职场，怎样做个“高效懒人”？
如何做个“高效懒人”在工作中，你是一名高效率的员工还是低效率的员工?工作中如何成为一名“高效懒人”，可以让你用最短的时间完成最多的事情。
1.尽量避免开会。
一些办公室主管喜欢时不时的开个30分钟的计划会，然后才会将“工作项目”交给其他员工。这些技巧的使用只会最终使得计划安排充斥着不必要的会议，一张没做任何会议安排的空白日历方显“高效懒人”的本色。
2.绝不告诉他人你提早完成任务。
好胜心不能太强，不要将自己提早完成任务的情况告知其他同事。当下属众多的时候，领导对于每名员工的完成能力并不能百分之百地了解，所以在任务时间表的安排方面很难做到有效兼顾，所以当你发现领导给你3天时间去完成一项任务，而你3个小时就完成，你必须提醒自己别说漏嘴了。
3.悄悄地早点儿离开办公室。
想要做到这一点是有前提的，就是你已经完成工作任务，否则性质就严重了，而且还会招致其他同事的反感。
4.不在午餐时间工作。
你的主管给你午休时间，当你待在自己的位置上时，不仅会导致午餐时间也要工作，还会导致下午额外的工作。大多数午餐时间下达任务，一般情况下是不紧急的。
5.不让他人抢你的功劳。
像你这样一位极度“懒散”的职员必须确保所有的工作都挂在你的名下。如果不能上交给老板留下印象的作业，像你这种午餐可以吃两个小时的家伙，就等着被解雇吧。
懒人减肥食谱 瘦身简单又高效
在生活中，很多人想减肥，但是又比较懒，不想运动。这时候就只能通过饮食来减肥啦。但是难的减肥食谱咱们不会做，哪些减肥食谱比较简单呢?现在就来看看小编给你推荐的懒人减肥食谱吧，不仅制作过程简单，瘦身效果也很好哦。
1. 醋豆减肥
把用低火炒熟后的黄豆或者是黑豆，加上天然酿造的醋按2：1的比例浸泡在密封瓶中。一周以后食用，减肥效果会很显著，只要每顿饭前吃一勺，无须节食加运动，减肥效果一样会很显著。
推荐理由 醋中的氨基酸和促氨酸，可以防止脂质合成，促进脂肪分解，避免脂肪在体内聚积。黄豆中的皂苷可促进脂肪代谢，内含的大量食物纤维，可加速肠胃蠕动，加快体内新陈代谢的速度，加快脂肪燃烧。
2. 柠檬减肥
制作：将2～4匙可食用的橄榄油、4～8匙柠檬汁，加少许蒜片，搅拌几分钟直到均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝一杯。
推荐理由 柠檬中含有大量的柠檬酸，柠檬酸可以促进肠胃蠕动，让人排便顺畅。经常排便，体内自然不会有毒素的积累，这样一来，身材瘦下来也是理所应当。
3. 蜂蜜白醋减肥
不用改变日常饮食规律，只需将蜂蜜和白醋以1：4的比例混合后食用，每天早上起来后，早餐前20分钟空腹喝，午餐和晚餐后立即喝，减肥效果会很不错。
推荐理由 食醋中的氨基酸，不仅可分解脂肪，还能加快糖、蛋白质等物质的新陈代谢。蜂蜜中丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅可以加强肝脏的解毒能力，还可以健胃、消食，蜂蜜的热量很低，完全不用担心吃蜂蜜会长胖的问题。
4. 红酒奶酪减肥
三餐正常吃，在睡前的三十分钟内，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝一杯50～100CC的红酒，减肥效果也会很显著。
推荐理由 每天摄取固定的钙质可以收到不错的减肥效果，因奶酪成分与母乳比较接近，不含乳糖所以其钙质易被人体吸收，而且奶酪中的蛋白质经过发酵产生的短链氨基酸，可以提升新陈代谢率。
红酒中的酒精成分，利于睡眠。人在睡眠的时候，体温会慢慢降低，新陈代谢的速度也会变慢，吃奶酪喝红酒，可产生热量，并加速新陈代谢，边睡边燃烧体内脂肪，以达到减肥效果。但是用这种方法的时候，前一餐不能吃淀粉类的食物，不然会起到反效果的哦。
哪些减肥食谱比较简单?以上介绍的几种减肥食谱已经算是很简单的啦，如果你不想忍受节食减肥的痛苦，或者不想运动的话，那就学着上面的懒人减肥食谱吧，省心省力，何乐而不为呢?你说是不是?
怎么成为高效率的职场员工呢
在职场中很多老板都是喜欢那些有高效率的员工，但是我们在职场中并不是每一个人都是高效率的员工，那么怎么成为高效率的职场员工呢?
