不宜立即喝茶,
呵护健康:饭后别做6件事
。饭后立即喝茶,特别是浓茶使胃液稀释,影响消化。不宜立即吃冷饮。肠胃对冷热变化十分敏感,饭后立即吃冷饮极有可能引起胃肠痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。
不宜立即吸烟。饭后人体各器官均处于吸收营养物质的亢奋状态,血液循环加快,此时吸烟,吸收的有毒物质最多,
管理资料
《呵护健康:饭后别做6件事》(https://www.unjs.com)。不宜立即吃水果。饭后立即吃水果,会导致腹胀、腹泻、胃酸过多。
不宜立即运动。用餐后最好坐上半小时,然后再外出从事散步等活动。
不宜立即伏案工作。饭后马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量,不利于充分吸收营养。
来自:http://health.qianlong.com/34876/2008/06/05/3122@4477271.htm