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初级绕口令
气息练习与播音主持初级绕口令练习.txt如果我穷得还剩下一碗饭
我也会让你先吃饱全天下最好的东西都应该归我所有，包括你！！ 先说喜欢我能死啊?别闹，听话。 有本事你就照顾好自己，不然就
老老实实地让我来照顾你！ 1：“吸提”同前。在“推送”同时轻
声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽
为止，看你能反复数多少次。
2．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大
桥，www.unjs.com大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣
两个枣三个枣四个枣五个??这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
3．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，
银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫
芦??”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”
控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，
练过一段时间，则会自觉大有进步。
4“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习
仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发
“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小
嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉
多长拉多长，反复练习。
5.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这
口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
6．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈—(反复)(加快)哈，哈，
哈??”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、
“啊咳”常用。
7．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)
“嘿厚，嘿厚??”加快到气力不支为止，反复练习。
绕口令基本练习：
1 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；
炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2我们要学理化，他们要学理发。
3两个女孩都穿红，一个叫红粉，一个叫粉红。
不知是粉红扶红粉，还是红粉扶粉红。
4牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，
牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎
5山前有三十三棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的三十
三棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石
狮子，咬死了山前的三十三棵死涩柿子树，死涩柿子树从此不结死涩
大柿子。
6正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女
粉红，粉红女身穿一件粉红袄，女粉红身穿一件袄粉红，粉红女怀抱
一瓶粉红酒，女粉红怀抱一瓶酒粉红，姐妹找了个无人处，推杯换盏
饮伶，女粉红喝了粉红女的粉红酒，粉红女喝了女粉红的酒粉红，粉
红女喝了一个酩酊醉，女粉红喝了一个醉酩酊，女粉红揪着粉红女就
打，粉红女揪着女粉红就拧，女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女撕
了女粉红的袄粉红，姐妹打罢落下手，自己买线自己缝，粉红女买了
一条粉红线，女粉红买了一条线粉红，粉红女是反缝缝缝粉红袄，女
粉红是缝反缝缝袄粉红，
7一出门，走七步，拾了块麂（jǐ）皮补皮裤。是麂皮补皮裤，不是
麂皮不必补皮裤。
8打南边儿来了个瘸子，手里托着个碟子，碟子里装着个茄子，地下
钉着个橛子，绊倒了拿碟子的瘸子，撒了碟子里的茄子，气的瘸子撇
了碟子，拔了橛子，踩了茄子。
9鼓上画只虎，破了拿布补。不知布补鼓，还是布补虎。
10：这天下大雨，体育委员会穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的
女老李。穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动
衣的女老李，也没看见穿绿雨衣的女小吕。
11六楼娄六的漏楼上，露着六个绿油娄，柳条编篓，篓漏油，篓漏娄
六搂着油篓暗发愁。
12谭家谭老汉， v 挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑蛋到炭摊。买了半担炭，满担是蛋炭。
老汉忙回赶，回家炒蛋饭。进门跨门槛，脚下拌一拌。跌了谭老汉，
破了半担蛋。翻了半担炭，脏了木门槛。老汉看一看，急得满头汗。
连说怎么办，蛋炭完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。
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