书单丨提高情商、谈话技巧的8本经典心理学书籍

时间:2023-05-01 07:59:08 资料 我要投稿
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书单丨提高情商、谈话技巧的8本经典心理学书籍

《自我》(第2版)

书单丨提高情商、谈话技巧的8本经典心理学书籍

作者: [第一文库网美]乔纳森·布朗(Jonathon D. Brown)

玛格丽特·布朗(Margaret A. Brown)

豆瓣评分:7.9

内容简介:

我自己到底是谁;如何对他人和环境做出思考和反应;如何才能最好地了解自己;如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标……为什么有人如此悲观和消沉,甚至抑郁自杀,也有人面对压力和失败却能如此乐观,坚韧不屈?什么是自尊?为什么我看待世界的方式与别人迥异?

自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题,他们对复杂思想的表述通俗易懂,全书读来轻松有趣,生动活泼。心理活动的方方面面都与人的自我意识有关,如果不能透彻地理解自我,我们就不可能全面而深刻地理解人类行为。

《沟通的艺术》

作者: [美]罗纳德·B·阿德勒

拉塞尔·F·普罗科特

豆瓣评分:8.7

内容简介:

你是否说话过于直白不讲情面?你是否说话过于委婉达不到目标?你又是否因为不善沟通备感挫折?

从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

·看入人里之沟通者

·看出人外之沟通信息

·看人之间之关系演变

从自我了解开始,深入“沟通”这一过程,你在日常沟通中遇到的烦恼在这本书中都可以得到解答。

《社会心理学》

作者: [美] 戴维·迈尔斯

豆瓣评分:9.0

内容简介:

《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。

这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

《非暴力沟通》

作者: [美] 马歇尔·卢森堡

豆瓣评分:8.5

内容简介:

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

本书作者认为,当我们专注于澄清彼此的观察、感受、需要和请求,而不是分析和评判,我们将发现自己内在的慈悲;通过强调深入的倾听——倾听我们自己以及他人,促进相互尊重、关注和理解,进而引发双方互助的愿望。

当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。

《亲密关系》(第5版)

作者: 罗兰·米勒 (Rowland Miller)

丹尼尔·珀尔曼 (Daniel Perlman)

豆瓣评分:9.1

内容简介:

本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视,当通俗心理学占据了关系学的主导地位时,人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的,甚至是错误的。然而,20年中,如本书所记载,这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

《关键对话》

作者: (美)科里·帕特森(Kerry Patterson)

约瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny)

罗恩·麦克米兰(Ron McMillan)

豆瓣评分:8.3

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