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开学第一课心理健康讲座观后感（通用20篇）
某些事情让我们心里有了一些心得后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编为大家收集的开学第一课心理健康讲座观后感，希望对大家有所帮助。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇1
今天上午9时到10时40分，全国两亿中小学生将同时收看中央电视台一套大型公益节目《开学第一课》，主题是“美就在身边”。令我最感动的是一位最美老师张莉。
5月8日晚，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，正当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。危急瞬间，本可以躲开逃生的张丽莉，奋不顾身去救学生，自己却被卷入车轮下。
最美老师她有着临临危不惧、舍己救人的'高尚情操，她有着爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。
“最美教师”的义举正是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释，在她身上印证了平凡中的非凡，普通中的崇高，为社会各行各业树立了榜样。
看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里也想衷心的对每一位老师说一声;“老师，您们辛苦了，祝你们每天笑口常开。”
开学第一课心理健康讲座观后感 篇2
每年的《开学第一课》都大有不同，每年都会给芊芊学子们留下深刻的印象，而今年的主题是创造向未来。
今年的《开学第一课》，也是有很多人助威，节目组邀请了双商兼备的偶像王源、功夫巨星成龙、纪实摄影家解海龙创造一词大家一定不陌生，不管什么技术都是从创造来源。没有创新，我们无法飞上天空；没有创新，我们的飞机飞不到远的地方。如今的社会竞争激烈，所以每个青少年都应该有上进的精神。
而这次最让我印象深刻的'，可能就是成龙大哥了吧。他今年64岁，可仍然存着那颗认真、热爱工作的心去外地拍戏，因此，无法来到现场。如今社会科技如此发达，竟然可以隔空聊天，成龙说他是跑龙套演死尸才开始发展的，后来又被观众吐槽，知道自己导演的那部戏后爆红。然而，他从头到脚没有一处没受过伤，鼻子断过3次，牙齿裂过，胸骨裂过，所以每个人的光辉成就后总有一段奋斗的经历。
国家的未来在于科技，科技的进步在于创新，创新的基础是每一个人。少年强，则国强。将来，我们要用智慧和双手创造出一个更美好的世界！
开学第一课心理健康讲座观后感 篇3
时间过得真快呀，一转眼，一个暑假又过去了，我们开学了。
9月1号晚上，我们看了开学第一课，里面的成龙老师，和我们讲了一个勋章的故事。因为成龙老师是演电视的，所以成龙老师估计全身都受过伤。他告诉我们，要成功必须付出努力，付出汗水、泪水、血水的代价，不论什么样的苦，都要坚持住。
里面还讲了为贫困山区孩子拍照几十年的解海龙老师，他和我们讲了大鼻涕，大眼睛，小光头的`故事。他们很想上学，大眼睛女孩每天上学都要来回20多里山路；大鼻涕上课的时候认真的鼻涕流下来也不知道。这些孩子们知道自己的梦想是上学，因为知识能改变命运，梦想能创造未来。
再来看看我们的王桐晶姐姐，大屏幕上，这么多六位数，我看也看不清，王桐晶姐姐在几秒钟时间算出了正确答案，她能取得这样的成绩，是因为他从六岁就开始练，别人在玩的时候她还在练。
所以说，天才是99%的汗水，加1%的灵感。所以，我也要更加认真，更加努力，为自己的梦想而拼搏。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇4
今天我看完了《开学第一课》，我知道了在艰难的长征路上，有许多和我们年级差不多大的小红军，他们吃不饱，穿不暖，他们不怕流血、不怕牺牲，他们穿的是破旧的军装和草鞋，爬雪山、过草地，吃的是野菜！而我们呢，平常挑三拣四的，什么菜都不合胃口，什么衣服不舒服就不要了。可是你们有没有想过在你不喜欢这不喜欢那的时候，小红军什么都没有，我们有什么理由挑三拣四的呢？
