早起的奇迹读后感【优秀】
认真读完一本著作后，大家一定都收获不少，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编为大家整理的早起的奇迹读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
早起的奇迹读后感1
《早起的奇迹》作者哈尔·埃尔罗德这本书中通过自己的亲身经历，总结出一套行之有效的创造早起奇迹的方法。
有些人一听到早起这个词语，眉头就紧锁起来，早起像是要了他的命一样难受。总是床上做着百万富翁的梦，而早起这一简单行为都不能克服。百万富翁千万富翁的样子也许今生只能在梦中实现了。
如果你是一个想改变自己的人生，让自己变成自己想像中的样子。那么，请从早起开始。
你可能会有疑惑，我早起也没有改变自己的'人生啊？我相信有很多五点起的，或是三四点钟睡的人，但是他们的人生还是一样，可能还会越来越糟糕。
早起不能给你带来奇迹。
早起这后你做了什么才是可以给你带来奇迹的关键点。如果你早起只是为了打游戏和刷手机，哪怕你四点起来依然是创造不了奇迹。
科比四点起床，他去做了什么？他是去练习投篮，所以他取得了成功。
本书的作者很理解人，他的设定是早起一小时。我变为他觉得很多人早起一小时做不到，而提出了六分钟的锻炼方法。
我们来了解一下作者的经历，看看早起给他创造了什么奇迹。作者（当时只有20岁）在发生了一起车祸事故，当场心跳停止了跳动，几科没有了呼吸，这种现象就是临床死亡。然而在抢救6分钟后，他竟然从死神手中逃了出来。就在车祸当年，他在6万名销售人员中业绩位列第6;28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症。29岁开发“神奇的早起”计划，转行成为人生教练，赴全球演讲；33岁出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销书榜首。他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
早起之后的行动，首先要设定自己要做什么，你可以把他规划成几个时间块。可是冥想、阅读、写字、运动等等。只要是你想改变的都可以写下来，一年两年三年，日子如流水般过去。你每天早起的行动也为你在不知不觉中改变了自己。你此时早起的行动，正在打开属于你的奇迹之门，一扇只属于你的奇迹之门。
这本书都能教会你什么？教你如何早睡、如何早起、如何制定计划、如何巩固习惯等等。如果你有幸读到这本书，相信你是个最幸运的人，因为你捡到了一把创造奇迹的钥匙。
早起的奇迹读后感2
“我宁愿躺在床上，也不愿意积极主动地创造自己想要的生活。”大多数人一方面对自己惨淡的人生深恶痛绝，另一方面却选择屈服于平庸
我们内心深处都认为自己其实可以发挥更大的潜力，拥有更多的财富，取得更高的成就，却感觉自己陷进了泥潭，不知道如何解脱。
是许多人鲜血淋淋的现实写照，想摆脱现状，不知从何做起作者建议不妨先从早起这件小事开始
“早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。”
作者这里有讲到经过一系列实践发现：睡眠对身体的影响方式很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久。换言之，我们早晨醒来的`具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短，而是受自我暗示的影响【睡前积极的自我暗示，晚上就能得到充足的睡眠，第二天醒来也会精神焕发，反之亦然】
另外作者简介这里强调早晨有意识的带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。根据自己这段时间的早起实践，挺有感触。前一天晚上做好计划与目标，更有助于自己离开温暖的被窝（尤其现在冬天），若没有安排好第二天到计划，明显会拖延，耽误起床时间，另外就算按时起床，但时间利用率很差！
个人认为带有计划的醒来非常重要，提高效率从而影响到一天的状态。
早起的奇迹读后感3
《早起的奇迹》是由美国作家哈尔.埃尔罗德根据自己的亲身经历撰写的一本有关早起的书籍，书中讲述了作者如何通过早起改变人生，以及如何早起的方法。
是一本十分激励人心并且可以帮助你克服赖床和懒惰的励志书籍，但是和心灵鸡汤不同，这本书的作者没有在灌输给读者方法论和励志名言，而是将自己的经历和早起结合去分享，更具有说服力，也让这本书读起来更通俗易懂。
作者哈尔.埃尔罗德在15岁时就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员，拥有着周围人羡慕的生活，但是一场车祸改变了他的人生轨迹，严重的车祸让他“临床死亡”6分钟，醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。
