跑步作文
跑步550字有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到，一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。
星期四下午第二节课是体育，做完准备活动之后我们开始跑步，“男生先跑还是女生先跑？”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚，把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后，依然是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持体力，到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度，继续跑。跑着跑着，一位同学追上了我，我想甩开她，不料我的前面有一滩积水，想了想，为了安全，还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时，我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的时候，我开始大口喘气，速度也慢了下来。突然，人群中出现了加油声：“跑那么慢你是在逛街还是在跑步？快点快点！”这激将法式的加油其实对我没有任何用处，但在这时候加快速度是最好的感谢，随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一群，不过大多都叫着外号为我加油，我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。
最后半圈，还剩下三十秒，我已经上气不接下气了。“反正到不了了，放弃吧”我想。于是我开始走路，此时我想到了“外号总汇”的大家的语气，顿时感到一阵愧疚，“大家为我加油我却放弃，这怎么行？”这句话在我的脑海回荡，我带着最后的力气冲刺，“10，9，8”倒计时开始了，终于，在“6”的时候，我跑到了终点。
跑完大家都气喘吁吁，说话的力气都没有。我来回走了两圈，才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了，5圈跑完，达到标准的只有两个，这时男生脸上的骄傲表情被失望替代，看来，我们都该加强体育锻炼了
跑步200字“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。
我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
跑步200字“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。
我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
跑步去300字这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的'手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。
爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：
“体育运动能给人一种精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。
早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！
我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。
小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！
跑步也快乐500字有一天早上，我和同学来到学校。一走进学校大门，我就看见东边的操场上有三位六年级的学生，还有一位老师正在给他们指导跑步的方法。那三位同学听了教师的指点以后便迅速地跑了起来。他们跑得超快，整个人都好象要飞起来一样。我觉得我和身边的几个同学没有一个是他们的对手。看着看着，我们也想去跑步了。我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是他们的对手，但是我们可以用智慧来取得胜利。于是，我和身边的几个同学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比赛跑步的请求，同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。
我们进行的是四百米跑步比赛，他们中出来一个人跑四百米，跑到底，而我们这一边是四个人跑，每一个人跑一百米，我们出场的顺序是跑得最快的留在最后一个跑，第二快的第一个跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比赛开始了。二个人一跑，我们这里的第一个人立刻被对手拉了下来。现在轮到我了，由于对手已经跑了一百米了，而我还刚刚开始跑，所以我和他拉近了距离。我跑完一百米的时候已经和对手差不远了。现在，我们这一边轮到最慢的那个同学跑了。这一次，我们明显占了优势，最慢的竟然和对手跑得差不多快了。很快要第四个同学跑了。这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个，而且他是生力军。对手已经跑了三百米了，而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大，所以，他一下子比我们的最后一棒的同学超过了，而且到终点的时候，我们这一个同学比对手领先了一大段路呢！
啊，这一次跑步，我们用了自己的智慧，终于赢得了胜利。我们都非常高兴，心想跑步也快乐！
跑步去300字这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。
爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：
“体育运动能给人一种精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。
早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！
我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。
小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！
海边的一次跑步600字我们在海边跑步：我，我的爸爸和妈妈。
运动会如期而至，又到了同学们大显身手的时候，我当然也没有放过这次机会，主动申报了200米的比赛。回家将这个消息告诉爸爸妈妈之后，爸爸很高兴我能主动参加比赛，所以很重视这次比赛，要求我从现在开始每天清晨都要去海边跑步。