我又想起在长征途中，有一位叫陈赓的红军迷路了，他在寻找队伍时，发现了和他一样迷路的人。于是陈赓叫他上马坐一会儿，他拒绝了，叫他把一小包青稞面吃了，他也不肯。没办法，陈赓只好无奈走了。刚走没多远，陈赓就发现自己被骗了，等他到那儿时，那位红军已经永远地离开了我们，这说明当时的生活是多么艰苦。但不论生活多么艰难，红军们都是以积极向上，持之以恒的`精神来克服。他们在长征途中有多少人陷在了深深的沼泽地里，又有多少人因为没有吃的而尝野菜中毒……
我们现在的美好生活，就是革命先烈们用生命换来的，所以我们一定要好好学习，长大报效祖国，为祖国的强盛做出自己的一份贡献。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇5
9月1日，是开学的第一天，我们除了在学校上课之外，还回家在电视上上了“一节课”，叫作《开学第一课》。
这一期节目主要讲了红军在长征路上发生的事情。其中让我印象最深刻的一个人就是贺炳炎将军。他十七岁就加入了红军，踏上了长征路。在一次巡逻的时候，他发现了一大群想要逃跑的俘虏，就拿着一把大刀跳出来，模仿别的战士们的声音，将俘虏们都个个带了回来。当俘虏们知道只有这么一个小孩儿的时候，已经早就没有反抗能力了。大家一看，贺炳炎小小年纪就一个人抓回了四十七个俘虏，都非常佩服。后来通过努力，他果然当上了师长。在一次打仗的.时候贺炳炎的右胳膊中了子弹，可是当时又没有手术机器，只好拿别的老百姓家里的木锯子用两小时十五分钟将他的胳膊锯了下来，被毛主席称为唯一一个不用敬礼的将军。
贺炳炎将军的故事，告诉我们，干什么事情都要像他一样的坚强，还要像他一样爱动脑筋、一样智慧。在长征路上还有很多这样的故事，红军用他们的鲜血换来了我们现在的美好生活，我们要珍惜现在的生活，也要永远怀念他们，感谢他们。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇6
今天，我和同学、老师看完了《开学第一课》，我感触良多!关于梦想，我们有说不尽的话题，我们年级虽小，但是梦想跟年龄是无关的，任何年龄的人都可以有自己的`梦想，梦想离我们并不远，只要肯坚持，梦想就触手可及。
他5岁时，父亲就离开了人世间，14岁辍学开始流浪，66岁时拿着几百美元的社会福利金，开着一辆破汽车，向餐厅出售他研制的一种炸鸡配方，88岁时才获得成功。这个人就是肯德基的创始人山德士上校。山德士当初没有坚持，就没有肯德基的今天，我们的梦想贵在坚持。没有“人生有梦，筑梦踏实，有梦最美，希望相随”这句话是我想实现梦想的原动力。但是，现在有不少学生经常高谈阔论自己的远大理想和抱负。但往往没有做好身边一些应该做好的小事。甚至对一些基本的社会公德都没有做到。我们要实现自己的理想，就要从身边的小事做起，从自身做起，不能有着“不以善小而不为，不以恶小而为之。
通过观看《开学第一课》，我们发现梦想并不是大人或者是名人的专属。梦想离我们并不远，只要我们找准目标，坚持不懈去完成，我们的梦想就越来越近!
开学第一课心理健康讲座观后感 篇7
一场秋风拂过，那丝清凉的感觉在我的脸颊上抚摸了一下，我永远忘不了住在山上杨爷爷说的话：“孩子当你被风使者抚摸时，这个世界上你就是最幸福的孩子了。”这句话在孩子心中扎下了深根。
孩子不停的向山顶爬去，2000米、1000米就在只剩下1000米的时候孩子突然从山上摔了下来、他痛苦的呤叫着、可是没有人能听见。
秋风依然那样慈祥，再一次的抚摸了那个孩子的脸，仿佛告诉他你是最棒的，孩子坚强的爬起来，歪歪扭扭的向山顶走去。
在攀山的过程中遇到重重困难。滑坡一个又一个。孩子真的很幸运。也许是因为他永远相信自己是最幸福的那位。所以鼓励自己向前走去。
站在了山顶。望下看是色彩缤纷的`果园。在向上看却是蓝蓝的天空。他虽然不知道自己为什么一定要来到山顶。可是他那坚定不移的信念不是每个人都能做到的。他深出粘满泥土的小手向天空指去。默默的回忆了许久
突然清脆的童声在峡谷中回荡着：“我是最幸福的孩子。对吗?”回音不停的飘响着。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇8
今天，九月一日，是全国中小学开学的第一天。虽然在我们开学又推迟到了九月六日，但是我们今天上了生动的一课。
早晨九点，我打开电视，收看开学第一课。在第一课中，我看到了一个盲人小朋友。虽然是盲人，但是他可以弹钢琴。这要归功于他的母亲。他的.母亲用针一点一点扎成盲文教他识谱。虽然没有一个老师愿意教他，但他还是在坚持学习弹钢琴。
成龙老师在演讲的时候说：“我有一个朋友，他有两个女儿，已经九岁了，连系鞋带也不会，上个学也要佣人拿书包。后来，我的朋友和他们说他破产了，后来租了一个50平方米的小房子。女儿们在两年的时间里学会了做饭、系鞋带，也可以自己去上学了。后来我的朋友和他们说他其实没有破产。”这句话对我感触很深。是呀，只要你有信心，你就会成功，没有什么办不到的。后来，又有很多我们很熟悉的，也有很多我们很陌生的人上台来给我们教课。比如邓亚萍、于丹、杨利伟……