但是他并没有屈服于命运，积极治疗，最终不仅恢复了健康，而且在一次偶然的机会中开始早起，自此改变了他对生活的态度，也让他决定将早起的经验分享给大家，让更多的人通过早起去成为理想的自己，实现自己的梦想。
书中一些观点打破了人们对于睡眠的固有认知，很多人认为每天要睡够6-7小时才可以正常工作学习，但是作者通过和科学家以及自己搜寻相关资料，得知每个人的睡眠时间没有一个严格的标准，是根据自己的体质和生活来不断确定的。
而且科学家讲到：“早晨醒来时的具体感受并不单纯取决于睡眠时间的长短，而是受到自我暗示的影响。”因此，赖床只是受到自我暗示的影响，所以不论睡得多晚或者周末，只要你有坚定的决心并且告诉自己睡眠时间已经足够，每个人都是可以早起的。
我很喜欢书中的一句话：伴着梦想入睡，带着目标醒来。这句话也是书中介绍早起的一个方法：就是积极的自我暗示。
每天早上醒来告诉自己早起是为了完成今日的计划，实现自己的梦想，让自己早起充满意义。不是为了早起而早起，而是早起可以让我成为我想成为的人。
书中介绍了早起可以做的几件事情：
1.保持“目的性心静”（Silence）
2.真正的自我肯定（Affirmations）
3.内心演练（Visualization）
4.开始锻炼（Exercise）
5.阅读（Reading）
6.书写，从日记开始（Scribing）
作者称这6点为:S.A.V.E.R.S人生拯救计划。如果大家不知道早起可以做什么，这6件事情是可以尝试一下的。总之，早起去做的事情一定是和自我发展有关的，而自我发展具有长期主义，短期内是看不到回报的，所以可以思考自己几年后想成为什么样子的人，根据这个长远目标再具体化到每月每日。
做正确而不是容易的事情
当你选择赖床就意味着你在开始新的一天时喜欢拖延，事实上你是在抗拒改变自己的'人生。早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。
从今天开始早起，去看太阳缓缓从东方升起，去呼吸清晨新鲜的空气，去感受得到充足休息的大脑带给你的清晰思路。
直到早起变成你的习惯，你会开始享受早起，你会在潜移默化中发生改变，不仅是生活作息，你的身体会变得健康，整个人也会变得积极乐观。人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。
早起的奇迹读后感4
一、早起的好处
1、精力充沛，头脑清晰，可以专注于自己的人生目标，开启自己理想人生的新篇章
2、如果想要早起，但又不知做些什么，可以尝试从跑步做起
二、如何早起
1、前一天晚上写好明日计划，这样第二天早上就会有目的地性的起床
2、把手机放到距离自己比较远的地方，闹钟一响，迅速开灯，走到手机旁关掉闹钟，去洗漱，我的建议是用冷水洗脸，或者到冰箱里拿一瓶冰水，冰一下自己，这是我目前试过的最有效的方法（笑哭），洗漱后喝一杯温白开，再去朗读一段文字，或做一组运动，做完这些大脑基本已恢复清醒状态，接下来便可以做今日所列事项了。
3、可以找一个具备高度责任感的小伙伴儿来互相监督，也可以加入网络社区，寻找兴趣类似，志同道合的朋友，可以加入别人的交流小组，或者自己创建一个小组。
三、关于早起：
1、重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久。例如：如果你认为自己需要8小时的睡眠才能休息充分，但前一天晚上你12：00才上床，第二天早晨必须6：00醒来，那么你可能会想：“天呐，我今晚只能睡6个小时，还差2个小时，明天将会是一个疲惫的早晨。”这就是一句预言。如果你告诉自己今天早上将会疲惫不堪，那么你就会感觉头重脚轻，四肢无力。也就是说，如果你相信自己必须睡足8小时才能精力充沛，那么只要睡眠时间少于8小时，你就会感觉疲惫。如果你改变自己的想法，结果将如何？其实精神与肉体之间的联系微妙而强大，我相信，我们应该为自己全部的人生负责，包括不管自己每天实际睡了多久都要精神抖擞地醒来。
2、周期性调整早起计划。人类热爱变化，所以，你应该注意保持自己对早起例程的新鲜感。
四、关于目标
1、你真正想要什么？
2、为什么想要那些
3、你必须成为什么样的人，才能得到你想要的
4、你必须做什么，才能得到你想要的'
五、关于其他
1、养成每天阅读的习惯，那如何阅读呢？首先每天开始读书前，先问问自己为什么要读这本书？你想从中获得什么？阅读过程中始终记住这两个问题。再加一点，不动笔墨不读书。
2、书写，从日记开始。日记，总能给你带来惊喜，益处大致总结以下四点：
①思维更加清晰：写作会迫使我们更深入的思考，可以让你的思维变得更清晰，激起头脑脑风暴，帮你解决难题。
②捕获灵感：写日记不仅能帮你拓展思维，还可以防止你遗忘重要的灵感。
③回顾经验教训：写日记可以帮你回顾自己所学的知识。
