练习肚皮舞能穿紧身衣或高跟鞋吗 -资料

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　　练习肚皮舞能穿紧身衣吗?

　　有人认为既然跳肚皮舞时最好能穿显出身体线条的衣服，那么就穿紧身衣好了，紧身衣最能凸显身体的线条，这种说法对吗?

　　我们说跳肚皮舞时最好不要穿过于松垮、遮掩了身体线条的服装，但千万不要因此走进另一个极端——用紧身衣把身体裹得结结实实，比如冬季跳舞时穿很紧的保暖内衣、穿很紧的塑身内衣等等，

练习肚皮舞能穿紧身衣或高跟鞋吗

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《练习肚皮舞能穿紧身衣或高跟鞋吗》(https://www.unjs.com)。殊不知很紧的衣服会让我们的肌肉和关节很紧张，而肚皮舞的很多动作恰恰又需要小关节和肌肉的配合来完成，因此太紧的衣服会导致很多动作无法很好地完成，更无法达到最好的练习效果。况且，让身体紧绷的衣服本身就与肚皮舞回归自然的舞蹈哲学相违背。紧身衣还不利于跳舞时汗液的排出，对身体也不好哦。

　　选择肚皮舞的服装要做到松紧适度，衣物“贴身”就好，并不是要“紧身”，如果为了显出线条而穿很紧的衣服，倒不如穿着宽松的衣服来得轻松自在。

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