现在是一些食品当道的时代，随着生活水平的越来越好，饮食营养也越来越受重视，而孩子的健康发育就是家长心中最关心的事，孩子喜欢口味甜甜的，看起来又好玩的食物，很容易被“忽悠” ，因此在饮食营养上，家长要练就一双火眼金睛了，这些奶最好不要给孩子挑选，营养未必好。
儿童奶
现在儿童奶非常普及，无论从外观上还是口味上，是深受孩子们的喜爱，有时喝奶非儿童奶不喝，儿童奶真的好吗？凡是带有儿童专享的食品未必适合孩子食用，而且儿童奶中调加了不少色素和香精，多多少少会对孩子的身体产生一定的影响。
早餐奶
早餐奶真的能当孩子的早餐吗？那些所谓覆盖了几乎所有早餐所需要的营养的奶未必真实，有些早餐奶中闻起来挺香喝起来挺稠，未必有真正的营养，香精和添稠剂的作用可能更大，早餐奶是万不能取代早餐的，想做些简单的早餐，最好还是喝纯牛奶和一些主食。
学生奶
一贴上学生的标签，就让人以为这种奶很有营养很适合学生喝，其实不然，这种奶确实很好喝，酸酸甜甜的，带点果味的奶很受学生党的欢迎，但是营养却不高，热量高，而且加水和奶精，真正的原生态营养很少。