打羽毛球作文

打羽毛球作文[精品15篇]

　　在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的打羽毛球作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

打羽毛球作文1

　　今天，我来到了宽敞明亮的羽毛球馆，准备跟教练学习羽毛球中的发球本领。

　　热身运动过后，只见教练左手拿着球，右手拿着球拍，将球轻轻一抛，一挥拍，球就像一个快乐的小精灵，“嗖”地一下飞过了网。我见了心想：原来发球这么简单啊，我肯定能学会。于是我学着教练的样子，左手拿球，右手拿拍，一抛一挥。咦，球跑哪儿去了？我四处寻找着，再低头一看。哦，原来球跑我脚边来了。我不甘心地捡起球，再次一抛一挥，咦，球咋还停在脚边？我试了一次又一次，可每次的结果都一模一样。我像一只斗败的小公鸡，耷拉着脑袋。

　　教练见了，走过来关心地问：“怎么了？球发不过去吗？你打一次看看给我，我们一起找原因。”于是，我又将原来的.动作重复了一遍。毫无疑问，这次又没发过网。“哦，我知道了。”教练意味深长地说，“你的球抛得太近，拍子呢又挥得太快，球还没落下，你的拍已经挥出去了，当然打不到。”“哦，我明白了。”我照着教练的要求做，果然，我打到球啦，可惜由于用力太轻，球没飞过网。我拿起球一次次地尝试，一次二次三次，连续三球我都击中了，球也越大越远，看着球划过一道弧线飞过网，我高兴得欢呼雀跃。这时，教练也对我翘起了大拇指，肯定了我的表现。

　　不知不觉，一小时已经过去了。通过教练的悉心指导与自己的不断努力，我又学会了项新本领——发球。这时我心里比吃了蜜还甜。

打羽毛球作文2

　　今天吃过晚饭，突然看见爸爸拿着一副崭新的羽毛球走了过来，对我说：“儿子，走我们去打一场羽毛球吧！”哇塞，我在电视早就看到中国的羽毛球王子??林丹在球场上是多么威风。按照我这体形打羽毛球应该不是问题。“好啊。”我满口应允。

　　到了一家体育馆，人好多啊！各各生怀绝技啊！我立刻摆好姿势，把球高空一抛，拍了一下，摆了一个很cool的pose.我抬起头来，“咦，球呢？” 在这同时，我的头被砸了一下。原来我刚才根本没有拍中！可恶，我恼羞成怒，“我不信我搞不好你这个臭球！”我又把球高空一抛，瞄准球所在的位置，使劲地拍了一下。球是拍中了，但是连线都没过。我本以为打羽毛球是一件轻以易举的事情，没想到……这时，爸爸走过来，教我发球、接球……我按照爸爸的.方法练了好一会儿，对爸爸说：“好了，我们再来比一比。“好，趁此良机，打他一个措手不及。”我默默地对自己说。我居然奇迹般地打出一个高抛球。爸爸虽然宝刀未老，但这时也不能调整局势。“Yeah，1比0了。”“别高兴得太早。”爸爸不甘示弱，打了个扣球。我赶紧冲上去接，心想：惨了，我这次输定了。但在这时，奇迹又发生了，我居然接住了这球，还以牙还牙，给爸爸打了一个漂亮的射球。只见爸爸轻轻一跃，看准球，一挥球拍，羽毛球就划着优美的孤线向我飞来。我一个箭步走上去接，可是打

　　了一个空……

　　经过几回合的龙争虎斗，我还是输了。但我虽败犹荣。因为我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

打羽毛球作文3

　　听爸爸说，早晨最适合打羽毛球。于是，我就让爸爸教我学打羽毛球。

　　一开始，爸爸先教我拿球拍，并为我示范了各种各样的发球、回球的动作：发球时一手拿球，并把球放在球拍的前方，然后用力向上、向前打就能把球发出去；回球时如果球在左边，就要向左打，如果球在右边，就要向右打……爸爸还让我模仿他的.动作练习打空球。渐渐地，我学会了各种各样的发球动作、五花八门的回球动作，等我能把这些动作连接起来时，我就和爸爸“杀将开来”了。

　　开始，我心理有点紧张。瞧！一次我发球发了一个空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐渐适应了并赢了爸爸好几个球，这时自以为事的心理出现了，我还以为这就是爸爸的水平，于是就漫不经心地乱打起来。突然，我模模糊糊地看见一个白东西像箭一样向我冲了过来。我定睛一看，原来是羽毛球，“啊！”我发出一声尖叫，好一个“坏爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了个措手不及。

