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体育课周记（通用78篇）
时间过得真快，一周又过去了，一定有不少的收获，立即行动起来写一篇周记吧。怎样写好周记呢?以下是小编为大家整理的体育课周记，希望对大家有所帮助。
体育课周记 篇1
今天下午，我们全班同学上了这个学期第一节体育课。这节体育课是快乐的。兴奋的。激动人心的。
“铃铃铃铃……”上课铃响了，我们像奔驰的骏马一样迅速跑下教室，等待着这学期第一节体育课。老师来了，她一头金黄的卷发，两只眼睛炯炯有神，穿着一身运动服，非常漂亮！
开始上课了，老师先让我们跑三圈，虽然不让我们跑太快，但同学们都像离弦的箭一样，想快点跑完。因为这样我们就有更多的时间活动了。很快，我们跑完了，这个老师很奇怪，让我们练习原地踏步走。我心想：这个老师怎么回事啊，“原地踏步走”这个动作我们从一年级就开始练习了，到现在为止，已经四年了。开始做了，“一二一……”老师清脆的口令在我耳边响起，这个看似简单的动作，我们做的一塌糊涂，连我自己都能听见杂乱的脚步声。老师并没有生气，耐心的给我们讲道理：做什么事情都应当用心，无论简单还是复杂的事情，只有用心去做，认真对待，你才会有所收获。听了老师的话，我们都低下了头。经过我们大家的.一致努力，我们成功了。赢取了做游戏的权利。然后我们做了“贴膏药”的游戏。时间过得真快，不一会下课铃响了，我们依依不舍的回到了教室。
这是一节有意义的体育课。通过这节课使我懂得了：无论做什么事情都要用心去做。认真对待，否则一事无成。
体育课周记 篇2
今天是星期五，也就是这周最后学习的一天，在这周学习的日子里，我认为最有趣的一节课就是今天的最后一节课——体育课。
今天下午，一打上课铃，我们大家就直往一楼冲去，到了一楼，男老师对我们说：“到大厅那里集合。”说完，就带我们到里集合。在大厅那里，还有一个班，那就是三（3）班。
女老师先问我们说在：“上一节课我们学到了第几节操了？”我们大家异口同声地说：“第三节！”女老师又说：“那我们把学过的三节操做一遍。”说完，男老师就开始播放广播操的音乐了。
一开始，从录音机里传出“起床”这两个字，我们马上开始做操，可没有节奏，我们只好在心里想着节奏来做操。刚做到第三节的二二三四五六七八的时候，就出了一些错误，学过的三节操做完以后，女老师就对我们说：“做第三节的二二三四五六七八和四二三四五六七八的时候的时候，脚也要跟着动，我给你们做一下示范。”说完，女老师就把腿部运动示范了一遍，嘴里还念着：“左左右，左左右……”重复做了好几遍后，女老师就说：“把我刚才示范的动作重复做几遍。”正在一旁放录音的'男老师拿起手提喇叭，念道：“左左右，左左右，左左右……”，在我们做腿部运动的时候，女老师也跟着我们一起做，这样重复了大约八九次才停……
今天真有趣！今天是我在这周学习的日子中最开心的一天！
体育课周记 篇3
这个星期里，发生了一件令我非常难忘的事情。那就是星期五第四节课——体育课。
体育课上，老师让我们用跳绳跳双人跳。也就是说，一根跳绳要两个人一起跳。后来，老师还补充说至少要跳二十个，有能力的同学可以跳三十个，跳完才能跳其它花样。我想：昨天老师让大家尝试时，我和李璐已经很认真了，可就连十五个也没达到，最高记录也只是十二个，这次竟然要跳二十个，怎么跳啊！我根本跳不了啊！
开始练习了。我和李璐有认真，但当跳到七、八个时，要不就是两只脚都没跳过，要不就是一只脚过了一只脚没过，自成么也跳不到二十。我们急得像热锅上的`蚂蚁。
这时，老师告诉大家可以先不用跳绳了。先两个人面对面，一起跳，直到跳的速度相同，再拿跳绳跳会更好。我们按照老师教的做，居然可以跳到了二十四个。我说：“我们跳三十个吧！”可李璐说她很累了，要休息一会儿。于是，我自己跳花样——交叉跳。可没跳几下，我就把自己“绑”起来了。
最后，老师教我们大家一个人抓着一头，另一个人抓着另一头甩，并且在里面跳。李璐还没试过，就说不会跳，非要我跳。我本以为我一个也跳不了的，没想到还可以跳两个，很兴奋。
在这节课中，我收获了不少本领，很开心。
体育课周记 篇4
在星期三的体育课上，我们体育老师可把我们累了个半死，因为我们人人跑了四百米。
开始上体育课了，我们先照老规矩在操场上跑了五圈，走了一圈。整好队以后，体育老师说：“今天,我们练习一下跑四百米。”老师一说完这句话女生都叫了起来，看得出来他们都不愿意跑这四百米。我一开始以为这四百米很短，所以我胸有成竹，可是我听见有人说:四百米要围着这个操场跑两圈，我顿时傻眼了，这个操场我跑一圈都不行，更别说跑两圈了，还是四个人比赛。
马上就要开始跑步了，我们都坐在地上养足力气，待会儿好跑。我看得出同学们都很紧张。第一组的比赛开始了，老师一声令下，他们如火箭般得向前冲去，到了第二圈他们的速度都慢了下来，两圈跑完以后，他们都累了个半死，一屁股就坐在了地上。我前面的同学一个又一个的走了，终于在十分钟的.等待后轮到我上场了，我站在起跑线上，心里就更紧张了。突然老师一声令下，我飞快地冲了出去，和后面的人越来越远，到了第二圈的时候我就感觉我没有力气了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了过去，现在我想追也不行了，最后只得了一个第二名。
我真后悔一开始把力气都用光了，害得我得了一个第二名。
体育课周记 篇5
上课铃响了，张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动，可是老师却拿出了一张报纸，原来她要教我们做“空气炮”。
老师先把报纸折两折，接着再将它上下对折，然后抽出对角捏紧，最后用力一甩，只听见“啪”的一声，空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛，都不相信那巨大的`声音是这张报纸发出的。同学都迫不及待地去尝试做，真的有意思极了！
通过这堂课，让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊！
体育课周记 篇6
今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂运动手要弄直，真的`非常麻烦，后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。
我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，我再也不给你玩了！
体育课周记 篇7
“安静一下，体育课就先到这里”，语文老师在后面说，她声音非常响亮，有些刺耳。我扭过头，只见老师手里有一大堆试卷，我想：好不容易今天天气不好，体育课在教室里看电影，怎么又要改成其他课了，离其中考试还有几天呢，已经连做了两天试卷，那么紧张干嘛。
我无奈地拿出铅笔盒，愁眉苦脸地看着两支笔芯快用完的自动笔。“才上了半天课，你的笔芯就快没了？”同桌好奇地问，我点了点头。老师穿着高跟鞋，走起路来发出“哒哒”的`声音，她打开了日光灯，教室里一下子亮了起来。外面下着大雨，天阴沉沉的，更让我们感到十分无聊，我一看手表，已经快三点了。
“好了，大家开始做试卷。”老师面带微笑地站在讲台上说。我愤愤不平地想：我们受苦你还要笑，这笑是狡猾的笑。我拿起笔，只见题目竟然几乎全是平时没做过的，够难的了。好不容易我把试卷全做完了，交给了老师，手也酸得不得了，还有一点痛和一点麻。
上周五，期中考试的分数出来了，我语文得了96分。虽然上次体育课被打断了，但我考出了好成绩，这更让我开心。
体育课周记 篇8
体育课上，老师郑重地宣布：“这节课的活动内容是‘跳山羊’。”老师话音刚落，教室里就炸开了锅，真是有人欢喜有人忧。
“山羊’被请到操场上，老师在’山羊”周围铺了软棉垫，然后说：“下面我给同学们讲解一下动作要领。”老师一边说一边做着示范，轻松地从“山羊”上一蹦而过。而我呢，根本没听清老师都讲了些什么，眼睛里只有那“山羊”——黑黑的.皮垫子，用四根铁杆稳稳地支撑着，从同学们刚才抬它的动作来看，还挺重的。
“嘘——嘘!”哨子长一声短一声，老师开始指名让同学们试跳，邵鹏首当其冲。
邵鹏可是个体育健将，他根本没把这小小的“山羊”放在眼里，只蹬两下腿就冲了过去，像一阵龙卷风似的。到了!到了!只见他并起双腿在跳板上一顿，从皮垫子上卷了过去，脚板勾到垫子，双腿蜷曲着，摔了个四脚朝天，活像只海龟，老半天爬不起来。
“哈哈哈……”操场上爆发出一阵狂笑，许多人狠狠地跺着脚，都快笑疯了。
如果说第一个“吃螃蟹”的是英雄，那么第二个算什么呢?陈雪，是老师点名第二个跳“山羊”的试验品。陈雪一脸莫名的紧张，她向前跑几步，又缩了回来，踢踢腿，做着热身动作。稍后，她开始小心翼翼地跑着，双腿在脚踏板上一蹬，便飞了起来……她没有掉下来，也没有跳过去，就这样卡在山羊背上，骑“羊”难下了。
体育课周记 篇9
“嘿，传球！”
今天体育课，老师让我们去打篮球，我手中拿着一只篮球，不时地往地上拍几下。
我们分好了队伍，准备开“战”了。一开始，小个子：吴蔚桐把球传给了我，然后我就马上攻入内线，准备率先拿下一分。可是进入内线实在是太困难了，我只好把球传给了“小个子”。
没想到，“小个子”吴蔚桐的技术那么好，几下就把对方的层层包围给突破了，一个上篮，哎，这球可真不听话，在篮框上蹦了几下，有弹了出去，幸亏我是在这群人里面是最高的，把篮板给抢到了。可赵志豪的速度真快，一下就把我刚到手的球给抢走了，我也不甘示弱，一招“海底捞月”，又把球给抢了过来。
为了不再让球给别人抢走，我马上投了一个三分球，因为那时我在三分线外。球在篮筐上弹跳了几下，又乖乖的进入了篮框中。“进喽，哈哈。”我高兴地喊道，我的`队友们也纷纷为我喝彩。
对手开始反攻了，我们也快招架不住了，他们连续投进了好几个球，把我们队伍的士气给压了下去。但我不能看着这场比赛输掉，我发起进攻，又趁敌人在运球时抢过了篮球，轻轻一跃，球从我手中飞了出去，稳稳当当的进入了圆滚滚的篮球架中。
“叮铃铃”。下课了，我们以6∶5微弱的优势险胜对方，赢得了比赛。
啊，这真是场难忘的比赛！
体育课周记 篇10
今天上午最后一节是体育课。
第三节的下课铃刚一打响，我们就三五成群的往操场跑，虽然下着小雨，但是我们上体育课的热情却并没有被这场小雨减弱。我们很快就到了操场。
体育老师并没有在这“迎接”我们，等我们快到齐了，韩老师才出来。韩老师让大家都到器材室去，我们大家都莫名其妙，不知道体育老师要干什么。
我们快到器材室的时候，体育老师才向我们说出到器材室的原因。原来学校新出了一项规定：要求每个班的.体育老师让本班的学生每月更换一次活动器具，所以老师才会带我们去器材室。
进了器材室，我们都准备好了以后，体育老师先从女生问起。站在一边的我发现了一个有趣的现象：只要是女生不爱玩的，就没人选，只要是女生爱玩的，就有一大堆人选。所以女生爱玩的东西和不爱玩的东西一目了然，现在我们男生对女生的情况是一清二楚，非常熟悉。
现在该我们男生选了。我们选的速度比女生快多了，我们男生也是跟女生有同样的习惯，喜欢的就选得人多，不喜欢的没有人选。选足球的最多，排球只有我一个人选，所以老师只好把我和排球组的女生安排在了一块，组长由安怡柯来担任。
下课的时间很快就到了，多亏我们男生选得快节省了时间，否则就不能按时放学了。
体育课周记 篇11
周五，风和日丽，我们上了一堂有趣的体育课。我们的体育老师让我们围着跑道跑两圈。我们跑了起来，两圈后，我们已经筋疲力尽了。老师说：“玩去吧！”我们异口同声地说：“耶。”有的玩老师和学生，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩配我当国王……草坪上好像炸开了锅一样，个个玩得热火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他们的行列。我们玩一个老鹰捉小鸡的游戏，我先讲游戏规则，然后开始选人，他们争先恐后地说：“我当，我当。”结果，张绮梦当鸡妈妈，李莹溢当老鹰，其余的人当小鸡。
比赛开始了，我们左躲右闪，逃脱了老鹰的手掌之中，这时，老鹰蹲下来，绞尽脑汁的想办法，终于想出了一个一举两得的办法。突然，正在小鸡满不再焉的`刹时，老鹰冲过去，轻而易举就捉到了一只小鸡。这回，鸡妈妈提高了警惕，连几次老鹰也没做到一只小鸡。气急败坏的老鹰投降了，他气喘吁吁地说：“我输了。”