(1)明确的工作目标
根据公司的年度目标，我们也要相应的制定自己的以及自己所带领团队的年度目标。怎么成为高效率的职场员工呢?然后，在把这些目标分解到每半年、每季度、每月、每周、每天。上述各个时间段的目标必须清清楚楚，明明白白，符合SMART原则。必须落实到自己或者每一个人的肩膀上。
(2)可行的工作计划
目标清楚后，如何实现目标?这就要制定切实可行的工作和实施计划。怎么成为高效率的职场员工呢?计划必须白纸黑字地写下来。要养成一个很好的习惯，就是每一天晚上睡觉之前，或者每天清晨，必须要习惯性地安排你第二天或当天的工作。甚至有哪些可能会遇到障碍的也列到你的行程上面。如果你能够养成一个很好的习惯，相信你就能找到成就感。
(3)抓住工作重点
假如你记录一下自己每天工作时间的工作内容，你会发现，在一天所做的事情中，至少有80%是并不重要的。怎么成为高效率的职场员工呢?换句话说，可能我们每天80%的时间和精力是在正确做事，却不是在做正确的事。许多人在白天无法完成工作，于是天天晚上加班到深夜，有时还牺牲休息日，被人称为“工作狂”，不仅影响到与家人呆在一起的时间，而且损害了身体健康，因此降低了生活质量和人生乐趣。这是一种很危险的工作方法。
怎么成为高效率的职场员工呢?这个问题都是我们应该知道，只有这样我们才能让我们的老板更加的喜欢我们。
职场技巧：高效工作16招
常常听到同事朋友抱怨说自己工作太忙，做事效率太低，总是在交任务的时候累到精疲力尽。那么出现这种状况，我们应该怎么做呢?有人说是出现这种原因的根本所在就是工作效率不够高。那如何提高自己的做事效率呢?小编总结了下面几点：
一、做最好的自己
1、要意识到所有的惯例都是由行为的不断坚持形成的，要有便笺随时随手进行记录和整理。
2、每天、每周、每月都要进行工作事项的合理安排，养成时间管理的观念。
3、要善于进行总结，工作上的月度、季度、半年度、年度都要认真、诚实加以对待，对于公司和自己有所交待。
4、对于不合理的要求和不正确的行为要明确表明自己的态度，不应该模棱两可、态度暧昧。
5、要善于将你的创意及时记录、整理、公开，因为不断的培训和集中讨论是一个投入大于产出的行为。
6、要适当留点空余的时间给自己，对自己的的现在和将来、处境和目标进行一番的整理和厘清，让自己沉静下来，在浮躁的环境下更需要一剂清凉的“心灵鸡汤”。
7、对于工作事项所需的工作时间和工作量要有清醒的认识，不要做出过于乐观的估计和轻易承诺，要充分衡量不确定因素对于工作进程的影响。
二、让会议更高效
8、要善于使用会议这种公开的形式来推动决策的进行，要意识到会议准备的力度与会议的效果是成正比的。
9、在会议的过程中，对于事实的描述和工作沟通尽量减少形容词，并且以数字为依据，所有的工作任务的安排和沟通协调都需要有明确的时间。
10、所有的会议都要有结论和成果并形成会议记录加以确认。
三、与老板有效沟通
11、对于复杂的问题或者战略、策略上的调整需要在问题阶段、方案阶段随时与主管进行适当的沟通，在书面沟通之前需要有口头的试探，获得肯定之后才进一步着手。
12、对于正确的认识要坚持，即使是老板认定并且签批的事项只要是不符合客观的认识就应该与老板沟通，要有坚持到底的勇气。你有多坚持才能证明你有多专业。
13、老板交待的工作事项均需要及时反馈。
四、与同事深入合作
14、所有的同事朋友都是你的资源，要善于寻求帮助，所以一定要管理好你的通讯录。
15、不同部门的矛盾和意见仅仅只是提供参考，关键在于你自己的依据和声音，这样才能获得肯定。
16、对于需要多方、多人配合协作的事项需要将目的和手段进行详细的、明白无误的论述，将要收集的信息通过选择题、判断题、填空题的方式加以细化。
看到上面的16条建议你是否得到一些心得呢?对工作抱有勤奋态度的读者们应该也不希望自己付出的劳动没有相应的回报，去调整自己的工作方法吧！提高自己的生活工作态度，小编相信，你的人生将会是你一种风采。赶快试一试吧!
职场高效更轻松 克服职场拖延症
在职场中，每个女性都有自己的职场生存法则，领导都比较喜欢做事效率高的员工，可是这是每一个职场拖延症患者都梦寐已久想要极力克服的障碍，他们总喜欢把今天的事情拖到明天做，现在小编就来告诉你几个职场锦囊，让你摆脱拖延症。
职场高效更轻松 克服职场拖延症
1、给自己一个看得见的奖励!
