孕妇夏天中暑吃什么 -资料

孕妇夏天中暑吃什么 -资料

孕妇不可以随意服药，

孕妇夏天中暑吃什么

。药物会伤害宝宝的健康及生长发育。

孕妇中暑，可以采用多吃西瓜，绿豆汤等解暑，多喝水，注意体温的变化！

孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分，

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《孕妇夏天中暑吃什么》(https://www.unjs.com)。

心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。孕妇不可以随意服药。药物会伤害宝宝的健康及生长发育。

孕妇中暑，可以采用多吃西瓜，绿豆汤等解暑，多喝水，注意体温的变化！

孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。

心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。

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