怎样婉转拒绝

时间：2022-10-11 12:01:53 资料我要投稿

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怎样婉转拒绝

　　大家最不陌生的就是拒绝了吧，我们应该怎么婉转拒绝呢？下面是小编精心整理的怎样婉转拒绝，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　推荐答案：怎样委婉拒决

　　一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。

　　二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。

　　三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。

　　四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。

　　五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。

　　六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。

　　七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。

　　八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。

　　九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。

　　十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。

　　十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝

　　补充回答：如果是感情方面的事情，你可以尝试着用暗示的办法来拒绝，例如，时不时的谈谈你理想中的他/她，或者你可以说说你未来出国、旅行之类的计划，或者干脆对对方说明：我一直拿你当做哥哥/妹妹看待等等。

　　如果在人际交往中，拒绝技巧就有很多了，其归根结底是说清楚拒绝原因，表明“不是我想拒绝你，而是事实不允许”，举例说明：

　　1、套用“肯定——部分否定——否定——”句式

　　如：朋友：“能借我2000元钱吗？”

　　我： “行，不过，能等几天吗？我现在手里没有，等我发工资就借你?”

　　2、“表明肯定意愿——陈述原因——否定”

　　如：朋友：能参加我们晚上的PARTY吗？

　　我： “生日PARTY吗？可惜晚上我公司还要加班去不成，唉！”

　　补充回答：如何学会拒绝别人活在世上，总会有些同窗好友，或同事朋友，相处的日子久了，自然要相互求旁人点什么，如果我们能办到的话应尽最大的努力去办，假若朋友提出的某些要求过分，不是我们个人力所能及的。这就出现了要拒绝他人的问题，很多人往往在处理这类问题时感到很棘手，因此不知道该如何开口拒绝，明知道一些事情办不成，可又怕害了朋友之间的友谊，怎样开口拒绝，才不会伤害对方呢？应该从以下几个方面进行考虑。

　　1、当你在说“不”前，务必让对方了解自己拒绝的苦衷和歉忌，态度要诚恳，语言要温和。

　　2、避免模棱两可的回答。如我再考虑考虑等，这种讲法讲话的人或许认为这是表示拒绝，可是有所求的一方却认为对方真的替他想办法，这样一来，反而耽误了对方，所以切莫使用语言含糊的字眼。

　　3、把不得不拒绝的理由以诚恳的态度加以说明，直到怎样婉转拒绝对方了解你是爱莫能助，这是最成功的拒绝

　　怎样婉转地拒绝职场不合理请求：

　　身处职场，你一定经常遇到这样的问题：一位同事突然开口让你帮他做一份难度很高的工作。

　　答应下来吧，可能要连续加几个晚上的班才能完成，而且这也不符合公司的规定；拒绝吧，面子上实在抹不开，毕竟是多年的同事了。应该怎么找一个既不会得罪同事、又能把这项工作顺利推出去的理由呢？

　　有人会直接对同事说：“不要，就是不要！”这绝对不是最佳的选择，可能会让你和同事以后连朋友都没得做；

　　有人会推托说：“我能力不够，其实小A更适合”。那你有没有想过当同事把你的这番话说给小A听时，他会做何反应？

　　有人会不好意思地说："我真的忙不过来。"理由不错，可是只能用一次，第二次再用时，你面对的一定是同事疑惑的眼光。

　　这些好像都不是最佳拒绝理由，那我们到底应该怎样婉转地拒绝Office中的不合理请求呢？

　　秘诀一：先倾听，再说“不”

　　当你的同事向你提出要求时，他们心中通常也会有某些困扰或担忧，担心你会不会马上拒绝，担心你会不会给他脸色看。因此在你决定拒绝之前，首先要注意倾听他的诉说--比较好的办法是，请对方把处境与需要，讲得更清楚一些，自己才知道如何帮他。接着向他表示你了解他的难处，若是你易地而处，也一定会如此。