今天的事，应该在今天做完，千万不要拖延到明天。在拖延中你所耗去的时间和精力足够让你把那件事做好，拖延是事业成功的大敌。
喜欢拖延的人总是有很多借口：工作无聊、辛苦、环境不好、老板的计划不合理等等。其实这些没有什么不能克服。
你可以给自己鞭策，也可以给自己奖励，比如坚持一个星期没有拖延，就请自己吃上一顿最爱吃的美食，作为继续坚持下去的动力!
2、提醒自己团队合作要高于个人意识。
作为一名员工，在任何时候都不应该自作聪明的设计工作进程，期望工作期限可以按照你的计划或期待而后延。
在团队中有时候工作不仅仅是一个人的事，更多时候需要配合别人、或寻求别人的支持，一味的希望别人配合自己的工作习惯很容易导致整个团队效率低下。
所以当拖延症泛滥时，提醒一下自己团队合作意识要高于个人意识，用心中勤奋的天使战胜懒惰的魔鬼!
3、谨记工作的最后期限。
成功人士都会谨记工作期限，他们非常清楚，在所有老板心目中，最理想的是“今日事，今日毕”。而这一要求，是保持恒久竞争力不可或缺的因素。一个总是能及时甚至提前完成工作的员工永远都会获得老板的欣赏。
具体到实际工作中，就是一定要记得工作完成的最后期限，无论如何尽量在这个时间点以前克服所有的困难，把工作搞定。其实这样也有利于制定细致的动作流程，按照规划一步步实践。这样工作起来要比没头苍蝇一样胡乱作战要有效率的多!
4、记住：老板永远不会等你。
在商业环境节奏越来越快的今天，大至企业，小至员工，要想立于不败之地，就必须奉行“把工作完成在昨天”的工作理念。
大部分老板都是心急的人，为了生存，他们恨不得把一分钟分成八份来用。所以，要老板多花时间等你的工作结果，比浪费金钱更能让他心疼。
没有哪个老板能够长期容忍办事拖拉的员工。你要想在职场中一路顺风，最实际的办法就是让手中的工作及时消化，也就是说，你应该在“罗马应该于昨天建成”的心理状态下，对老板交代的工作，在第一时间内进行处理，争取让工作早日完成，让老板放心。
这几个职场锦囊你记住了几条呢?每个人都有不同的职场生存法则，不过这几条对于有拖延症的朋友们是很有帮助的哦，小编建议你，可以尝试下，坚持这样做下去，一定会改掉你在工作上拖延的毛病。
职场心理之做个快乐职场新人
如何才能在初涉职场时保持快乐呢，这似乎不是一个容易解答的问题。其实保持一个积极的职场心理状态，拥有自信，正视自己的优缺点，爱自己 爱别人 爱工作就能散发一种吸引人的气质，当然也能吸引面试官哦。
职场心理之做个快乐职场新人
首先要爱自己，相信自己。没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的好感。
第二要在面试前做好充分的准备工作。如果想要在这“战况”激烈的就业市场，争取到一份好工作，要准备的东西可不少，例如对企业、产业的基本知识、准备自传、履历、面试等应对技巧，当然，还要做好进入就业市场成为新鲜人的心理准备。
第三要学会利用人际关系，积极搜集情报。千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就业机会及情报，才能省时又正中目标。
第四要正视自己，充分来接自己的优缺点，并勇于表现自己。如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题。建议你赶快彻底想一想，自省、阅读、请教父母、师长、专家们，只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标，才能找到一份适合自己的工作，现在认真听听自己内心的呼声吧。 不要羞于表现自己，在求职的各个关卡中，要主动争取各种机会，让企业主知道是一颗璞玉，只需加以雕琢就会是闪耀的钻石，勇于表现，勇于做你自己。
第五要坦然面对失败，礼貌应对一切。面求职路上未必尽如人意，坦然接受企业主的沉默(履历表石沉大海)及拒绝(被通知不适任)，这并不代表自己的能力有问题，只要自我检视，再努力去寻找适合的工作，也许塞翁失马焉知非福。 在求职过程中.不论是写履历自传或前往面试，一定要充实自我、言之有物、礼貌应对，才能给人留下好印象，进一步加强被录用的机会。
第六要学会倾听。面试过程中千万不要太聒噪，应该先聆听企业主的问题，试着?解、观察该企业之文化，适当提出事先准备好的问题，细心聆听才能判别自己适不适合这份工作。
当求职遇到挫折时，不必视之为世界末日，只要学得教训，保持正确的职场心理，再接再励勇往向前，距离成功将愈来愈近。成为一个快乐的职场新人并没有那么困难，大家都需要努力。
[职场，怎样做个高效懒人]