产后经脉调理 -资料
取以下穴道进行产后经脉调理：
目的：帮助身上经络气血循环顺畅，减少肌肉的.紧绷感，
产后经脉调理
。做法：按摩的穴道主要是在人体四肢关节处。按摩穴道产生局部酸胀感为标准，每一穴位持续按摩约10秒～15秒，
部位：手关节 穴道：合谷 方法：将手平伸，令拇指食指伸张，视其歧骨前出现，微凹处是穴，掐住穴位略向食指侧按之，
资料
《产后经脉调理》(https://www.unjs.com)。外关 方法：伏掌，于阳池上量两寸，支沟下一寸，当尺、桡骨之间，稍偏桡侧取之，与内关内外相对。
部位：脚关节 穴道：三阴交 方法：正坐垂足或仰卧，在胫骨线后缘，由内踝往上量三寸，外对悬钟穴。
足三里 方法：正坐垂足，先取犊鼻，从胫骨头之上缘延胫骨往下量取三寸；或用自己横排四指即是三寸。
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