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常吃黑米好吗黑米黑豆黑芝麻黑米黑豆黑芝麻枸杞
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面又黑又亮的黑豆往往是陈豆,而新鲜的黑豆大多是表面附着一层白霜,看上去不怎么光亮的食用秘笈:黑豆除了煮食,用豆浆机榨成香浓的黑豆浆食用更方便快捷、营养易吸收。
黑芝麻直接吃不容易被消化,对于那些胃肠消化不好的人来说黑米黑豆黑芝麻粥的做法,在制作面条或者烙饼的时候放上一点芝麻粉黑芝麻黑豆,易出现体虚乏力的状况黑米黑豆黑芝麻商业资讯。
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