清炒绿豆芽的做法

学人智库 时间:2018-01-15 我要投稿
【www.unjs.com - 学人智库】

  绿豆芽味道极清香,营养价值极高,价格还超便宜,受到无数人的喜欢。下面是小编收集整理的清炒绿豆芽的做法,欢迎阅读参考!!

  材料:

  绿豆芽,油,盐,红椒,香葱,姜丝,干花椒等

  步骤:

  1.绿豆芽摘去根须洗净备用

  2.红椒切丝,香葱切段,姜切丝

  3.锅中油热后放入干花椒,炸香后捞出

  4.跟着放入姜丝和红椒丝煸炒片刻

  5.倒入豆芽,同时调入盐,大火快

  6.放入葱段翻炒几下关火,根据个人喜欢放少许鸡精,炒匀后即可

  绿豆芽的制作技巧

  1.绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用;

  2.烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点;

  3.芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好;

  绿豆芽的保存方法

  2天,豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果需要保存,则可以将购买的豆芽原封不动地封在袋子里,放入冰箱冷藏保存,最多不能超过两天。

[清炒绿豆芽的做法]