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如何解决宝宝睡眠不佳问题 -资料
1、“不让孩子哭”的睡眠问题解决方法：
从产科回家后，为了尽早避免孩子出现睡眠问题，就要尽早避免孩子过度疲倦，在孩子醒来一到两个小时之后就哄孩子睡觉，
如何解决宝宝睡眠不佳问题
。尽可能地抱着孩子。如果孩子需要，尽快回应，引导他睡觉，或者陪着他睡觉；要注意孩子犯困的迹象，这样孩子就不太容易变得过度疲倦；
让孩子安静地睡着；
帮助孩子培养睡眠的习惯；
定时把孩子叫醒喂食；
在两次小睡之间，让孩子呼吸一下新鲜空气，带孩子出去散散步；
掌握好孩子清醒的时间；
逐渐地让孩子自己入睡；
房间的窗帘要拉上；
让孩子放松；
消除周围环境的刺激因素，
资料
《如何解决宝宝睡眠不佳问题》(https://www.unjs.com)。
2、“哭哭也罢”的睡眠问题解决方法：
爸爸把孩子放到床上，让孩子睡觉；
提前上床睡觉的时间；
注意孩子早晨的小睡；
给孩子制定睡眠规矩；
让孩子安静地继续睡；
白天对孩子的睡眠问题进行纠正。
3、“想哭就哭吧”的睡眠问题解决方法：
孩子想哭就哭，不要管他；
对孩子某些情况下的哭泣置之不理；
看看孩子出了什么问题，安慰孩子；
把孩子放进带帐篷的婴儿床里。
总之，无论对孩子采取哪种方法，无论孩子上床睡觉时间的早晚，作息规律总比不规律要好。
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