帮宝宝降火气的三种蔬菜 -资料

帮宝宝降火气的三种蔬菜 -资料

　帮宝宝降火气的三种蔬菜

  　1.豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃，

帮宝宝降火气的三种蔬菜

。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉沫汤，

资料

《帮宝宝降火气的三种蔬菜》(https://www.unjs.com)。

2.韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

推荐吃法：韭菜煮面条。

3.菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
 

【帮宝宝降火气的三种蔬菜 -资料】相关文章：

不到1岁的宝宝不能吃的食物资料05-26

让宝宝一边游玩一边吃食物的害处资料08-02

天坛资料08-15

泰山资料10-20

苦难的历程 -资料03-13

树的故事 -资料06-01

梅花的品格资料11-14

成功语录 -资料03-13

婚姻的天条 -资料06-01

黄河介绍资料10-07