　　从此，我暗暗下了决心：一定要打好羽毛球！每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸妈妈一起去打羽毛球，就这样，我的羽毛球技术日渐长进，就连爸爸也说我已成了他强劲有力的对手了。日子一天天过去了，我终于学会了打羽毛球，也成了家庭集体锻炼的积极分子。

　　通过这次学打羽毛球，我知道了一个道理：只要坚持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而废，做什么事都会失败！

打羽毛球作文4

　　这个暑假，我仍然坚持努力地学羽毛球。回想自己刚学羽毛球时的窘态，令人忍俊不禁。那时我想发球，却笨手笨脚像只蠢鹅，把球发到了后面。球飞过来时，用球拍接，球却擦肩而过，自己像只不安分的猴子乱蹦乱跳。

　　不过经过这个暑假的艰苦训练，我的球技也有明显提高。现在的我已经学会了吊球、步伐、放网、挑球等多种技能，可以打对抗赛了。

　　比赛之前教练都会让我们做热身动作和拉筋。无论教练让我和谁打我都会很认真练习，因为我喜欢羽毛球。

　　很快比赛开始了，我被分配到和一个老学员对打，教练告诉我们，扔羽毛球来选场地，赢者发球，发球的人分数双数时右边发球，发球的人分数为单数时在左边发球。首先由我开始发球，我把球拿起来扔下，用力一挥，让对手来个措手不及，对手也不甘示弱，马上发起进攻，“啪”的一声，球急速向我飞了过来，像离弦的箭一样。我认真观察球的.方向，跟着球随之所动，快速挥动拍子，把球打了回去。

　　打了几个回合，我已经汗流浃背了，感觉像一团烈火着我身边燃烧。教练在旁边一直喊到：“给力啊！给力啊！”接连几个回合里，我们打得非常出色，最后我以11比9的比分赢得了比赛。

　　学羽毛球虽然很累，却可以强身健体，锻炼我的意志，让我深深爱上了它。

打羽毛球作文5

　　羽毛球，是一项十分大众化的运动，也是我最喜欢的运动。

　　家中的羽毛球，头是纯白的，下面是条墨绿的胶带，尾部是一圈洁白的鹅毛，横过来活像个戴着羽毛配饰的印第安人头；拍子也很顺手，拍柄软硬适中，拿着正舒服，线也缠得正好，不像有些木柄拍，沉重且弹性极小。

　　但每次与老爸交手，拍子和我也就相形见绌，一是我的拍子不如老爸的.拍，二就是我技不如人，别看老爸人入中年，又是天天在电脑前工作，他可是单位里单打前六啊，打起我可是易如反掌。”比赛“前，我在气势上就已经输了：老爸就是随便往场上一站，我则摆出面对世界冠军的架势，十分紧张，生怕漏了哪一个球。

　　在打的过程中，老爸也是泰然自若，偶尔来个精准的扣杀；我就像个跑腿的，从前跑到后，从左跨到右，完完全全的被动，打不了几分钟，虽说还有劲，但我身上已是找不到几处干燥，再过半小时，我就是”水老鼠“——汗流浃背了。老爸呢，他还用手在头发上一抹，把几乎与之前一样干的手给我看看，说：”这是在逗你玩，我拿真功夫，“，他看看我，”嗯，发个长球你都接不住，还跟我打。“虽然我很不服气，但老爸打得是比我好，按他的话，”我都打十几二十多年了，还打不过你？开玩笑！“。

　　在学校，我也喜欢打羽毛球，我们几个”羽毛球爱好者“经常把球拍带着打羽毛球，它让我心情愉悦，要是哪个礼拜没有活动就会觉得空荡荡的，正是那句”生命在于运动“。

　　打羽毛球不仅使我心旷神怡，还能让我舒展平时写字的身体，增强体质，有利身体健康。羽毛球运动已俨然成为我的爱好。

打羽毛球作文6

　　水滴石穿，磨杵成针，这些都表明了坚持的力量。在日常生活和学习中，我们都会遇到不同的困难和挫折。我们是勇敢的坚持还是畏惧的退缩呢？

　　在我学打羽毛球时，就遇到这样的选择。刚开始时，我暗暗地担心：我那么怕球打到脸上，肯定学不会。妈妈耐心地教我，先用左手拿着羽毛球，右手握着羽毛球拍，在松开羽毛球的同时把右手的球拍用力地拍向羽毛球。我按照妈妈的说法去做，尝试把球发出去。但是，我试了很多次，都无法用球拍打到球。我垂头丧气地耷拉着脑袋。