④检阅自己的进步：年终时重读自己一年的经历，感觉非常奇妙，你可以看到自己的进步。这是人生中最为励志，自豪，享受的体验之一。
3、饮食：你选择什么样的食物，你的身体就会是什么样。照顾好自己的身体，身体就会好好地回报你。只有吃的健康，你才能变得精力充沛，头脑敏捷。
4、三阶段“习惯固化”策略。
实际读完这本书，觉得并没有给我太多震撼的想法，因为赘言颇多，推销其他书籍也比较多，这是我最反感这本书的地方所在。
早起的奇迹读后感5
《早起的奇迹》是著名成功学专家哈尔埃尔罗德的最新作品。其实，抛开书本的内容不谈，哈尔埃尔罗德本身就是一个奇迹般的存在,他的传奇经历完全可以写出一本精彩绝伦的故事了。
哈尔埃尔罗德在年仅20岁的时候便成为所属领域的顶尖销售员，那个时候的他可谓是志得意满，春风得意了，然而好景不长，一次意外的车祸，将他原本平静的日子彻底打破，经历了临床死亡六分钟、大脑的永久性损伤，相爱的女友也在车祸后变成前女友，自己更被医生断言下半辈子只能在轮椅上度过。然而就是在这样一种状况下，哈尔埃尔罗德竟然在隔年就摆脱了轮椅的束缚，重新回到公司后更是重返销售巅峰。我们不仅要问，哈尔埃尔罗德为什么可以，他成功的秘诀到底在哪里，是什么使得一个在常人看来已经废掉了的人获得如此大的成功，所有一切的答案都在哈尔埃尔罗德的新书《早起的奇迹》里面。
《早起的奇迹》可以说是汇聚了哈尔埃尔罗德得以成功的所有秘密所在。其基本思路是从培养早起习惯，到激发个人潜能，最后再到成就自己想要的人生。在这个过程中，早起应当是所有动作的.前提与关键。其实，我们每一个人都会有这样的感觉，每天早上从舒服的床上穿衣起床时一件多么痛苦的事情，我们每天都会在起与不起之间浪费大量的时间，订上N多的闹钟等等。因此，在哈尔埃尔罗德看来，在成功之前，你必须先克服自身的懒惰，养成早起的习惯。他认为当一个人喜欢赖床到日上三竿才起的时候，便意味着这个人在开始的新一天里便习惯于拖延，这是一个人抗拒改变自己的人生的表现。因而，改变习惯，早起一个小时，便成为重中之重了。很多人会有疑问，当我改变自己的习惯，早起一个小时的时候，我要用这一个小时来做些什么呢》是提前开始一天的工作还是怎么样呢？对此哈尔埃尔罗德给出了明确的答案。
每天早起一个小时，我们可以去做许多以前我们不曾想到或者想做而一直没有机会去做的事情，比如冥想，阅读，自我激励，制作愿景板，晨练等等。看似简单动作的背后，实则蕴含着深深的含义，冥想使我们得以保持一天的经历充沛，每天阅读一点点，我们便可以进步一点点，积少成多，量变总会引发质变。自我激励更是代表了一种对自我的肯定，如果连你自己都不相信自己，谁还可以相信？！每天的碌碌无为使我们身心俱疲，因此找到我们人生的短期目标与长期目标尤为重要，每天记下自己想做的，将要做的，按图索骥，总有一天我们会发现不知不觉间我们进步了许多。俗话说身体是革命的本钱，一个好的身体是我们走向成功的基础，每天的坚持锻炼自然也必不可少！如此看来，每天早起的一分钟，我们有如此丰富的事情要去做，有海量的潜力等待我们去发觉，我们还有什么理由去贪恋那一个小时的温存呢？
早起一小时，其实就是要求我们成为一个精进，专注，高效的晨型人，哈尔可以凭借于此获得巨大的成功，我们希望可以！早起一个小时吧，他会是你走向成功的第一步！！
早起的奇迹读后感6
对于《早起的奇迹》，我认为它不是一本单纯的励志书，通过给你打鸡血让你早起，而是根据一定的科学依据和心理学知识让你拥有更充分的时间，提高生产力去发展自己。
正如作者所说“创造奇迹，要么经历绝望，要么需要灵感”。灵感是可遇不可求的，但作者经历了两次绝望之后，发誓决定要改变自己，创造属于自己的生活。改变自己是因为目前的生活状态与自己想要的生活生态不匹配，不匹配的根本原因就是自己的个人发展水平或者个人能力不足导致的，就要想办法去发展自己能够匹配到对应的生活状态。发展个人水平是要付出足够的时间成本的，早起的时间何尝不是最合适的宝贵财富那？
首先早起的好处都有哪些：
1.每天醒来都是活力四射，而且已经做好准备在一天中发挥自己最大潜力。
2.压力减小。
3.头脑清醒，可以迅速战胜任何挑战和逆境。
4.提升整体健康状况，减轻体重。
5.提高生产力和专注力。
7.让你发现并专注于你的人生目标。
8.不再消极妥协，拒绝再过自己不想过的生活。
早起后的具体做法：
1.冥想：10分钟将注意力集中在自己的呼吸上。
2.阅读：一个观点足以改变人生。
3.自我激励：我想要什么，我想成为什么样的.人，我决心如何来改变人生。
4.制作愿景板：10分钟我集中精力思考未来的画面，我的人生将发生什么样的变化。
5.写日记：人生中值得感恩的一切。
6.晨练
早起的奇迹的心理原理就是“心理暗示”你为了满足自恋的自恋，会努力朝着你想要的地方去努力，这就是自我实现的诺言。作者还有一个数字化的表达把抽象化的生活数字化起来，比如你想要生活处于10级的水平，你现在处于多少级。据统计学统计95%的人无法过上自己想要的生活，那你如何才能成为那5%的人。这些都可以非常直观的意识到个人发展水平与理想需要水平的差距。