　　倾听能让对方先有被尊重的感觉，在你婉转表明自己拒绝的立场时，也比较能避免伤害他的感觉，或让人觉得你在应付。如果你的拒绝是因为工作负荷过重，倾听可以让你清楚地界定对方的要求是不是你份内的工作，而且是否包含在自己目前重点工作范围内。或许你仔细听了他的意见后，会发现协助他有助于提升自己的工作能力与经验。这时候在兼顾目前工作原则下，牺牲一点自己的休闲时间来协助对方，对自己的职业生涯绝对有帮助。

　　倾听的另一个好处是，你虽然拒绝他，却可以针对他的情况，建议如何取得适当的支援。若是能提出有效的建议或替代方案，对方一样会感激你。甚至在你的指引下找到更适当的支援，反而事半功倍。

　　秘诀二：温和坚定地说“不”

　　当你仔细倾听了同事的要求、并认为自己应该拒绝的时候，说“不”的态度必须是温和而坚定的。好比同样是药丸，外面裹上糖衣的药，就比较让人容易入口。同样地，委婉表达拒绝，也比直接说"不"让人容易接受。

　　例如，当对方的要求是不合公司或部门规定时，你就要委婉地表达自己的工作权限让对方知道，并暗示他如果自己帮了这个忙，就超出了自己的工作范围，违反了公司的有关规定。在自己工作已经排满而爱莫能助的前提下，要让他清楚自己工作的先后顺序，并暗示他如果帮他这个忙，会耽误自己正在进行的工作，会对公司与自己产生较大的冲击。

　　一般来说，同事听你这么说，一定会知难而退，再想其他办法。

　　秘诀三：多一些关怀与弹性

　　拒绝时除了可以提出替代建议，隔一段时间还要主动关心对方情况。

　　有时候拒绝是一个漫长的过程，对方会不定时提出同样的要求。若能化被动为主动地关怀对方，并让对方了解自己的苦衷与立场，可以减少拒绝的尴尬与影响。当双方的情况都改善了，就有可能满足对方的要求。对于业务人员，例如保险业者面对顾客要求，自己却无法配合时，这种主动的技巧更是重要。

　　拒绝的过程中，除了技巧，更需要发自内心的耐性与关怀。若只是敷衍了事，对方其实都看得到。这样子有时更让人觉得你不是个诚恳的人，对人际关系伤害更大。

　　总之，只要你是真心地说“不”，对方一定会体谅你的苦衷。

　　巧妙而委婉的拒绝：

　　拒绝的礼仪方式主要有：

　　一、诱导否定

　　在对方提出问题之后，不马上正面回答，而是先讲一点理由，提出一些条件或反问一个问题，诱使对方自我否定，自动放弃原来提出的问题。如1972年5月美苏关于限制战略武器的四个协定刚刚签署，基辛格在莫斯科一家旅馆里向随行的美国记者团介绍情况，当他说到“苏联生产导弹的速度每年大约250枚”时，一位记者问：“我们呢?我们有多少潜艇导弹在配置分导式多弹头，有多少‘民兵’导弹在配置分导式多弹头?”基辛格回答说：“我不确切知道正在配置分导式多弹头的‘民兵’导弹有多少。至于潜艇，我的苦处是数目我是知道的，但我不知道是不是应该保密” 。记者说：“不保密” 。“不保密的吗?那你说是多少呢” ?记者愣了一下，笑了。这就是用诱导的方法，诱使问者陷入了自我否定之中，解除了回答之难。

　　二、肯定后转折

　　先肯定对方的说法，再转折一下，最后予以否定。肯定是手段，转折———否定是目的。先予肯定，可使对方在轻松的心理感受中，继续接受信息。尽管最终是转折了，但这样柔和地叙述反对意见，对方较易接受。在社交中，这种拒绝法是颇为有效的。

　　学会拒绝别人的技巧：

　　技巧一、幽默拒绝

　　在人们的交往中，幽默往往具有许多妙不可言的功能。在社交与谈判场合也是离不开幽默的谈吐的，因为它能活跃气氛，缓解矛盾。用幽默的话语含蓄地拒绝对方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。

　　技巧二、另作选择拒绝

　　在不能满足对方要求的情况下，可以和对方商量另外换个方案，从侧面来否定对方的要求。这也是拒绝对方的办法。比如，朋友邀请你参加一个约会。你不想去，可以说：今天身体不太舒服，不如改天到我家听音乐吧。