　　景阳冈上遇猛虎，哪想当武松啊！正准备放弃时，妈妈好像心有灵犀似地对我说：“困难最喜欢怯懦的.孩子，而看到意志坚定的勇敢者，它会吓得魂飞魄散，逃之夭夭。你要做勇敢的孩子吗？”“谁不想做勇敢的孩子？！”我不服气地嘟起嘴来。“好！那就让我看看你到底有多勇敢？”

　　妈妈的激将法果然凑效，我不知不觉就上当了。经过一次又一次的努力练习，我终于能熟练的掌握发球的技巧。妈妈又教我如何接球，这次，由于吸取了发球的教训，我很轻松就学会了。

　　最后，妈妈给我来了一次“考试”：要我发十个球再接十个球。我听了，既紧张又兴奋。我深呼吸，努力地让自己平静下来，然后闭上眼睛，默默地把动作在脑海里过了一遍，像走向考场的考生开始了“严峻”的考验。总共二十次的接发球，我居然成功地完成了十八个。我高兴得一蹦老高。连平时严肃冷静的妈妈也情不自禁地露出了笑容，竖起了大拇指。

　　在回家的路上，妈妈亲切地对我说：“你有没有发现，困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。坚持就是胜利，因为你坚持了……”

打羽毛球作文7

　　今天下午，看着窗外的蓝天，我的妈妈想要全家一起下楼打羽毛球，因为我正好需要减肥，我和爸爸便愉快的同意了。

　　下楼后，我们开始了比赛，第一场是我和妈妈比赛，我以3分的差距胜了。第二轮便是我和我的老爸一决雌雄。

　　在前几年，我和爸爸经常过招，可往往我会败北，但我也时不时会赢上几局，今天，我将全力以赴。一场比赛谁先到二十一分谁赢，我和爸爸便开始了拉力战，有时我会用吊球，有时往左打，有时向右扣。我的爸爸也不甘示弱，左右开弓，每一次“火球”到了他的手里便会化险为夷。

　　比分不停地变着，从零比零到十比九；从十比九又到二十比十九，我和爸爸只有一分之差，如果爸爸再加上一分我们便得打到二十二分才能赢。对我来说，现在便是赛点，在火辣辣地太阳下，疲劳与热量已让我大汗淋漓，再过一段时间我可能会被反超，我集中注意力，打出一个高远球，爸爸想用一个吊球将这分拿到，可是我和爸爸的战斗经验已让我熟悉了爸爸的平球、远球、高球、吊球、扣球和封球，我身子向前倾，把球拍往上一提，把球钩到了爸爸的场地，我迅速地向后撤了几步，正好爸爸打来的高球从天而降，我看准了机会，用力一挥拍，说时迟，那时快，时间如停了似的，就在那一秒，我思考了许多，如力量、速度、位置、风速、用我最快地速度进行了辨断。球如箭一般旋转着冲向了我爸，在他还没有反应过来时球就已经飞到了他的.脚下。因为我是在球与球网的上面边平齐时切出去的，网和羽毛球擦肩而过，所以当我胜了球网还有些晃动，我喜笑颜开，高高兴兴的回了家。

　　我爱打羽毛球，我的爸爸妈妈也爱打羽毛球，我们就是这样一个热爱打羽毛球的家庭。

打羽毛球作文8

　　“啪”一声响，白色的羽毛球在空中抛了起来，当我们的视线追随着这个羽毛球抛飞的轨迹时，我们理所当然的会注意到此时两个正在打羽毛球的人。这两个人其中一个是我，另外一个就是我的好朋友。

　　我与我的好朋友都喜欢打羽毛球，我们两人在同一学校，还在同一班级里上学。所以在学校里的时候，一到体育课，我与我的朋友就拿来了羽毛球拍开打起来。我与朋友之间的默契度也是练出来的，我们俩人打羽毛球，来来回回不间断的打，都能够打百来个球，并且这期间还不会断。记得我们打的最多的一次，若不是我们不想将羽毛球接着打下去了，都还能打上二百个来，并且还不在话下。