每天醒来后的活动会不可思议地影响到成功的级别。专注，高效，成功的早晨会让你一天都精力充沛，最后必然会创造出专注，高效的成功生活。总而言之，对于现在生活节奏快的人来说，利用好早起的宝贵财富，何尝不是对自己未来的一种高收入的投资那？
早起的奇迹读后感7
第一次结识《早起的奇迹》，那时正处于一段特殊时期内，疫情防控还未常态化，作为一名理科研究生难得在家中度过，寒假连接暑假的一整个学期，这可能是学生时代唯一的一段闲暇学期吧，正因为这样，才有大量的空闲时间阅读。
在那段可谓无所事事的时期中，《早起的奇迹》给我带来了强烈的冲击。读完这本书，我收获了受益终生的好习惯——早起，在打开这本书之前，对于一位研究生来说，6点起床简直是不可思议的`事情，而现在6点起床已经成为了我的日常作息。就像书中提及的观点，大多数时候，我们感觉睡不醒/没睡够的主因并不是生理导致的，而是由于我们给了自己的心理暗示——睡眠时间太短了，我会很疲惫。
早起的奇迹读后感8
这本书的序言中有提到“神奇的早起”，其中这“神奇”两个字引起了我的好奇心，似乎有一种魔力让我隐隐觉得早起真的能改变人生。甚至，我这样激励儿子，“早起会有种神奇的力量，即使早起10分钟，老师和同学都会喜欢上你”。儿子很受用，这段时间来上学没有迟到的现象。
曾经一段时间，我常常好奇那些成功人士如何在一天内完成那么多的事项还能拥有饱满的精神和活力，于是特别留意他们的晨起时间。好多人士都有早起的习惯，比如蔡澜每天六点起床，年轻时甚至四点钟就起床，觉得早起工作精力最好。还有苹果创始人乔布斯4点就起床锻炼；李彦宏每天早上6点整“被机会叫醒”。在我生活最困难的一个时期，我竭力想摆脱生活和工作对我的干扰，能够心无旁骛地进行早锻炼和读书，那时我五点钟起床。
但是坚持一段时间后，白天常常感觉疲乏劳累，于是慢慢又退回到现在自己觉得最舒适的状态，平日不到不得已起床时才起来，周末和孩子一起睡到自然醒。许久以来，我很想改变一下这样的状态，想让自己的`生活更积极一些，因此就想着如何能持续不断地坚持早起，每天充满活力，并且还能帮助我完成想做的事，实现自己的人生价值。读完本书，尽管大篇幅是激励话语（所谓的鸡汤），但是有些观念确确实实影响了我，让我有所触动。
早起的奇迹读后感9
这是我第二遍读《早起的奇迹》。第一遍大概是一年前在古典的书里看到介绍就买来读了。书里的内容已经记不清了，当时也没有做读书笔记。虽然读完就开始在朋友圈做早起打卡，还附有当天最重要的三件事宣言。但是打卡并没能持续多久。倒是早起的习惯一直坚持下来了。上一周，我利用三天时间又重新读了一遍这本书，并且认真做了笔记。因为我深深地领会到有了这些笔记，以后就不用再把书读一遍再去吸其精华了。同时我决定写个读后感练练写作。这下我可以放心地把这本书放置到书架的最顶端一格里了，那个我要站到凳子上才能够得着的地方。
在读第二遍的时候，有一个问题一直萦绕在我的脑海里。就是别人早起以后都做些什么呢？我只是好奇。什么？让我先说说自己？好吧。我早上五点半起床，先煮一杯儿童大麦茶，是用来给女儿带到学校喝的，每次我都多加点儿水给自己匀出一玻璃杯。第二件事就是把米淘好放进电饭锅按一下煮饭键。两件大事完成以后我就拿着手机走到窗前的桌子上，开始在手机作业群查看同学们前一晚的语音作业，给同学们纠正发音并且上传当天的朗读内容。然后在基础口语公益群和原著朗读群里领读。整个过程需要一节课的时间，也就是45分钟。之后会以百米冲刺的速度跑向厨房给女儿做美味的早餐。我的早起安排应该跟大部分人都不重叠，这源于我的自由职业。嘿嘿。我比较异类但这也是我最喜欢的自己的一个特性。
在《早起的奇迹》这本书中，作者鼓励我们养成早起的习惯，从而成就自己想要的人生。他说：“早起让人们拥有一种神奇的力量，可以超越95%的人，实现自己的目标，改变人生的各个方面，无论是家庭主妇还是大型CEO。但是这并不是说很早起来然后什么都不做就能够创造奇迹。你总要在自己熟悉的领域做些什么。书中作者分不同的章节教大家如何安排早上的时间：有冥想、运动、阅读、记早起日记等等。我也尝试过冥想，身边有很多朋友都是冥想的专家及人物，但是至少目前冥想并不适合我，而且是太不适合我了。因为我一开始冥想就翻车，一种情况是晕乎乎地又睡着了；另一种情况就是不会放空自己，一旦安静地坐下，脑子里就会天马行空出现很多想法。所以我猜测，很可能学习外语的人不适合冥想。
做自己喜欢的事，做自己擅长的事并且持续自我成长，你就会很出众。我非常喜欢自己朗读英文的声音，我的学生们也很喜欢跟着我一起朗读。作者说：自律决定生活状态。我相信，一个热爱英语的老师一定能够带出一批热爱英语的学生。所谓近朱者赤近墨者黑，在互联网极其发达的今天，去接近能提升自己的圈子，寻找那些能为你的人生创造价值，能激发你潜能的贵人。当然，你也要努力成为别人的贵人。要懂得付出和感恩。这本书的第五章，作者提出了一个S.A.V.E.R.S.人生拯救计划。
