作文 紧张

作文 紧张

作文 紧张1

　　为什么我的心跳得急剧

　　像春天的花竞相争艳

　　像夏天的叶浓绿挤在一起

　　像秋天的云紧紧地相拥

　　像冬天的雪柔软却又寒冷

　　是不是因为快要考试

　　是不是因为将要走上战场

　　是不是一切都还没复习好

　　是不是我还没作好准备

　　或许一切不是

　　只要我的思想健在

　　只要我的四肢健壮

　　我随时做好了准备

　　我随时准备踏上人生的舞台

河北省保定市清苑县第二中学102班初二:甄昊天

作文 紧张2

　　快乐的日子总是过得太快，转眼间，暑假已经结束。8月30日下午，我及不情愿的坐上老妈的电动车，赶往学校报到。

　　来到学校，车还没停稳，我就跳下老妈的电动车，风风火火地跑到了四（6）班，正准备进去，可怎么都是一个个陌生的面孔，不会都整容了吧！

　　我一拍脑子，一想，唉！我现在不是应该去五（6）班吗？唉呀！丢死人了。我又以最快的速度跑向了五（6）班，一跑上，我心中像有了一个跳跳糖似的呯呯地开始舞蹈……

　　我迈大步子，脸部肌肉也随之抽搐。

　　跑到五（6）班停下后，我大口大口地喘着粗气，幸好同学们都在忙大扫除，没有发现我迟到了。我紧张的心情终于轻松了下来，接下来到了老师检查作业的环节。

　　我很自信，因我的作业全部认真完成了，可等老师检查语文暑假作业时，我在书包中怎么也找不到它的踪影，我紧张的心情又出现了，等班长快走到我这里时，我的脸上开始变红、发烧，班长让我交作业时，我磨磨叽叽地假装翻找看书包。

　　就在我不知如何是好时：“叮铃铃、叮铃铃……”上课铃声响起了，这可真是救命铃声啊！班长只好回到座位上，一直到放学，班长也把检查作业这件事忘的一干二净了。

　　唉，这一下午都搞得人紧张兮兮的，但是我还是挺幸运的，勉强过了难关！不过，这马虎的毛病可一定要改改了！

作文 紧张3

　　“加油！加油！快一点啊！快点传球！快点啦！…。.耶！我们赢了”这声音是从哪儿传来的呢？原来5503班正在开展一个有趣的游戏。他们在玩什么游戏呀！声音这么响，肯定很激烈吧！哦！他们在玩快速传球的游戏啊！

　　我们刚上课，老师就说玩一个快速传球的游戏。她拿来一些杯子，一些筷子和两个乒乓球。老师分为两组，每组六个男生和六个女生。这下糟糕了，跟男生比拼会不会输呢？我心里正在矛盾，这时，老师宣布了游戏的规则，规则是：给个人拿一双筷子，用筷子去夹乒乓球，把乒乓球传给后面的人，然后再往前传，最后把乒乓球放到原来的位置-----杯子。但无论如何都不能用手去触摸，一旦用手去碰这样就犯规了。老师还选了一位裁判员，来发令开始。

　　比赛开始了，最前面的两个男生和女生拼命地夹着球，好不容易才传给了第二位女生男生他们这么快，我心里着急了。突然“砰砰”一声男生乒乓球掉了。看了看我们这组，那位女生正在想办法夹起来。慢慢的夹给了后面的同学。一个接一个顺利的传过来。眼看就要到我 了，我紧张极了。前面一个同学也没有失败，马上传给了我。我立刻把乒乓球传给了后面的同学，“砰”的一声，乒乓球掉了。然后我们大家齐心协力，终于把球传到前面去了。我回头看了看男生一眼，他们还在往后传，我心里暗暗高兴。场上比赛的气氛非常激烈，在最后一刻，我们女生的球已经放到杯子里面了，我们高兴极了。

　　这真是一场紧张激烈的比赛。“耶！我们赢了。”

