或许你过着忙忙碌碌的生活，因此你从没有时间关心家人和自己。你一直坚信你可以用忙碌换来维持生活的收获，你坚信总有一天会有一个属于你自己的独一无二的世界任你挥霍。所以，你无所顾忌，只是每天劳命奔波。你忘了人最珍贵的不是拥有财富，而是不是去生命。然后，你终于倒下了……生活是最会开玩笑的指挥者，但我们自己才是命运的主宰者。今天，你的舌头有齿痕吗？
齿痕一般是属于脾虚的症状，建议建立规律的作息时间，丰富合理的饮食习惯，劳逸结合。可以配合饮食来调理，常见的补脾胃的食物如山药、薏米，核桃，茯苓，大枣，百合等。
还有一种情况就是上火。建议你可以在医生的指导下服用清火片制霉素片维生素C片维生素B2片等药物，另外配合外擦冰硼散。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥。有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
如果你每天24小时都呆在医院，你会发现几乎每天都有这样那样的人因为这样那样的疾病痛苦不堪。然后，你会卑鄙地觉得自己是幸运的。的确，我们算是幸运的，因为我们没有疾病的困扰。但是，千万不要因为我们此时的幸运而去赌明天的好运气。如果出门在外，那么赶紧给家人打个电话吧。