时间过得真快，在我们的欢声笑语中一节课结束了。下课了，我和几个同学依依不舍的离开了操场，这节体育课真是太好玩了！
体育课周记 篇12
今天是星期四,我们班有一节体育课,当我们来到学校后,已经下起了倾盆大雨,我们心想这堂体育课肯定泡汤了。
终于熬到了上体育课的时间，我们的体育老师像平常一样脸上带着红云来了，我们太高兴了！ 老师说：“今天我们玩‘画三毛’的游戏，输了表演节目，每组画十个三毛每人画一个。我们欢呼起来。
老师宣布比赛开始，首先每组的第1个同学上台，老师喊了一声比赛开始，我们的第一个同学眼疾手快，很快画出了一个三毛，这个三毛的头发一个比一个长，同学们有的笑的前俯后仰，有的'笑的一直在跺脚。
轮到了我，当前一个同学把粉笔传跟我时，我心里像小鹿一样“嘭嘭”直跳，到了讲台上我却没有慌，拿起粉笔在黑板上画了一个三毛，我看都没看就下台了，有个同学提醒我说：“你那三毛多了一根毛，那还叫三毛？要叫四毛了”。没等我反映过来，老师宣布游戏结束了，同学们没等老师的画讲完，“哈哈一阵欢笑起来。同学们看了我的‘杰作’也大笑起来。
这堂课真有趣，既锻炼我们的反映的能力，又培养了我们的团结协作精神。
我喜欢这样的体育课。
体育课周记 篇13
星期五上午，最后一节课上体育，我们都下去上体育，上课了，看见老师来了，我们都站好，老师让我们围着操场跑三圈，走一圈，我们能玩了，就喝水，然后老师又让我们站好，做了好几个动作，然后老师带我们到有阳光的`地方，我们以为是接力赛呢，结果老师说不是接力赛，我们问，那是什么？老师说端着然后跳，然后跳到第二根篮球架再回来，我们说是蛙跳啊，然后我们能了几个回合，然后老师又让我们蹲着，然后走，还是走到第二个篮球架那再回来，我们说那是鸭子步，女生太来急了，他们有一些人使手趴着过去，然后我们能了好长时间，老师让我们拍拍腿，然后我们要蹲下休息一会，可是一蹲下，想骨折了一样，然后我们要去玩足球，可是不让玩，然后吃饭了，我只能跑一会腿就疼开了，我的腿感觉很疼很疼的，然后放学回家，我还让奶奶给我按摩按摩了呢，轻轻地揉就疼，一走下楼梯或者上楼梯我的腿就疼，而且一坐下他就疼一点，这是我缺乏锻炼的结果，我以后要经常锻炼。
体育课周记 篇14
前不久我们上了一节非常有趣的体育课。在课上，我们开展了一次激烈的拔河比赛。
上课后，体育老师说今天比拔河，同学们非常高兴，兴致勃勃的开始热身。然后老师把我们分成了两队，随着一声清脆的哨响比赛开始。
于是一场别开生面的“拉锯战”产生了。双方都拉的'非常起劲，一会儿我们这边快赢了，对方快输了，但不知对方是谁突然暗暗使劲，扭转了局势，使我们输了，我们队有些同学不服气，要求再比一场。于是我们又来比。这时我队的加油声“震耳欲聋”，同学们更来劲了，尤其是迎龙，他咬紧牙关，把绳子缠在手臂上，使劲儿拉，嘴里还不停的叫着：“啊！呀！”恨不得把对方一下子拉飞。可一切都只是徒劳。我们并没有放弃，又比了一场。我队一些同学爆发了，使出九牛二虎之力，打了个漂亮的胜仗。我们还想比最后一场，因为我们赢了一场还是我们输，就算不能赢，我们也要打成平手。就这样我们在最后一场比赛中一鼓作气，又拿下一场，打成了平手。此时此刻，同学们脸上都洋溢着开心的笑容。
这节体育课真是有趣啊！
体育课周记 篇15
每个星期四有我喜欢的体育课。
体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但是我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。
那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。
游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的'向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来的时候，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时候，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。
通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。
体育课周记 篇16
昨天体育课，是1500米测试，真是惊心动魄。
成老师让我们先慢跑两圈，然后带我们来到了1500米的起跑点。我们站在草坪上，等老师报名字。我想：每次我是第二个，不会现在还是我第二个吧！报名字了：“徐思源，张泽浩，邵晨……”不是吧，我又是第二个，每次我都排第一组，为什么！没办法，我只好出列，站到了徐思源的后面。组分好后，我们第一组来到了起跑线。
好讨厌呀！我到底会跑得怎么样呢？会不会跑到一半摔倒了呢？担忧一点点出来了，这时成老师让我们准备好，我调整好姿势，一声哨响我们都冲了出去。大家都开始抢道，一窝蜂地挤过来，我毫不让步，向前冲着，这时，邵晨和褚石林率先冲了上来，我也加快了速度。半圈跑好，我依然第三，在快出第二个弯道时，董嘉辉冲了上来，从我身边擦过，我急了，想：这下可惨了，跑到第四去了。不过他也不快，再跑前面一点看看能不能超。快到终点了，我几乎没力量了，速度也慢了不少。我想：这下可能真没希望了。不过此时，董嘉辉也越跑越慢，我看机会来了，当时脑子一片空白，大口大口喘着气！离董嘉辉近了一点，看来他是撑不住了。已经快剩100米不到了，冲呀！我对自己说，使足力气，要超了！可董嘉辉又往旁边一跑，把我的'路给占了，我只好先罢休，但我知道，一定要快点，否则就来不及。我又使足力气，去超，又被他占了线路，我火了，从第二根跑道超了过去，再全力冲了过去，终于到了终点。
真是惊心动魄！
体育课周记 篇17
星期四，我班上了一节意义非凡的体育课，这节课的内容是学习篮球操。
我们先到篮球场上排好队，然后老师带领我们慢跑到了指定点就要喊口号。老师先让我们玩头上胯下运球接力游戏，游戏规则是：第一个同学把篮球从头上传给下一个同学，第二个同学从胯下传给下一个同学，以此类推，传到了最后一个同学时，大家一个转身，把篮球传回第一个同学。接着老师就教我们做高运球的动作要领，如果以右手为例，左脚在前，反弹的高度在腰部与胸部之间，以肘关节为中心，把左手张起来。老师说完，让我们自由练习，我们就以小组为单位围成一圈练习。刚开始大家都没有掌握好技巧，一拍球就滚走了。我想:这运球可真难啊！经过一段时间的练习，大家逐渐掌握了运球的`方法，兴趣也越来越高。忽然老师吹响了口哨。原来是下课的时间差不多了，老师要我们做放松运动，大家都依依不舍地向老师围过去。
这节课就在同学们的兴高采烈中不知不觉中结束了，大家都受益匪浅。
体育课周记 篇18
今天是星期二，我们班上体育课。不知为什么，如果上体育课，同学们就兴奋不已，也许是他们热爱体育吧！同时，这节课还有低年级的一个班，每人手里拿着跳绳，他们更是高兴。
来到操场上，老师对我们说：“下星期五进行长跑比赛，你们好好练练吧！”经过体育委员的和其它同学的挑选找出了我们班的“精英”。体育委员说：“参加比赛的同学原地不动，其他同学解散！”
操场上，同学们有的跳绳，有的踢足球，还有的跳皮筋
看！南边的场地上有一些比我们低的年级的同学正在跳绳。可别小瞧了他们，我跳得也没他们好呢！绳子快的像清风一样，上下来回摆动，使人眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见，只能听见“呼呼”的声响。
再把视线转到长跑比赛的运动员身上吧！体育委员说：
“我们先赛一场！你们看怎么样？”
“好啊！”
“那各就各位吧！”
体育委员一声令下，他们犹如离弦的箭，“嗖”的.冲出了起跑线。果然不出我所料，赵梓豪一路领先，越跑越有劲，其他人则气喘吁吁、汗流浃背了。要冲刺了，突然，场上发生了巨大变化，在后面的李风云加速，跃居第四、第三他的速度越来越快，和赵梓豪的距离越来越小他们两个不分高低啊，并列第一！
一节课下来，同学们玩的、闹的、跑的满头大汗。不过这节体育课还蛮热闹的！呵呵！
体育课周记 篇19
在我们看来，体育课简单普通。但也正是因为它的简单，我们常常怀念，只能看着体育课感叹。
通常我们每周上两节体育课，但是能补上的很少。比如我们上周五的第四节课是体育课，因为新来的语文老师上课的.时候，教室很吵，说话，玩，不看课文。这种情况被班主任看到了，勃然大怒，罚我们不上体育课，多留了三张卷子。我们别无选择，只能叹息，唉！
记得还有一次上体育课，语文老师看到有些同学字写得太难看，就把这些人都叫回来练字。班上的75名学生中，有42名被召回。体育老师见人少，就把剩下的送回去了。看，这个体育课又泡汤了。
期末音乐等辅修课程停课，体育课就更不用说了，这是注定的。然后，几百份数学老师的卷子涌了进来。语文老师也用了她特有的——字，作文，阅读500篇文章的技巧……我们可怜的体育课！
其实老师的目的是让我们分数高，在年级组里排第一，第二，第三。成绩好了出来，老师满意，家长满意，学校满意，我们不满意。小身体经不起风雨。就算成绩再好又有什么用？
在老师和家长眼里，体育课小而小，数学语文大而大，体育锻炼不在一个班里。但是我们通常根本没有时间。从周一到周五，周六周日都要上课外班。唉！
如果我是上帝，我会填满我们所有的体育课。但我还不是神，只能对着蓝天大喊：“还给我们体育课！”
体育课周记 篇20
“叮零零”上体育课了，同学们都兴高采烈地向操场中间走去，大家又像往日不约而同地站在一起，等候体育老师发令。这时体育老师向我们缓缓地走来，他心平气和地说：“同学们，今天我们来进行一场跑步比赛”。大家各个欢呼雀跃，老师说：“我们比赛规则是：每排同学都是一组，一组中跑的最慢的再重新跑一圈，好，大家明白了吧？开始比赛吧！”
同学们站好，老师一声令下“预备——开始！”第一组的.同学像离弦的箭一样“飞”了出去，比赛正激烈的进行着，没有轮到的同学在一旁摩拳擦掌，做了充足的赛前准备。“李斌，加油！”听到叫声我扭头一看，李斌正处于第一，潘泽华紧紧跟着他，比赛进入白热化，李斌加快了脚步向终点进发，潘泽华也不甘示弱仍紧跟着，最终李斌以0.2秒的微弱优势赢了潘泽华，他们一个个满头大汗。说着说着就该我了，我心里像揣着一只小兔子似的怦怦直跳，我站在起跑线上，老师一声令下，我飞快地冲了出去，我们男生早已把两个女生甩在了后面，前100米，我和张一凡在一条线上，到了150米了，我想：我一定要赢要赢，正在我走神时，张一凡趁虚而入超过了我，眼看就要到终点了，我一咬牙用劲全身力气向前冲去，我超过了张一凡，同时也跨过了终点线，在同学们的欢呼声中我趴在了地上，比赛在我们的笑声中结束了……
这真是一次有趣的体育课。
体育课周记 篇21
记得在一个春光明媚，阳光送暖的一天，我们上体育课。老师让我们玩“老鹰捉小鸡。”
老师让我当“老鹰”，“耶！我终于可以当老鹰喽！”我高兴极了，可谁知，“鸡妈妈”却是我们的体育老师。这一下，我有点紧张了。
游戏开始了，首先我左扑右捉，可老师比我快，我的手刚刚上去，老师就往前一挡，我想从老师胳膊下钻进去，老师却往下一挡，就挡住了我的“秘密通道”，唉！老师挡的太准了，竟然一下子挡住了我的“秘密通道”，这可怎么办呀？这下我无路可走了。唉！就差几厘米的`距离就捉住一只“小鸡”了，真可惜！哎呦！这时，我不小心摔倒了，老师把我扶了起来，“我先歇一会儿，老师。 ”我说。过了一会儿，我偷偷的猛地站起来，往前面一钻，“哈哈！我捉到了一只小鸡！”我兴奋不已的叫着……老师笑着摇了摇头。这时，我更又劲了，我想了一个歪点子，个同学们做了个花鬼脸，同学们看了都哈哈大笑起来，我突然一伸手，想再次从我的“秘密通道”抓住“小鸡”，却不幸被老师发现了我的企图，他很快的一挡，说：“鸡宝宝们，小心点！”唉！这次失败了！怎么办呢？我正在想，这时，“叮铃铃……”下课铃声响了，老师说：“老鹰，算你赢了！”我高兴的蹦了起来！
老鹰捉小鸡的游戏可真是太好玩了！这次体育课上的真是太有趣了！
体育课周记 篇22
“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”
“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的`到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。
