推着挤着，吵吵闹闹地开始测视力。我坚信，这肯定是女生们最不期盼的 一个环节，因为我班的女生的视力因经常看书而不断的跌滑，所以这次女生的视力肯定没有男生好（也包括我）。

　　果不其然，这个五年级下学期我们班女生有好多近视眼，视力并不理想。轮到我时，心里十分紧张，但想想也没有关系，这段时间，我对我的眼睛实行了”特训“，肯定会好一点。我双手颤动着拿 起那把”勺子“，面对于我相隔5米的测视力的板子，不知道怎么回事，我是怎么看也看不清啊啊啊啊！！我急得像热锅上的蚂蚁，攥”勺子“攥得手心都冒汗了。

　　过了几分钟，测视力总算是结束了，我背着书包走向教室，结果在楼梯上偶遇了张敬彬（我同学）当我询问他视力的时候，从他嘴里我听到了一个不可思议的数字：”5。1“！吓得我差点在楼梯上绊 倒。接着，他竟然又说：”真是的.！我明明还看到了再往下的！那个护士竟然只给我打了个5。1！真是气死我了！“听到这个消息后，我差点从楼梯上摔下去！真是不可思议！

　　当我们两个到教室后才发现，其实是在阶梯教室门口集合！我们有白白爬了三层楼！真是可恶！

　　今天我明白了一个道理：我一定要保护好自己的眼睛，多向男生学习！

　　哦也！

　　保护视力的作文 篇26

　　早上我醒来后，发现自己看不到东西，眼前一片黑，视力只剩下10%了。我知道自己是醒着的，可就是看不到身边的东西了。

　　我慢慢摸到我妈妈旁边，和我妈说了声。可我妈没关注到，只是一直让我动作快。于是，我慢慢、慢慢地吃完早饭，就去上学了。

　　我上学也是超级慢，我得时刻慢慢走，还要忍受那些车主的.叫骂：“你这小子，没长眼睛啊？”我也真想说：“我今天真的没长眼睛啊！”可是我就怕他们下车来揍我一顿，可真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊！我得慢慢摸着旁边的草丛，免得撞到哪里。

　　到学校后，我差点迟到。上课时，老师让同学们把他写的板书记过去，我也不能记——因为我看不见啊。老师问我为什么不记，我指了指眼睛，和老师说：“我眼睛看不见。”奇怪的是，老师竟然听懂了我的话，竟然说：“没事儿，你就不用记了。”

　　中午吃饭，我端饭菜时，差点没把饭菜撒一地。我也不知道我吃了啥，只知道全吃光了。别人都在悄声议论我，让我感觉很不舒服。

　　上体育课时，那魔鬼的步伐，那叫一个魔性啊……跑步时，我歪歪扭扭地和一个同学撞上了，还好两个人都没受伤。

　　放学后，我一路担心自己永远看不到了，回家就倒头大睡了。

　　“丁零零……”我以为还会看不见，可是那窗外的阳光，那叫一个明媚啊……

　　原来，这只是一场梦中梦啊。

　　保护视力的作文 篇27

　　现在近视越来越常见，每一个人都有可能会失去视力，如果我失去视力，对我来讲又会有什么不同，又有什么改变。

　　在他人的眼中，我还是一个没近视的小男孩，但我也近视了。近视了，看什么东西和事物都是不同的。看花朵，没有以前那样鲜红美丽；看树林，没有以前那样郁郁葱葱；看世界，也没有以前那样丰富多彩。

　　慢慢的`，我的近视度数变得越来越高，世界也变得越来越模糊，没有像以前那样精彩，我失去了很多美好的东西。

　　如果，我的视力再慢慢的下降，一直到失去它，又会发生什么呢？

　　看不见亲人，只能听见他们说话；上学时看不见字，只能学盲文；同学可能会笑话我，我也会更伤心。我在这黑暗的世界里好孤独啊！

　　每天，我都不知是白天还是黑夜。世界一直都是黑乌乌，也看不到朋友、亲人还有老师，看不见他们是多么寂寞。也没有了欢乐，没有了情感，更没有了安全感。

　　我失去了视力，什么事都做不了，不可以上课，不可以学习，也不可以环游世界，就连出门也十分困难。

　　失去视力后，我的心就像是裂开的玻璃杯那样无助，我的心一直在流泪，也不觉回忆着原来的美好。

　　现在失去视力的人，可能十分后悔，为什么没有好好爱惜自己的眼睛？很多人失去了视力，才知道光明的宝贵。

　　保护视力的作文 篇28

　　我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊！

　　在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！

　　平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。

　　那么眼睛疲劳的症状是什么呢？

　　（1）看东西模糊。有重影。

　　（2）眼睛发红，有刺痛。瘙痒感。

　　（3）眼睛干燥有酸涩感。

　　（4）注意力不集中、头晕、肩酸、甚至头痛、恶心、呕吐。

　　那么如何解除眼睛疲劳呢？

　　正确的方法应该是：

　　（1）放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，

　　（2）往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物；在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。

