《遇见心想事成的自己》读后感(五)

《遇见心想事成的自己》读后感(五)

静坐，平静内心，关照思想，你就是最好的老师，一个好的老师是把你内心的力量培养起来，太过依赖大师，就是把自己的力量和能量交给了别人，静坐可以让你的心思清明，更能觉察到自己想要什么?就不会被欲望所迷惑。静坐可以让我们与内在的源头更加接近，更加能够连接上宇宙的力量。心想事成是每个人与生俱来的能力，我们心想事成所用的力量就是源头的力量，来自宇宙的强烈能量。

二、联系实际

即使是一个智力平平、成绩中等的学生,如果你能提高自我控制和保持平静的能力,那么你会发现自己的学习会越来越轻松。因为你的心灵一旦平静下来,你的头脑就会越来越好用,思维越来越清晰,记忆也会明显增强,学习起来当然就能轻松愉快。镇定自若的人总是受到人们的爱戴和尊敬。他就像是烈日下一棵浓荫茂盛的大树,或是暴风雨中抵挡风雨的岩石。徜徉在平静的心灵之海中的人们,无论是急风暴雨,还是艳阳高照；无论是沧海巨变,还是命运逆转,都能泰然处之,力挽狂澜。这样的人永远都是镇静、沉着、友善。平静的心灵,是思考中卓越成长的珍宝,是生命盛开的鲜花,是灵魂成熟的果实。

三、反思重构

似乎我们的大脑和身心从来没有休息过,永远在疲于奔命,特别是在当代高效率、快节奏的都市生活中,要寻求片刻的宁静简直就是痴心妄想。这种身心状态对我们思考中卓越成长带来的影响绝对是负面的,它所带来的后果就是莫名烦躁、急功近利、感官刺激、忧郁压抑、自我封闭,乃至生命的过早夭折等等。正确思考是力量,自我认识是优势,平静的心灵则是思考中卓越成长的珍宝。心灵的安宁来自于长期正确的思考和耐心的自我控制,它意味着你在思考,在成长,在成熟,以及对于你生活的世界、生活的意义一种不同寻常的感悟。要保持心灵的和谐与安宁,你需要加强对自己、对他人、对与你生活密切相关的一切事物的了解,做到心中有数。当你对人对己,对生活中的一切有了自己正确的理解,并能透过一些虚假现象看到事情背后的真相和规律,以及事物内部存在的相互间的因果关系,就没有什么能让你感到大惊小怪、勃然大怒、忐忑不安或悲伤忧愁,你会永远保持心灵的和谐与安宁。还要正确认识、正确对待快乐与痛苦。要认识到快乐与痛苦是你成长必然面临与伴随的两种不同情感。首先你要明白,一个人成长得快乐与否,取决于自己内心的态度而绝非外在表现。要拥有快乐就必须善于思考,保持一颗平静的心。你的心属于你自己,你是自己内心惟一的主人。倘若你能把所有负面的反应都阻隔在心灵之外,你就能找到内心的平静与愉悦,快乐就会油然而生。思考中卓越成长,并不是要你整天愁眉苦脸作深思熟虑状,而是应该时时拥有一颗轻松自在、泰然自若的心,不管外面的世界如何雨暴风狂,自己内心都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中,更不在一颗欲求太多的心中,你应放下挂碍,开阔心胸,去快乐成长。