1.把OG过一遍，了解TOEFL的具体考试流程和内容，这个应该2-3天可以完成，托福108分考生教你步步为赢
。然后做一下OG里的题目，这样对T有一个大概的认识，当然OG的难度跟真实考试还是有一定差距，做出来的结果只能给我们YY一下啦。
2.做完蓝Delta的阅读和听力部分，最好是用1-2个礼拜完成。其出题思路与ETS的高相似度就不用说了，难度也不及真题，正好一步步来。每天可以上午做听力，下午做阅读；当然啦具体的可以自己分配，但是最重要的是完成之后一定一定要总结！阅读：每类题型的解题方法都要牢记，把自己易错的题记下来，Delta做完一遍后可以再做一遍，直到不用看那些解题方法就直接可以上手；听力：跟阅读一样，总结自己的易错题型，尽量熟悉考点.
Ps: 对于XDF，个人觉得最有效的阅读部分，每类题型都讲的很清楚，之后复习起来可以很有条理，当然其他部分的老师也都不错，只是这几部分的提高很难在上完课之后马上得到体现，但是有一条去上课的童鞋笔记一定要记好~
3.（可选）听写 这是最好的练习听力的方法，但也是很辛苦的。所以对于像本人一样控制力不够强的人嘛，只能尽量坚持，实在不行的话就先不做到之后TPO的时候还是可以做听写的
对于1个月满打满算的童鞋可以从TPO1开始做，循序渐进；但要是时间真的不够的话，至少要保证20天的时间全用在复习T上，从TPO14开始做起，难度是接近真题的
1.阅读：可以每2天做一套，做完也是一样作总结，同义词，生单词不会的在软件里收录起来反复看，另外对答案不理解的可以看TPO解析，这些匹克模考tpo软件里面都有，比较省事。
2.听力：每天1套，跟做Delta一样要总结。Conversation注意一下场景特定的词汇，比如图书馆借书，上架，下架等词语，这个比Lecture短很多，可以适当做一下笔记，主要还是在于听懂；Lecture一定要做笔记，其实做题的时候很少会再去看笔记，但是写下来的作用就是帮助自己加深记忆，然后听第二遍，这时候可以做逐句听写，之后再完整听一遍，或者听一遍弄懂做错的地方，最后可以跟着做一遍跟读，
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《托福108分考生教你步步为赢》(https://www.unjs.com)。总之，不能做完题就结束，一定要每题都弄懂，记住常见考点。3.口语：要拿高分的话还是不要看我的经验了，呵呵，但是我自己的感受是做好基本的准备分数至少不会不够申请（除了一些特别的牛校）。两种方法：1.时间多的话可以先做黄金80题，分类写好要点，主要做到每个类型都有话说；然后按历年JJ或者预测JJ做练习，网上有专门的口语软件，我觉得很好用，关键是可以录下来再听，找出自己薄弱的地方，发音、语速、节奏等等然后改善，最后做到看到题目就反应出自己的回答的要点2.没时间的话就直接按JJ来，之后的练习跟第一种方法一样，一定要反复练到熟悉，每天都要说。
4.作文：这是最狗血的地方了，考前独立写作自己只是按JJ写了10篇左右，就等着中JJ呢，结果当天考试看到题目就傻了，一道类似G的issue的作文题，当时只知道敲键盘不敢停下啊，想到的基本都写上去了，最后飙到500多字。但是从这次经历还是发现T的独立作文比ISSUE简单多了，只要做到阐明观点，用具体事例支持观点，语言比较通顺，句式稍微有点变化，少拼写错误，这样基本就不会低的。对于例子的选择完全没有什么限定，个人觉得还是用自己或身边的例子最好，这样既可以编一些，又能写的具体，感觉真实；最后就是要限定时间模考写作，起码自己完全写5、6篇，提纲再列5、6篇，同时模考做到有时间检查一遍句子和拼写。综合写作没别的，就是模板，而且是自己总结的模板。
5.最后也是最重要的一件事就是考前一定要模考至少一次，跟正式考试一样，中间休息10分钟，看看自己能不能适应这么长的时间，需不需要中间休息吃一点东西；对于真正考试时候碰到的加试也要考虑进去，要适应做5篇阅读或者做3个section的听力的强度。
其实考试当天感觉并不好，碰到了阅读加试，加试的两篇做得云里雾里（个人猜测：从分数上看来加试貌似是不算分的），到听力的时候人家都已经开始对着麦吼了。。。最后两篇我几乎没怎么听，那时真心想直接走出去回家啊，转念一想这样对不起那死贵的报名费，果断坚持下来了。。。考完还急着报了二战。。。结果还是浪费了700。。。拿到分数真的有种从地狱到天堂的感觉，估计是那时候的坚持给了我动力，那贡献给ETS的700块给了我好运~
Ps: 心态很重要！不要盲目相信预测JJ！休息完进入口语之前的试音阶段是不会自动下一步的，要尽量偷听别人的1、2题！即使碰到没有准备过的口语和作文，千万不要慌！说和写有一个共同点：不要停下来卡在那里，要让考官觉得你还有很多想要表达出来！不要盲目自信，更不要盲目自卑！
拿好证件，进考场吧！
〔托福108分考生教你步步为赢〕随文赠言：【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。——西塞罗】