做自己的心理治疗师第一章读后感

做自己的心理治疗师第一章读后感

今天看了《做自己的心理治疗师》中写到“如果病人是集中地想他的肿瘤，肿瘤迅速增大的原因就找到了同时也找到了专心冥想就会变得消沉的原因”这里可以延伸到一件事你往好想则好，往坏想则坏。做一个开朗的人则使自己开心使他人开心。看这本书中讲述的本章是讲潜意识的问题，心理暗示真的好主要啊！边学边看现学现读，精神战胜精神法，肉体上的疮伤用心灵去修复，心理上的疮伤用精神去修复，所谓精神战胜精神则是用积极的态度去战胜消极态度。这里的心理暗示我们每个人都曾用过，如果你受伤了如果很痛那就用用心理暗示，告诉自己这点伤小意思。学会坚强

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