快乐生活之十大秘方 -资料
一、每天为身边人做点好事，
快乐生活之十大秘方
。二、每天睡觉前数出最少五项值得感恩的事。
三、每星期与喜欢的`人谈话最少一小时。
四、打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面，
资料
《快乐生活之十大秘方》(https://www.unjs.com)。五、种花拾草。
六、每天最少开怀大笑一次。
七、常常运动，每星期三次，每次半小时。
八、每天至少向陌生人微笑或打招呼一次。
九、将平日看电视时间减半。
十、每天为自己做件开心事，并真正享受过程。
【快乐生活之十大秘方 -资料】相关文章：