在节目的最后，我们小学生的代表在台上宣誓：我要乐观、我要成长、我要……过几天我们也要开学了。我们会在新的学期里更加的快乐、幸福。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇9
今天是开学的第一天，老师让我们观看《开学第一课》，《开学第一课》也是每个学期开学第一天必看的。今年的节目中让我印象最深刻的就是神奇的汉字了。
中国的汉字，有四千多年的`历史了。研究汉字的王宁教授向我们讲述了数千年前的甲骨文。比如说“直”这个字，甲骨文的话就是用的图形来表示，意思就是用眼睛看着什么。还演示了汉字的演化和思路。我觉得真是太神奇了。我觉得汉字，就像是小河，流过我们的笔尖，又像一株株美丽的花朵，开放在我们的眼前。
还有一个机器人的表演，我也很喜欢。它会弹钢琴，是不是很厉害？更厉害的是机器人跟人比弹《野蜂飞舞》的速度时，竟然用52秒比54秒的时间战胜了人类，这是太神奇了。
开学第一课教会了我很多中国的传统文化，汉字的由来，围棋的发明，科技的发展等等，我真的感觉受益很多。我们作为小学生，应该从现在做起，从一点一滴做起，就像96岁的著名翻译家许渊冲爷爷一样，把中国的文化带到全世界。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇10
在生活中到处都充满了美，要找到美，一点也不难，它就在我们的身边。需要我们用美的眼睛眼睛去探索、去发现、去欣赏。用真诚的心去感悟、去体会、去品味。用具体的行动去展现、去实践。
美是什么？美是一种默默的付出。有许多人在自己平凡的岗位上默默地工作，他们的工作看似微不足道，是那么的普通平凡。可就是他们的付出让我们的生活更美好。清洁工就是其中的一员。每天都有无数的垃圾产生，是他们不怕脏，不怕累，更不惧世人的眼光，无怨无悔的为我们服务。正因为有了他们的付出才有我们的美好生活。难道这不是一种美吗？
美是什么？美是一种无私的'奉献。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，这是人类灵魂的工程师教师的赞美。也是他们工作的真实写照。老师对待每一个学生都像自己的孩子一样，为学生的成长付出了毕生的心血。一批又一批的学生在老师的教导下渐渐长大，成为祖国的栋梁。而老师就像红烛一样照亮学生燃烧自己。这不就是一种美吗？
美是什么？美是一种行为。随手捡起一片纸屑，弯腰扶起一个孩子。美是一句鼓励的话语：你真棒！加油！美是一个灿烂的笑容，美是一个关爱眼神……
开学第一课心理健康讲座观后感 篇11
开学第一天晚上，我和妈妈一起看了《开学第一课》。这次的主题是每个人自己都要有个梦想。
开始讲的是成龙叔叔的故事。成龙叔叔演过很多的电影。有一部电影拍摄时他从五米高的树上掉下来了，当时他全身都痛，耳朵里一直在流血，受了很重的伤，后来还在脑袋上动了手术，想想就好痛的！他说连他右脸上的肉都是妆填起来的，但电影就是他的梦想，他愿意为了他的梦想付出。
还有一位叫王晶桐的珠心算大师，她是全世界珠心算最牛的人。她九岁就开始学了珠心算，十八岁参加了国家队，而且她是四、五、六界的.第一名全胜者。主持人现场考了考他，几个数字一下就飘过，我还没有反应过来，她就已经算出来了，太牛了。我也要好好学习，长大像她那么牛！
再来说说我最喜欢的吧！就是做的一个神奇实验，把没有壳的鸡蛋孵化成小鸡，总共经过了二十一天，他们成功的做出了第一只在杯子里孵化成的小鸡，因为出生的杯子里面，所以他们叫他“小茶缸”，长大了后又叫“大茶壶”，真好笑！这实验告诉我们，只要自己有梦想，什么都有可能实现的哦！
《开学第一课》让我学到了很多知识，我也要为了我的梦想去努力！
开学第一课心理健康讲座观后感 篇12
今日我看了《开学第一天》，里边的场景让我久久不能平静。里边记录了那些残疾人为了愿望而坚持到底。
第一课：“有梦就有动力”中，王亚平姐姐告知了咱们她的“飞天梦”，她的愿望是从杨利伟飞上太空的那天，她就埋下了她的“飞天梦”。十年后，她总算完成了她的“飞天梦”。
第二课：“有梦就要坚持”的主角是失掉双腿的'“最美舞者”廖志。她在地震中失掉了双腿和她的女儿，她十分地苦楚，不过她没有中止对舞蹈梦的追逐。她忍受了巨大的苦楚与伤心，通过廖智持之以恒的精力，她十天就能穿上假肢行走，一个月就能跳舞，她以自己的阅历证明：没有什么困难是无法打败的。把我和廖智比照一下，我比廖智姐姐差远了。我为什么比廖智姐姐差远了呢？由于我有一次学骑自行车，骑了几下就把脚给摔破了，妈妈给我擦上来药，因而我就不想学骑自行车了。但我想到廖智姐姐的那份刚强，我就又跑下楼去操练骑车了。
