价值权衡在心态调整中的作用散文

价值权衡在心态调整中的作用散文

　　价值权衡是现实生活中常用的一种思维方式。比如买东西时要同价比质、同质比价，比如吃东西时要选择有营养、美味的，比如读书要读有用的、有趣的，等等。那么，价值权衡也用在心态调整上吗？答案是肯定的。

　　举凡心态的失衡或失控，多为价值判断上的失误或混沌。我们看到所有指导我们调节心态的文章中都在试图说明这样一个道理－－失衡或失控的心态是不值得的，与眼前的快乐、平静比，与未来的健康、机遇比，与过去的自己比，与丰富的世界比，等等。这些，都是在教我们用合理的价值权衡来纠正心态的扭曲与偏离。

　　有一则故事中说，不懂事的孩子剪掉了满园的郁金香，孩子的母亲是这样劝解正在发火的爱人的－－我们是养育孩子重要，还是养花重要？一句话，便把一味为辛苦栽培的花而惋惜的孩子的父亲点醒了。是啊，花儿没了可以再栽，孩子受伤害了却无法弥补。

　　类似的，当我们因某事而陷入郁闷或纠结时，也不妨这样想一下－－是我们原本的平静与快乐重要，还是一味的为不能改变的事情而失态重要？我们更可以这样想，任何具体的事物都是有价值的，而这价值与我们将要伤害的事物比，是大还是小？是有意义还是无意义？这样问的多了，会让我们摆脱一味的短视，从而走向豁达、宽容、智慧。

　　而面对无聊、逃避或怠惰时，也可以这样问一下自己，是眼前的安全感、舒适感重要，还是未来的自由、自信、自立重要？这样的思路，一方面告诉我们，世界不仅仅是眼前的感觉，另一方面也能够让我们多一些对自己负责的态度。只有真正本着负责的态度，为自己，为关爱自己的人，为那些难得的机遇，才能够真正懂得克制、做到克制。

　　是的，当我们为可以用钱买的来物品的失去或损坏而大发雷霆时，我们可曾想到，对自我健康的伤害、对人际关系的伤害，又岂是这些钱可以买到的吗？

　　面对一些无益身心、浪费时间的坏习惯，其实也可以这样权衡一下。把那些平时归纳的必须要做的事列出来，再对照一下眼前的状态与行止，就可以看出虚度时光的不可取。属于自己的时间本来就少，如果再不充分利用起来，也就会一直被动下去。

　　可以这么说，价值权衡是一种有效的心态调整方式，而要想有效的做到这一点，就必须先建立一个清晰而真实的价值体系，知道哪些是可以替换的，哪些是不能代替的，哪些是可有可无的，哪些是不能忽略了。有了参照，再有了参照的动机与行动，就能够让我们及时从为物所驭中走出来，走向自控，走向理智，从而实现平静的悦纳、自信的创造。

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