S代表保持“目的性心静”
A代表真正的自我肯定
V代表开始锻炼
R代表阅读
S代表书写，从日记开始并且在接下来的两章中为那些真正繁忙的人们制定了6分钟早起计划。在第七章中还贴心地制定了个性化早起方案。每个人的生活都是不同的，不可能所有的'人都能执行早起计划。但是事实告诉了我，早起真的可以创造奇迹。因为如果你想让别人觉得你很重要，如果你真的想具有一定的影响力，你真的需要在别人还在酣睡的时候早点起来，并且有效利用那一两个小时（有些人比我起的还早）为你创造无限的价值。任何事情都和学习语言是一样的，如果你想精通，就需要不断的重复。一遍一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧，直到它们融入你的潜意识。在语言学中这叫做语感。
中国有句谚语：习惯决定性格性格决定命运
在这世界上，有很多事情，别人能做到，你也能做到。
一起早起吧！
早起的奇迹读后感10
《早起的奇迹》的作者哈尔。埃尔罗德证明了他就是奇迹本身！哈尔15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值两亿美元公司的顶尖销售员，但很快他就跌进了人生的深渊，在一场严重车祸中，临床死亡6分钟，醒来后被判定大脑损伤，医生说他的下半生只能在轮椅上度过，但哈尔隔年就回到公司，更在近六万名业务员中，高居成交量第六名，如今的.哈尔不断能跑，能跳，更是畅销书作者和励志演讲家，还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议，早起晨跑，意外从中领悟到"人生拯救计划"。哈尔表示，只要每天早起1小时，做6件事就能彻底改变你的人生、健康、财富、人际关系！
早起的奇迹读后感11
作者通过《早起的奇迹》给我们提供了一个帮助我们掌控自己人生的方法。它教会我们主动去编程影响我们人生的习惯。首先，思考真正想要什么;其次，思考为什么想要;然后，思考你必须成为什么样的人，才能得到你想要的;最后，思考你必须做什么，才能得到你想要的。沿着这一思路，我们可以尽情编程我们的习惯，掌控我们自己的人生。
授人以鱼，不如授人以渔。希望你也能通过这本书获知到更多的感想，根据需要，编程自己的习惯。奇迹，从早起开始，愿你有一天能成为梦想中的自己。
首先，谈一谈此书给我的帮助。最近，我跳出时间管理的思维禁锢，转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道："人生是阶段性短跑冲刺的累加，而并不是一场马拉松。"如果要保持短跑冲刺的良好状态，一定要在休息阶段调整好身体、放松好心情。在保持良好状态时，我们对专注力要求较高，"沉浸"一词用在此处非常恰当：沉浸于工作学习、沉浸于休息放松都是指专注于某件事情。这本《早起的奇迹》教会我的新技能有两项：一是张弛有度、劳逸结合；二是保持"目的性心静"。这第一项技能知易而行难，不过贴心的作者给出了行动指南。第二项技能实践难度大一些，但只要坚持也不是太难。
对于保持"目的性心静"，这本书的作者与《晨间日记的奇迹》的作者思路一致，那就是早上起床后写一篇晨间日记。自20xx年1月1日开始我已在坚持做这件事，每天早晨跟随意识想到哪儿就写到哪儿。我实践后的发现与两位作者所说的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意识或者说是想法，理顺大脑里面杂乱无序的想法已是向"目的性心静"迈出了一大步。看了这本书，我觉得自己做得还不够，书中建议通过冥想或练瑜伽来达到心静，这些建议很好，我决定在我的健身课程里加入瑜伽课。
另外，这本书中推荐了大量书单，针对睡眠问题、个人发展等焦点话题，读者可以自行拓展阅读。我在阅读本书时，觉得书中有条建议特别适用于青年人，书中建议：想要取得良好个人发展的读者可以把个人发展类经典书籍都读一遍，类比归纳出自己的方法。书中反复提到的拿破仑·希尔的《思考致富》值得一读，我已在当当上下了单。在此，插一句：年轻时千万不要吝啬买书的钱，很多道理早知道早受益。
最后，我想为此书附上使用说明，我觉得早起的`奇迹是在当前朝九晚五或晚六的工作节奏前提下适用，我们不能忽视夜猫型人的感受，因为生物钟的缘故，有一部分人早晨是起不了早的。开个玩笑的说法就是，晨型人有"早起的奇迹"，那么夜猫型人有着"熬夜的奇迹"，尤其是夜猫型人从事自由职业时，晚睡晚起更有效率。个人认为，此书更适用的是非夜猫型生物钟的人。
以上就是本人的一些拙见，欢迎拍砖与探讨。
早起的奇迹读后感12
这本书的后面4章，作者写了他开发的6分钟的神奇早起，适合每天都异常忙碌的`人，每天只要花6分钟，也能帮你实现个人发展。
我的想法是，6分钟本身没有那么神奇，还是坚持的力量大吧。