愿望不是服输，而是挣扎；愿望不是保存，而是咆哮；让咱们一同放飞愿望吧！
开学第一课心理健康讲座观后感 篇13
星期五的晚上，我们一家人9：00准时坐在电视机前，观看《开学第一课》，本期可是董卿阿姨和撒贝宁叔叔化身成为班主任，我可喜欢他们啦!
这期的主题是“中国传统文化”，王老师告诉我们汉字的起源;汉字叔叔学汉字时废寝忘食;许爷爷把一首首古诗词翻译成法文、英文……我的眼球深深的被电视机吸引住了。
其中，我最喜欢的是钢琴比赛。“人机速度大比拼”，一名选手是来自意大利的机器人Teo，它有53根手指，另一名是朗朗老师的'学生徐子航，他们比赛，演奏钢琴名曲《野蜂飞舞》，徐子航54秒，Teo52秒，Teo赢了。我觉得很可惜，很遗憾。
我很佩服徐子航，敢挑战机器人的精神，在我的爱好中，每次遇到强大的对手我都会选择退缩，这一点我应该向徐子航学习。我还很佩服人类的科学技术发展，但机器人还没有普遍家庭，我一定要努力学习让机器人走进所有家庭。
《开学第一课》我我走进了中国几千年的历史，我爱传统文化!!!我一定要学好传统文化!
开学第一课心理健康讲座观后感 篇14
暑假的脚步渐渐远去，新的学年已经悄悄来临。中央电视台“开学第一课”于9月2日晚隆重上演。
今年的开学第一课共分为四堂课，每节课都精彩纷呈，紧紧地围绕着同一个主题：美就在身边。第一节课的嘉宾是宇航英雄刘洋，她讲述了她在天空中的感受和对生物的珍爱，极为感人。第三节和第四节也同样让人叫好，但我印象和感触最深的是第二节课。
第二节课请来的是奥运冠军焦刘洋和叶诗文，她们头顶上的'奥运冠军光辉夺目，但她们还是那样地平易近人。焦姐姐告诉我们她刚学游泳时也曾害怕过，也碰到过挫折，但她克服了困难，从十米到二十米到三十米，一点点的进步。特别是2008年她与冠军擦肩而过后，她依然坚持训练、对自己的目标丝毫没有放弃。她终于在今年实现了自己的梦想。
其实，我在学习和生活中也经常遇到困难，但我经常不是勇敢面对而是逃避。跑步时，爸爸希望我跑五圈，我跑到第四圈时却总是喊累；碰到难的数学题时，我做完第一步却不能坚持下去；学吹笛子时，我站不了十分钟动作就变形了。这都是没有恒心的原因。
今后，我要以焦姐姐为榜样，学习她勇敢面对困难的精神，坚强的面对一切。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇15
今晚8点我准时坐在电视机前等待《开学第一课》的播出，其实在没有开播之前我心里一直感觉这个节目一定没有什么好看的。节目开始了，太神奇了，太出乎我的意料了，《开学第一课》的主题讲的居然是“美就在你身边”。
在观看整个节目的四节课中，讲解了探索美、创造美、传递美、和谐美。我不光看到了登太空的第一美女刘洋姐姐，还听到了姚明哥哥讲的关于保护动物的感想，当听到奥运冠军焦刘洋姐姐谈她在平时刻苦锻炼的经历时我很感动，就像妈妈说的一样，平时不刻苦考试必慌张呀！在整个观看的过程中我不光听到了许多关于美的事迹，还有美妙动听的音乐；最令我感动的是大巴车司机吴斌叔叔，吴叔叔真的太伟大了，在那样紧急的情况之下他都能坚强的挺住疼痛，勇敢的.挽救那么多的生命；吴叔叔是平凡的人，但是他也是最美的叔叔。
就像刘大成叔叔说的一样，音乐来源于生活，只要有声音的地方就会有乐器。我感觉美来源于生活，只要认真观察就会发现美其实就在你身边。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇16
新的学期开始了，我满怀喜悦，又在憧憬着新的生活的到来。新学期的第一天，我观看了CCTV2《开学第一课》这档节目。这是一个关于爱的节目。
看完这期节目，我感受爱的伟大，爱的力量。生活有爱同时，也就赐予了坚强，赐予了力量。只要有爱，即使是两根手指头，也能撑起再重的身躯。值要有爱，一块钱也能铸就心灵的希望。对于热爱生活的人，懂要懂得爱的力量 ，用爱来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗爱的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了爱。拥有了一颗爱的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心。