我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：“不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。
老鼠VS猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住了我的去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。
“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”回教室。
真期待下一次体育课上的游戏呀！
体育课周记 篇23
一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。
那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像，老师拿起手中的'体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。
玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。
之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上一下体育课也没什么不好。
体育课周记 篇24
体育课对我们而言是神圣的，同学们都会把体育课当做放松身心的好机会。而今天的休育课却有些不同以往。
第三节课一下，我们便抓起跳绳，飞奔下楼，生怕来晚了被体育老师罚做下蹲。平常上体育课我们只跳绳，跑400米和坐位体前屈。来到操场时来到，老师忽然说：“先整体跑两圈。”这可把我们吓了一跳，但是师命难为啊！排列好队形后，我们开始跑这“前所未有”的神圣两圈。
我们的心里犯着嘀咕，队也跑得十分散乱，体育老师十分生气。说男生还要加跑两圈，我们都唉声叹气。有的甚至还发牢骚，说：这样跑下去，何年何月才能跑完啊！”可抱怨后还是要跑的，有的同学想出的.小伎俩——围着操场走，想要混水摸鱼。
奈何体育老师有一对火眼金睛，又跑完一圈后，揪住了走着的某某某，杀鸡儆猴，狠狠地惩罚了他。其他的同学都不敢耍小聪明了，老师又说这圈我们还是没有跑好，放学后留下来再跑一圈。我真是欲哭无泪，实在是不知道为什么还要加跑。
接下来，我们又跑了500米和600米。刚想休息片刻，老师又让我们起立，继续跑。结果最后我已累得汗流浃背，喘气也十分吃力。好不容易下课铃响了，可是我们还要再跑一圈，每个人的脸上都写满了不情愿。
我们竭尽全力，全力以赴的去跑，可最后老师还是不满意。因为我们还不够团结。
老师这样做完全是为了让我们的体育成绩得以提高，一点一点的训练我们。我们更应该团结一心认真对待。这真是一节令我难忘的体育课。
体育课周记 篇25
今天，我们升完旗之后是体育课。所以我们就在操场上翘首以待体育老师的到来。
等了一会儿，体育老师过来一吹哨子，那些在操场打闹的同学、玩儿的同学都纷纷过来集合。站好队伍后，老师先让我们做一下准备运动，于是我们开始练习。在练习的.时侯，我们个个都精神抖擞。接着，老师又开始说这节课的内容和规则。内容是让我们绕操场跑两圈走两圈，规则是不能停下来、不能抄近道、不能说话。违反者就要再跑三圈。
我们先到操场的起跑线上，总共有十个起跑线，我站在第八个起跑线上。同学们提前摆好了跑步的姿势，我也跟着摆了起来。只听一声哨响，同学们像离弦的箭一样，冲出起跑线，跑了起来。我也不甘示弱，飞快的跑了起来。可是刚跑完第一圈，大伙就累得筋疲力竭。连活力充沛的我也感觉有气无力的。但是同学们并没有服输，仍然努力的向前奔跑着。虽然跑步速度慢了许多，但是同学们仍在顽强的坚持着。就这样，第二圈终于跑完了，现在只剩下走两圈了，这可就轻松多了。于是同学们悠闲地走了起来。体育老师看到我们出色的表现后笑着问我们：“你们累不累啊？”我们异口同声的大声回答：“累！”“那我们休息休息，自由活动吧。”体育老师的话音刚落，同学们就传来一阵阵欢呼声。
这节体育课虽然很累，但是同学们既锻炼了身体，增强了体质又从中明白了一个深刻的道理：凡事只要坚持，只要努力就一定能够成功！
体育课周记 篇26
叮铃铃，急促的上课铃响了。我们班的七十三个人，已经整整齐齐地站在操场中间，等待体育老师的到来。
王老师戴着一顶粉红色的遮阳帽，迈着轻盈的步伐，走到队伍的前边。“立正！”“稍息！”……一番预备活动之后，老师宣布接下来的长跑活动：女子800米，男子1000米。听到老师的“命令”，我们都为自己捏了一把汗，队伍里开始有点儿小骚动。我也有点儿紧张，但是还是要暗暗给自己加油，这可是事关中招考试的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。
老师决定先测试女生。我们八个人一排，以跑步姿势站在起跑线上，一个个蓄势待发，如同箭在弦上。我攥紧拳头，咬牙，深呼吸，随着老师的一声哨响，铆足劲儿的我们“腾”地一下蹿了出去。风在我的'耳边呼呼作响，我能感觉到周围同伴们的竭尽全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的脸因为憋气涨得通红。我不甘示弱，努力让自己不掉队。可是一圈下来，我的双腿已经像灌铅一般，软绵无力。身后好几个同伴都超过了我，可她们都在坚持着。我不想放弃，可是想立刻超越她们我却无能为力。心里有点懊恼，也只能怪自己平时锻炼不够认真。
“加油！我拉你一把！”超过我几步的同桌回过头来，攥着我的手拉了我一下。旁边助威的的男同学们看见我们互相鼓励，立刻竖起赞赏的大拇指。一股暖流顿时流入我的心田，我的浑身立刻充满希望和力量。
体育课周记 篇27
当在炎热的夏日里你不喝水会支撑几个小时？今天，我终于尝到了没有水的滋味，简直让人崩溃。
今天下午，不知是不是老天爷上火了，把整个校园都铺上了一层180度的毒阳光，酷热无比，似乎如果在站在太阳下待不了几分钟人就会像冰棍一样很快融化。我特意看一课程表，哎呀坏了有体育课，那性格刚直的体育老师肯定会把我们烤成人干，还好，我的水杯里装了满满的`一杯水，有了水，炎热能奈我何？
时间的推移，转眼间到了第三节课，同学们叽叽喳喳来到操场，让人没想到是，毒辣辣的太阳下热浪一阵阵迎面扑来，橡胶地面仿佛就煤气灶上的平底锅，用手一摸直烫手。更气的是，体育老师让我们直接来了个400跑，不动还热，跑更热，大家浑身着了火一样，汗水不断地流出皮肤表面，喝水不管用。上气不接下气的喘气，口干舌燥，大热天跑步简直就酷刑，无敌反杀让人无法还击。
一节体育课内容，体育各项目经过了个遍，跳绳，跳远，拉伸等剧烈运动，体内能量不断减少，嗓子直冒烟，闭上眼睛仿佛就有水的幻影，热，热，热，忍，忍，忍下课，耳鸣心慌，头昏脑胀，终于体育课结束，体力耗尽糊里糊涂个回到教室。
这节体育课，让我体会到人在没水源的情况忍耐的极限，珍惜水源，节约用水杜绝浪费。水是生命的根本。
体育课周记 篇28
今天体育老师将室内课临时改成室外课，本来我们还很高兴，可是从我们到操场那一刻起，我们才意识到，我们高兴早了，这将会是噩梦的开始
慢跑三圈！站在烈日下的我们听到这句话瞬瞬间绝望，三圈啊？太可怕了！操场上响起陈阵阵哀号，可是该来的还是来了一列列队伍开始在烈日下奔跑，轮到我们，我有点不愿意迈出那双沉重的双脚，唉！如果我肚子疼就好了，起码比在太阳下跑上三圈强。我痛苦的迈开了那双十分不情愿迈开的`双腿。
刚开始跑的时候还好，比较轻松，但是刚跑了不到半圈，竟然已经开始喘了，我望了望遥远的两圈半，我差点窒息，我迈着两条失去骨头的双腿在跑道上无意识的奔跑。在冲过一圈的终点线时没有了之前的非常兴奋，而是咽了一下干涩的嗓子，没有感情的奔跑！毕竟现在跑了一半不到，这又让我如何兴奋起来，我甚至开始想要放弃，但我不敢停下，我怕一停下便会看不到远隔几千万米的队伍，无奈，我只能靠着最后的力量向第三圈终点跑去。
通红的太阳照射在我们脸上汗水顺着脸颊滑落到高温的跑道上，并迅速蒸发后来，我不再烦躁，开始静下心来慢慢跑，控制好了每一呼吸，渐渐的，我速度一点点提高，终于成功跑完了全程。
也许折磨人的体育课，也并没有那么痛苦，只要静下心。
体育课周记 篇29
昨天下午第一节课是体育课，虽然老师让我们围着操场跑了两圈，全班人都累垮了。可是老师让我们男生一队一个篮球去打篮球，而给女生了两条大绳。
我们那一组的男生有很多都不会打篮球，并且我们个子都很低，不是打篮球的料。所以，万兆宇突然“变出”一个沙包，我们那一组的人赶紧跑过去扔沙包了。
张紫宇也是我们那一组的.，可是刚开始和杨森还有苏志鉴在那边打篮球。当他们发现我们在扔沙包时，马上将篮球放下来扔沙包了。
张紫宇和我们一些人在中间躲在两边射沙包的人。他很灵活，让在边上的人手足无措。突然，一边的一个人猛地一扔，另一边的人一接。“定！”另一边的那个人用洪亮的声音喊了出来，然后对着张紫宇笑。他马上感到大事不妙，可是已经被定了，能有什么办法呢？于是，另一边的那个人打中了他，他下场了。
过了一会儿，他又回来了，那局还没有结束。我看他身子，除了将外套脱了，什么也没有改变。他又上场了，我问他：“张紫宇，你已经阵亡了，死人不能重返战场！”他理直气壮地对我说：“我不叫张紫宇，我叫张宇紫！”在中间的人都笑了起来，旁边扔沙包的人趁机将一些不注意的人射下战场。
太阳要落下了，在大地上照出金色的光芒。
张紫宇热爱游戏、运动的精神很好，可是他不应该这样“滥竽充数”呀！
体育课周记 篇30
今天星期六，上午第四节上体育。开始我听别人说不上了，可后来又上了。本来我想做点作业，可现在做不成了，哎！
算了，不做就不做吧！现在闷得厉害，正好我出去活动活动，试试我的身手。
在体育课上，我到处溜达溜达。看看有什么好玩的。我看见打篮球的，心想：这项运动坚决不能做。 想当年，我抢球的时候曾经被球狠狠的打了一下，这项运动太危险了。
我又看见了有跳绳的，心想：这个也不能玩，万一被绳子绊倒，摔下来可就是个厉害的，再说这里很少有男生，也不是我大显身手的地方。我又看见……
最后我选来选去还是选择了踢足球，我们分完帮便开始了比赛。我就站在原地不动，就不信球不过来。忽然一个球飞来，我看是个好机会，便对准球一踢，没踢着。我又快速的去追那个球，终于追上了，我再次对准球，把全身的.力量都集中在这只脚上，使劲一踢。
你知道结果如何吗?结果是：球不但没踢着，我却狠狠的摔了一跤。我在地上打了个滚，并大声喊：“哎哟，疼死我了！”
我起来的时候，是别人扶起来的。起来的时候，我当时就不知道东西南北了，走起路来还晃晃悠悠的。
我摔倒了，可把杨昆高兴的，在那里哈哈大笑，就像捡到钱一样。幸灾乐祸的说：“没想到啊。你也有今天呀！”我想：“我就不信你不摔倒一回。”
我又去抢球，可跑着跑着我又摔倒了。“哎，真倒霉。”“肯定磕出来血了，我再也不敢玩这么危险的运动了，省得成为杨昆的笑柄。”我想。
体育课周记 篇31
转眼间三节课又过去了，本想轻松一下，但又想起马上而至的体育课，我不仅又心情沉重了。“哎，又上体育课”“我一点也不想去”“走啊！向老师请假去...”教室里一片唏嘘声，大家明知道胳膊拧不过大腿仍“赖”在教室里，不肯下去。终于，上课铃响了，我们迈着缓慢的步子下了楼。
一出楼外，气温骤地变冷了，虽然已接近中午，但冬日的太阳，犹如笼罩着许多层白色的面纱，透出的光，微弱无力。我门缩着脖子来到操场，照旧是三五一群，凑在一起聊天，不时爆发出一阵哄笑，“老师来了！”一报告，大家立马站好了队偷偷瞄了一眼，我门缩着身体，歪歪斜斜伫立着人数也少得可怜，大概又有几位逃去玩了
“怎么这么少啊？”老师那单调的.面部表情稍微变化了一点，便打发体育委员找他们去了，虽然老师不高兴，但我们还是们又提起精神，在老师不注意的情况下，仍窃窃私语不停。
一会体育委员会来了，不过那几位同学却没有被叫回来。老师冷着脸向教室走去，看来老师真的生气了。不过我们并没有太注意，一会老师黑着脸去了，站起队时，丹丹她们姗姗而至，一问，结果去宿舍换鞋去了。老师真的得爆发了。开始训起了我们，然后就是可怕的幽默，最后抛了一句：“今周你们的体育课上自习！”就气呼呼的离开了。
