生命里经历过一个时常责备你的人吗？可能是你的弟兄姐妹，你的伴侣？更可能是你的父母，
遇到你生命中的那个人
。
讲一个心理咨询室里的故事。
有一位漂亮的女士，31岁，是一个两岁孩子的母亲。朋友圈里都叫她阿夏，我们也暂且这样称呼她。
阿夏是一个善良而柔和的人，很少与人发生冲突。甚至有时会牺牲自己的需求去满足他人。可她的朋友并不多，与她相处总有一种夏末初秋的感觉——凉爽却少了一点热力。
阿夏寻求心理咨询并不是因为朋友间的人际关系，而是另一件事。
随着阿夏女儿一天天长大，由一个软软的脆弱的小人儿成长为一个能叫爸爸妈妈，能用水汪汪的大眼睛充满爱慕的看着你，对你笑跟你一起游戏的小甜心。孩子与爸爸的互动越来越多，越来越流畅。阿夏在一旁满心欢喜的同时又掩不住深深地悲哀。在阿夏的记忆里，爸爸的形象总是那样严肃，高不可攀。在她还小的时候也曾试图去拥抱爸爸去讨好他。她摔倒磕破膝盖忍痛爬起来，看到爸爸顿觉委屈。眼泪在眼眶里打转，希望他能安慰自己，却换来爸爸责备她不小心。她考试拿到高分，欢欢喜喜的拿给爸爸看。期望看到他的笑脸得到他的夸奖，却被责备不该马虎失分。什么时候开始她习惯将一切都隐藏起来，什么时候她与爸爸的交流越来越少，什么时候她已完全冷漠以对？她不记得也认为自己不再在意。可现在她却掩不住忧伤。她对自己失望，也对父亲有一丝恨意，
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《遇到你生命中的那个人》(https://www.unjs.com)。她不明白为什么父亲就不像别人的爸爸那样。
与心理咨询师交谈，通过对这段经历的回顾与全面感知，在放下恪守内心的偏见后，阿夏看到了父亲对她的爱。她回忆起每年过生日父亲都会买很棒的礼物，回忆起她高考前父亲紧张的整夜没睡。她很惊讶自己以前似乎从没想到这些。洞察到父亲责备的背后更多的成分是恐惧，是担忧，是期待，是爱。因着父亲自身的原因与不足，他无法将这爱用阿夏能接受的方式表达出来，也无法以阿夏期待的方式去回应她的爱。
“一直以来，我都不太敢做我渴望的事。我觉得自己一直在等待，等爸爸牵着我的手带我出去玩，等爸爸给我赞许。现在我终于放下了。他没办法用我期望的方式回应我是他自身的问题。我知道爸爸爱我，这就够了！“阿夏沉思良久，脸上绽放出一个笑容。她的眼睛因解脱而明亮起来，面部表情变得更加柔和。
你生命中是否也经历过这样一个时常责备你的人呢？因着责备，我们的心变得遥远。面对责备，我们常有一种挫折感。在那责备背后的爱你能感受到吗？在汉语里，“责“是要求，”备“是完全。责备的含义是”你不该只是这样，你应该更好“。责备是对我们一种很高的期望。当我们的家人因着他自身的局限与不足而无法向我们以我们期待的方式表达爱时，请理解他的责备，理解他责备背后所隐藏的爱。
后记：
阿夏故事的结局：得益于阿夏?从心理咨询中所获得的洞察，她理解了父亲。不再企图从父亲那里索取父亲无法满足她的心理需求。双方的关系得到了改善，有了新的立足点。有趣的是，当她不再向父亲索取时反而得到了她一直以来想要东西。这是矛盾还是必然？你不妨思索一下，欢迎与我们交流。
红树林心理咨询，专注个案，因为专注所以专业。