作者还提出了一个30天早起习惯巩固法。他认为21天只能养成习惯，但无法巩固，如果策略得当，可以在30天内养成任何习惯。
这一点，我还是认同的，坚持一件事30天，会养成习惯。
他提出，这世界上的很多事情，如果别人能做到，你也一定要做到。
培养并巩固早起习惯后，实践“神奇的早起计划”，你每天都将变得非常自律（能恪守自己的承诺），目标清晰（专注最重要的事务），注重个人发展。
早起并没有那么神奇，神奇的还是目标清晰，专注个人发展吧！
个人觉得这本书后面几章并没有前面几章写得那么有干货吧，广告打得太多了些，哈哈！
不过这本书上的很多理论还是挺赞同的，很多方法也是在其他地方学到的很相似，自己也在践行着。
感谢作者。
早起的奇迹读后感13
在这个不一样的读书月，为什么我会极力推荐大家选《早起的奇迹》呢？
因为早起是很多成功人士的好习惯，也因为早起我们会有更多的时间去做我们想做的事情，也因为早起是我需要挑战的。
那么接下来我就跟大家介绍一下《早起的奇迹》的作者哈尔最喜欢说一句话就是：要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！
谁说世界上没有奇迹？哈尔。埃尔罗德证明了他就是奇迹的本身！
《早起的奇迹》的作者哈尔。埃尔罗德证明了他就是奇迹本身！哈尔15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值两亿美元公司的顶尖销售员，但很快他就跌进了人生的深渊，在一场严重车祸中，临床死亡6分钟，醒来后被判定大脑损伤，医生说他的下半生只能在轮椅上度过，但哈尔隔年就回到公司，更在近六万名业务员中，高居成交量第六名，如今的哈尔不断能跑，能跳，更是畅销书作者和励志演讲家，还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议，早起晨跑，意外从中领悟到"S。A。V。E。R。S。人生拯救计划"。哈尔表示，只要每天早起1小时，做6件事就能彻底改变你的人生、健康、财富、人际关系！
那么是哪6件事呢？
听完作者哈尔的故事，是不是特别想要知道哈尔所说的这6件事情是什么呢？
第一：心静，控制思想多动症
个人只有在足够静的时候才能够明白自己内心最真实的想法和最真实的需求，一个人只有在足够静的时候，你的大脑的思绪才不会乱飞乱跳，你的大脑才能够清晰地认识到事情的正反；所以，我们在自己焦虑的时候，在你人生迷茫的时候，一定不要忘记，在自己有空的时候抽一个时间给自己静一下，安静的呆一会，安静想想所发生过的事情的前因后果。
第二：肯定，对潜意识积极的编程
人类的故事实际上就是无数低估自己的故事，为什么很多人走着走着就变的不愿意去奋斗了？因为他没有对自己的肯定，只有你足够肯定自己的时候，你才有能量去继续努力，你才有那激情去奋起，只有你足够肯定自己的时候，你才会认真努力的去过好每一天，你要知道你自己都不肯定你自己，那么，你凭什么让别人肯定你，你自己都不喜欢你自己，凭什么让别人喜欢你呢？
第三：具象化，预演每一种可能，你找到即将发生的事情的每一种可能解决的方法，那么你应对即将发生的事情的应变能力就越来越强，你把控的成功程度就越来越大，所以不要盲目地去做任何事情，做事之前一定要学会先具象化预演！
第四：运动，让身体和精神更清醒
大家都知道，生命在于运动，只有你运动起来，你的抵抗力、免疫力才会更强，健康是1，金钱名利、地位，所有的一切都是0，如果没有了健康，一切都没有意义。所以不管你有多忙，你是学生，你是老师，你还是一个非常非常忙的老板，一定不要忘记运动，一定不要忘记观察你身体是否已经在走下坡路，因为当你发现的时候已经太晚。
以不管我们有多忙，我们一定要注重身体，一定要挤出时间来运动，只有身体健康了，那么财富，名利，所有的一切你才配拥有，你才能足够的身体去享受这一切。
第五：阅读，从成功人士身上吸取知识
有一句话说得好，读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路，每个成功人士身上一定有很多闪光点，每个成功人士一定走过的很多弯路，他们总结的经验和教训足够让我们少走很多弯路，所以在我们有空的时候，在我们迷茫的时候，一定要选择阅读，阅读那些成功人士写的书，看看他们所走过的路，所吃过的亏，只有这样你才能够走得更快，走得更远…………
第六：书写，不放过任何反思的机会
人类最大的进步就是不要停止反思，记住你是什么水平就会创造什么水平的成功，人只有不断的在反思过去。你才能够找到问题的`所在，你才能够在下次面对同样的问题的时候，知道怎么样去解决？怎么样让事情做得更好？只有这样，你的人生才能走得更顺，走向更高！
这就是作者哈尔所说早起要做的6件事情，这6件事情看似简单，我们都知道，但是并没有做到，我们因为工作，因为家庭，因为各种事情，我们忘记了最初的本心，“心静、肯定、具象化，运动、阅读、书写”，大家不要忘记了，每个人刚出生的时候能力水平其实相差并不大…………