　　技巧三、婉辞推托拒绝

　　对于并非完全无理的要求，不应全盘否定，断然拒绝。特别是当自己无权做最后决定时，更应措辞审慎，留有余地。用这种拒绝方式，应注意具体分析，否定什么、保留什么、同情什么都要有分寸，合情合理，让对方心悦诚服。

　　技巧四、避实就虚拒绝

　　对某些严重违反原则或直接损害公众利益的要求，必须旗帜鲜明的拒绝。用一个否定词"不"，严辞回绝，固然也能表明态度;但是，在特殊的场合，这样拒绝显然会弄僵氛围，远不如采用似是而非的话，避实就虚地答复，效果理想。

　　技巧五、婉言拒绝

　　婉言拒绝，就是用温和曲折的语言，去表达拒绝之本意。与直接拒绝相比，它更容易被接受。因为它更大程度上，顾全了被拒绝者的尊严。一位男士送内衣给一位关系一般的朋友，这非同寻常。但反唇相讥："是给您妈买的吧?"便似泼妇了。不如婉言相拒，说："它很漂亮。只不过这种式样的我男朋友给我买过好几件了，留着送你女朋友吧。"这么说，既暗示了自己已经"名花有主"，又提醒对方注意分寸，不过总算不难听。

　　技巧六、沉默拒绝

　　沉默拒绝，就是在面对难以回答的问题时，暂时中止"发言"，一言不发。当他人的问题很棘手甚至具有挑衅、侮辱的意味，"拔剑而起，挺身而斗"，未必勇也。不妨以静制动，一言不发，静观其变。这种不说"不"字的拒绝，所表达出的无可奉告之意，常常会产生极强的心理上的威慑力，令对方不得不在这一问题上"遁去"。沉默拒绝法虽然效果明显，但若运用不当，难免会"伤人"。因此商界人士还可以尝试避而不答，"顾左右而言他"的方法，即回避拒绝法，来拒绝他人。

　　技巧七、寻求谅解拒绝

　　在拒绝的同时，力求得到对方的谅解，这是常用的拒绝方法。运用这种拒绝方法，首先应抱诚恳的态度，也就是说自己确有不能满足对方要求的理由;同时还要尽量让对方理解自己拒绝的原因，使友情不受到伤害。比如你向朋友借来一架很好的照相机，在校运会上为运动员照相，某同学看这机子的性能实在好，非要借用不可;你又无权转借。那么，你就应该耐心地解释，请他谅解。可以说：不是我不够意思，是借的时候人家说明不让转借才拿来的。咱俩关系不错，你可不能让我为难哪!

　　技巧八、直接拒绝

　　直接拒绝，就是将拒绝之意当场明讲。采取此法时，重要的是应当避免态度生硬，说话难听。在一般情况下，直接拒绝别人，需要把拒绝的原因讲明白。可能的话，还可向对方表达自己的谢意，表示自己对其好意心领神会，借以表明自己通情达理。有时，还可为之向对方致歉。有人对拒绝的借口不屑一顾，实在不够理智。若是外商在商务交往中送了现金，按规定不能接受，但总不能不近人情地质问对方"用心安在"。不妨采用婉转的语气，来拒绝馈赠，如可以说："某先生，实在要感谢您的美意，但我公司规定，在商务活动中不能接受他人赠送的礼金。对不起了，您的钱我不能收。"这样对方就不好强人所难了。

　　拒绝的礼仪常识与技巧：

　　拒绝，就是不接受。既然是对别人意愿或行为的一种间接的否定，那么就应该考虑不要把话说绝，应该给别人以台阶下。

　　通常，拒绝应当机立断，不要含含糊糊，态度暖昧。别人求助于自己，而这个忙不能帮时，就该当场明说。当时拍了胸脯，此后却一拖再拖，东躲西藏，最后才说没办法。这和骗人又有什么区别呢?