　　现在还是假期间，我家与朋友家的距离也不远，从我家走上三两分钟就能走去他家。而在我们的假期生活中，我们也不忘打羽毛球。我们打羽毛球，一个也算是为了练习，因为在我们的学校里将会举行一个羽毛球比赛，而我与朋友都报名参加了；二个也是为了锻炼身体，在家的时间里，我们总得做做运动，让自己变得更加的健康。

　　这不，此时我与我的朋友就在打羽毛球中。我与朋友都是性情较温和的`人，我们打起羽毛球来也并没有多么的激烈，相反的是一片和谐的景象。我记得曾有同学说过，说看我们打羽球还当真是一件舒心的事。我与朋友听了也都笑了笑，因为就连我们自己都觉得我们之间打羽毛球就是一件舒心的事。

　　羽毛球在空中飞来飞去，我与朋友都打得很轻松，我们并没有用多大的气力，加之空气中又时不时的就吹来好几阵清风，我们整个人都是轻松的。

打羽毛球作文9

　　今天晚上，我和钟靖涵、叶一恺三人在一起打羽毛球。

　　刚开始，我和他们俩玩车轮战。第一轮，我PK钟靖涵，打得不相上下。最后我打了个扣杀，以比分11比9胜出。

　　最精彩的就数第二轮了，我PK叶一恺。我们两人都把自己称为“扣杀王”，我们俩将比分一直打到了20比19，但是胜负还没出来，因为我们这轮打的`是21分制。我和叶一恺都没有松懈，因为接下来的这一球决定是我胜出还是两人保持平分。在这关键时刻，我爆发了，打了一个重要的扣杀，叶一恺防不胜防，球落地了，我赢了。

　　下一个环节就是双打。不过目前球场上只有我们三个人，怎么办呢？就在这个时候，有两个小朋友到球场打羽毛球，我就提议让他们俩跟我们三人组队一起打，他们爽快地答应了。

　　我们双打的阵容是：叶一恺和钟靖涵PK我和另一个小朋友。刚开始，我们占据优势，以5比2的比分强压住他们，但是之后我们就没那么好运了，被他们以7比10的比分反超进入赛点。最关键的时刻到了，这次轮到我们这组先发球。因为已经到了赛点，而且比分差距比较大，所以我们这组也就不抱什么希望了，懒懒散散地发球过去。果然，他们打了个扣杀，我们这组没接住球，球落地了，我们输了。此时，一边是欢呼雀跃，另一边是鸦雀无声。

　　美好又快乐的夜晚就这样结束了。如果下次有机会，我们还要约起来打羽毛球，因为我觉得打羽毛球既可以锻炼身体，又可以从中学会团队合作精神。

打羽毛球作文10

　　我最喜欢的体育运动就是打羽毛球啦。

　　一天晚上，我写完作业便兴奋地对老爸说:“老爸，我们一起去打羽毛球吧。”老爸说:“好的。”说着我们就拿着球拍一起来到了后花园。

　　我们做完准备，老爸就开始教我发球啦，他先左手握住我的手和球拍，右手也握住我的小手和一个雪白的羽毛球，接着爸爸细心的.教我发球时的动作。“脚再迈向前面点”，“身体要侧着”，原来羽毛球的一个姿势就这么难啊，后来老爸又开始教我发球时的动作，他先在我面前示范了一遍，再让我跟着他做一遍。老爸也一直不停的在纠正我的动作,“手的力再大一点”，“不要转过头”，我真是有些不耐烦了，这时我突然想起了我的座右铭:“心急吃不着热豆腐”，于是我又耐心的开始练习发球了。终于，在练了个把小时后，爸爸终于开始让我和他打球了，所谓功夫不负有心人，在打球的过程中，我每次发球率几乎都是百发百中，我发老爸打，老爸把球打回来，我又发出去……“啪嗒”，“啪嗒”，清脆的击球声在我们之间欢快地回荡，“啪嗒，啪嗒”，我时而跳跃，时而跑向前，时而弓着身体去接起那清脆的球。老爸爸也像一只灵活的猴子似的，他总用不同的招法来应对我的球，有时用一般的发球法，有时用一个扣杀……

