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孕妈妈保健小窍门 -资料
1.蜂蜜苹果醋消除剧烈头痛:在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜,搅拌均匀后饮用,
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。有妈妈说她们孕期剧烈的头痛就是这样得到遏制的。2.冰镇饮料补水分:在冰箱里冷冻一盒运动型饮料,当你不想喝水,或者不想吃东西的时候,含一块饮料冰在嘴里,可以补充水分和电解质。
3.苹果香味可缓解头痛:如果怀孕时感到既恶心又头疼,不妨再试试花生酱饼干和苹果片,前者也可以缓解恶心反应,而闻闻苹果的香味,头疼感就会很快消失,
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《孕妈妈保健小窍门》(https://www.unjs.com)。4.柠檬治妊娠呕吐:可在饮用水中加入几片柠檬,胃就会变得舒服很多。另外,时常闻一下鲜柠檬的清香,同样可以起到缓解恶心的作用。有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包,对减轻妊娠呕吐反应也有帮助。
5.酸糖的妙用:只要每次感觉恶心的时候,含上一块口味较酸的糖块,症状就会得到缓解。
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