　　从语言技巧上说，拒绝有直接拒绝、婉言拒绝、沉默拒绝、回避拒绝等四个方式。

　　直接拒绝，就是把拒绝的意思当场明讲。这个方法重要的是应当避免态度生硬，说话难听。在一般情况下，直接拒绝别人，需要把拒绝的原因讲明白。可能的话，还可以向对方表达自己的谢意，表示自己对其好意心领神会，借以表明自己通情达理。

　　有人对拒绝的借口不屑一顾，实在不够理智。如果是和别人公务交往中对方送了你现金作为礼品，按规定不能接受，但总不能不近人情地质问对方“用心安在”。不妨采用婉转的语气，来拒绝馈赠，如可以说：“某先生，实在要感谢您的美意，但我们规定，不允许接受别人赠送的礼金。实在对不起了，您的钱我不能收。”这样对方就不好强人所难了。

　　婉言拒绝，就是用温和曲折的语言，来表达拒绝。和直接拒绝相比，它更容易被接受。因为它大更大程度上，顾全了被拒绝者的尊严。

　　比如一位先生送内衣给一位关系一般的小姐。如果这位小姐反唇相讥：“这是给您妈买的吧?”那就变成泼妇了。不如婉言相拒，说：“它很漂亮。只不过这种式样的我男朋友给我买过好几件了，留着送你女朋友吧。”这么说，既暗示了自己已经“名花有主”，又提醒对方注意分寸。

　　沉默拒绝，就是在面对难以回答的问题时，暂时中止“发言”，一言不发。当他人的问题很棘手甚至具有挑衅、侮辱的意味，不妨以静制动，一言不发，静观其变。这种不说“不”字的拒绝，所表达出的无可奉告之意，常常会产生极强的心理上的威慑力。

　　沉默拒绝法虽然效果明显，但如果运用不当，难免会“伤人”。所以可以尝试避而不答、“王顾左右而言他”的方法，也就是“回避拒绝法”。

　　回避拒绝，就是避实就虚，对对方不说“是”，也不说“否”，只是搁置下来，转而议论其他事情。遇上别人过分的要求或难答的问题时，就可以使用这个方法。

　　酒桌上拒绝礼仪：

　　在饭桌上的饮酒礼仪是中国人非常看重的，也不免有“感情深一口闷，感情浅舔一舔”的俗话。想必，聚会饮酒是饮食礼仪的重要一部分，可是，在日常中难免会遇到不想喝酒的时候，那么，这时面对友人热情的敬酒，我们应该如何谢绝呢?

　　拒绝敬酒的方法常有三种:

　　第一种方法：主动要一些非酒类的饮料，并说明自己不饮酒的原因。

　　第二种方法：让对方在自己面前的杯子里稍许斟一些酒，然后轻轻以手推开酒瓶。按照礼节，杯子里的酒是可以不喝的。

　　第三种方法：当敬酒者向自己的酒杯里斟酒时，用手轻轻敲击酒杯的边缘，这种做法的含义就是“我不喝酒，谢谢。”当主人或朋友们向自己热情地敬酒时，不要东躲西藏，更不要把酒杯翻过来，或将他人所敬的酒悄悄倒在地上。

　　此外，需要我们注意的是，饮酒要尽量适可而止。在敬酒时，需要上身挺直，双腿站稳，以双手举起酒杯，待对方饮酒时，再跟着饮，敬酒的态度要热情而大方。正式宴会中主人皆有敬酒之举，会饮酒的人应当回敬一杯。这些敬酒礼仪都是我们需要注意的。

　　拒绝后道歉的礼仪：

　　第一、道歉语应当文明而规范。

　　有愧对他人之处，宜说“深感歉疚”，“非常惭愧”。渴望见谅，需说：“多多包涵”，“请您原谅”。有劳别人，可说：“打扰了”，“麻烦了”。一般场合，则可以讲“对不起”，“很抱歉”，“失礼了”。

　　第二、道歉应当及时。

　　知道自己错了，马上就要说“对不起”，否则越拖得久，就越会让人家“窝火”，越容易使人误解。道歉及时，还有助于当事人“退一步海阔天宽”，避免因小失大。

　　第三、道歉应当大方。

　　道歉绝非耻辱，故而应当大大方方，堂堂正正，完全彻底。不要遮遮掩掩，“欲说还休，却道天凉好个秋”。不要过分贬低自己，说什么“我真笨”，“我真不是个东西”，这可能让人看不起，也有可能被人得寸进尺，欺软怕硬。