　　此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点：

　　（1）养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。

　　（2）走路。坐车不宜看书；不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。

　　（3）注意锻炼身体。合理营养，增强体质，制定合理的.生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。

　　保护视力的作文 篇29

　　“眼睛是心灵的窗户。”这是很有道理的，一双明亮的眼睛更能去发现这千变万化的世界中真正的`美。

　　拥有的总是不去珍惜，失去了才知道可贵。世界著名的作家海伦·凯勒就是一位盲人，她多么想亲眼看看风轻拂过草地，带走片片树叶，小溪源源流淌啊！这个世上又有多少人活在黑暗之中，看不见我们所厌倦的繁华美景呢？

　　我们虽体会不到这种黑暗，却更应该保护好我们的眼睛。现在，青少年的近视比例越来越高，成千上百的孩子们小小年纪就戴上了厚厚的眼镜，我就深有体会：每次吃饭，刚坐下就会被各类佳肴“蒙闭”了双眼；镜片上起了一层白雾；上体育课时常会让镜片积起尘土，稍微运动幅度大一些眼镜又会“放飞自我，”其实是麻烦。看到别人毫无顾忌地撒欢，我的心里便充满后悔。

　　我也比其他人更加能感受视力的重要。期中考试前的星期天晚上，我从老家刚回来，准备补上作业，匆忙之中塑料包书皮的边角竟然划到了我的眼睛里。开始我一点也没在意，继续写着作业，写着写着突然感到眼睛有一阵阵刺痛。妈妈知道后，吓得赶紧带我去医院检查。在车上，我的心里如十几个兔子在跳：“这可怎么办，我的眼睛会不会瞎掉？”揣着万分不安的心到了医院，经过医生检查后，幸亏没什么大碍，只是眼膜被划破了，我心中的一块千斤磐石才稳稳落地。原来拥有眼睛，是一件这么美好的事情。

　　好好珍惜你们的眼睛吧！别在像我一样戴上沉重的眼镜了。

　　保护视力的作文 篇30

　　一觉醒来，眼前一黑，仿佛视觉被掏，几乎半瞎……

　　我磕磕绊绊的从床上起来，凭着方向感去穿衣服，这件穿一下，那条套一下，衣衣穿反，外衣被穿到里面了！裤子呢？一穿上，估计反了。

　　我摸着墙去餐厅，谁知“呯”的一声，脑袋起包了，原来门没开。又想上厕所了，好不容易找到马桶，脱下裤子，尿又射在拖鞋上了。我穿着湿淋淋的拖鞋去吃饭，摸索着拿起面包吃了几口，端起牛奶喝了起来。

　　呵呵，妈妈发现我的异样了，问我怎么这么粗心？头上怎么起个包包，衣服和裤子穿反了，妈妈笑话我说：只有瞎子才会这样呢？哎，我现在是个半瞎子，可我就是不承认。

　　“我们要去山上玩。”弟弟兴奋地说。哎呀，今天要去山上玩，我拿着一根木棍。一路左点点，右触触，滑了一跤，重重地倒了。

　　“快看，瀑布好美！”弟弟大叫。我只能听着瀑布拍水岸的声音，看不到瀑布磅礴从天而降，也看不到白鹭在旁边翩翩起舞，更看不见红似火、黄如金的.树木，哎，可怜。

　　走到竹林里，我总是撞到竹子，脑袋撞晕了，能看见金星在我脑袋里乱撞，又被几棵细竹弄倒，摔了个“人啃泥”，走十米路，多出几个包。

　　我极为艰难的走出了竹林，走一步，抖一下，颤颤威威地到一个地方，向前一迈，竟然掉进了万丈深渊……

　　我猛地醒来，是个噩梦啊。

　　瞎了不好受，好好保护眼睛吧！

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