因为早起，挣钱、解压，减肥都变得没有那么难，你最大的冒险就是过梦想中的生活，为什么不是每一个人都能过上自己梦想中的生活呢？因为他恐惧面对真实的自己，他不够肯定自己，他没有去阅读成功人士所总结的经验和教训，所以我们一定要不断的去做这六件事情
每个人的人生轨迹都不一样，但既然活着就不能白活，改变从早起开始，每天早起一小时，你的生活可能就会发生翻天覆地的变化，谢谢大家！
转眼你的已过去两周了，这学期妈妈第一次给你写信，都感觉不一样了呢，因为你已经是的大哥哥啦。
上周，妈妈听广播推荐了一本书，书名叫《早起的奇迹》，书的作者是美国的哈尔埃尔罗德，这本书说的基本思路就是要培养早起习惯，到激发个人潜能，最后再到成就想要的人生。我们的一天，都是从起床开始的。你知道吗？不光光是你，其实我们每个人都会有这种感觉，早上从舒服的床上穿衣起床是一件多么痛苦的事情。哈尔埃尔罗德认为，一个人能不能早起，并不在于他睡得多晚，他头天晚上是有多辛苦，而在于人的潜意识。如果你潜意识里面给灌输，觉没睡够，太累没休息够，那肯定早起不了，反而如果你潜意识里面坚定早起的话，无论什么情况，都会早起。这个观点，我想你也是深有体会吧？昨天晚上，你要跟妈妈玩魔方，玩24点，一直到11点还不肯睡觉，还记得你坚定地说：“妈妈，你放心，我明天早上肯定可以早起去上篮球课的，是因为我很喜欢去打篮球”，果然，今天早上七点半，妈妈一叫你，你很快就起床了，很快就吃完饭，开心去上篮球课了。
想改变人生，先从改变起床开始。其实篮球界也有一位很了不起的人物，他的名字叫科比，在被记者问到“你为什么能如此呢？”科比没有直接回答记者的问题，而是反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子的吗？”正是因为每天早起大量的训练才使得科比创造了一个又一个的奇迹。
宝贝，你的人生才刚开始，如果你想让自己变成自己想象中的样子，那么，请从早起开始。每每看到你们班有那么多，每个周末或者假期，都能准时早起，这些都是非常优秀的，妈妈你也可以做到早起，静待人生奇迹。
早起的奇迹读后感14
我很喜欢这本书籍《早起的奇迹》，这是一个朋友推荐给我的书籍，因为有时候会熬夜的，她就推荐了这本书籍给我看的。《早起的奇迹》是一本实操性很强的工具书。主要内容包括：早起的意义及收获、如何做到早起、早起以后做什么、定制自己专属的早起计划、如何培养并坚持早起的习惯。
作者通过自身的案例，将每一步骤细致详尽的拆解，把读者心里所顾忌到的每一个点用大量事实和数据解析，“神奇的早起”简单高效，只要跟着作者讲解的每一步执行，都可以毫不费力的做到！
我们能够认同早起带来的益处，也能够意识到在每个清晨怀揣美好醒来，能够将我们的人生改变，但是到底如何才能做到早起呢？
01.每晚睡前进行积极的心理暗示（期待醒来执行“神奇的早起”）
02.将闹钟放到远一点的地方（最好是够不到的地方）
03.立即起身，直接洗漱（第一时间离开床）
04.喝下满满一杯水（补充水分）
05.换下睡衣，投入运动（激活身体、唤醒活力）
《早起的奇迹》中最为核心的内容就是——“人生拯救计划”。早起后到底应该做些什么？6个内容让你开启“人生拯救计划”
1.目的性静心
为什么要在第一步设定静心呢？
因为心静的时候学习的知识比苦读一年的书籍学到的东西更多，它可以有效的提高我们的.学习效率，增加专注度。
书中通过冥想达到一种平和的静心状态，这里的冥想并不是让大脑的单纯放空，而是强调“目的性”，这以为着要带着更加强烈的愿望让自己的内心平静下来。
在“目的性冥想”时，虽然我们是暂时的将自己从压力、烦恼中解脱出来，但是冥想结束后，却拥有了更加强大的能量去解决它。
2.自我肯定
自我肯定是一种有效地提高自信的训练，不断对自己进行正面心态强化、避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时、一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。学会微笑，微笑会增加幸福感、进而也能增强自信心。缺乏自信的人、你不妨试试看。一笑、自信从中而来、几乎立竿见影。
3.感恩
感恩的确能带来正能量，能让自己看到自己拥有的东西。写过一段时间的感恩，看到了感恩的力量，所以，还是要坚持做一做。
4.锻炼身体
晨练的各种好处众所周知，它不仅唤醒帮助你的身体复苏，同时激活你的大脑，帮助我们在一天都具有充沛的精力。长期坚持锻炼更可以保持身材，使我们更加自信。
5.阅读
实现梦想最快的方式就是模仿前辈的做法。世界上有各种各样的书，通过每天的阅读，我们能够获得各种各样的知识。
6.日记
计划中的日记是让我们“书写”，可以提高我们的表达能力，实现自我的交流，梳理自己的思想，记录自己的故事，教会我们更加懂得生活，回顾自己的经历，捕获某一刻的灵感…..