我们知道团结就是力量，而爱就是一种生命和真情的`团结。李连杰叔叔的话让我很感动。一块钱的力量看似多么平凡和单薄，但是全世界的人们每人一块钱，那一块钱就可以建造一间学校，一个食堂，一条桥梁，更能铸就一份希望。
让爱的力量生生不息，让爱的力量造就更好的明天。祖国加油。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇17
开学第一天，我和爸爸妈妈一起收看了《开学第一课》。
在节目介绍的众多人物中，我最喜欢的是柯洁。柯洁是中国第一围棋高手，曾经获得世界围棋大赛的冠军。但是，他却在和“阿尔法”机器人的对战中落败。
虽然柯洁落败了，但是我觉得他的冷静、执着、永不言败值得我们学习。柯洁从三岁起就开始学习围棋，并一直苦练。有一次，他一整天都在围棋馆跟别人下棋，结果，连输了13场。然而，他没有放弃，继续练习，不断的挑战别人和自己，最终，站上了围棋界的巅峰。
我印象最深刻的，是柯洁在节目中说的话。他说：“跟阿尔法比完赛，我很不甘心，恨不得把它的电源给掐了，但是回头一想，不管怎样，都是我们人类赢了。因为阿尔法也是人类创造出来的，无论谁赢，都是人类的胜利。”他还说：“虽然机器人赢了，但却永远不可能有我们人类的情绪。我感受不到它们对围棋的热情，它永远只是一台冰冷的机器。它的热情，只不过是它的运转过快导致CPU发热而已”。我觉得他说的'很对，人类最可贵的就是鲜活的情感和灵动的思想。
我喜欢柯洁，喜欢他的冷静、执着和永不言败。我要向他学习，成为一个像他一样的人。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇18
今天，我看了《开学第一课》。
说起梦想，这个话题也是非常的深远。有的人的梦想是飞上天空；有的人的梦想是当老师；有人的梦想是当一名画家……虽然，很多人都会有梦想，但是，梦想始终是空虚的，如果没有自己辛勤的努力，可能梦想永远也不会实现。比如：现在著名的钢琴音乐家朗朗，其实当时他的家庭并不富裕，但是他对音乐有一种强烈的欲望，于是他妈妈努力的攒够了钱为朗朗买了一架钢琴，朗朗十分珍惜这来之不易的机会，拼命努力的'学习，终于实现了自己的梦想。
还有周杰伦，以前在一个餐馆打工，可是却不小心闯了不少祸，因此而被老板辞退。但是，他并没有因此而放弃，而是努力朝自己的兴趣爱好方面发展。当初自己写的歌，谱的曲，无人愿意唱，他就自己唱。一次不行就两次，终于工夫不负有心人，他成为了家喻户晓的歌星，也因此而过上了富足的生活。
你看他们都有一个美丽的梦想，并且朝着自己的梦想不断努力奋发，持之以恒，这样才能美梦成真。让我们为了自己的梦想发奋图强，让生命之花绽放的更加艳丽吧！
同学们！让我们为我们的梦想起航吧！
开学第一课心理健康讲座观后感 篇19
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重学生心理健康教育心得体会1500字学生心理健康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的`文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病,所以学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
开学第一课心理健康讲座观后感 篇20
学生健康问题是我们学生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：
学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，学生则承受着更大的压力和挑战。学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进学生全面发展健康的心理品质是学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何预防或者消除学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，而且为学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。
心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的`发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。
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