让胎儿更聪明的七种食 -资料

让胎儿更聪明的七种食 -资料

1、小米和玉米是健脑、补脑的有益主食；

2、紫菜、海带等海产品；

3、芝麻；

4、核桃；

5、枣（是所有食用水果中维生素C含量最高的'一种）；

6、黑木耳；

7、花生（含各种维生素、糖、卵磷脂、氨基酸等），

让胎儿更聪明的七种食

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