我们默默地站在那里，阳光有了丝丝的暖意，洒在身上，这不是我们一直希望的结果吗，为什么我的心情一点也不兴奋？水泥路上是我们默默低着头的身影。
体育课周记 篇32
这几次的体育课是越来越花招百出。
像最平常的仰卧起坐和平板支撑，也能玩出不同的花样把它们跟石头剪刀布游戏混到一块儿，你相信吗？两个人一组面对面坐着，石头剪刀布，输的一方就得做仰卧起坐三个。
呵，这年头锻炼身体都得靠运气了。
我与张家宇一组，老师还未吹哨，他就放出“豪言”：看我不把你打得落花流水！我回敬：彼此彼此啦，该输的是你才对吧。
在这时，老师宣布活动开始。看对面的张家宇手已经伸出来，一副蓄势待发的`样子，自己也伸出手。第一回合，我胜！哈，开门红啊！在几轮势均力敌之后，胜利的天平似乎开始向我倾斜，连赢了三四局，也不见张家宇反杀回一局，直到最后竟可以说是我大获全胜！果然是“彼此彼此”啊！
我们体育项目有拼运气的，更不乏拼实力的，最典型的一千米跑。之前跑完一圈（400米）都要累得趴下，现在不知道是怎么坚持下来一千米的。每每在感觉力竭之时，迈开步子，调整好呼吸节奏，总能再坚持一段时间。通过50、400、800、1000米这些时间的对手，不难发现，自己和同学们有各自擅长的。50米，压过自己的人不少，400米超过我的少了很多，800、1000米更少。不由说，自己还是在耐力上更擅长些吧。
无论是哪样活动，都是为了去锻炼自己，更何况也为随笔本上增添许多的滋味与色彩。所以，我热爱体育。
体育课周记 篇33
今天体育课上，刘老师把我们分成六个组练习打篮球。给每个组的第一个同学发了一个篮球，让大家一边拍篮球，一边跑着绕个圈。男同学们听了一个个做着“v”的手势，女孩子们则惊的叫起来“为什么呀，我们根本不会打篮球！”“就是，怎么办？我好怕…….”女同学议论纷纷起来,我也好害怕,因为我原来从没摸过篮球,更说不上会打了。于是，我走到我们这组的第一个人—夏欢那儿，让她把篮球借我先练习一下。拿到球后，我深吸一口气“啪、啪”的拍了起来，可刚拍了几下，比赛就要开始了，我只好把篮球坏给了夏欢，回到了自己的位置上。
“嘟！”哨声一响，我们这一组的夏欢开始拍球了，“夏欢，加油”同一组的同学都在为夏欢加油鼓劲。哇，夏欢拍的好好的，无论她怎么拍，球就像磁铁一样紧紧的'粘在她的手上，从没失控过。等她一跑完，我就急切的问她“夏欢，你好厉害，怎么学的？”“我以前学过”夏欢笑了笑说。一转眼间，就轮到我了。我拿到球后，深吸一口气，一边跑一边拍。可这球就像和我作对似的，到处乱跑，我也跟着球一下左边，一下右边，完全控制不了它，反而被球给“指挥”的没了方阵，球后来被我拍着拍着竟然滚到了比赛场地外去了。我只好跑去捡球，由于我的技术太差，球最后是滚回去的……
通过这次练习，我想我以后一定要好好练练篮球了。
体育课周记 篇34
星期三下午的一节体育活动课，是让茅老师来上的。
当我们来到操场上的时候，我们就像一只只动物，在不同的.地方、不同的方向跑去。
我和周斌津、王斌在大操场上跑来跑去，好没意思，我们便坐下休息，我实在被晒地热死了，我就跑到大树下去了，虽然凉快多了但还是很热，我一头，忽然看见了体育馆，我想：那里可能很凉爽吧！
于是，我把王斌和周斌津叫了过来，一起走进了体育馆，里面果然不热了，我就说：“让我们来斗接着，我们站在不同的地方，准备斗鸡，游戏开始了，我先撞了一下周斌津，他倒退了两步，但周斌津不甘示弱，快速地像我撞来，我急忙一闪，但他刹不住车，像王斌撞去，王斌见状，也飞速像他撞去，我怕他们的撞击力受影响，便远远地躲开了，但我的想法完全错了，当他们只有五六米远的时候，王斌减慢了一点速度，后来只有一二米的时候，王斌改变了方向，使他们俩人擦肩而过，之后，王斌便停了下来，周斌津因加速过度而摔倒在地上！
之后，我们便跑出了体育馆，看见了一只机器，是可以旋的，我便想起了柴油机，我捡起一片落叶，插进了齿轮里面，我开始把齿轮旋起来，过了一会儿，我停了下来，没见着油 ，却见到了粉末，过了一会儿，随着下课的铃声，我们陆陆续续的上楼了。
体育课周记 篇35
体育课，在我所有的课程里最喜欢的一门课，它也是最轻松的一节课，虽然它期末的时候还要开始吧，但比起语文课、数学课、英语课我还是最喜欢它了。
回忆起高中时候的体育课，每次上课的时候老师只要点完名，带着我们做一分钟的热身运动并让我们跑完步之后就给我们自由活动了。体育委员就负责把体育器材搬出来任同学们选择，喜欢什么就玩什么，很轻松，很自由。对比于现在大学的体育课，我还是更怀念高中的时候，因为那时最好的同学老师还在身边，我们一起努力、一起运动，在劳累的学习都压倒不了我们。现在在大学里上体育课，老师也会交给我们新的知识，一到休息时间时，大家纷纷掏出手机来看，各玩各的，很少看见主动那球来玩的现象。而且在我们学校，平时要是不上体育课来体育馆玩，还要交费用的，毕竟学校面积也不大，体育馆就一个小小的场地，这样来的人数更不多了。也很少看见运动的身影了。
我还记得高中的时候，我们女生有的在玩排球，有的`在打羽毛球，不亦说乎的，班上的男生们自动的分为两个阵营来打篮球，体育老师也会加入到他们之中去，一节课下来，大家都释放了不少的汗水，身体也放松了许多。我觉得那就就是青春最美的样子。在运动场上自由的奔跑，迎着风走，感受着彼此的快乐。就连累了大家坐在一起聊聊八卦也很有趣，一节体育课就在我们欢乐的海洋中度过了。
体育课周记 篇36
昨天上午的第三节课是体育。班长问了老师，回来告诉我们可以在外面上体育课的消息，同学们听了，都大声地欢呼起来。要知道，我们已经好久不能去外面操场上体育课了。
我们在准备上大课间时就穿好衣服准备去上体育课了。到了操场，老师还没有来，我们自己就尽情地玩了起来。过了一段时间，体育老师来了，不知他在忙些什么，没有时间管我们了，就让我们自由活动，这节课就是自己玩了。我们一听，又大声地欢呼起来。于是，操场上的同学们都各自找自己的'玩伴了。而我找自己的好朋友高佳、田铭等四个同学一起比起青蛙跳来。
田铭不知从哪儿找来一条围巾当终点线，我和高佳在起跑线的后面准备起跳。我的对手高佳个子和我差不多，眼睛大大的，水汪汪的像二颗亮晶晶的宝石，一张不大不小的嘴巴上面长着一个又黑又小的痦子，样子可真可爱呀！她不但可爱，她的青蛙跳也很厉害。“开始！”田铭喊了出来。听到这两个字，我和高佳就像两只小青蛙一样跳起来。说实话，我是不喜欢这个游戏的，所以平时很少玩，可和我正相反，高佳可是无人能比的，不用看最后都知道谁赢了。操场上的同学们还在快乐的玩着呢，虽然我也输了，但我依然像其他同学一样开心的笑着。
其实我们需要的就是简简单单开心又快乐的玩！
体育课周记 篇37
星期四第二节课，我们飞奔向操场，正在等待时，同学们向篮球场眺望过去，然后一个个向脱了绳的野马跑到了那里，我的好奇心驱使我快速跑去，近了一看，原来是一件衣服飞向了篮筐。有位同学猛得一跳，手一伸，可是，可是没有够到，梁瑞暄出马了，试了一次又一次。还是没有够到。这时他说出一个令人惊讶的问题：“你们谁能把我抱起来？这样我就可以够了。”同学们听了都散开了。这时老师过来，看见了衣服，蹦了起来，一下子就够到了。这个老师体形有点胖，但可真是身轻如燕。果然人不可貌相，海水不可斗量。
玩飞盘啦
老师让我们跑了五圈后，发现有的同学不高兴，一问原来是上节课王老师说下节课玩飞盘，结果老师没让我们玩，老师听后立即去拿了飞盘。在操场上老师教我们如何拿飞盘：首先中指要沿边扣住，其他四个手指头主要起辅助的作用，中指的方向决定飞盘的'走向。
这时老师让我散开准备开战，这时王子璇把飞盘扔了起来，我双手张开，看好时机，扣，这时飞盘已经稳稳的落在了我的手心里，我又顺手把飞盘扔了出去，接着又来了一个，我一看是张珂宁的，在多次较量之下，我成了一名合格的接球手，这时王子璇夸道，“你真是一个优秀的接球手。”张珂宁补充道：“而且是百接百中。”这时我的脸刷的一下像刷了红漆似的。
飞盘真好玩！
体育课周记 篇38
下午，只听苑子文和王权一声令下：“上体育课！”同学们就像一只只活蹦乱跳的小鹿一样冲进了操场上。当然，我也不例外。 老师来了！我们一见到老师，便像小绵羊见到了牧羊人一样乖乖地站好了队。为啥这么听话？哈哈，这是因为老师可是被评为“我们心目中的魔鬼教练”了哦！如果你想尝尝我们老师的厉害的话不好意思，你一定会被老师整得惨惨的，因为老师过于严厉，所以我们一般都不敢“反其道而行之”。但是极少数同学除外—他们因此而付出了“惨痛的代价”！
老师让我们跑步了！不过，这次跑步跑几圈还是个未知数。但我知道，这次跑也一定是六圈以上的圈数。不过，我们老师让我们慢点跑。当然走也是不可以的`。于是，我们都很卖力地小步跑着。但还有一些人在搞“徒步大行动”，老师看见了，二话不说，直接走上前去，狠狠地教训了那些搞好“徒步大行动”的同学。看见这一声景的同学基本上都不吭声了，就算有些“反动派”搞好“徒步大行动”都不会考虑在老师看着我们时“发起行动”。所以，在老师看着我们时，我们基本都乖乖得小步跑着
跑完了第八圈，我们缍可以休息了！这时，一阵微风吹来，我们都感到好凉爽啊！急忙躺下来，闭上眼睛，好舒服啊！ 我真喜欢上体育课啊！虽然跑步时有点累。
体育课周记 篇39
火辣辣的太阳照射在我的脸上，豆大的汗珠从额头滴答而下，撞击在地面上，发出“轰”的一声响。这节课是我们班的体育课，老师正组织我们正进行各项体育活动的测试。
这节体育课测试一千米长跑的比赛，我站在起跑线上，一只手横放在身前，另一只手身在背后，脚下站成一个大大的弓字步，后脚略蹬在地面上，身体前倾，只听得老师哨声一响，我直冲前去。
同学们一个一个飞快从我身边掠过向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飞快的摆动双手，加速跟了过去，可是过了一会，大部分人开始慢了下来，没了力气，我也和他们一样。于是只要一跑到老师看不见的地方，就停下来慢慢走，以便于恢复一点体力。跑了几圈后，就连停下来不走也恢复不了一丁点儿力气，脸上的汗水像雨点一样冒出滴下，双腿像灌了铅一样沉重，连抬起来都很困难。我以前从没有过这样的感受——太累了。但是我不能停下来，我艰难的`抬腿，放下，抬腿，放下，机械式的重复这一个动作。
“只剩下最后一圈了。”我心里对自己说着，脚下也不又恢复了点儿力气，加速向前跑去。看着近在咫尺的终点线，我确是满脸的沮丧。我以为我是最后一个，可当我随意向后一瞟时，嘿！我后面竟还有一个人，顿时我全身充满了力气，加速冲过了终点线。
太阳换了个位置继续照着我们，一阵风吹过，树叶发出沙沙的声响。“铃……”铃声响了，这节课终于结束了，我全身就像散架了一般，无力的走向教室。“唉……”这节体育课真是太累了。
体育课周记 篇40
今天下午，我们终于盼来了这学期的第一节真正的体育课。一下课，大家一窝蜂的冲向楼下，如同一个个精神小伙一样，特别是男生，疯狂极了。
之前每次体育课，老师都会早早的来到操场，用出他那绝世神功（罚站和跑步）让大家苦不堪言。而今天也不例外。不过后来，在我们的软磨硬泡下，老师终于大发慈悲让我们休息一会儿了。
李易朗一过来就开始娘娘腔了，竟学起了女生。嘿，演的真像。可这种“病”好像会传播，黄崇豪也疯疯癫癫的跑了过来，诡异的笑了笑说：“看我的小拳拳。”我强烈怀疑我的脑袋被烧焦了，耳朵也坏掉了。我真受不了这刺耳的`声音，于是我便捂耳逃跑，崇豪娘娘追。不久，我们在操场上便成了一幅特别的景色。
正当我们双方交战的时候，一个熟悉的声音传来：“你怎么带玩具，张赫！”听到老师这质问的声音，我俩顿时停下了脚步，怒气冲冲地跑了过去，想一把抢下玩具。可张赫左躲右闪，加上他那强壮的身躯，我又被挤到了一边。看来张赫估计被吓蒙了，脸上惊魂未定。过了一会儿，张赫便傻笑起来：“这个没有啦呵呵我啊，我在做生意，别抢嘛，呵呵。”我装作气愤的表情，趁时机成熟一把抢下玩具，指着他说：“带玩具，违法，我是律师！”张赫呆住了，灰溜溜的跑走了。“正道的光”我和崇豪欢快的洒下一路的歌声。（其实我什么都是假装的，嘻嘻）
下课后，我们和张赫悄悄的拿走了玩具这节课可真好玩。
体育课周记 篇41
我的往事，就好像沙子，数也数不清，随便拾起一粒沙子，都会让我想起一件往事……
“铃，铃，铃”，清脆的铃声回荡在校园里。“1、2、3……”这是哪儿的声音？仔细一看，原来是我们班在报数。报完数，跑了几圈后就自由活动了，我们拿着篮球，如雄狮般奔向篮球场，到了那儿，我们说了说怎么玩，就开始了。
