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胖瘦的问题散文
健身房多为中年人。偶尔有几个胖女孩。
又年轻又瘦的，几乎没有了。
我在那里比较醒目。
已经瘦十斤了。近来在网上买的裙子，全部不合身。
都得拿去改。
我习惯选从前的L码。现在客服说我得穿M了。
有一年，我106斤，去逛商店，服务员都告诉我：“你买这件吧，这个能显胖一点。”
均码的裙子，都穿着宽松。第二年116斤了，大家说，这回这条裙子穿着好看多了，能腾起来了。
现在又恢复106了。
又有人开始用担忧的眼光看着我，劝我多吃。不用说，是我爸，还有我妈。
其实，淘宝那些店里的模特，和我一样，身高165，人家的体重都是八九十斤。
和她们比，我哪里瘦？
不是说了么，美女不过百。
可是从二十几岁起，我从来没低于一百斤过。
周围有个姐姐说，女人要达到标准体重才好，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。
当然，是个胖姐姐说的。
有一段时间，我是胖到标准体重了，问题是，斤数一变化，全部集中在腿上……
最近，每天看着瑶在跑步机上的侧影，我都会想：“越走越轻松啊，越跑越苗条……”
真有这样的倾向，眼看着她越来越有腰型了。
这姑娘原来没有腰……或者说水桶腰。好在她不在身边，否则我容易挨揍。
希望自己能史无前例的达到一百斤。
当然，不节食，只运动。
看着微博上的Angela-miao说她很久不吃午饭了。
记得二十岁时，有一段时间我不吃午饭。结果身体就变得很差。
可能是我太敏感吧。
哪顿饭不吃，都是受不住的。
虽然散步长达半年，有几个月，我只瘦了两斤。
很讷闷。这是怎么回事呢？
后来，在看范志红的营养学著作时，偶然在《享瘦其实很容易》里发现了症结所在。
原来，夏天的时候，我每天还吃很多西瓜。
秋天和冬天了，不吃反季节蔬果。西瓜是不碰了。但每晚散步回来，我都会吃一会苹果桔子之类。
范志红说，水果也是胖人的。如果你打算吃一些水果，就要在饭上减相应的量。
否则，饭一口都没少吃，又额外吃了很多水果，能瘦吗。
自从注意这一点后，果然有效果。
范志红的一些观念对我有很多影响，现在我的味口变清淡了。去饭店，开始觉得菜油腻了。再吃方便面，也会觉得味道过咸过重了。慢慢不喜欢吃部分垃圾食品。远离蛋糕面包等精制面食。
身体自然能够区分什么是好的，什么是坏的。如果你耐心听它发出的声音。
现在身体每天都在呼唤我去运动。到了时间，就想走。一天不去，它都觉得不舒服。
相信坚持下去，付出必有收获。
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