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胃下垂怎么办

时间:2023-02-03 18:05:41 学人智库 我要投稿

胃下垂怎么办

  生活中的饮食不规律或者饮食方式经常会得胃下垂,胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状。被确诊胃下垂的患者,通过以下按摩、食疗,可以达到一定的缓解病情的作用。今天小编就给您详细介绍一下按摩食疗法治疗胃下垂。

  经络按摩治疗法

  1、预备式:坐在椅子上,腰微微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

  2、按揉百会穴:(百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)将左手的中指指腹放在百会穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。有升阳举陷的功效。中医认为,脾主升清,主运化,脾阳虚,则中气不好,所以会导致中气下陷,而中气下陷的结果,就是内脏下垂移位,胃下垂也属于这种情况。升阳举陷,则达到提升阳气的作用,阳气足,胃下垂情况自然消失。

  3、掌揉中脘穴:(中脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。)将右手拇指指腹放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。

  4、团摩上腹:左手掌心叠放在右手背上,将右手掌根放在上腹部,适当用力做顺时针环形摩揉0.5~1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。

  食疗法

  确诊患有胃下垂的患者,平时也可采用以下食疗方调理。

  1.猪肚黄芪汤

  [材料] 猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。做法] 将猪肚去脂膜,洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

  [功效] 黄芪为补气要药,陈皮理气健脾,和中消滞;猪肚能“补胃,益气”。猪肚黄芪汤可补中气,健脾胃,行气滞,止疼痛,对于中气不足,脾胃虚弱之胃下垂,颇有效验。

  2.猪脾枣米粥

  [材料] 猪脾2具,枣10枚,粳米100克。

  [做法] 将猪脾洗净切片,锅中微炒,加入大枣、粳米添水煮粥,可酌加白糖调味,空腹服食,每日1次。半个月为一疗程。

  [功效] 猪脾可健脾胃,助消化;大枣和胃养脾,益气安中;粳米补胃气,充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力,有康复保健之效。

  拓展:

  一、少食多餐

  胃下垂患者存在明显消化功能减弱,若摄入过多的食物,必定会引起消化不良,所以调理饮食是最好的方法,建议每次用餐量逐渐的减少,可以增加次数,每天控制在4~6层左右,进餐的类别应该减少主餐,选择更多蔬菜,如若有经济条件,可每天选择一碗蛋花,喝上一杯牛奶。

  二、细嚼慢咽

  胃下垂患者会出现肠壁蠕动缓慢现象,如若如何狼吞虎咽就会导致食物都堆积在胃中,没有办法消化,在食物咀嚼过程中可有效刺激肠胃的蠕动,因此建议在用餐时适当性的减慢速度,能有效的促进消化,缓解腹胀不适的现象。