我把球传给了赵子嘉，赵子嘉就开始猛跑了，到篮板底下了，使劲儿一抛，球碰到篮板后又反弹回来，我使尽平生力气一蹦，接住了球。这时赵子嘉冲我挤了挤眼，我心领神会。于是，我举起球，虚张声势地朝着赵子嘉做出投球的'姿势，“敌人们”的注意力被吸引过来了，这时，我后退一步，瞄准球篮，投了一个三分球。球在半空中旋转着，我们的心就和球一样，也在半空中旋转着。好！进了！还是空心！“哦——”我们欢呼起来。赵子嘉赞许地对我说：“不错。”我得意的回答：“那是，我是谁！”不过，骄兵必败，我还是小心为妙。果然，在这个回合，被闫旭抢走了球，。幸运的是，闫旭投了个“后跳球”，没进。我赶紧抢过来球就往回跑。却被力大如牛的张锋拦住了，无奈，我只好把球传给了赵子嘉。可谁知赵子嘉接到球后兴奋得过了头，竟然朝敌方阵地跑了过去。我一边大喊着提醒他一边跑过去接应他，可却被张锋绊到了。一霎时，我的膝盖钻心的疼。不过，也就是磨破了点皮，并无大碍。可是，毕竟行动不便，只好让赵子嘉一个人“恋战”了……就在这时，下课铃响了。
学校生活可真快乐。
体育课周记 篇42
有一次，我们上体育课，老师让我们跑五十米，老师的要求是女生要跑十秒及格，男生要跑九秒及格。
因为我跑步从没有合格过，最快的一次刚刚好十秒，我的心脏为此感到担心：“万一跑完了我就加速了，万一跑到一半我骤停了怎么把？”我回答道：“你想的太多了，只要自己有信心就能成功。”
“别想了，”我的大肠说道，“你有想到我吗？只要主人一跑，我就开始打滚。”说着就开始大哭起来，小肠说：“主人跑步，我就四处乱撞，撞到主人的肚子，主人就会肚子痛，你让我怎么办呀，呜呜呜！”
轮到我了，我站在起跑线上，等待老师的一声指令，同时，我的内脏也在做好充分的准备。老师放下了秒表，我就开始跑了，这是我内脏大爆炸。
我的心脏不停地加速，而我的大肠小肠在剧烈地抖动，不一会儿，我的小肠撞击了肚子。啊！我的`肚子好痛，这是我的心脏说：“主人以前告诉我们，只要我们有序工作，不能盲目。”大家都听从了心脏的话，纷纷点头，开始了有序工作，心脏开始有节奏的跳动，肺也开始一张一合，肠子也开始有力地冲击，我的肚子也不痛了。
眼看就要到达终点了，我冲了过去，老师兴奋地叫道：“太好了，合格了。九秒一四，创了记录。”我的内脏也开始欢呼，我问我的内脏：“下次还想跑五十米吗？”“想！”心脏；小肠；大肠异口同声的说。
故事就是这样，你喜欢吗？
体育课周记 篇43
我们班的体育课从开学以来越变越少，语文课却很多，后来一星期有四节体育课，变成一星期只有一节体育课了。
下午，第一节是语文课大家很难过，但是一想到第二节是体育课又很高兴。于是大家在那里熬了一节语文课，终于熬到下课，同学们纷纷摘下红领巾，准备去上体育课。同学们刚走到一半就被老师叫回来，“体育老师刚刚去开会了，所以这节上语文课。请同学们回到位子上去。”有同学问：“那这节课是跟体育课换吗？”“不换。”老师坚定地说。同学们沮丧起来，回到位子上去，议论纷纷。有的说：“这是什么老师啊！天天就知道上语文课！”“把我们的四节体育课都霸占了，下次鹿城区教育局向我们问有没有上体育课，我一定会说没有上过体育课。”有的还说：“这有什么，不让我上体育课我就直接到校长室去告老师去。让这老师吃不了，兜着走。”也有的说：“这都不算什么，我直接逃课上体育课去。”但是说归说，我们又失去了一节体育课。
又是一节体育课，体育老师来了，语文老师看见了，立即出去，听见体育老师对老师说：“好久没上体育课，别的'班都上，你还不让？”可是语文老师不停恳求，体育老师还是同意了，结果又失去了一节体育课。
每当我们看到别的班上体育课时，我们都会投去羡慕的目光，还有我们班的曾经的体育高手，因为长期没有锻炼，现在跑得比其他班最烂的还慢，甚至连动也不想动，变得十分懒散了。
现在，我越来越怀念体育课了。
体育课周记 篇44
体肓课选的是篮球。
体肓课有很多可以选则的项目，比如网球、足球、排球、乒乓球，还有体能训练。我会打羽毛球，也会打乒乓球，但是我觉得乒乓球和网球都需要很强的反应能力，我有些应接不睱，所以我选择了篮球。而且篮球最后的期末考试是三分投篮，这个相对来说，不需要很强的反应能力。
其实我说不上会打篮球。但也不能说一点不会，因为在之前的体肓课上的.休闲活动就是打打篮球。然而也就只是打打，组成队伍的人中会打的其实没有几个。对篮球的规则懂的也不是很多。基本上也是不懂。
上课时老师教几个打篮球的技巧，让我们分组做一遍，就让我们自己打，并不做过多的要求，所以我也能应付的过来，因此体育课上的体验也不算差，甚至还有些不错。
今天上课时因为操场上有院里办活动，占了两个篮球场，只剩下两个，所以不能再对打篮球了，就在场上练投篮。好几个球就几个人投，都会帮忙捡球，玩得不亦乐乎。班里的人都不认识彼此，但是还是能这样在一起，觉得挺不错的。不光在一起上课的同学挺好，体育老师也是一个不错的人。他很阳光，也很有活力，教起课来也很负责。
我投篮没有准星，就在那练三分投篮。咣咣得往篮上扔，就进了几个球，后来甚至都碰不到板了。累极了，不过还是很开心。也觉得体育课没有白选，挺有意义的。
体育课周记 篇45
好怀念以前能上学的日子啊！和同学们一起做课间操，一起上体育课。
在家里上体育课很不方便，因为上下楼都有人住，所以总不敢弄出很大的动静，做动作时就拘束了不少打长拳不能踩得太用力、跳绳不能甩得太重，立定跳远不能有太大声响，最重要的是没法跑四百米！要知道体育课上所有运动除了拉筋我最喜欢的就是四百米跑了，再说了，这么久都没练习，开了学肯定得慢到1分50多吧？
在楼下也无法进行体育课。一些比我们年龄小的学生可能是没有网课，每天都在楼下玩儿、喊，而且他们的奶奶（应该是）也会在楼下看着他们、聊天，这么多人，我可没胆量坚持四十分钟！而且就算没有人，手机也没地方放，没法看视频学习啊！
在家不能跑躁。一是没空间，没地方可以跑步（就算折返跑也没法计算距离)。二还是那个问题扰民，别人肯定也在上网课啊！被打扰可不好受（就像我上课时楼上总是叮叮当当地响有时还会哼几句歌。没错，这就是一句吐嘈)。
在楼下也不能跑躁。这个就不用多说了吧？和体育课一样的道理。
不过，我现在最疑惑的`是上体育课用不用带口罩：如果带，会不会呼吸不过来？但如果不带嗯会不会感染上病毒？那难不成取消户外课？那就更不行了！现在需要的就是运动，教室里又没空间唉！真是个不容易的问题啊！
不过要知这些问题还得先开学才能知道啊！好像上学，好像上体育课啊！
体育课周记 篇46
今天下午，本来是平常的不能再平常的一个下午，可是世事瞬息万变，正当我们在教室里玩得不亦乐乎的时候，我隐隐约约听到一阵急促的脚步声，便立马把住了嘴巴。
果然，体育老师冲进教室吼道：“这一节体育课到室外上！”教室里顿时鸦雀无声。也不知谁带的头，全班突然爆发出兴奋的叫喊声。一时间，叫喊声、欢呼声、掌声响成一片。
同学们跟着体育老师挤出了教室门，飞奔到一片空地上。
我非常纳闷：自从上了六年级，体育课都是在教室里度过的，不是上语文，就是上数学，今天怎么……正想着，远处走来了两个人，原来是为了应付领导的检查。我的心顿时凉了半截。
领导来听课，总不能让老师丢脸吧。我们强打起精神，围着“操场”跑了一圈又一圈，累得我们上气不接下气，嗓子眼像是在冒火似的`，这时老师才喊了一声：“立定！”接着，老师又领着我们做了几个超级幼稚的游戏，我却每次落后。不久，领导的脸上泛着满意的笑容走了。
领导前脚刚走，我们就“呼啦”一下围在了老师的周围，问这问那。“老师，体育课能不能打篮球呢？”“老师，能不能踢毽子？”“能不能跳健美舞？”“能不能……”看着我们眼里对体育课热切的渴望，老师无奈地摸了摸我们的头，他不想说，学校有规定，再也不会上体育课了，只淡淡地说：“好好学习吧！”我们失望地回到教室。
唉！什么时候再能上一次室外体育课呢？
体育课周记 篇47
现在我们上了六年级，体育课没有以前那么轻松了。以前我们把体育课当成一种娱乐，现在上体育课，就跟闯十八层地狱一样。
我们学校最恐怖的就是体育马老师，还碰巧分到给我们班上课了，我们上辈子作了多少作孽啊啊啊！开学第一节体育课，课间时男生们就像发了疯一样，边往楼下跑边大喊：“兄弟们，冲啊！”我们女生却慢悠悠地往下滑，非常地不情愿。
刚一上课，马老师就给我们来了个下马威：“在我的课上，跑10圈都是小意思。”
“10圈？啊”大家异口同声。
“谁再啊给我跑圈儿去！”老师大喝一声。
一瞬间鸦雀无声。
“先做5组压腿，一组30个。女生先来！”老师命令道。
这可不是一般的压腿，先蹲下去，侧压，再跳起来。压和跳之间停顿不能超过两秒，跳的.高度必须超过身高4厘米。有的女生一个也做不了，我做两个还勉强行，第三个就坚持不住了，第四个腿就软了，第五个就大汗淋漓了。我刚想停下休息会儿，老师就大喊一声：“谁停下多做20个，我看谁停下！”我只能咬牙继续做了。做完两组后，马老师还不让我们休息。我说：“老师，让我去死吧。”“那你去死吧。”老师笑着说。我真是没办法了。
跑道是蓝色的，我们的手都变蓝色了，裤子也都是蓝色了，脸上也一抹一抹的蓝，我们都变成蓝精灵了。回到班里，我们上气不接下气，很多女生都趴着睡着了。
虽然马老师很严格，体育课称得上魔鬼课，但是以后我们的体能也会提升，所以一定要坚持！
体育课周记 篇48
“我们上完这节数学课，就可以上体育课了！”同桌满脸期待。45分钟过去了，我们听到了“叮铃铃——”的声音，老师讲好作业就走出教室。
不一会儿，体育老师走进教室，带我们去了操场。我们站好队后，老师带我们慢跑了一圈，说：“这次我们进行接力赛。”我们走到跑道上，过了一会儿，一班走来了，我们才知道我们跟一班比跑步。
比赛开始了，前面跑的人虽然不是很快，但也没给我拉分，所以我们兴致不高。但是一到张慧聪跑的时候，我们都打起了精神。瞧，他已经做好了准备，接到棒子之后，如风一般迅速跑来。我们女生这边接到棒子后，也不甘示弱，使出全身的劲向前冲。郭子希一接到棒子，奋力地挥动双臂，迈开双腿，飞快地跑了过来。康忆如也使出了吃奶的劲，以自己最快的速度冲到了那边。
到我跑了，我虽然没有他们几个跑得快，但我依然努力以最快的'速度向前冲，跑的时候，忽然听到：“邱雅琦，你跑不过，咱俩就单挑。”我已经知道是谁了，郭子希，我可不想跟他比呢，便加快了速度，双腿迈的步伐更大了，双手也不断挥动着。可跑完之后，我的脚就开始疼痛起来，我立刻戴上了痛苦面具，大声说道：“啊！啊！啊！我的脚好痛啊！”我只能让好朋友扶我上楼，不然我腿可就废了啊！
这次的体育课，我们特开心，虽然脚还有些痛，但也值得呀！
体育课周记 篇49
“今天测视力，体重，还有身高。”陆老师站在队伍前大声说。“什么？天哪！”我的心一下子提了起来。“先去跑两圈吧！”陆老师搓搓手，云淡风轻地说。队伍向前跑着，我的心跳得厉害。眼睛已经近视，结果不会太好；身高不担心，坐在全班最后一排，矮不到哪里去；可是体重？这可是我的一大要害。我一边跑，一边不禁勒勒裤腰带，摸了摸圆鼓鼓的小肚子……
到行政楼测完视力后，我们聚在陆老师拿来的白晃晃的体重秤周围——我的呼吸变得急促，我看看自己的身材，又看看那些苗条的女同学，唉，早知道，早上就少吃一点了。
“1号，上体重秤。”陆老师大声命令到，“2号做好准备。”我是6号，照这速度，马上就要轮到我了。我不停地收缩着肚子，希望自己能轻个十斤八斤。我深深地吸着气，仿佛吸得深一点，这肉便会小下去，自已便会轻下去。
我前面的丁昱城上秤了，我只好强装镇定地脱掉鞋子，脚上像挂了一个千斤的巨石。我缓缓地提起脚，向体重秤靠近，我现在的感觉，就一个词：度秒如年……
终于，我的`两只脚都站上了洁白的体重秤。我向上提了一口气，我希望自己能轻一点，再轻一点。我可不要一百多斤！我闭上眼，不敢看秤上的数字。不知谁喊了一声：“46.8公斤。”我低头一看，一串数字赫然出现在体重秤上。还好还好！我拍拍胸脯，体重没有我想象的重。我头上细密的汗珠总算不用再冒了……
这可真是节紧张的体育课啊！
体育课周记 篇50
下一节是体育课，是一天中最开心的课。
“叮--叮—叮”上课的铃声催促着在操场上玩乐的同学，同学们便飞也似的跑回各自的`教室。体育老师“甄大侠”是我们同学之间给傅老师起的外号，今天迟迟没有来到教室，难道是他放我们鸽子?班级里开始叽叽喳喳地热闹起来。争辩、喧哗、说笑，闷在锅里发酵、扩散。
过了好一会儿，突然一个高大魁梧的身体映在窗户上方,不知是谁叫了一句:“老师来了!”乱成了一锅粥的教室立刻安静下来。可老天就像一定要和我们作对似的,非要让“甄大侠”知道,如闷雷低低地喝道:“要不要多跑几圈步?”