作文 紧张4

　　十几岁的`你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。

　　女儿的疑惑

　　马上就要期末考了，我好紧张！尽管爸爸和妈妈总是对我说平时学得那样扎实，期末考也一定能考出好成绩的，不要紧张。我还是从你们对我的好中感受到了压力，如每次放学回家，妈妈总是做了我最爱吃的菜，爸爸总是为我削好了水果。你们也不再像往常一样看电视连续剧了，而是默默地在一旁看报纸或看杂志，陪我做作业。越不给我压力我就越害怕，压力就越大，害怕考不好，害怕让爸爸妈妈伤心。我知道这样不好，也试着调整自己，但都没用，反而更紧张。有时候连做梦都在考试，还会做“考试铃声响了、可是题目还没做完”这样的梦。平时理科的小测试，试卷刚发下来的时候头脑竟然会一片空白，有一些题目平时明明会做，可是到了考试时就没了思路。写作文的时候总怕时间会来不及，匆匆赶时间，结果写出来的文章一点都不鲜活。我不知道该怎么办？

　　爸爸的答疑

　　看到女儿的困惑，我一下就想起自己初中的时候，每次临近考试，就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么认真了，但我总是放心不下，怕考试失利。看起来，咱们的情况还是有点相似的，是吗？我想问你三个问题，你能认真想想再回答我吗？如果考试失败，对你来说最坏的结果是什么？如果考试成功，对你来说最好的结果是什么？你现在如何做，能使考试多一些成功的概率？当你思考完这三个问题，你会发现其实考试并没有你想象的那么可怕。

　　女儿，考试紧张人人都会有的，相反，对即将到来的期末考试一点感觉都没有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受这个现实，对自己说：反正我怎么做，都减轻不了紧张，不如放手，让它紧张去吧，何况许多人跟我一样都比较紧张呢！带着紧张去复习，这一点你是可以做到的。人很奇怪，越是想着紧张，什么都不做，紧张似乎越发猖狂；如果不理它，该干什么就干什么，反而在不经意间，紧张就减轻了。紧张是生活的有机组成部分，别指望没了紧张才能生活，其实更多时候，我们要“和紧张为邻”。

　　女儿，你平时学习一直很努力，就是因为紧张而成绩一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素质比较差，你可能把考试看得太重了，或许是虚荣心在作怪，认为一旦考不好父母伤心或被别人瞧不起等。如果是这样，就更加重了你的精神负担。而在考试的时候，由于精神过度紧张，使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱，轻装上阵，一定会取得好成绩的。爸爸相信你一定有这个承受能力的。

　　女儿，爸爸想和你说心理学中著名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象，即一个人一旦接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。相反，低层次的要求被拒绝，今后的要求可能相继被拒绝。订目标时，一定要有层次，要有“跳起来，摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”，就多募捐到了一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”，也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示：给自己提出要求时应该少一些、目标定得低一些，让“跳一跳，能摘到果子”，在不知不觉中跨越一道道“门槛”，然后信心百倍地去迎接新的挑战，从而一步步走向成功。

　　那么在考试前，我们该怎样发挥“门槛效应”，分解学习压力呢？

　　在做练习的时候，首先回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，即“进门槛效应”，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。

　　在考试的时候，千万不要小题大做。应该实施先熟后生策略，先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。

　　在平时的学习中可以采用目标分解法。你一定听说过这样的故事：名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠，令人们大惑不解。十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里，山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。使用目标分解法，可以使自己不会被面前的巨大学习任务所吓倒，循序渐进，达到自己的目标。

　　女儿，千里之行，始于足下。无论多么大的目标和理想，都需要我们从点滴做起，一分一寸地抬高自己的学习门槛，不要指望突然间就有很大飞跃。学习和考试需要的是一步步的耐心、恒心和决心的。

作文 紧张5

　　一想起这周日的奥数竞赛，紧张感便油然而生。

　　其实本就是妈妈一时心血来潮，在看到短信中“希望杯竞赛”这几个大字，便不假思索地为我报了名。正是因为她那时的自作主张，我今日才会如此地惊恐万分。

　　为了这个看起来就令人望而生畏的“希望杯竞赛”，父母还特意为我报了个奥数补习班。补习班远在椒江，于是我便只得每天天不亮便被父母硬拉起来，忽忽地刷牙洗脸之后便被拉拽着上了车。补习班中的内容深奥且无比的繁杂，老师在讲台上讲的飞快，板书总是很快便将黑板挤满，黑板上那满满当当的板书令人应接不暇，我也只是勉强跟得上老师的步伐。有时，老师讲得太过深奥，我便完全听不进去了，只得随着老师着老师的讲课茫然地点点头，无神地望着写满了字的黑板发呆，等待下课，等待放学。