　　可惜欢乐的时光总是那么短暂，似乎只有一眨眼的功夫，虽然这一晚上已经过去，但我的心却一直停留在在打羽毛球，一直在打……

打羽毛球作文11

　　星期天，我看见爸爸妈妈在打羽毛球，就把妈妈手中的球拍抢过来，要和爸爸打。

　　开始时，每次都是手和眼配合不到一块儿，球快落了，我才把拍举起来。

　　爸爸对我讲：“你的手和眼要配合，你应该先把球扔上去，再把拍和球瞄准，猛地打出去，就可以了。”我按照爸爸说的，把拍和球瞄准，猛地打了出去。打是打住了，但是不仅打斜了，还没有打到地方。爸爸又耐心地对我说：“你打的时候不但要手疾眼快地用力打，而且姿势要站正，你才能把球打得好。”我又再次按照爸爸说的去做，果然打得又准又稳。我打好了这一个球，就骄傲了起来，这一骄傲，又没接到球，还差点摔了一跤。爸爸妈妈看见了，捧腹大笑起来。我心里想：我不能骄傲，不然的话，会被爸爸妈妈嘲笑的。于是我暗下决心，每次都要打好球。

　　我对爸爸说：“我们再打一局吧！”爸爸说：“好呀！”这次是爸爸先发球。他发的'球太高了，我不知道该怎么接，在我犹豫不决的时候，球落地了。我叹了口气，妈妈对我说：“别灰心，只要你认真，说不定还能打败你爸爸呢！”我和爸爸又认真地打了起来。轮到我发球了，我不慌不忙地瞄准球，猛地给爸爸打了过去。哈哈！球不偏不倚，正好砸到爸爸的鼻子。爸爸没接住，他输了！连续几个回合都是爸爸输了！这时，奶奶叫我们回家吃饭，我兴高采烈地回到了家里。

　　今天我真高兴，因为我不但学会了打羽毛球，还懂得了做什么事都不要骄傲的道理。

打羽毛球作文12

　　寒假的一天中午，天气晴朗、风和日丽，我看着外面暖洋洋的阳光，我打算和妈妈到小区的操场上打羽毛球。

　　我打羽毛球的技术不太好，妈妈也只比我好那么一点点，我俩都处于练球正起劲的阶段，所以我一提议，妈妈马上兴致勃勃地答应了。

　　中午操场上没有人，我们正好可以拉开足够的距离。首先由我发球，我一只手把球轻轻向上抛起，另一只手拿球拍对准落下的球用力一挥，“啪”球落在了地上。我首战失利，竟然连球都没有碰到。妈妈在对面笑弯了腰。我不甘心，拾起球继续发球，这次力道太猛，球砸到球拍外面的钢圈上，重重砸在了地上。

　　妈妈见我发不出球，就走过来手把手地教我发球姿势，并告诉我她的经验：“眼、手、脚三合一，一个动作慢了都发不出好球，更别提接到球了！”听了妈妈的'教导，我慢慢会发球了。

　　比赛还在进行着，轮到妈妈发球了，只见她发了个又快又狠的球向我飞来。我屏住呼吸，心里默默计算着球的着落点，三步并作两步跑上前，用球拍一挥，球又朝着妈妈的方向飞去。妈妈眼疾手快，反手一挥，球又急又高的朝我反扑来，我慌了手脚，慢了一拍，球不偏不斜的砸在我的脑门上。妈妈见状笑得前仰后合。我不去理会妈妈的幸灾乐祸，等待着反击的机会，终于被我赢了几球。

　　虽然最后还是因为实力悬殊，妈妈赢得球比较多，但是我还是很开心，因为我学会了好多打羽毛球的新技巧，最开心的是我和妈妈好久没有在一起这么无忧无虑的玩耍了。温暖的阳光下，我和妈妈的笑声在操场上久久地回荡。

打羽毛球作文13

　　今天，我在家门口的空地上散步。突然看见妈妈拿着一副崭新的羽毛球拍走了过来，对我说：“苏敏，我们来打羽毛球吧！”

　　“哇塞，我在看电视的时候，早就看到中国的羽毛球王子——林丹在球场上威风凛凛的模样，要是我可以的话，那。。。。。。”