“不要!不要!”我们果断地回答道。
我们开始去排队，排队中,我们的话匣子没拧紧,东一句,西一句，像抽不完的蚕丝。“甄大侠”生气了,严厉地瞪着，那眼神似乎披了狼皮似的说道:“一圈……七圈,八圈。”八圈，整个操场八圈，这是气话，是警告我们，千万不要动真格哟!
下楼后,铁塔般一横，叫道:“今天跑8圈，不可以走,现在跑五圈，快下课时跑三圈!”
瘦瘦小小的彭思思脸色苍白，看着认真的老师，如纤弱的小兔子惊叫道：“不要啊!我会跑死的!”
“那么你跑十圈!”似乎擒贼先擒王，果然一片寂静。
我们因为讲话违反课堂纪律跑了8圈。后来，彭思思真的跑了十圈!跑完后，浑身颤抖，有气无力地呻吟。
体育课周记 篇51
今天或许是我的倒霉日吧！下午的体育课，操场集合之前首先就在一个小水洼旁摔了一跤，裤子小部分被打湿了，只是还没有扩散，没有被同学发现。
原本我想混过这节体育课然后下午回家换裤子的，未曾想到体育老师也就是我们的校长突然“别出心裁”，这节课测试跑步。两圈热身后，女生跑五圈，男生跑八圈，这绝对是我最苦逼的'体育课之一，我是十分不擅长体育的，只是也没想到我体育会差到这种地步。
最后一圈我的感官像是被放大了似的，看地面都觉得坑坑洼洼的，颇有一种再跑一步就会跌倒的感觉。步伐越来越不稳，真的很想倒下去不起来了，余老师还在旁边提醒我别倒下去，坚持完五圈后我只觉得天旋地转，脚似乎抬都抬不起来了，更甚至因为想吐去了一趟厕所，真没想到我体育已经差到这种程度了，前两圈加后五圈一共七圈，我就快没了半条命。
坐在花坛上，身体一偏，也不知是我今天和水坑太过有缘还是什么，再一次一屁股坐在了水坑里，手及时用力支撑着半个身体，要不然可能裤子下面也会湿一大半，衣服当时是向里卷起来的，放下去是看不出来弄脏了。
别人看不出来但不代表我不知道，一想到污水会沾到毛衣上我就恨不得马上回家脱下衣服换掉。
“铃铃铃——”下课铃声响了，终于可以回家把自己好好洗一遍了！
体育课周记 篇52
今天体育课像军训一样，一上课老师就宣布今天上课的内容，就是老师要对我们进行耐力跑训练。
我们做完了准备运动后，耐力跑训练就开始了。我们总共分成4组，老师说要一组一组的'跑，这次耐力跑训练是要慢慢来的，不能一下子就跑几千米。第一次先跑四百米，第一组是我们组，还没跑的时候我就想：为什么把我排在第一组呢？要是排在最后一组就好了。而且这是比赛啊！老师的红旗一挥，我马上冲了出去。还好我跑步的速度现在在慢慢地提高，不然我跑不到两百米就会跑不动的。我看到有两个同学超过了我，我急了，马上加快了速度。四百米跑完我是第三个到达终点的，我累得气喘吁吁。等我们4组全部跑完以后，老师满意的点点头说：“不错不错，跑得还不错。”我以为耐力跑结束了，但老师又说：“这次我们再加大点运动量，绕着操场跑4圈，就是跑八百米。”老师说完以后我差点吓晕过去，但我最后还是坚持跑完了八百米。
就这样一次又一次地加大运动量，我每次跑完都会累得趴在地上休息几分钟。我们跑了几次后终于不跑了。
接着体育老师让我们做游戏。一听到做游戏，我们又来了精神，哪里知道，游戏还是训练，天哪！
下课了，我们个个腰酸背痛，我心想：“总算知道军人的辛苦了。
体育课周记 篇53
小学生活中有许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点，可最让我记忆深刻的是那节体育课。
上课铃一响，我飞奔向操场，站好队等着新老师的到来。“老师来了！”同学们喊了一声，我定睛一看：他身材高大，或许是因为身高的原因，他看起来凶巴巴的，不过说起话来倒是很和颜悦色。
老师把我们分成两组，让我们接力比赛，介绍完规则后又说输的那组要绕操场跑两圈。随着老师的哨声一响，接力赛就开始了，同学们像离弦的箭一样冲了出去。我们组本来是领先的，但是因为一点儿意外让我们和操场“亲近”好一会儿。轮到小明的.时候，他本来是领先的，但他到桩的时候，直接折了回来，没有绕过去。另一组同学很快发现了端倪，提醒他没绕桩，马上都快到终点的他立马折了回去，这一回去可不得了，让我们直接落后了一圈，我们怎么样也无法扭转败局了，心想：这两圈肯定是要跑了。果不其然，我们输了，我心里暗骂了他无数遍：没有认真听老师讲规则吗？如果不知道，也可以看前面的同学啊，你难道是对面派来的“卧底”吗？虽然心里这样想，但是还是得继续跑，如果时间可以倒流，如果他不出错的话，如果……我们一定会赢的，一定会的！
接力赛我们输了，不过我们也从中明白了一个道理：无论做什么都要讲究规则，没有规则，不成方圆。遵守规则，团结一心，方能成功！
体育课周记 篇54
今天，我们班在上体育课时做了一个游戏，名叫抢凳子。与其说是抢凳子，不如说是抢垫子——那是在地上把垫子摆成一圈的。
体育老师先给男生们说了游戏的规则，后来又让他们给我们女生做示范，男生们都兴致勃勃的，好像马儿在围着垫子自由的奔跑。女生里不知道是谁说了一声“坐！”有几个男生立刻都有几个男生立刻就上当了！我们都知道那是开玩笑，没想到他们真坐了！
该我们女生了，老师的哨子吹响着，我们都紧张起来，都支着耳朵听着那声命令——坐！我们都目不转睛的盯着垫子，脚在地上慢慢的挪动着，恨不得就钉在那个位置上不动了。哨声时缓时快，这时的一秒钟就像有一万年那么长，每一秒都过得心惊肉跳的。“嘘——”哨生突然打住，“坐！”体育老师终于下令了，他就是在打我们个措手不及！不过，我迅速往下一坐，“还好！”我长吁一口气。不过，在我后面的`哪位就是有点不幸了——她没有坐住，而是坐到了我的脚边！不过，我坐的比较多。她那种欲哭无泪的表情，现在回想起来都忍不住让人发笑。
游戏继续进行，我们依然认真地听着哨声，继续跑着，这时哨声突然停住了，大家都坐到了垫子上，只有我坐到了别人的腿上，我被淘汰了，我很惋惜的走下场地。
比赛在一片欢笑中谢幕了，可同学们还沉浸在对这次活动的美好回忆中。通过这个活动，我知道了这个游戏不仅培养了我们的反应能力，还锻炼了身体。
体育课周记 篇55
上课音乐响了，我们急匆匆地排起了队。领队的小艾大声喊：“立正！”还没等大家喊“立二”，小艾就带着我们下楼了。
平常都是我们在操场上等体育老师吴唠唠，可这次我们下楼晚了，因此就变成了吴唠唠等我们了！吴唠唠一见到我们就是一顿骂：“干什么呢？你们现在都要我来等你们了？”
我心里暗暗想：等一会怎么啦？以前都是我们等你，等再久我们都没有说什么。你就等我们这么一次，就开始骂了，按这样计算，都不知道我们要骂你多少次了呢！
“快！给我跑三圈！”吴唠唠大声下达了指令。
“不是吧？”我们班的`大胖喊道。
“这有什么？”戴腰腰嫌弃地看了看小胖。
开始跑了。大家把这次跑步当成了茶话会，边跑边说话。不过，一经过吴唠唠身边，就立刻安静了下来！
三圈跑完了，吴唠唠板着个脸：“你们是在跑步，还是在开会？整个操场上只听得见你们班的声音！”
我听了，又想：你说我们吵？你自己还不是和别的体育老师说话，声音那么大，隔着五条街都可以听见呢！我们也没说你什么呀？
“男生再跑五圈，女生跑四圈！”
“啊？！一公里啊！这是要我们的小命！”大胖抱怨。
一些男生小声地说：“我真希望我现在是个女生！”
大家硬着头皮跑完了，可这时下课铃也响了。唉，这真是一节可怕的体育课！
体育课周记 篇56
有些人喜欢扯着喉咙，“啦啦啦”的唱着优美高亢的歌；有些人喜欢蹦蹦跳跳，以似蛇柔软的身躯摇摇摆摆的跳着各式各样的舞蹈；也有些人喜欢闷在房间里，动也不动的坐在电脑前，拚命的玩线上游戏。而我，爱上的是一星期才三堂课的体育课。起初，我只觉得体育课只是跑跑步，做做操而已。可是愈上愈久，我慢慢觉得体育课也挺有趣的。
中年级的时候，每个礼拜都有上体育课，有玩篮球、有玩足球，也有玩躲避球。记得有一次，我们体育课玩躲避球，大家都兴高采烈，很快就打成一片。我看到有人奋力的丢球，脸变得又红又扭曲，也看到有人动也不动的，想让人看不到他，还看到有人直接跪地“球”饶，逗得我哈哈大笑。从此，我不再觉得体育课是呆板无趣的课程了。
到了高年级，我终于能体会“不经一事，不长一智”的道理了，因为经过了一年，大家的运动愈来愈好，所以上体育课，常常和隔壁班来一场“友谊赛”，不但可以促进彼此的默契，也可以让两班的情谊更上一层楼呢！每天我总是期盼体育课的'到来，我认为体育课就像是一条“友谊线”，因为是互动最频繁的课程，未来都会忘记大家。
经过了这几年，我爱上了体育课虽然它不是十全十美，但是只要快了的上课，他的缺点就会消逝的无影无踪哩！
体育课周记 篇57
新学期新变化，我们的体育课发生了翻天覆地的改变，不再是单调的跑步、做操。我们有了“选项体育课”。
新学期我们的体育课有了许多的项目：轮滑、击剑、柔道、篮球、乒乓球……，老师让我们选择其中自己感兴趣的`一项来学习，这可把我们乐坏了。有的同学穿上了轮滑鞋潇洒地滑行；有的同学穿上了厚重的击剑服，一招一式的和教练学习剑术；还有的同学耐着性子和老师一起运球练基础。而我选择了最喜欢的乒乓球。
一进乒乓室我就看到了整整齐齐的球桌在训练室摆放着，静静地等待着学员们。因为我已经是老队员了，所以直接被教练安排和其它老队员练习对攻。
接着我看新的队友们先练起了动作，他们一个个都很认真，就算一直重复相同的动作也没有怨言。因为这是他们自己选择的项目，所以格外的起劲。而我这边，我和我的伙伴们也不甘示弱，不会因为自己是老队员而有一丝松懈。我们一直用着自己最认真的一面来练习。互相切磋、互相进步。
经过一段时间，我看到了新队员们可以两两结伴在球桌上打球了。虽然他们都还不熟练，但是他们都用自己认真的一面去对待每一节课。
很高兴学校为我们安排丰富多彩的体育课，而我们也会一如既往认真努力地学习这些知识，让自己变得更博学多才。
体育课周记 篇58
小时候的我比较笨，到上小学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道了写字时执笔的是右手。
可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。
又有一次老师喊：“向右看齐！”我很没信心地将头转了个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错了。可这次我有个新发现：我转过头时，与左边的同学正好面对面－－他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露了出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出了这一新情况：“老师，他没刷牙！”于是大家开始看该同学的.牙齿，忘掉了我向左看齐这件事。
我终于变聪明起来，不仅学会了向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴了好一阵子，同时也有了心得：习惯不是天生的，它是训练出来的。
再后来，我还明白了过马路时应该先看左面，这大大降低了交通事故在我身上发生的概率。
但是当习惯变为规则之后，它就变得无趣了。自从学会了向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么了。同理，我看左边马路时，肯定错过了右边的风景。
几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……
你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。
体育课周记 篇59
在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。
虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的毅力慢悠悠像喝醉似的`走回教室。
刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。
把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。
我要多加强练习，争取早日超过第一名。
体育课周记 篇60
星期五的第四节课是我们班的最后一节体育课，因为体育老师要调换了。我们大家很不想换老师，因为体育老师教了我们班一学期，我们跟体育老师产生了感情，很不舍。
