晚餐早吃远离结石 -资料

晚餐早吃远离结石 -资料

  晚餐早吃是医学专家向人们推荐的`保健良策，

晚餐早吃远离结石

   人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石，

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   所以，傍晚6点左右进餐较合适。

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