大学生素质拓展活动读后感

时间：2023-04-24 22:31:21 读后感我要投稿

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大学生素质拓展活动读后感

拓展训练活动从素质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心计划的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握肯定的脱险生活技艺的同时,开发其心智、培养其团队精力的一种体育活动方式。、活动目的拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、熏陶情操、美满品德、熔炼团队”。它能有用地提高人在体能、毅力、伶俐、沟通、协作等方面的素质和能力,而且可以把其升华到大概到达的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的生理素质、积极朝上进步的人生态度、勇于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精力的培养。拓展训练活动的目的更注重于参与者的生理素质提拔, 拓展训练活动所接纳的活动方式更有筹划性二、活动的主题连合交情合作拼搏三、活动的具体事宜主理单位:德州学院团委承办单位:德州学院体育系比赛工夫:二零零九年四月日比赛所在:新田径场四、活动报名要求一、要求每系上报领队一人,比赛队伍一队。一、要求,每队九人,男生六人,女生三人。游戏规矩: 五、活动流程: (一)初赛部分一、初赛分四个项目:板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河二、初赛内容 ①板鞋竞速目的:加强同砚们之间的共同能力,使同砚们在相互协调步伐的历程中完成比赛。游戏规矩: 一、各系选九名队员。二、三人一组,共分三组。三、每组中必须有一名女队员到场,三组进行折返跑。四、各系抽签,每场比赛由三个系进行比赛。五、间隔设置为三零米,并进行三次折返。比赛历程中,以裁判哨声为开端,用间最短者为胜。并记录工夫。 ②并足运球目的:协调同砚们的步伐一致性,同时用手颠球,使注意力疏散。到达一心两用的效果。游戏规矩: 一、以系为单位,各系六名队员并排站成一行,相邻同砚的腿用绳索进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球,并进行不停的颠球。二、历程中,排球失到地上时,由剩下的三名队员进行捡回,此历程中全队必须停止前进。比及排球回到运球队员手中颠球,方可开端。三、间隔设置为三零米,用时最少队为胜。并记录工夫。 ③“瞎子”背“瘸子” 目的:沟通共同能力,活泼氛围游戏规矩: 一、各系选六名队员,三男三女。二、男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。三、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,到达尽头,最早到达者,为赢。四、路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。 ④椅子“渡河” 读后感五、间隔设置为三零米,用时最少队为胜。并记录工夫。

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