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运动的随笔散文
运动解忧
肉体和精神的关系，似乎有一种平衡。在一方面受到损伤，在另一方面也会有反应。
你是否知道，运动亦可以解忧。
许多人可能对此持怀疑态度，因为在大多数人眼中只有高兴得时候才去运动，生气烦恼的时候哪有闲心去运动阿！但事实就是如此，由不得你不信。运动确实能让忘记沮丧，产生快感。高兴得时候可以去运动，因为那是一种休闲，而心情烦恼的时候也可以去运动，因为运动可以放松心情。
生活中我们为了生存而不停的奋斗着，为了成功而绷紧了每一根神经。但是身体是革命的本钱，如果一味的工作而不注意身体状况，不注意精神的放松，终究可能还是失败。另外如果经过终身努力，最终达到了目标，却已没有机会来享受成功所带来的喜悦，也就毫无意义了。
因此，生活中各方面都应保持平衡。拼命工作虽好，但用长远的观点看，仍然有必要省下一些时间从事运动。
快乐的方法不下千百种，同样，运动的方式也多种多样。
跑步、爬山、打球、钓鱼.......只要你喜欢，什么都可以。运动可以缓解疲劳，使人重新焕发身体的活力。
我们可以选择一种或者几种自己喜欢的运动方式，每天坚持，让它变为生活的一部分。当然如果偶遇令人心烦的事，也可以丢掉工作，去体育馆呆上一会。
运动就是运动，不要戴有别的什么目的，最好就像阿甘一样，想跑就跑，不是为了引起水的关注，也不是为了什么奖赏。因为你运动多了受益的是自己，相反你运动的少了偷懒了，别人也没什么好处。
开始吧，让自己有个平衡的心态，让自己远离烦恼的束缚，快乐运动吧。
运动的美，那是一种怎样的风姿绰约
运动的美，那是一种风姿绰约的美，在博眼球上，其它的美无与伦比。
我喜欢到人多的地方散步，因为我一个人在家，内心有些孤独。
照样到昭阳公园散步。我无邪地欣赏着人家的背影，尤其是异性的背影，当然这仅仅是欣赏，没有其它的意思，就好象男人在一起，无端的就聊起了女人，我们不能说所有的男人不正常。
大约步行了一公里，突然响起了音乐声。这是在公园里散步总是会遇到的事情。乐队行进得很快，很快背音箱者就走到了我前面。听到音乐，我就有种冲动，就总想跟上去。曾经也确实跟过，应该也就是五六七八次，但真正跟上走完全圈3.3公里的也就两次。一次与妻子一道，结果弄得妻子髋关节老毛病又犯了，两三个月了还似乎没能全面恢复;一次是我独立跟，当然是第二天有点疲累，但两三天也就没事了。但我平时还是没有跟完全部行程，甚至冲动也就在半分钟后随着队伍的不见、音乐的渐渐消失而归于平静。
但今天我发了狠，因为背音箱的是一位女人，从后像上看，是一位俏丽的少妇。她的动作那么轻盈，如腾云驾雾一般，轻飘飘的，但又似乎那么坚实有力。她不用跑，完全是灵活的挪动，具有韵律的美，翩跹而又灵动。我总是赶不上她，但我总想赶上她。我就一路小跑，累了，行几步，但很快就有了距离，于是我就紧跟着小跑，累了，又行走几步……如此周而复始，虽然跟得很吃力。但我没有停下来的意思，我觉得挺有诗意：如此一个弱女子，脚步挪动得那么快，如鬼魅般，狐仙般，令我越发感到惊奇，因为好奇而感觉她美若天仙。——莫不她就是仙女的化身？
2000年王丽萍在悉尼举行的第27届奥运会上获女子20公里竞走比赛冠军，我曾经感动过，但感动我的更多的是她为祖国获得了荣誉，而很少成分是她运动时的曼妙身姿。但今天我却实实在在被她运动时的美妙身姿所鼓舞，所感动。我一直跟着，一直跟着。人再多，我避开行人也跟着;我再累，克服困难也跟着。我觉得那是一种美，一种崇高精神的美，一种吸引人勇往直前的美。当然我也有点不服气：一个弱女子，哪能走得如此轻盈如此从容？
