头发特别干的时候也会变得非常的毛躁，如果头发又干又毛躁的话对心情来说也是非常不好的，头发干枯还特别的毛躁有可能是气候给大家带来的，但是也有可能是大家的饮食带来的，很多人平时经常吃一些辛辣刺激的食物，不注意头发的保养，长期下来头发就会特别的干枯和毛躁，那么头发干枯毛躁到底该咋办呢？
1、用保湿洗发水洗两次
如果你的头发曾经因为烫发染发受到了不同程度的伤害，那么在接下来，你一定要选择一些适合自己的有保湿功能的洗发水，这样可以为头发的失水，补充水分。
在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。
将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。
护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。
2、每周发膜滋养
每周最好能做1至2次的发膜滋养。即使是每天洗发，也不能使头发恢复弹性，那么，如果每周能进行发膜的专业呵护，这样便才可以使头发得到深层滋润效果。
每周最好能做1至2次的发膜滋养。即使是每天洗发，也不能使头发恢复弹性，那么，如果每周能进行发膜的专业呵护，这样便才可以使头发得到深层滋润效果。
洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。
这个方法不是每个人都可以用的，首先一定要看看自己到底是什么因素造成的，如果自己经常烫发或是染发的话，那么头发肯定会干枯厉害，甚至毛躁更厉害，面对这个状况的时候必须要让自己的头发多喝水，喝足水之后头发有水分的话才不会出现干枯的现象。