- 相关推荐
孕妇腿部浮肿怎么食疗调理 -资料
孕妇腿部浮肿，一般白天有水肿，经一夜卧床休息后，水肿即能消退，
孕妇腿部浮肿怎么食疗调理
。如果休息后仍不能消退，就属于不正常现象。孕妇下肢皮肤紧而发亮，弹性降低，用手指按压后出现凹陷。水肿的程度分轻重，由踝部开始，逐渐向上扩展到小腿、大腿、腹壁、外阴，严重的可蔓延全身，甚至伴有腹水。
妊娠水肿症状较轻者，要多休息，睡眠时抬高下肢。饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量，以免加重水肿。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要食用高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是如果发生严重水肿，应住院治疗。
在摄入大量蛋白质的同时，现在在食物中还要加强维生素c、叶酸、b族维生素、铁质和钙质的含量，因为现在每天大约需要200毫克的钙，用于胎儿的骨骼发育。如果胎儿比较小，现在是给他补充养份的最后冲刺阶段，准妈妈要加油吃，
资料
《孕妇腿部浮肿怎么食疗调理》(https://www.unjs.com)。如果胎儿已经长得很大，那么饮食中要减少一些高脂肪的食物，维持胎儿生长的必需品除外，否则胎儿过大会给分娩造成困难。孕妇腿部浮肿，在饮食方面还要注意：
1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
【孕妇腿部浮肿怎么食疗调理 -资料】相关文章：
刷新率锁定怎么解决电脑资料01-12
怎么样让孕妇学习科学胎教的方法？04-25
开机出现error 1962 no operating错误怎么办电脑资料10-21
天坛资料08-15
泰山资料10-20
苦难的历程 -资料03-13
树的故事 -资料06-01
梅花的品格资料11-14
成功语录 -资料03-13