天气很好。今年的春天无论是破土而出的，还是含苞待放的；无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的；也无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要季节老人把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然而又神奇的活力。
大海上一片静寂。海在我们脚下沉吟着，诗人一般。那声音仿佛是玫瑰的晨雾那样温柔；又像是情人的蜜语那样芳醇；低低地，轻轻地，像微风拂过琴弦；像落花飘零在水上。
我和爸爸在前面慢跑，妈妈在后面散步。我和爸爸时不时就会比赛百米冲刺，把妈妈甩在后面，只见妈妈小跑追上来，然后喘着气说道：“你们跑这么快干什么，可把我累坏了。”我和爸爸都笑了。
在跑步的时候，我面对着周围一切的一切，我忽然感受到自己生活的意义，感激生活的赐予。我和爸爸妈妈一起在海边跑步，我感觉这个动作是多么熟悉！年幼时，我刚刚学会了跑步，我也是这样和爸爸妈妈一起比赛的。我不禁感慨万千，心灵的深处有一种最可贵的东西，那就是父母的爱。爸爸妈妈在我生病时用酒精棉擦过额头的一瞬；在为我洗衣时重复的单调到不能再单调的动作；在为我细细讲解数学题时的耐心……多少个日日夜夜，多少个分分秒秒！爸爸妈妈实在为我付出的太多太多！
想到这里，我心中不免升腾起一股莫名的悲哀，我看见了爸爸妈妈头上稀疏的白发，不禁放慢了脚步，我挽起了爸爸妈妈的手，想到爸爸妈妈有多少根头发为我而白。爸爸妈妈对视了一眼，也握紧了我的手。我的心里顿时腾起一股暖意，希望时间定格在这美好的时刻。但是时间毕竟要逝去的，我和爸爸妈妈就这么走了半个小时，便转身走向了回家的小路上……
我们班的跑步之星400字生活中许多同学崇拜著名的影视明星等。其实，远亲不如近邻，就在我们班中就有许多“星”在活跃，其中，跑步之星非小鹏莫属。
小鹏“飞毛腿”之歌雅号可不是浪得虚名的。小鹏身材中等，炯炯有神的眼睛安在经常流淌着汗水的头上，腿脚灵活得很！
记得有一次校运会，小鹏早早地站在跑道上做准备运动呢，不一会儿裁判和其他班的选手来了，跑道两旁挤满了人。只见小鹏信心十足，似乎未跑先赢的样子。比赛开始了，裁判说：“各就各位——跑！”小鹏像一枝离弦的箭，向终点奔去。可其他对手也绝非泛泛之辈，速度与小鹏不分伯仲。我们班在旁边为他呐喊助威：“加油！加油！小鹏，你一定行！”也许是友情的力量鼓舞了小鹏，他开始爆发了，他与对手的距离越来越远，离终点越来越近。5米，4米……我们的心比他还要紧张，因为大家的信念是一样的。就在一刹那，小鹏冲线了！他得了冠军，在场的人无不为他而高兴。
除了校运会以外，还有一次更夸张的呢。那天，老师写好了一份文件，让他送到校长室。只过了两分钟，就见他气喘吁吁地回来了，我们问：“怎么还不送去呀？”他说已经送去了。老师打电话问，最后证明“飞毛腿”当之无愧。
这就是我们班的跑步之星，如今，这颗“星”还光芒四射呢！
六
世界跑步冠军500字你知道吗？我为什么那么开心呢？因为郝帅要来我们学校了！这个消息，像风一样刮遍校园，校园便沸腾起来，同学们一个个奔走相告，我们梦寐以求的愿望明天就要实现了。晚上，我翻来覆去也睡不着，好像个老鼠似的。
第二天，我们穿着整齐的校服，我们的心情焦急而耐心的等待郝帅的到来，我们连上课野心不在焉，心想：为什么郝帅还没来呢？我们终于听到了全体下楼的声音，我们就像脱缰的野马，飞奔到操场做好，我们坐了一会儿，只看到一辆辆各种各样的车来到我们学校。突然，下来一个身穿红色衣服的人，他就是郝帅。周老师问：“同学们你们知道今天谁来了！”同学们兴高采烈地回答：“郝帅。”
第一环节给郝帅佩戴红领巾
佩戴红领巾是我们少先队员最光荣的事啊！五年级三班的曹真子贞为郝帅佩戴红领巾，又合了影，我是多么想和郝帅合影呀！
第二环节和郝帅打乒乓球
一个个切磋球艺，摩拳擦掌的人，挺着胸脯地上台去了。但是要和郝帅打都是手下败将，郝帅左手拿乒乓球拍，他很轻松地打了回去。就这样以前爱说自己是乒乓球高手的人也服输了。
第三个环节玩游戏
周老师神秘地问：“你们喜欢玩游戏吗？”“喜欢。”“那好吧！我们来玩一个击鼓送球的游戏，但只要20个人。”周老师的话刚说完，哇，同学们高兴得冲了上去，像许多小鸟一样围了上去，周老师对多余的同学说：“回到自己班去吧！有机会第二轮再来玩。”周老师把20个人分成了教师组和冠军组。然后让郝帅和王老师击鼓，同学们把球平安送了过去。最后，冠军组胜利了。
怎么样！这位乒乓冠军郝帅写得还不错吧！
跑步450字有很多体育活动我都喜欢，因为我认为，我在体育中，也能寻找到我的幸福与快乐，有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。
我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做训练时，我专训练跑步。预备姿势，摆臂，步伐都加强训练。“各就位，预备，咆！”同学喊，让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地练习，一次又一次……累得汗流浃背。
老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位……”哎呀！虽然不是正式比赛，但我的心直砰砰跳，两手不停地颤抖着……“咆！”哇！一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊……也许，是满腔热情让我喜欢上跑步；也许，是挑战的动力让我喜欢上跑步；也许，是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里，有千千万万个也许，总言之，就是跑步的精神与动力吸引了我。
跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！
六
和老师一起跑步200字今天下午，我和粱辰正背着书包下楼梯，突然！粱辰大叫一声：“你看！凌老师在操场跑步哦！”
我听了粱辰的话，将信将疑。于是我亲自到楼梯口望了一下，凌老师果然在操场跑步，而且她还跑地很慢。
我心中的疑云消散了，马上大叫一声：“走喽！”我们立马像一道闪电一样滑到了操场。我们一到操场，就直接甩下书包，像离弦的箭一样飞奔到跑道上。只见凌老师正气喘吁吁地在跑道上艰难地跑着步，看见我们来了，凌老师急忙招呼我们和她比跑步。开始比跑步了，我马上像离弦的箭一样向前飞奔，而凌老师则慢吞吞的，好像乌龟爬。凌老师，加油啊！
凌老师听到我们给她加油，她一下子就全身充满力量，很快就追上我们并跟我们并排跑步。我们跑了很久，直到双脚发麻跑不动，我们才跟凌老师告别回家了。
来源：周记600字 http://www.unjs.com/600zi/201405/15116615.html转载分享本站内容wap.unjs.com，请保留文章来源信息和原文链接！
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