早起的奇迹读后感15
今天无意看到一个新闻标题：“近六成青年入睡时间晚于23点”，然后就点进去看了一下，概要是这么写的：
3月21日是世界睡眠日。“如何能好好睡个觉”是困扰不少年轻人的问题，入睡难、多梦易醒等都是年轻人中常见的睡眠问题。
上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对20xx名18—35岁青年进行的一项调查显示，59。5%的受访青年夜里习惯了晚睡，入睡时间都在23点以后。梦多、睡眠浅、夜间易醒或凌晨早醒是年轻人中常见的睡眠问题。
我之所以会被这个新闻吸引，是最近刚好看了一本书，叫《早起的奇迹》，跟这个新闻关联度蛮大的。这本书自己花了大概不到两小时，大致翻了翻。今天看到这个新闻，突然想着对这本书写写读后感吧。这本书放在自己书架上快一年了，当初也不知道这本书怎么就进入了自己的视野，因为这几年自己一直践行着早起的作息习惯，所以看到这本书名的时候，就毫不犹豫的买了，很想看看早起到底能有什么奇迹。当真正翻看这本书的时候，并没有给自己带来如期望般的什么奇迹观点，原因也许是书里的很多观点与自己这几年早起的感悟差不多，所以没有得到那种跳跃式的刺激感受。如果放在几年前，与自己晚睡晚起习惯形成的鲜明反差，可能会有醍醐灌顶的感觉。《早期的奇迹》这本书，不同的人看，可能会有不同的观点，有的人可能会觉得这是一本励志书，有的人可能会当着休闲读物，有的人可能会觉得是心灵鸡汤等等。对于我来说，我觉得这是一本管理书籍，即如何管理好自己每天的24小时。
自己以前跟朋友说过一句话，一个人一生过得好不好，主要看时间和财富管理得好不好。以前觉得，时间和财富两个维度重要性比较相当，而现在觉得时间管理远远优于财富管理。因为一个人生命是有限的，财富是无限的，而物以稀为贵，所以时间的重要性远远大于财富的重要性，有时间就可以做任何想做的，得到任何想得到的。之前看到一个马云的演讲，演讲中，一个网友提问：“我想用我的青春换取您的全部财富，你换吗？我99年的”。马云回答的很果断：“当然”！这个回答可能让一些人觉得马云在装，但我能实实在在的感受到马云的回答是发自内心的。因为时间一去不复返，财富没了，可慢慢挣。所以时间的管理极其重要，而早起，则体现了一个人时间管理的能力。这个世界唯有一件事是绝对公平的，那就是上天给了每个人一天24小时，当然这样说也比较勉强，毕竟每个人环境背景不一样，24小时如何分配也是很有差异的。
但对于我们大部分人来说，一天24小时，一定是有很多时间可由我们自由支配管理的。记得几年前，自己很想把英语拾起来，买过很多英语书，报过培训班，也订了很多学习计划，但一直都是断断续续，很难执行下去。后面自己分析了一下原因，其根源并非自己主观坚持不住，而是因为在晚上8点到10点这个时间段，受外界的干扰太多，比如你咬牙努力坚持了７天，但因为一些无可避免的事情导致中断学习一两天，再想续接着之前的计划和状态继续学习，是极其困难的。因为惰性，是人的天性，时常反人性，太难了。但也有科学研究表明，只要一件事努力坚持上21天，将这种坚持变为一种习惯，就能内化掉对某件事的惰性。所以自己在分析了这个原因后，为了避免外界的干扰，唯有0点到８点这段时间是没有任何干扰的`，自然而然的只有早起，才能拥有一段真正零干扰的自由时间。基于此，自己就把睡眠作息时间改为了10：30－5：30，每天7小时的睡眠，跟以前12：00—7：00同样的7小时，睡眠并没有减少。但就这小小的作息改变，却给自己带来了非常大的变化，一是心态上的，二是身体上的，当然这种变化不是立变式的，而是渐进式的。早起，是有魔力的，它能让很多事情进入良性循环当中，逐步逐步让人变得更好，当然这种好也是有策略的，如果早起干一些无益于身心的事，那还不如多睡会儿。那什么是有益于身心的事呢？《早起的奇迹》这本书里提及的“S。A。V。E。R。S。人生拯救计划”就挺好的。自己之前没看过这本书，但做的很多事情，却跟这本书里讲的，极其类似，只是自己并不在早上一次性干这么多事，而是把这些事分散在一天当中。
比如早上做slince、affirmation、study，这样能保证一天有个好的状态，晚上做exercise、reading，这两项是保证晚上睡眠质量的极好手段，好睡眠，才能保证早起，而空余时间，如果有感想，就写写文章。但是自己会把需要长期积累要做的事，一定放在早上，比如英语学习，自己从18年早上学习英语开始，持续快1000天了，这种状态应该还会继续持续下去，因为早上没人打扰你，没人打扰你，就能持续不断的做下去。这种持续性的时间，可以应用在任何事情上，如果以后自己英语水平达到了既定目标，就会换另一件需要长期积累的事来做，自己希望把这种早起持续学习的状态，持续一生！总之呢，自己觉得早起非常舒服，现在想晚睡一会儿就睡不着，顶多到７点，这就是习惯的力量，一旦身体适应了这种状态，早起就简单了，早起简单了，做你想做的事就简单了，做你想做的事持续时间长了，结果自然而然也就来了。
最后呢，再写一段鸡汤话吧，话说哈佛有一个著名的理论：“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间”。而我想说的是，如果想命运中再出现点儿奇迹什么的，那它一定发生在早上6点到8点！
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