为了生活、事业连轴转，没时间和爱人共度一个假期、没耐心和父母共进一顿晚餐、没功夫陪孩子逛一次书店……快节奏的现代生活中，这些征象似乎都在提醒你，当心自己变成了“耐特尔家庭”，
你是不是个顾家的人？
。所谓“耐特尔家庭”，是英语“NETTEL(NotEnough Time toEnjoy Life)Family”的简称，指那些把更多的时间花在工作挣钱、却没有时间享受生活的家庭。澳大利亚社会学家伯纳德·索尔特研究发现，如今这种家庭的数量不断增加。2001年到2006年，澳大利亚的“耐特尔家庭”数量上涨了39%。
不妨对照一下，如果你的家庭同时符合以下特征中的5项，那么就得警觉起来，你们离“耐特尔家庭”已经不远了。
1.夫妻双方每天工作10小时以上(包括上下班时间)。
2.下班回到家除了上网、看电视，就是倒头睡觉。
3.全家人在一起吃晚饭的时间一周不超过3次。
4.孩子基本由老人或保姆看护。
5.父母每天陪伴孩子的时间不超过1小时。
6.一家人难得去一次附近的公园或是到郊外踏青。
7.夫妻双方几乎没有个人的兴趣爱好。
8.由于长期紧张和焦虑，常常伴有疲劳、头昏脑胀、失眠、不思饮食等症状。
发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究证实，以家优先的人活得更满足、快乐。家庭就像人的情感归宿，是遮挡风雨的伞、洋溢幸福的河，这种感觉是工作、事业等永远无法取代的。如果把生活比作抛球游戏，那么你会发现，事业是只橡皮球，抛出还会反弹回来；而家庭是只玻璃球，抛出去就会粉身碎骨、无法复原。
顾家，不是花钱买最好的东西给家人那么简单，而是要抽出时间、用心陪伴他们。试着从慢点吃饭、慢点开车做起，让生活从容一些；陪着孩子玩半天，而不是盯着手机和电脑；亲自下厨为家人做一顿饭，而不是总想着没写完的计划；睡前跟家人道个晚安，都会让内心更平和。▲
核心提示：所谓“耐特尔家庭”，也就是英语“NETTEL(NotEnough Time toEnjoy Life)Family”，指的是那些收入增加却没有时间享受生活的家庭。如果你的家庭同时符合以下特征中的5项，那么就得警觉起来，你们离“耐特尔家庭”已经不远了。
当下，随着工作和生活的节奏愈发提速，这样的家庭数量猛增。“耐特尔家庭”，成为当下职场的热词之一。
■你的家庭是否也如此
当下，似乎中国人都热衷赶时间，
管理资料
《你是不是个顾家的人？》(https://www.unjs.com)。最爱“快进”，狂点“刷新”。评论，要抢“沙发”。寄信，要特快专递。拍照，要立等可取。坐车，不是高速公路就是高速铁路。做事，最好名利双收。创业，追求一夜暴富。结婚，必需现房现车。一些中国人总是风风火火，把每一天都当作打仗来过。
这样快节奏的生活方式投射到家庭中，便出现了“耐特尔家庭”，也就是那些没有时间享受生活的家庭。
每天清早，袁丽家的闹钟都会准时在6点半响起。“这时，我就要立即穿衣、刷牙、做饭，把儿子叫起床，等他吃完早饭，背起书包，然后我们两个像箭一样冲出门去。”
把儿子送到学校后，袁丽第一个来到办公室。她在一家网站当编辑，平时的工作琐碎而繁忙。而她自己爱好写作，每天总要花一些时间爬爬格子。
就在忙忙碌碌间，已经到了下午5点整。这已是她要赶去学校接孩子的最后时限了。她匆匆关上电脑，都来不及和同事说声再见。
袁丽的老公在一家外资企业工作，加班加点是常有的事。她说：“老公一周能有两天时间按时回家吃饭就算不错了。”如果老公回家吃饭，袁丽还有兴趣烧些小菜，但大多数日子，就是袁丽和儿子两人吃饭。“家里冷冷清清的，儿子还比较挑食，弄得我没什么胃口。”
这就是袁丽每个周一到周五的固定生活模式。这种生活模式，让她像上紧的发条，总是绷着。“好不容易等到周末，本想带儿子出去放松一下，可一想到我给自己下达的写作计划，这样的念头也就只能在脑海里一闪而过。”
为了让自己有一个安静的写作环境，每逢周末，她就把儿子送到外婆家。她和老公两个人，一个在电脑前码字，一个在电脑前打游戏，饿了就吃点面包，有时甚至一天也说不上一句话。“实在是太累了。”袁丽的老公说，“回到家，什么兴致都提不起来，就是打游戏或看碟，让大脑彻底放松。”
袁丽的老公从高中起就热衷打篮球，大学里还弹过一段时间的吉他。回想起这一切，他叹了口气，说：“我现在不但没什么兴趣爱好，而且觉得自己衰老得很快，体力也越来越差。”
在不知不觉间，袁丽和她的老公已经沦为不折不扣的“耐特尔家庭”。
下面，你不妨也来对照一下，如果你的家庭同时符合以下特征中的5项，那么就得警觉起来，你们离“耐特尔家庭”已经不远了。
1、夫妻双方每天工作10小时以上(包括上下班通勤时间)。
2、下班回到家除了上网、看电视，就是倒头睡觉。
3、全家人在一起吃晚饭的时间一周不超过3次。
4、孩子基本由老人或保姆看护。
5、父母每天陪伴孩子的时间不超过1小时。
6、一家人难得去一次附近的公园或是到郊外踏青。
7、夫妻双方几乎没有个人爱好。
8、由于长期紧张和焦虑，常常伴有疲劳、头昏脑涨、失眠、不思饮食等症状。