铃声一响就意味着最后一节体育课的到来，我们排列有致的队伍走向操场，大家都想把自己最美好的一面留给老师。到了操场我们立刻按对列站好，耐心的'等待老师的到来。我们每个小组进行慢跑，我们按照对列有序的慢慢跑着，有些同学开始插对了，我心想这可是最后一体育节课呀！于是我严肃的说：“这可是我们班的最后一节体育课呀，难道你们不想给老师留下深刻的印象吗？”他们哑口无言乖乖的归队了。老师看我这么说欣慰的笑了。接下来是玩大渔网的游戏，男生当渔网，女生当鱼，我们男生三五成群的围成一条大网，而女生都像鱼一样的到处游，但女生还是比不过我们男生的“飞毛腿”，女生们防不慎防，一个个的掉进我们的渔网里，玩着玩着老师也进来玩了，我们大家费了九牛二虎之力都没抓住老师，我们男生手拉手把老师给一围，然后再一抓，老师就被我们给抓住了。时间不断的像河水一样流走，一会就下课了，我们大家跟体育老师依依不舍的告别之后，还跟老师说：“祝体育老师永远快乐！”老师同样也不舍，在这种又快乐又难舍的气氛中和老师告别了。
虽然我们没有表现出最好的一面，但最后一节体育课真是永远忘不掉的美好时光呀！
体育课周记 篇61
天气闷的透不过气来，没有一丝风，感觉空气都是稠的，而我们却还要上体育课。我们一个个脸上都挂着豆大的汗珠和一脸的`不乐意。多想吹吹空调，吃吃冷饮啊。
哎，现实总是要面对的。我们不情愿的晃到操场，体育老师喊道：“今天男生踢足球、打篮球。”他看着我们无精打采的样子，便对我们说：“你们玩篮球吧”。
好主意，我们迅速分成两队。开始，裁判把球往空中一抛，王昱心蹦起来抢到了球，但马上被对方围住了，她赶紧把球抛给了我，我匆忙接住球，顺手赶紧把球往篮筐投，可惜被另一队的同学给拦住了，没投的出去，慌乱中我把球误传到了对方手上。我方没球了，赶紧转为防守。我赶紧跑到篮筐旁，时刻防守着，生怕敌人来进攻。但对方很强大，我们还是被偷袭了，被对方进了一球。
第二局，我们调整战略，由王昱心负责进攻，我和刘歆彤负责站在篮筐附近防守。这次球在对方手上，我先假装抢球，对方一躲，王昱心眼疾手快，乘机夹攻，敌方的手一松，球就到了王昱心手上了。我和刘歆彤赶紧跑到了对方篮筐旁协助进攻，王昱心作出要投篮的样子，虚晃一枪，转手又把球传给了我，我接球后在对方还没来得及进攻我时，迅速一投，球在空中画出了一道完美弧线……耶，球顺利进入篮筐。
体育课下课了，但我们却忘记了闷热、忘记了汗水，还意犹未尽呢。
体育课周记 篇62
很多人都喜欢语文或数学，可我最喜欢的是体育。
你看，这语文，多么博大精深呀，哪是我们正常人能弄明白的呢？举个例子吧：鸡爪的“爪”，我们正常人读“zhuǎ”，但语文老师就会读"zhǎo"，这多便扭啊！再说数学，有一大串公式，比如什么“（首项+末项）乘以项数除以二之类的，那就更麻烦了。总之这些深奥的东西，要学出一定的.名堂，不死也要脱一层皮。
但体育不一样了，举个例子，比如跑步，它不是一个一个僵硬的动作，而是连续流畅的，它也不是随意的，它是有讲究的，需要你去体会明白其中的奥秘。
运动也会使我们的身体保持健康。只有一个正常健康的身体，才能让我们周游各国，走遍天涯海角，感受大自然无穷的魅力。但是假设你一直闷在室内，那无疑，你成功与死神签订了“合作条约”。
体育也是一种艺术，一种力与美结合的艺术，它也是一种灵动的美。“灵动”--我们的校训中就有，这说明了体育课的重要性，但是遗憾的是期末体育课往往会被各科老师分占，使我们失去了宝贵的运动时间，同学们也会愤愤不平，这说明体育课在我们心中也是不可替代的，很重要的。
这就是我喜欢体育课的原因，我喜欢它的一切，一切的美与力，它使我受益终生。
体育课周记 篇63
室内的体育课也很有趣
今天的太阳十分的“毒辣”，即使躲在教室里，也会感到十分闷热眼看就要上体育课，我十分绝望，在大太阳下跑上几圈，回来到教室可能就成干，可是，今天的体育课改该成了室内，我内心有一万点兴奋，不仅不用去太阳底下晒，还可以写
上一会儿作业。
没想到的是，老师没有直接让我们上自习，以前都是直接上自习的，今天怎么改了？“我们来玩个游戏听到这里，许多同学欢呼起来，具体游戏怎么玩，其实就是上次葛泉老师来的时候教给我们串字成句，也就是同学们一人说一个字，另一个人接下去，几个人接成一句话，但这一次是一列为一组随着老师开始之计时，各组绞尽的脑汁去写，到我了，我仔细看了看试卷”，“老，师，是
一，个”我想都没想，直接在上面写了一个大，当然是“大好人”了可是后来我才知回忆起我后
面只有一个人，这下好了一句完美的话，被我改成了“老师是一个大好”果不其然，在同学们听到这个句子时都哈哈大笑。下一轮紧接着就开始，习这一次的句子我们写得更奇葩葩了，可还有比我们奇葩的“老八，老七老六”这是在玩查数吗？一个！“绝”这么一个普通的`游戏，被我们玩成了一个笑话。真是活笑点上的一个班级。
其实室内的体育课，不自习很有趣嘛！
体育课周记 篇64
体育课现已成为了各地小学生的娱乐课程，只有个别学校教足球或者篮球，我们最近在练习足球。但每个班级中，都有一些奇葩。
第三节课的上课铃打响了。热身跑步三圈之后，我们便拿到了足球，老师讲，这节课我们来练习一下。如何不用脚稳住球而是直接传球，可当我和同学练习的`时候。去发现我的搭档是琳玲，他可是我们班出了名的踢不准，每当我把足球传给他时。他居然用脚接住了，我拼命的跟他说，是不用接。可是他偏不听，依然我素我行的重复着单节课的内容，过了好长时间他才恍然大悟。可他这一脚可吓死本宝宝了。直接踢出了一个“窜天猴”飞也就飞吧！大不了我接住就是，可偏偏这个球越飞越歪，从我身边擦肩而过，本来应该是他去找球的。但是他非不听，非要叫我去。虽然说我很想跟他理论一下。可总有一个人去找吧？再说球越滚越远了，先把它找回来再说。
跟我熟的人都知道，我最不能跑步了，而且球还在滚，想要让它停下来也要费一番功夫和时间。我首先运用了饿虎扑食法，但球比人快，扑了个空，还是向前滚动着；后来我采用有型地停止它，可结果比我预想的还要惨。当我在一次追上它时，我把脚往上一踩，当时足球没有气，软塌塌的，还一直在滚，导致我在空中倒挂金钩，下一秒跑到地上鲤鱼打滚不得不使我眼冒金星。
对于琳玲这种人我不得不用扑踩接跑来找球，可让我累死了。
体育课周记 篇65
我喜欢语文课，也喜欢数学课，但是我最喜欢上体育课。有的同学打球，有的同学踢足球，有的同学打乒乓球。每当有体育课时，我和同学们总是会兴高采烈地一蹦三尺高。
上体育课时，一旦把热身运动和体操做完了，我喜欢参加十分激励的抢球比赛。只要你动作稍微慢点，球就会没有了，你就会觉得体育课会没意思。每次我都会抢到足球。我拿着一个足球，怀着好心情，去叫几个没有抢到的.同学和他们一起踢球。
我把足球往地上轻轻一丢，又使出全身力气地踢了一脚，一不小心飞到他们身后去了，我笑着说：‘你接不到吧，这可是我踢得飞秋啊’。他们见我这样嘚瑟，他们也使出了他们的全力，可他们的全力，实在是令人发笑。他们的全力也不过是我的能力的一小半而已。我轻轻松松将他们的全力给接住了。我和他们踢了一会儿，我觉得非常开心。但我累了，于是把球给了他们，让他们好好练习球技，我就去打羽毛球了。
我和同学商量好了就我们两人打。我只是一个简单的发球，毛球他居然接不住，每次他给我打过来时，我不但接住了，而且还给他打了回去。我见他大局已敗，于是故意弱下来，给他加点信心。我们越打越起劲，我看他状态上来了，于是我也使出了全力。就这样，我不但把他的信心给找回来了，而且还帮他提升了他的技术和乐趣。
下课了，我们放下球，依依不舍地离开了操场。体育课不但乐趣多多，而且还能锻炼身体和提高人的品德。这可真是令人难忘并且充满乐趣的体育课。
体育课周记 篇66
也许体育课对许多人来说是很轻松的吧，因为它可以放松身心，不用去投身枯燥的学习中去，但对我来说，体育课一直是我在学校里最大的噩梦。
我们体育课一周只有一节，是在星期五的第三节课，以往的`我总是投机取巧，一到体育课便是我在班主任面前表演的时候，不是这疼就是那痛，本想打着肚子痛的旗号，能蒙混过关，谁知道第三节下课去找班主任的时候，班主任竟然出校门了！“天要亡我！”我低吟道。最后，我走在班级队伍的最末端，在心里给自己打气：老娘天不怕，地不怕，一节体育课而已，我还怕了你不成！
拖着长长队伍的我们来到了操场，便立即分成了9排，8个纵队，
只听一阵清脆的哨声，操场便出现了一群正在奔跑的孩子，一个个目光严肃，昂首挺胸。也许是因为长时间不锻炼的原因，还没有跑到一圈，我便面红耳赤，呼吸不畅，大汗淋漓，真想停下脚步，坐在操场外圈去，但看到体育老师那张凶神恶煞的面孔时，我又打起了退堂鼓，要是他看到我坐着，肯定会把我拽起来，揍我一顿吧！于是，我咬紧牙关，又坚持了下去……
再跑第三圈的时候，我突然感到肚子非常疼痛，于是意识到自己可能岔气了，脚也像灌了铅似的，一步也抬不起来，我弯着腰，捂着肚子，眼泪都掉了下来。最后还是班长帮我请了假，扶着我进了班级，胃里突然翻江倒海，呕吐不止……
唉！这就是不好好上体育课的下场，我发誓以后一定要好好锻炼身体，提高身体素质，认真对待体育课。
体育课周记 篇67
今天是我们升入四年级第一次在操场上体育课，之前一次是在教室上的。
上课铃一响，我们就迅速地出来站队。刚站好，体育老师就来了。老师说他姓王，我们叫他王老师。
一路上老师什么也没说，我们在队伍里吵成一片。到了操场，只见一股蚊子龙卷风。哇，这蚊子也来上体育课吗？大家说说笑笑，老师带我们避开蚊子，找了一块稍微凉快的地方，让我们把水杯放下，做热身运动。
太阳火辣辣的，我们个个满头大汗。哎，再跑操可咋受得了？可出乎意料的是，老师竟然没有让我们跑操，而是让我们自由活动。真是太棒了！我和几个好朋友在一起玩鬼抓人，一个人当鬼来抓我们三个人，最后他们两个都被抓到了。就剩我一个，就在我快要被抓住的千钧一发的时刻，“嘘嘘”老师吹哨子了，这是集合的信号。哈，我运气真好！我们立刻跑了过去。但因为我们在排队的时候太吵了，老师又说了一声解散，我们于是一窝蜂似的跑开了。
过了一会儿，老师又吹了一声哨子，这次果真比第一次好多了，而且也不是很吵。就这样，我们排好队回到了教室。
一进教室，大家就抢水喝，好多同学的.水都喝完了，我的也喝得一滴不剩。我们班饮水机上架着的桶子早上都空了，送水的爷爷怎么还不出现呢？
虽然很渴，这节体育课还是很开心。
体育课周记 篇68
体育课上，当我们把剩下几个招式学完后，都兴奋极了，因为这意味着以后的体育课都可以玩了，只见魏丙森高兴的跳来跳去。
当老师宣布让我们自由活动后，我们就一窝蜂的跑出去。我看见有几个男生在台阶上滑来滑去，他们分别是曹庆州、石琪硕、郑佳宣、和宋博炎。曹庆州看见我，便怂恿我也来试一下，我跃跃欲试，可当我准备滑下去时，看见远处有一个高大的黑影，我说：“这会不会是班主任啊？”他们几个一听马上像一个无事人一样，往边走。当那个黑影走过来时，他们发现并不是班主任才陆续走回来。
这时，李子阳不知道从哪里冒出来。说“谁敢和我比赛跑步！”刚开始时，没有人敢出来应战，可那狂妄自大的李子阳又说“我可以让你们十秒钟！”这时宋博炎和张垚锐站了出来。比赛马上开始了，路程是从食堂到宿舍楼那边。
比赛开始啦！宋博炎和张垚锐先跑，十秒钟后，他们已经到半了，李子阳小声嘀咕的`说：“唉，真不该让他们十秒的。”该他跑了，只见他像箭一般飞穿过去。试图力挽狂澜，可最后还是输了。在我身旁的石琪硕“扑哧”一声笑了，他大声向李子阳那边喊道：“哈哈，李子阳吹牛吹大了吧。”
这真是一场开心的体育课呀！不过我也通过这件事明白了做人一定要谦虚谨慎，不能狂妄自大。
体育课周记 篇69
今天周老师给我们上了一节体育课，使我终生难忘。
“叮铃铃。”上课铃响了，同学们高兴极了，但对于我这个胖子来说，不是特别喜欢体育课，因为我最怕跑长跑。
说什么来什么，周老师带领我们来到了操场。整好了我们的队伍后，就让我们绕操场慢跑一圈，这一圈足足有三百米。啊！三百米，以前我跑两百米都已经气喘吁吁了，跑三百米，怎么吃得消啊！我心中暗暗地想。周老师先把我们分成四个小组，再让我们每个小组轮流跑，轮到我们了，一开始我跑了一百米，腿就有一点酸了，快跑到终点的时候，我的腿就不听我的使唤，开始坚持不住了，但是我还是咬着牙跑到了终点。
