什么时候容易感冒？情绪无常很容易感冒

什么时候容易感冒？情绪无常很容易感冒

据英国《每日邮报》报道：人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。

你能想到吗？一个人高不高兴，与感冒也有着重要的关系。情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。

容易感冒人群：处于更年期的人；工作繁忙、压力较大的年轻人。

防治感冒疾病高招

避免吃辛辣、肥腻的食物，它们会加重你的内热。判断自己有无内热，可看看是否舌苔黄、大便干，如果有的话，最近尤其要避免着凉。

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