　　“好呀”。我满口答应。

　　我们先在中间画了一条分界线。我摆好姿势，把球向高空一抛，用了吃奶的劲儿一挥，然后等妈妈把球传给我。可是妈妈并没有传球给我，而是我自己被羽毛球砸了一下。原来我刚刚没有击中，我恼羞成怒，“我就不信，我治理不好你这个破球！”我又把球往上一抛，瞄准好球的位置，使劲挥了一下。球是击中了可是却没过线。我本来以为打羽毛球是小菜一碟的，没想到这么难。这时，妈妈走了过来，耐心地教我发球、接球，经过一次又一次的努力，三脚猫的功夫有了。我胸有成竹地对妈妈说：“我们再来比一场。”我用举起拍子轻轻一拍，球在空中划过一道美丽的`弧线。我时刻不放松警惕，反手一击，球又被抛到了高空。只见球在空中忽高忽低，忽上忽下，时而像流星，时而像飞舞的舞蹈演员，时而又像杂技演员在耍杂技。就在这时，树上飘落下了几片树叶，妈妈的注意力分散了。我趁此良机，用力一挥，果然，妈妈招架不住了，等她反应过来，球已经平稳地降落了。我忍不住哈哈大笑！

　　打羽毛球真好玩！

打羽毛球作文14

　　今天妈妈说要教我打羽毛球，我一向对体育很感冒，听说要教我打羽毛球，心里是十五个吊桶七上八下的，因为我在体育方面一向不太在行，运动会总是无缘参加，遇到什么比赛也总是没有的份儿。

　　我走过去拿起球拍，妈妈却笑着对我说：“哎呀，不是这样拿的。”说着便把住我的右手，让我把手握在黑色手柄上，大拇指压在手柄中间，其余四指握住手柄，直到把羽毛球拍拿得紧紧的。我拿着球拍，不知是因为紧张，还是因为担心，我的手心经不住开始出汗，突然球拍“啪”的一声滑到地上。本来心里已经很担心了，听了这声音心都提到了嗓子眼。

　　妈妈先发球，看着对面的来球，我并没有挥起拍子，只是傻呆呆地看着球落了下来，接下来轮到我发球，我却把球打到了杆子上，落在了离我不远的.地方，这时妈妈发球过来，我看着球竟然硬生生地躲开了，好像这个球是一个烫手的山芋，让我不敢接近。终于在下一个球还没落地的时候，我看准时机用力举起球拍拍了一下。我竟然接住了那个球，球落在拍子上的那个瞬间，我全身都麻木了，一种从未有过的开心充盈了我的心田，弥漫了我整个人，使小小的心里开出了一朵奔向胜利的花朵。

　　接下来的打球过程轻松了许多，我没有躲闪也不再担心，对每一个打过来的球都会尽力去接，好的时候能连续打好几个呢！

打羽毛球作文15

　　前几个月，爸爸制作了一个减肥计划——学打羽毛球。爸爸也给我制作了一个让我增强体质的计划——学打羽毛球。爸爸和楼下阿姨一起去羽毛球场练球，我和同学们一起去学打羽毛球。

　　过了几天，我和同学们一起去学打羽毛球。首先，我们围着两个羽毛球场跑五圈，再花样跑，然后开始练习打羽毛球，首先我练习接高球动作的第一个动作左手在上，右手比左手下，很像投降。我练着练着，很无聊。忽然，一声跺脚把我下了一大跳原来是小贝她们在练习接球动作。过了一会，老师走过来说："等一下你拿一个羽毛球去一个没人的场地掂球！"

　　我休息了一下，拿着拍子去装羽毛球的箱子里拿了一个羽毛球，走到没有人的场地去掂球了。刚开始，我掂的球最高也离拍子没20厘米就掉下来了，老师看见了，拿了个拍子和羽毛球，走过来，说："廖洛瑶，看这里，要掂高一点，掂完了之后，右手是在左边肩膀上！"我按照老师说的`做，我只能掂得高，不能掂完之后右手在左边肩膀上。我掂着掂着，小贝那边开始把球收了起来。心想：她们收她们的球，我掂我的球，体能训练开始时，老师会把我叫过去的。

　　体能训练要开始了，老师叫我把羽毛球和拍子放回到原位，走到他那里，准备开始体能训练。首先是“大跨步”，就是一只脚在前，一只脚在后，前脚弯曲坐下去，然后起来换一只脚在前弯曲，一直换脚。忽然，老师喊："停！"我们停了下来，过了一会，又开始了。就这样继续做下去。体能训练的项目还有很多，我就不一一说了！

　　打羽毛球真好玩，下次还要去！

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