　　七天的补习便这么晃晃悠悠地熬过来了。听完这七天的课，我才惊觉我以前的识少寡闻。老师上课所讲的大多是我以前闻所未闻，见所未见的。听完过七天的课，我的把握反而更少了，紧张感与紧迫感把我的心塞得满满的，使我如暴风中的一只鸟雀，紧张而又惶恐。这“奥数竞赛”的压力使我丝毫喘不过气来。

　　父母也曾安慰我。他们不厌其烦地疏导我，想让我放下这紧张，放下这压力。他们对我说：“没事！你考差了也没事，我们不指望你有个好成绩，这么紧张干嘛？”语气豪爽、大方，仿佛丝毫没有把这事放在眼里。可我读出了他们眼中的期许。是呀，哪有父母不希望自己孩子考出个好成绩呢？父母的期望，又隐隐为我添加上了一层压力、一份紧张。

　　周日啊！就是明天了吧，我的心中又泛起了紧张与不安。

作文 紧张6

　　我经历过许多事情，其中有一件事，深深地印在我的脑海里。

　　那是一节语文课。老师打开课本，简略介绍了课文内容后，接着提问：“同学们，‘桂林山水甲天下’这一句与课文有什么联系？”我想：老师一开始就提问，一定是要检查同学们昨天预习的情况，可我昨天因为有事，把预习给忘了。怎么办？我越想，心就越怦怦地跳。“张超，你先回答一下。”张超回答得很流利，老师表扬了他。我刚才平静的心又怦怦地跳起来：老师又要提问了，老天保佑，可别喊到我啊！老师向全班看了一眼之后，就大声喊：“任亮，你回答。”我站了起来，心里像十五个吊桶打水——七上八下的。由于害怕，竟半天说不出一句话来。老师又把问题重复了一遍，而我对着课本，心里想回答，话却连不起来，声音小得像蚊子哼哼一样，腿肚子发抖，心急剧地跳，脑子一片空白，别说回答，就是读课文，恐怕连书上的字也看不清。还好，老师把我叫到了办公室，问明了原因。此时，我忽然弄清楚了问题，连忙把正确答案说给老师听，老师就让我回到班上去了。

　　经历了这件事后，我明白了：除了上课要认真听讲，预习也要按时完成，不然，问题答不上来，那滋味可真不好受。

作文 紧张7

　　今天下午，我们一年级同学都参加了文明礼仪操比赛。

　　下午第三节课后，一年级所有同学都来到了操场上，坐得整整齐齐。该我们上场了，到了那时候我很紧张，心里说：“如果我做错了一个动作怎么办呢？”结果我一个动作都没有做错，只是把手套甩掉了。

　　最后我们班的成绩是第三名，我觉得很遗憾，下次我们一定有好好练。

作文 紧张8

　　今天上午，我们学校少先队大珍部在多媒体教室开展了“红领巾自护自救”知识竞赛。参赛的同学们都很多，也很紧张，我们班五位同学也不例外。

　　不一会儿，比赛便开始了，比赛分八组，每班为一组，依次答题，答对加20分，答错不扣。几个来回下去，我们组幸好还未失分，于是便有些得意起来。到了关键时刻“自选风险题”。风险题的规则是：三个篓子里分别装着5分值10分值15分值的多个选题，分值越大，题越难，当然，是自由选择的。每组有两次机会，答对得分，答错扣相应分数。

　　很多小组都选了15分值的题，可大多是15分没拿到，反而被倒扣15分。终于轮到我们组了，我们并没有吸取前车之鉴，依然决然选了15分的题，没想到，我们也落了个一分没得的下场！原来势在必得，可没想到分没得到，还被扣了15分，这下我们组获胜信心大减，导致后面几个环节节节败退，最后，我们输掉了比赛。

