正常情况下的出汗是因为天气的原因，夏天就是一个肯定会多出汗的季节。还有就是运动，强烈的运动会让人的汗加快流出，所以也会出汗多，然后就是紧张也会导致汗多。但是排除这些正常出汗多的情况，有的人平时不热不运动也还是会出很多汗，这又是什么原因导致的呢？
这是虚汗的一种症状叫---自汗。自汗是不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现。 多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病，前者多为实证，后者多为虚证。 对营卫不和者，用桂枝汤以调和营卫，热炽阳明而高热烦渴，汗出脉洪大，治宜清热泻火，方用白虎汤。暑伤气阴，口渴舌红，脉大无力，治宜清暑益气生津，方用清暑益气汤。气虚自汗，气短懒言，汗多面白，治宜益气固表止汗，方用玉屏风散。阳虚自汗，汗多肢冷，纳呆便溏，治宜温补脾肾，方用金匮肾气丸合补中益气汤加减。
出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。
还有一种人也容易出汗多，那就是补营养补得太过了。这当然是少数人了。出汗多的话比较推荐喝中药。中药比较温和，不说能让你非常迅速的就变好，但他会从根本让你的身体变得健康，是以治本为目的的治疗方式。喝点中药应该会更好一点。