　　第四、道歉可能借助于“物语”。

　　有些道歉的话当面难以启齿，写在信上寄去也成。对西方妇女而言，令其转怒为喜，既往不咎的最佳道歉方式，无过于送上一束鲜花，婉“言”示错。这类借物表意的道歉“物语”，会有极好的反馈。

　　第五、道歉并非万能。

　　不该向别人道歉的时候，就千万不要向对方道歉。不然对方肯定不大会领我方的情，搞不好还会因此而得寸进尺，为难我方。即使有必要向他人道歉时，也要切记，更重要的，是要使自己此后的所作所为有所改进，不要言行不一，依然故我。让道歉仅仅流于形式，只能证明自己待人缺乏诚意。

　　拒绝职场暧昧空间技巧：

　　1、拒绝，不代表不尊重。

　　有人要玩暧昧，不是对方多么的低贱，而是一种欣赏你的表现，可惜的是对方的目的不纯，很难成为一段恋情。在拒绝对方的时候，一定要保持着尊重的态度，否则做出的举动，很可能会伤害对方，甚至连朋友都没得做。

　　2、委婉的表达。

　　最直接的拒绝暧昧的方式是语言的表达。“不好意思，暧昧真的不适合我，我憧憬的是一段美好的恋情。”“对不起，我现在还想把心思更多的放在工作上，不能答应你的要求。”这些都是委婉的表达方式。“就你这样的，也想找本姑娘玩暧昧?也不回家照照镜子。”一句话，很伤人，又显得我们没有素质。

　　3、可以跟对方谈谈你的男女朋友。

　　有恋人的可以谈谈恋人，没有恋人的可以虚拟一个恋人，总之不要给对方留下机会。

　　喜欢暧昧的人当中往往有着这样的一类，他们有着非常厚的脸皮。遇到这样的难缠角色，该如何拒绝暧昧?对于死缠烂打的难缠角色，拒绝的就是要狠，语气要强硬。唯唯诺诺更会助长了对方的歧视，不依不饶。

　　4、“我不是一个随便的女人!”

　　从见第一面起，你就应该让眼前的这个男人知道，你不是一个随便的女人，你有你的原则，你有你的规矩。拒绝对方，并没什么大不了的，毕竟你们还没确定恋爱关系;说不定，适当的拒绝反倒让他有更强的征服欲。

　　5、你不暧，他不昧。

　　我周围也常有漂亮的女生，但她们却会让男人敬而远之，答案很简单，因为她们从不在男人面前卖弄风情，搔首弄姿。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，规矩点，检点些，男人才不会轻易把你列入他暧昧的名单里。

　　6、其实姐不缺钱。

　　为了能和你保持这种关系，大多数暧昧男是肯在你身上砸银子的，如果你恰巧也喜欢“被花钱”，则正中下怀，到时候恐怕不好全身而退。所以，你们一起出去不要总让他掏钱，也不要接受他的贵重礼品。

　　7、去死吧，咸猪手!

　　暧昧男的终极算盘，也不过是想在女人身体上占点便宜，这点其实女性朋友很容易识破，却不知如何拒绝，怕到最后闹得彼此尴尬。

　　男人的办法千变万化，女人也只能以不变应万变。他想伸手摸你，你就用力把他的手挪开，让他感受到你的不情愿，然后再顺势给他一个台阶下：“看，你的手都脏了，去卫生间洗洗吧!”他想要吻你，那就在他吻你之前递给他一杯水或者其他的什么，既保全自己，又不失尊严，还能让他彻底打消这个念头。

　　8、如果他纠缠不休

　　一旦遇到了这样的男人，如果不是他主动退出，你是很难摆脱的，有时候就算你换了号码，换了工作，他也还是能把你找出来，纠缠不休。与其一直逃避，不如直接点明，把你的想法，他的态度，两个人的不可能和盘托出，一次两次不行，那就每次见面都提，直到他知难而退。相信一个只想和你暧昧的人，是不会花太多心思和你周旋的。

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