　　这次比赛，真是紧张。这也明白了做事要慎重，要经过深思熟虑，否则会适得其反。

作文 紧张9

　　今天可是个特别的日子，因为晚上我要到绍兴大剧院去参加一个钢琴演奏会，到时不但有钢琴家为我们演奏，而且还要让我们这些小朋友也上台表演，并且接受钢琴家的指点。为了那一刻，我天天练那首曲子—《再会》。这首曲子说难不难，说简单也不简单。有时快，有时慢，很难控制。但跟我以前考过的六级的曲子比起来，就成了小菜一碟 。

　　下午，妈妈和教钢琴的李老师陪我到了大剧院，老师耐心的教我怎么上台表演。那时我还没怎么紧张，可一到傍晚，我的心就开始怦怦直跳。

　　时间过得很快，转眼演奏会就开始了，先是钢琴家的一段表演，紧接着就是我们小朋友上台表演了，我排在第三个。终于轮到我上场了，我快步向台前走去，向观众们深深鞠了一躬。然后在钢琴前坐下，开始弹奏《再会》。那时，我却不紧张了，而且脸上还保持着微笑。因为钢琴家就坐在我身边。曲子弹完了，台下传来一阵掌声。钢琴家笑着对我说；“ok! very good! 希望你以后继续努力，一定会更好！”台下再次响起了掌声。我的心里别提有多高兴了。

　　终于，我完成了这次表演，这才放下心来，自我感觉当然也不错哦！

作文 紧张10

　　礼拜六的上午，楼上传出了一句话，仔细一听，原来是妈妈在叫我，她说“航航下楼换鞋，马上要出发了，今天10点钟我给你约了一节英语的试听课”我一听头都大了，为什么那么突然？为什么昨天不告诉我，可是没有办法，我只好穿上鞋和妈妈上车了。

　　到了麓山国际的一个楼上，我一进去就跟老师来到了一个一间教室，突然来了一位女同学，差点吓我一跳，他居然跟我说"nicetometo"我脸一红，心里想这位姐姐好热情，可是我觉得好紧张啊。这时一位胖乎乎的外教男老师走进来了。他高高的身材，黑乎乎的脸还有一百多厘米的大肚子，和我想象的帅气的阳光的外国帅哥差远了。我赶紧让开，生怕他把我给挤扁了。但还是很礼貌的和我打了招呼我的心都快从喉咙里跳出来了。接着又来了一位初二的姐姐，她那顺口如流的英语简直和她不是一个等级了。这时还又来了一位初一的姐姐，而且比我的水平也高很多。我心里压力一下就大了，我都想逃跑了，可是我在后面才发现，事情并没有那么简单！

　　开始上课了，我连老师说的啥都不知道。简直差一点就想哭了，听他们叽里呱啦一阵子，我连笔记都没做，我的手都在打抖，完全不听我使唤了，终于到了读课文的时候，我以为我就可以猖狂了，因为这可是我的强项啊，可以看见课文我就差点儿晕倒了，我怎么只看得懂一些最简单的轮到我读时，我读了一半就卡机了，我只有寻找机会再读下去。

　　一会儿又到了听老师念词语，我们看书写词语的阶段了，老师一口气念了十个，我只找到了三个，还有我只会写两个，别人是我的一倍都多，我都不敢抬头看人了，因为我还不要脸的瞟了别人写的，老师还让我们圈一圈词语将ed是圆圈。加ied或者是d的用三角形圈，自由过去式用横线画，我做的一塌糊涂，可以说是瞎蒙的，我根本比不上一个比我大两岁，一个比我大三岁，还有一个居然比我大整整四岁的姐姐们。

　　终于盼到下课的时间呢，中教助理老师问我怎么样？我真想回答“算了吧”我根本不好，压根儿一点儿也不好，可是我只是回答：“太难了，我跟不上”没办法，老师和妈妈商量了一下，只有给我重新选一个班，那个班只有一个光亚四年级的学生，这一点还好，（其实我也不知道好不好）

　　下周我去了再告诉你们，不过这次给了我一个教训，不要跟比自己大两岁以上的人在一个班，因为水平不在一个起跑线上，你会很尴尬的。！

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