我们跑完了一圈之后，周老师竟然让我们男生来一次三百米测试。“三、二、一，预备，跑。”周老师的口哨声一响，我就像箭一样冲出去，我调整好呼吸，卖力地跑着，但还是有一些跑步快的人超过了我。跑到一百米的时候，我的腿有一点儿麻了，毕竟刚才跑了三百米，我已经很吃力了，腿像灌了铅一样提不起来。最后，还剩五十米的时候，我跑得速度简直像乌龟一样慢了，但是我咬咬牙还是坚持了，跑到终点的.时候，我身上全都是汗，真想趴在地上睡一觉，养养力。
下课了！我的心还快速地跳着。今天的体育课虽然累，但是让我明白了一个道理：只有坚持不懈，才会取得成功。
体育课周记 篇70
今天的天气十分的热，我坐在教室里看着教室外那火红的太阳，像烈火一般烤着大地，心里想着今天的天气这么热，就像一个巨大的蒸笼，希望下一节体育课在室内上，不然又是大汗淋漓。
不知是老师本就决定，还是上天听到了我的请求，这一节居然真的上起了室内课，这让我十分开心。叮呤呤，叮呤呤，上课铃响了，同学们回到教室正准备上自习，王老师却发话，说今天这节课，我们要玩一个名为造句的小游戏，就是一人写一个字或一个词，连成一段话，这可让全班同学都兴奋了起来。
老师先给每列的第一个同学一张纸条，让我们在上面写字，老师在喊开始之后，同学们就一个接一个的写上字并拼成了一段话，王老师在最后一排收回了所有纸条，在讲台上面念，有的`写的是什么老八秘制小汉堡、如果你是什么有许多奇葩的话语。这让同学们都哈哈大笑，有几列同学甚至因为写的句子太过奇葩而被罚做下蹲，这更是让同学们笑个不停。
尤其是第二轮，甚至还出现了广告和推销词，我真是佩服同学们，那神奇的脑回路。同学们写的十分幽默，还独具匠心，老师每念一下班里都是一阵哄堂大笑。在笑完后，我们就开始了自习，沉浸到了作业的海洋。
这一堂开心爆笑的体育课，使我不再闷热，心中的一切烦恼，也通通化为灰飞。
体育课周记 篇71
今天的体育课像军训一样。
上课了，体育老师走进教室，让我们排好队走到操场。到了操场，体育老师说：“今天，我们先要耐力跑训练，按学号绕着学校的外围跑一圈，跑的过程中可以不用排队，但在跑前要排好队，我要计分的。”我一听，心想：啊！不会吧，今天又要训练耐力跑啦！耐力跑可是我的弱项啊，我的`心开始紧张起来了，“嘣、嘣”直跳。有的同学紧张的直发抖，说：“不会吧，又要跑了！”有的同学说：“哦！又有耐力跑了！”……
我们先按学号排好队，在体育老师的口令下我们跑了起来。在跑的途中，我一开始觉得自己跑得不是很慢的。可后来，慢慢地我觉得越跑越慢，大约跑到一半的时候，我被甩到了倒数第三。我快速瞄了一下前面的几位同学，嘿！这几位同学跑得还真快！有的同学跑在中间；有一位同学拉在最后，他气喘吁吁的，后来，他干脆不跑了，在那儿走。哟！这同学可真厉害，还会在那儿慢悠悠地走着呢！
第一位跑到终点的是岳思源，第二位是王晓迪……当我到终点时，你猜怎么着？我是全班倒数第三个！不一会儿，我们全班都到了。有一位同学上气不接下气地说：“累死我了！” 接着，老师让我们做游戏，一听到做游戏，我们又来了精神，哪里知道，游戏还是训练，天哪！
下课了，我们个个腰酸背痛，我心想：总算知道军人的辛苦了。
体育课周记 篇72
虽然开学已经很久了，但回想起这一周，趣事有很多。让我记忆最深刻的是这周的体育课了。
丁零零，上课铃声想了，同学们快速跑出教室，在门口站好队，准备上体育课，刚开始，因为我们太吵了，老师站在一边，没有走过来，等我们安静些了，老师才走过来，老师核对了一下人数后，就对我们说：“今天我们来一场比赛，规则是，将手放在后脚跟哪里，双脚并拢，用手把脚提起，向前面一步步走去。”听完规则后，感觉并不是很难，但事实并不是这样。
在我们这条最前面的是个矮个子男生，他做这个动作，十分搞笑，开始比赛的'时候，他半蹲着走，只想比别人快一些，但他半蹲着和其他人完全蹲下一般高，他原只想赢别人，却得到了大家一片笑声。他便顺势，说一些搞笑的话，惹得我们笑的直不起腰来。很快，就到我了，我认为这十分简单，但走起来，一步步的十分累，我走一会，就摔一下，走到半路，感到腿十分酸，手也不停的脱落，我只好慢慢的往终点走去，一路上跌跌撞撞的，终于到了终点，我一下跪在了地上，觉得十分难。
过了不久，老师说让我们想一个好的办法能快速到终点，但我们有着一些喜欢捣乱的学生，并没有想到很好的办法。又开始一轮比赛了，有的同学为了取胜，直接弓着背，不蹲下的样子跑，有的弓着背，没有蹲下跑，有的甚至直接向前跑去，无论怎么样，都惹得我们哈哈大笑，十分有趣。
这就是我这一周，所发生的趣事了。十分有趣，搞笑，期待下一周也是这样。
体育课周记 篇73
“哎呀妈呀，体育课要迟到了！不知道要罚跑多少圈？”我一边跑一边拉着陈畅的手，喃喃说道。跑下楼，心里想象着被罚跑的场面，不由分说便拉着陈畅跑向了一楼的.女厕所。因为，我正好想到了肥仔（陶然）的博客。陈畅见我进了厕所，准备等我去上体育课，我刚出来，她就把我一起拉到了操场上。
操场上是一盘散沙，我们班上的人都“散”往各处。令我疑惑不解的是谢老师在一旁聊天。眼尖的陈畅发现罗馨怡她们，狠心“撇”下我，跑去问了。过了一会儿，陈畅拉我去玩贴烧饼，原来是自由活动了。
由于我来得晚，成为了被追者。董瑞萌来追我，我一个箭步“贴”在了陶然身上，后面的朱丽蓓就遭到了一场比1000米还累的追逐赛，她顺势一站，陈畅被追，董瑞萌轻而易举碰到了畅子，扭头就跑，她贴在李婕身上，正巧畅子抓到了吴雨萱，她来追畅子，我前面有一个朱若辰，她往那一贴，糟了是我！我跑不动了，她碰了我，我又碰她，哈哈，被我骗了吧，我往何天佑那一贴……就那样来回无数次。
后面玩的是抱团，正当我们在挑报数人时，纪颐中闯进来，李婕就把他指认为报数人。我们一共有11个人，分成两组，当他报到6时，我们所有人都要组成6人团，有时人数不够，就从另一组团中抢一个人过来，抱成团不让别人加入，而另一组就要被OUT！
就在这时，悦耳的下课铃打响了，体育课结束。
多么好玩有趣的自由活动，期待下一次体育课的到来。
体育课周记 篇74
有一次体育课，我和一些同学进行了一次最有趣的活动。
这次活动我们进行了两个游戏。第一是“扔沙包”游戏。我们第二组先手拉手围成一个圈，第一组就走进圈里，同学们一准备好，游戏开始了。我先拿着沙包对准尹腱，一扬手，沙包猛飞过去。正好扔到他的脚下，我们二组的同学异口同声地说：“好！”“消灭”了一个，接着几个同学也被“消灭”了，就剩下丁宗麟一个机灵鬼，我们很紧张，何瑞瞄准他，一扔，终于把他“消灭”了。我们第二组个个同学都兴高采烈。到了第一组射我们了，我的心“砰砰砰”的跳着，我们被第一组“消灭”了几个同学，此时，我心里想：我要有一种不服输的'精神。剩下我和廖智鹏两个还没有被“消灭”，我们俩很怕，第一组的同学想把沙包扔到我脚上，我马上跳起来，弄得他们晕头转向，但好景不长，最后我们俩还是被“消灭”了，这个游戏真刺激。
接下来又进行“二人三足”的游戏，我和廖智鹏一队，互相支持，合作地向前走。我们约定：一是没绑的脚走，二是绑了的脚走。我们一边走一边喊“一二一二”，我们两配合得很好，就像一个人一样，取得了第一。但是后面那几个同学不争气，我们第二组还是输了。
通过这次活动，我和同学们不仅得到了乐趣，而且还懂得了一个道理：只有齐心协力、互相配合、团结友爱才能取得好成绩。
体育课周记 篇75
“叮铃铃……”上体育课了！
这节课要练习前滚翻和倒立，老师先给我们做示范。只见老师一个利落的前滚翻，滚到了大垫子的对面。随后，他边给我们讲动作要领，边流畅地做着示范。突然，老师双脚合并，朝上抬起，同时背部离垫抬了起来，双手叉腰，胳膊成了一个三角形，而且这个动作竟然保持了七、八秒钟。
该我们练习了，同学位可谓是丑态百出。看，有的不敢翻，有的腰立不起来，有的满地打滚……轮到我了，我的前滚翻当然不成问题，可倒立时，我刚把身子“撑”起来，手突然一滑，这倒立就成了后滚翻，一下又滚回到原点。后来，在老师的帮助下，我终于做出了一个漂亮的倒立。
练了一阵子，老师说要叫抽几个同学来做示范。这下，同学们个个鸦雀无声，恨不能会隐身术。不过，我们可逃不过老师的`火眼金眼，只要做的好的同学都被点名叫了上去。“高若洋！”老师话音一落，我瞬间石化：难不成我这样还是做的好的吗？开始了，前滚翻和倒立的预备动作都做得很顺利，可就在倒立时，手刚架起来，就又“老戏重演”，来了一个后滚翻，引得同学一阵爆笑。
“叮铃铃……”下课了，我虽腰酸背痛，却又意犹未尽。真是一节有趣的体育课。
体育课周记 篇76
在塑胶跑道上，闪现一个个身影，来回奔跑。你猜出来了吗？这就是我们体育课上的游戏――接力。
随着上课铃声一响，我们便以迅雷不及掩耳之势井然有序地在操场上排好了队。根据分配，我们分成了两组，一组女生居多。你看到这种分配，肯定会说：“这肯定是男生那组赢了。”可你却完全错了。“嘘！”随着体育老师清脆的一声哨声。打头棒的同学起跑了，俩人你追我赶，不分上下，竞争十分激烈，前面几名同学都像离了弦的箭似的，后面的同学加油声此起彼伏，一阵高过一阵。可最令人担心的事情却发生了――在俩人接棒时，棒掉了，这一下使我们的“军心大乱”，不过我们奋起直追，这时轮到我了，虽然对方这位选手班级里跑步名列前茅的高手，可我也毫不示弱，拼命向前跑，我脸上是一副不服输的样子，小心翼翼地递给了阿毛，他奋起直追几乎已经没有了差距，最后一棒可是最精彩的`对决，可我们最终还是险败。
第二轮，我们对的同学个个咬紧牙关，眉头紧锁，显得很着急。瞧！那个高个儿的，身轻如燕，不费吹灰之力就把优势扩大了。可再看那个胖胖的，没跑多远，就累的喘气吁吁，豆大的晶莹的汗珠就像断了线的珍珠一样不停地往下挂，最终，我们还是败下阵来。
我们组最终以0：2大败，可是我们并没有泄气，并不是所有的目标都能实现，只要我们团结协作，一切皆有可能！
体育课周记 篇77
今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了！”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗？”熊晴瑶听了，爽快地答应了。
我们来到了操场的`空地：“行，我们就在这里发球吧！”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉！都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀！我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说：“我们快好好练习吧！”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了！我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀！我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。
一节体育课后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。
体育课周记 篇78
“丁零零！”盼星星，盼月亮的体育课终于来临了。
老师一来到教室，同学们就沸腾了起来，声音一浪高过一浪。老师只好大声吼：“全体安静，大家去操场上集合！”大家立刻一窝蜂的冲了出去，争先恐后，都想第一个到达操场。
我们来到操场排好队伍，体育老师从教具室里拿出了一些跳绳和一个篮球，放到地上，让我们自己拿。大家马上像离弦的箭似的冲了出去，抢夺自己喜欢的东西。我也不甘示弱，跑过去抢了一个篮球。
瞧！我们班的同学正玩得不亦乐乎呢。有的人正在跳绳，一分钟都能跳一百多下呢！有的人正在爬单杆，只见他轻松一跃，来了个“金鸡独立”，赢得了一声声喝彩。还有一些没有抢到东西的`人呢，就找到一些小伙伴，玩起了抓人。
我见同学们玩得那么快乐，也叫上一些“篮球迷”们去打篮球。裁判一声令下，比赛开始！我立刻向敌方阵营冲了过去，左冲右突，即将投篮的时候，没想到对方一个盖帽，就把球权抢了过去。可他有点高兴得太早了，脚下一滑，球又飞到了我的手上，局势大大反转。我立刻绕过对手，走位，起跳，投篮，“进了，进了，球进了！”大家欢呼起来，给了我一个大大的拥抱。
“丁零零！”下课了，铃声如同清水一般，冲走了同学们的热情，大家只好回到教室，等待下一节体育课。
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