其实对运动的美我一直很欣赏。比如看到站在台上领舞的健美操女子，我会羡慕她如此优雅;比如我看到广场上跳交谊舞的成双成对者，我对那优美的舞姿歆羡不已……但都没有如此强烈过。想想原因，可能一个重要原因是加上了参与者的快乐。
快走完全程了，我拼命的往前赶，往前赶，我必须超过背音箱者，想一睹其芳容。功夫不负有心人，在离跑完全程大约一百米的地方，在亮亮的电灯下，我瞟了那美女三两眼。两三妙钟的事情，我看清了她的脸，徐娘半老，姿色一般，但是她的轻盈还是深深的震撼了我，那种如飞鸟般的快速行进给了我极深的印象——大美！
我想，女人的气质基本不靠姿色，女人的美当然同样主要不靠姿色，至少不仅仅靠脸色。那么靠什么呢？我在苦苦思索着。
——难忘你的美，音箱美女！
热爱运动的人不会过的太差
热爱运动的人不会过得太差，因为他们有强健的体魄，因为他们享受前进的过程，因为他们充满着活力也独享一份平静。
老子云：“贵以身为天下，若可寄天下;爱以身为天下，若可托天下。”无奈此时此刻的我们，总紧紧黏在板凳上，呆滞目光无时无刻不落在指尖的手机上。回想起最近一次沐浴阳光又不知是何许年，胸怀大志的我们总是小疾小患缠身，常常感到心有余而力不足，我们的青春少了许多朝气，多了些许烦乱。
当读到村上春树的《关于跑步，我说的其实是......》，我似乎透过那细腻而不颓废的文字中见识一位在考爱岛清风中矮小但是健挺的男子。他身形矫健，更认真平淡;他热爱着运动，更热爱着生活;他追求超越;更享受过程。他说：“生存的质量并非成绩，数字，名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。”
也许，在一次次肌肉拉伸中，我们会开始忽略那多如牛毛令人徒叹无奈的事情。在一阵阵酸痛来临时，我们会看淡那不计其数使尽吃奶的力气也无法战胜的对手。在一滴滴汗水挥洒后，我们会懂得，就算往底上漏了个洞的锅倒水这样的虚妄行径，起码曾经努力的事实会留存下来，经历了便是收获。热爱上了运动，我们也会收获健康的身心吧。
从击木成焰，披星戴月的时代;从纵横捭阖，断碑残影的岁月;我们挥汗如雨，踏舞光阴，劳作着，奔跑着，直至今日。正是在行动中，我们才得以进化，生命才愈演愈热烈。
但当我眺望那繁华街景，却不经怅然。高楼林立，却似一个个土木方格囚禁着人们;汽车高鸣，却若一只只吞噬生气的铁皮巨兽。我们追求者安全与便捷，似乎也开始抗拒着运动与健康。这样的我们变得烦躁与疲乏，紧迫又无力的气氛紧紧抓住你我，于是我们又产生更多的负能量。我们离开了运动，也失去了健康，更难拾自己独有的一份平静。
村上先生也曾说过：“一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。”
我们没能像村上先生一样有机会从雅典跑到马拉松，更无法像村上先生一样撇弃手机，电脑等电子设备，我们似乎被牢牢地浸泡在城市这酝酿着万千哀怨的大鼎之中，运动开始遥不可及，更谈不上在运动中找寻自己的一份平静。
我想起我的历史老师，喜爱每天在操场跑上几十分钟，她的课就像奔跑中的她，有着超越于年龄的活力与霸气，空气中总洋溢着阳光的味道。其实我们是习惯于漫无目的的忙碌，沉迷于死寂的生活。我们需要的，往往是踏出那第一步。
在晨曦中驾车破风，或是在霞云之下浮沉若鱼，亦或是在习习夜风中踏着轻快的步履前行。我们也许会运动中重新审视自己的生活，思考着一个新的生活状态。
热爱运动的人像一团热焰，有燃烧不完的热情，因而不会过得太差。
热爱运动的人享受生活，心有猛虎，细嗅蔷薇，因而不会过得太差。
热爱运动的人虚怀若谷，保持自己生命的节奏，因而不会过得太差。
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